【期間限定】 プチ断酒22【お試し禁酒】 [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>1本

アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日　目標まであと○日）
とご記入ください。

前スレ
【期間限定】 プチ断酒21【お試し禁酒】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470572561/

保守

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

国カブさん、一週間おめでとうございます。
ノックビンさん曰く、飲んでしまった時の苦しみはまさに地獄だそうです。
間違っても飲んじゃわないように。自分は怖くてとても手を出せません。

スレ立てありがとうございます
12月
日月火水木金土
−−−−○●○
○○○●○○●
○○●○○●○
○●○

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇

>>1
スレ建てありがとうございます

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

>>1
おつです

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○

>>3
ありがとうございます。
予定では来週の月曜まで我慢して
年末年始は飲みまくろうと思っています。

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●○
○○○●○○●
○○●○○●○
○●○○

12月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

ちょっと風邪っぽい。
娘が強化練習に入り、迎えに行く時間が遅いから自然と飲まない。

ノックビンさん、飲んでしまうとどんな症状になるのですか？

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

今日は感情的になるくらいすげえイライラしたが、それでも飲まなくなったのは進歩したわ
でも正月を思うと飲みたくなる

12月
日月火水木金土
────○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

明日はお習い事の忘年会で飲んできます

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●○
○○○●○○●
○○●○○●○
○●○○●
明日から三連休v

12月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

今日は飲みたかったなぁ。

糸魚川市の火災で新潟県内最古の酒蔵が燃えてしまったそう。大変だなぁ。

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○

断酒が続いて、飲まないでも平気な状態になってきた。
とりあえず、あと四日我慢したら飲む。

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●

ノエル

2016/12/22(木) 18:39:12.92 ID:OseTv6+j0

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●○
○○○●○○●
○○●○○●○
○●○○●○
連敗はしないぞ(ｷﾘｯ

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

イブは飲んじゃうか。でも一日飲むと止まらなくなるリスクが。

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●〇

１２月
日月火水本金土
−−−−○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○
>>13
ごんださん、亀レスすいません。
抗酒剤飲んで酒飲んだら、気を失えないほど苦しいです。自殺不能なほど自分を制御できません。
心臓が弱かったら死ねたのに（＾＾）、普段からランニングしているもんで。
自分の悲鳴が遠くで聞こえます。果てしなく。

>>30
ノックビンさん、抗酒剤ってよく効くんですね
12月なのにがんばってますね
私はほどほどにしています
何とか黒星一桁をキープしたいんですが、12月は厳しいかなぁ

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○○

あと日月の二日我慢すれば今月勝ち越し。

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●

クリスマス・ミサに行ったら、酒豪の友人と隣席になってしまった。

12月
日月火水木金土
────○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○

忘年会で飲みすぎて朝起きたときに「もう二度と酒飲みたくないわ」と思ったほどだ
水美味い水

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
クリスマスなのでロゼシャンパンを飲みました
明日も飲みなので月曜日から断酒再開します

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●〇〇

一滴も飲まなくなって7ヶ月だが冷え性にならなくなった。
昨年の飲んでいた頃の冬とはぜんぜん違う。
これは予想外の変化。

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

禍害ある者は誰ぞ 憂愁ある者は誰ぞ 争をなす者は誰ぞ 煩慮ある者は誰ぞ
故なくして傷をうくる者は誰ぞ 赤目ある者は誰ぞ
是すなはち酒に夜をふかすもの 往て混せたる酒を味ふる者なり
酒はあかく盃の中に泡だち滑かにくだる 汝これを見るなかれ
是は終に蛇のごとく噛み蝮の如く刺すべし また汝の目は怪しきものを見
なんぢの心は虚言をいはん
汝は海のなかに伏すもののごとく帆柱の上に偃すもののごとし
汝いはん人われを撃ども我いたまず 我を撲けども我おぼえず
我さめなばまた酒を求めんと

酒にふけり肉を嗜むものと交ること勿れ それ酒にふける者と肉を嗜む者とは貧しくなり
睡眠を貧る者は敞れたる衣をきるにいたらん (聖書)

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

今日も無事に生き延びた。飲む理由がまた一つなくなったが精神的に時間の問題かもしれない

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇

12月
日月火水木金土
−−−−○●○
○○○●○○●
○○●○○●○
○●○○●○●
●
連敗だ、後がない
28日から宮崎、鹿児島へ行くというのに・・

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●

12月
日月火水木金土
────○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○

忘年会から中国製の白酒を土産に持ち帰ったが、手元に酒があるとこれが心配の種で…
でも53度の酒なんてそう飲む気にならないか
年末年始はこのスレの事を忘れるレベルで好きな金麦を飲み散らかすと思います

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○●
○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

勝ち越しまであと２勝。

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●〇〇
〇

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○●

あと一日我慢して今月勝ち越しってとこで飲んでしまった。
ノックビンの効き目切れてて良かったけど、年内あと一勝せねば。

１２月
日月火水本金土
−−−−○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○○
○
セガレのピアノの発表会でも飲まず、山梨県に遊びに行っても飲まず、
クリスマスでも飲まず。でも家族は誰も褒めてくれない。。。。

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●○

>>49
ナイス！

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○●○

早いうちにさっさともう一勝して勝ち越し決定。

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○●
○●○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

勝ち越しまでマジック１。

４年間貯めた５００円玉貯金箱（ペットボトル）を開封。２４万２０００円だった。
かなり重かったから、もう少しいくと思ってたけど。さて、何に使うべ。

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○○○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

１２月
日月火水本金土
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○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○●
○●○○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

２カ月ぶりの勝ち越し。明日は最後の忘年会。

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●〇〇
〇〇●●

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○○○○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○○○○○

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●○○○●○
お正月すぎるまではグダクダ
(言い訳

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

12月
日月火水木金土
────○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○○●○

冬休み初日でテンション上がって一晩で６缶パック空けてしもた
反省して今日は酒お休みです

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○●
○●○○●○
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗

明日から連敗ロードが始まる。

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
○○●○○○●
〇○○○○○○

12月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○●●○●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○●○●●●●

年末に16勝15敗で勝ち越せて良かった。
年始は三が日だけ飲んだ後に自分に厳しくいく予定。
皆様今年もありがとうございました。良いお年を。

12月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
今年最終日は夢の中で大量の酒を買いあさって夢の中でも飲もうかどうか葛藤して飛び跳ねるように目が覚めたら、寝ぼけて大嫌いな蛇が目の前に見えて思わず叫ぶというろくでもない一日の始まり方だった
最近は毎日の様に悪魔のささやきが聞こえてきますがせっかく連勝が続いてるので年末年始も飲みません
今年は１月から７月まで毎月借金１０はつくるも８月にやっと勝ち越しに成功
９月からは怒涛の帳尻で年間でも勝ち越し。
今年一年ありがとうございました。皆様によいお年を

>>73
素直に賞賛するわ！すごい！

12月
日月火水木金土
−−ーー○○○
○○○○○○○
●○○●●●○
○○○○○○●
●○○○●○●
来年もどうぞよろしくお願いします
良い新年をお迎え下さい(о´∀`о)ノ

12月
日月火水木金土
────○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○○●○●

ま、年末年始ぐらいはこんな感じで

12月
日月火水木金土
−−−−○○●
●○○○○○●
●○●●●●●
●○○○○○●
○●○○●○●
1月＝20勝11敗　2月＝20勝 9敗　3月＝19勝12敗
4月＝20勝10敗　5月＝19勝12敗　6月＝22勝 8敗
7月＝20勝11敗　8月＝16勝15敗　9月＝16勝14敗
10月＝17勝14敗 11月＝11勝19敗 12月＝17勝14敗

あけましておめでとうございます。

2016年は217勝149敗。前年を下回ってしまったけど、200勝到達できたので良しとする。
今年も一進一退を繰り返しながら、地道に頑張りたいと思います。

2017年もよろしくです。

１２月
日月火水本金土
−−−−○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○○○○○
12月は、２８勝３敗。
２０１６年は、３２３勝４３敗。勝率86,68％
結構いい数字かと思ったが、家族は誰も褒めてくれない。
今年は連敗をなるべくなくします。　皆さんよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。

午前 0:30 からの元旦ミサに行ったら危うくお屠蘇を飲まされそうになりました。

１月
日月火水本金土
○

1月
日月火水木金土
○

あけましておめでとうございます
まず一歩目

12月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇●〇〇
〇●●●●●●

12月
日月火水木金土
●●●

年末から飲みっぱなし…
まぁ旅行先くらいでは良しとするか
明日までは飲むつもりだからもう予約w

１月
日月火水本金土
○○

１月
日月火水木金士
○
今日、ふらっと皇居の一般参賀に行ってきた。
２時間待って約三分の天皇の言葉。大学病院みたい(^^
帰りに八重洲口で、飲みそうになったのを我慢我慢。

1月
日月火水木金土
○○

１月
日月火水木金土
●●○

あけましておめでとうございます。
三が日は飲む予定だったけど、変更して今日から断酒開始しました。

１月
日月火水本金土
○○○

１月
日月火水木金士
○○●
今日から断酒モード。

正月しこたま飲んじゃったから暫く禁酒したい

１月
日月火水本金土
○○○○

１月
日月火水木金土
●●○○

サクッと体重が1.5kgぐらい増えた

１月
日月火水木金土
●●●○

今年初○も明日はさっそく新年会。

１月
日月火水本金土
●●●○
今日からがんばります
目標は１ヶ月

１月
日月火水木金士
○○●〇
今日から仕事開始です。
今年は決算月を変更したい。ＨＰからのお客を増やしたい。

1月
日月火水木金土
●●○○

風邪で2日飲まずにいられたのでこのまま継続できないかとチャレンジしてみます
まず1週間が目標です

１月
日月火水木金土
●●○○

12月
日月火水木金土
−−ーー●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●〇


１月
日月火水木金土
〇〇○○

1月
日月火水木金土
●●●〇

１月
日月火水木金土
○○○○○

>>95、>>97 はじめまして

１月
日月火水木金土
●●○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○

１月
日月火水木金土
〇〇○○○

>>99
はじめまして！

１月
日月火水木金士
○○●〇〇
>>95、>>97 新人さんいらっしゃ〜い！　人生変わりますよぉ。

１月
日月火水木金土
●●○○○○

白星が続くことに幸せを感じる。

7月の都議会選まで、一滴も飲みません。
よろしくお願いします。
１月
日月火水木金土
●●●●●●

１月
日月火水本金土
●●●○○○

１月
日月火水木金土
○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○○

どうもよろしくですー

１月
日月火水木金士
○○●○○○
今朝、１２Ｋｍ走ってきた。　飲まない幸せ！

12月
日月火水木金土
−−−−〇●〇
〇〇○●〇〇●
〇〇●○○●○
〇●○○●○●
●●●●●●●
12月=16勝15敗

1月
日月火水木金土
●●○○○●

皆様明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
12月は辛うじて勝ち越し(--;)
24日からの8連敗が痛い
28日から1日まで宮崎、鹿児島旅行で毎日のように焼酎を飲んでいました
一球さん
4年242000円ですか すごいですね
たぬきさん
見事な真っ白ですね

１月
日月火水木金土
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●●○○○○

ずっと 木 が 本 になってた(ノ´∀｀*)

１月
日月火水木金土
●●○○○○○

>>110
今年もよろしくお願いします
おいしいお酒飲めなくなったので真っ白にすることだけがたのしみです
1月
日月火水木金土
○○○○○○○

風邪ひいた

1月
日月火水木金土
●●○○○●●

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇

ようやく年末年始の酒が抜けはじめた気がする

１月
日月火水木金士
○○●○○○
午前、１２Ｋｍ走ってきた。　飲まない幸せ！

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●

久し振りに酒を買いました
正月我慢できて良かった
今から飲みます
日曜日までプチ断酒したいです

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○

一週間達成。
飲んでると、だらだらとパソコンやってるだけだけど
飲まないと自発的に勉強するようになってくる。
負のスパイラルから正のスパイラルへ。

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●
伊勢神宮へ初詣に行った
おはらい町で日本酒と地ビールを飲んだ

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇

そろそろ飲みたくなってきたけど…ここが我慢のしどころだ

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○
耐えた！

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○

飲まないのが普通になるとこのスレの報告を忘れる
でも報告しなくなったら飲んでしまうと思うわ

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○

当たり前だけど風邪ひいても酒飲まなければすぐ治るね

１月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○
年末年始に連続飲酒してまい
離脱症状が凄かったw

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●
今日からまた断酒モード。　金曜日の新年会はノンアルコール。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●
(=_=)

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○

早くも勝ち越しに黄信号。いや、赤か。
惰性で飲み過ぎた。Like a Rolling Stone

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○
連敗しなかった。　よかった。

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○

ようやく今年初の連勝。
土曜日の新年会までは○を並べたい。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●

飲んでしまった
失敗

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●
明日から本気出す

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○

明日は飲み会

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○

マツコの飲みっぷりがいい。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○
今日は、商工会の新年会。　でも、飲まない（＾＾

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●

ノックビン飲んで十日間経って飲んで大丈夫だった。
これからはしばらく一般の務め人に合わせて隔週で金土に飲むことにする。

昨日から株に再戦して日経レバ購入。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●

西麻布でイタリアン

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○

正月太りの体重が戻らないｗｗｗ

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○

明日はまた新年会。そして来週も。
嬉しいような、辛いような。

>>159　日経レバ手放してなければと後悔しきりです。
トランプ相場にもまるで乗れてないし。

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●●●●●〇
●○○○○○○

よろしくお願いします！

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○

>>170さん よろしくー

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○●

雪見酒(※発泡酒)

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○

よろしくお願いします。
まずは1月いっぱいを目標にしてます。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇

禁酒が続いてるのはいいけど
ここのとこ微妙に食べ過ぎてる
自戒しなきゃ

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
昨日は家で焼き肉。でも、のまない（＾＾

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●

目標はあくまで黒星一桁ですが、それよりも１日あたりの飲む量を減らしたいと思う

断酒禁酒というかそれ節酒でしょの人が多いスレですね

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○

>>170 ミンガラバーさん、>>173 おふとんさん、よろしく！

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○

1月
日月火水木金土
●●●●●●〇
●○○○○○○
〇

ぼこのんさん、ノエルさん、皆さんよろしくお願いします！

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○

新しく参加する方よろしくおねがいします

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○
抗酒剤をのんでいれば大丈夫。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○

明日は献血

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○

>>182さん よろしくねー！

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○

新年会で飲み過ぎたおかげで連敗を回避できた。結果オーライ。

新しい方が増えてきましたね。ともに頑張りましょう！（おまえが頑張れよと言われそうだけど・・）

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○
６Ｋｍ走ってきた。　飲まないって幸せ。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○

明日の寄り付きで年始早々損切り予定。
今日切っておけばよかった。
飲みたいけどノックビンで飲んだら死ぬ…

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○

献血が出来なかった(-.-)

1月
日月火水木金土
●●●●●●〇
●○○○○○○
〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○○

睡眠時間を少し多めに取るようにしたら調子いい。
今年は早寝早起きでいこうか。
それにしてもノックビンさんは朝早いですね〜。

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○

また参戦させてもらいます。今月の目標は25勝。
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○
>>200
一球さん、おはようございます。
たまの、早朝ランニングですよ。いつもは６時起床です。
６時に起きる時の方がきつかったりして・・・・

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●

飲まなきゃ良かった
後悔してる

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○

飲み会を断った

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○○○

ようやく今月の借金ゼロに。
明日から貯金を重ねたいとこだけど、金曜にまた飲み会。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇

1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○
LPレコードを１０枚落札した。現代音楽ばかり。聴きながらうとうとするのが幸せ。

1月
日月火水木金土
●●●●〇〇〇
●〇●〇〇●●
●〇〇〇

今月はこれ以上飲まない・・・・予定

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○

今日は危なかった。

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

○忘れてました。

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○
一週間！ここまで来れば楽…なはず

1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●●●●○○●
●●●●●
すみません断酒できるわけないって
やけくそになってまして…

1月
日月火水木金土
●●●●〇〇〇
●〇●〇〇●●
●〇〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○
雪！　降らないでくれ！　土日、雪見酒なんてしたくないんだ！

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○

会社帰り寒かった〜
昨夜は飲み過ぎた

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●●●●●〇
●○○○○○○
〇〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○●
○○○○○○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

今度はスナック菓子がやめられなくなった

1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○
雪、降らなかった。ランニングができる。

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●●●●○○●
●●●●●○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●

バイク仲間の新年会。明日は釣り仲間の新年会。明日はノンアルで…乗り切れないだろうな〜。でも目標まであとやっつ！

1月
日月火水木金土
●●●●●●〇
●○○○○○○
〇〇〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●

あー…飲んじゃった…

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○○○●●○

夕べの飲み会はちょっとした有名人の女性が飛び入りで参加。
隣でじっくり話したけど、可愛かったなぁ。酒が旨かった。

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●

松原でイタリアン

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○

数日前からTOEICの勉強再開。
勉強してると頭疲れるから凄く飲みたくなる。

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
所沢でイタリアン。　食べ過ぎた。　ノンアルカクテル飲み過ぎた。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○
昨日食べ過ぎたので、夕食抜いた。　爽快。

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●●●●○○●
●●●●●○○
○

新年会終了。目標達成まであとやっつ。
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○

１月
日月火水木金土
●●●●●●○
●○○○○〇〇
○○○○○○○
○○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○

何とか成功！

目標達成まであとななつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●●●●○○●
●●●●●○○
○●
白星って嘘つきたい…

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○

目標達成まであとむっつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○
東京マラソンの「親子マラソン」に当選したが、セガレは「走りたくない」とのこと。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●

最近ちょっと頑張りすぎていたので疲れて飲んでしまった。

数日前に仕込んでおいたダブルインバースを微損で撤退。
てっきり日経ガラが来ると思ったのに残念。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●

明日からは頑張りたいな

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇

目標達成まであといつつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●○○○○
○○○○

山型だなぁ

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●

明日の朝からノックビン飲まなければ。

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○
抗酒剤切って一週間の明日、飲む予定。
これで飲まなきゃいい子なんだが。

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○○○
味見で飲むところだった
危ない

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○○○

いただきものの中国酒を飲んで片付けてやらねばな

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○○○●●○
●●●●○

アカン。ヤケクソになってる。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇

目標達成まであとよっつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
今夜、講習会の打ち上げで飲まなけりゃ、明日、走れる。　うん、その方がいい。　　しかし。

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○○●
●●●●○○●
●●●●●○○
○●●●●
だらしなくてすみませんもう少しいさせてください

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○○○○
今日は朝から体調が悪い
でも「お酒のせいじゃない」という安心感〜

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●○○

久しぶりの連勝

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○○

１月
日月火水木金土
●●●●●●○
●○○○○〇〇
○○○○○○○
○○〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○●●●●●

アカン

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇

目標達成まであとみっつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇〇

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●○○

１月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○○○

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○●●●●●○

一日当たりの飲む量は減った

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●
今日から断酒モード。

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

目標達成まであとふたつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇〇〇

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○●●●●●○
○

ちょっと早いけど

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○○○○●
○

少し飲んだだけで翌日体調不良
もう中国酒(53度)は懲りた

日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○○○
○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●○○
○

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○
土日と抗酒剤を飲んだ。月から切って、また飲もうか。　悪い子。

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○
土日と抗酒剤を飲んだ。月から切って、また飲もうか。　悪い子。

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
風邪だったでござる

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●○○●
●

目標達成まであとふたつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇〇〇
●

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○●●●●●○
○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇〇
●

日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○○○
○○

まあ無理に禁酒してストレス溜め込むほうが、体にとって害になるから辛いよな。
検索すれば分かるが、ストレスこそが万病の元らしいし。
医者に酒飲みが多いのもそういう理由らしいわ。
やっぱり極端よりも、適度が一番ってこと

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●○○
○○

今月中に終わらせたかったTOEICの教本一冊が
今日、何とか終わった。良かった。

>>328
その適度、適量が一番難しい

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇〇
●●

まさかの連敗…

目標達成まであとひとつ
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇〇〇
●〇

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●○○●
●●●

こんな時間から飲んでしまった
明日は飲まないようにしたい

日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○●○○○
●○○○○○○
○○●

とんかつとビールをご馳走になる

1月
日月火水木金土
●●○○○●●
○●○○○●●
●○○○●○●
○●●●●●○
○○○

1月=16勝15敗
なんとか勝ち越せた

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○●●○○
○○○

今月は高額の買い物がたくさんあって
カードの利用額がやばい。
頻繁に酒飲んでなかったのがせめてもの救い。

１月
日月火水木金土
●●●●●●○
●○○○○〇〇
○○○○○○○
○○〇〇〇〇〇
〇〇〇
24勝7敗

１月
日月火水木金土
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

とりあえず目標達成。
今週末は飲んで、その後また控える。

1月
日月火水木金土
●●●○●●●
●●○○○○●
○○○○●●○
●●●●○●●
○●●

今月は目も当てられない大惨敗。
でも３日に１回は休肝日を作れたと前向きに考えてみる。

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

そろそろ自己記録に並びそう
2013年の正月から断酒して２，３月に世話になった人の送別会でやむを得ずに飲み９月あたまくらいになんで断酒したのが自己記録
なんで断酒してるのかわからなくなってもういいやって飲み始めそこから２０１４年末くらいまではほぼ全敗だった
機会飲酒だと立ち直りが早いけど自分に負けて家で飲むようだとだらだらいくから注意したい

訂正
2013年の正月から断酒して２，３月に世話になった人の送別会でやむを得ずに飲み９月あたまくらいまで断酒がつづき
ふとなんで断酒してるのかわからなくなってもういいやって飲み始めそこから２０１４年末くらいまではほぼ全敗だった

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
○○●○●○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

１月
日月火水木金
●●●○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○

２月は全部白にしたい!!

すごい間違えたw
１月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
訂正

１月
日月火水木金士
○○●○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○
１月は２８勝３敗。　まずまず。

ギリギリで目標達成。25勝6敗で勝率は8割3分8厘。
1月
日月火水木金土
●〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇〇●
●〇〇〇〇〇〇
●〇〇

相変わらずレベルが低いなあ

日月火水木金土
ーーー○

２月
日月火水木金土
−−−○

1月
日月火水木金土
●●●〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇

トータルの数は少なかったけど連敗したのが残念
今月も一日でも少なく頑張りたい

2月
日月火水木金土
−−−○

2月
日月火水木金土
−−−○
２月は１滴も飲みません
アルコール入りのチョコレートも食べません

2月
日月火水木金土
−−−○
家飲みゼロを目指します。

2月
日月火水木金土
−−−●

2月
日月火水木金土
−−−○

1月
日月火水木金土
−−−〇

2月
日月火水木金土
−−−●

日月火水木金土
ーーー○○

２月
日月火水木金土
−−−○○

2月
日月火水木金土
−−−●○

2月
日月火水木金土
−−−○○

１月
日月火水木金土
●●○○○○○
○○○○○○●
○○○○○○○
○○○○○○●
○○○

２月
日月火水木金土
───○○

1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○●○●●●●
●○●●○●●
●○●●○○●
●●●

２月
日月火水木金土
───○○

2月
日月火水木金土
−−−○○

明日は飲む予定

1月
日月火水木金土
−−−〇〇

２月
曰月火水木金土
−−−○○
東京マラソンまで、飲まないでいられればいいのに。

1 月
日月火水木金土
ーーー○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○

2月
日月火水木金土
−−−●○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●

訂正します

２月
日月火水木金土
−−−○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●

明日は飲まないように

2月
日月火水木金土
−−−○○○

2月
日月火水木金土
−−−●●○
白星取った時だけ書き込む秘境な奴です

2月
日月火水木金土
−−−●○●○

ちょっと早いけど

2月
日月火水木金土
−−−○○○○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●

うーん…やっぱり一回飲んじゃうとハードル下がっちゃうなぁ
自分の場合、一週間できるかどうかが分かれ目かな
がんばろ

２月
日月火水木金土
−−−○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
2日も耐えた素晴らしい

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
今日から抗酒剤を飲んで、断酒モード。

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○

三連勝を目指す

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○
今日はオイスターバーへ
シャンパンの代わりにノンアルカクテルで我慢した
偉いな私

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○

三連勝v

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○

２月
日月火水木金土
───○○○●
○○

２月
日月火水木金土
−−−−−−−
○○

日曜からスタートです。

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○

２月
曰月火水木金土
−−−○○○○
○○
19連勝
目指すは180連勝

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●

また明日から10日間断酒。

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●

4連敗

２月
日月火水木金土
−−−−−−−
○○○


三日抜いたのは一年ぶり

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●
抗酒剤を日曜に飲んで、２日間切っただけで飲酒したら効く効く。
反省。

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○

久しぶりの五連勝v

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
●●○●

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●
反省。反省。反省。
今日は抗酒剤を飲んだ。

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○

久しぶりの７連勝v
ここからがキツい

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○

２月
日月火水木金土
───○○○●
○○○○○○

菅原文太の飲み方が美味そう過ぎる
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２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●

何とか意識を変えないと…

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○

目指せ10連勝！

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○

焼肉いっても飲まなかった

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇〇●●

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
●●○●●●○

２月
日月火水木金土
───○○○●
○○○○○○○
○

>>438
まだ早くね？

２月
日月火水木金土
───○○○●
○○○○○○○
○○

>>440
おいおい
いくらなんでもそれはアカンやろ
早すぎw

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○

ちょっと早いけど

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇〇●●
〇

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
●●○●●●○
○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇

何とかようやく…

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●○○
○
土曜は富士急ハイランド、日曜は東京フィルでチャイコフスキー。
好きなことやって一生を終えたい。

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○
寒いけど光は春っぽい

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●○○○●
●○

２連敗で終わって良かった

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○

ちょっといらいらする事あったけど飲まずに過ごせた

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇〇

危うく飲むところだった…

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○

土曜に飲む予定

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○

>>457
1月になってますよ

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○

久しぶりの11連勝！
この先白星を続けていくためにはどうすればいいでしょうか？

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇〇●●
〇〇〇

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●○○○●
●○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○

1月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇〇●

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●○○
○○○
居酒屋で三人。俺一人飲まない。

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○

2月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇〇●●

>>461
ご指摘ありがとうございます

3年前本スレでお世話になっていました。
本年1/12より意を決して断酒しまので、再参戦させていただきます。
1月は19勝12敗でした。


2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●○○○●
●○○●●

専業主婦だと旦那に隠れて飲んでしまう。
飲まないようにしたい。

2月
日月火水木金土
−−−●●●●
●●◯◯◯●●
●◯●◯

初参戦です。健康診断まで頑張ってみます。

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○

ライガイさん アルホリさん
よろしくです

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○●

緊張の糸が切れて飲んでしまった。
ノックビンの影響は大丈夫だった。

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○○

13連勝！
何ヵ月ぶりだろうか？

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇〇●●
〇〇〇〇〇

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○

会社3連泊、先週のインフルエンザ出勤停止のしわ寄せが.....
銭湯帰りのAll Freeで満足。

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
●●○●●●○
○●●●○

>>477

2月
日月火水木金土
−−−●●●●
●●◯◯◯●●
●◯●◯◯

よろしくお願いします。
昨日は耐えました！
週末禁酒つらいなあ…

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

新規参入さん、復帰組さん、一緒に頑張りましょう！

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○●○

最近酒飲んでなんか苦しいな〜と思ってたけど
ノックビンがまだ効いてたっぽいｗｗ

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○○○

明日から三連休だが、いつもの焼鳥屋へ行かなかった
どこまで白星を続けられるだろうか？
反動が怖い

２月
日月火水木金土
−−−○○○●
●●●○○○●
●○○●●○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

「新幹線は酒を飲むところ」の日常から徐々に脱しつつあります。
京都-東京間　柿の葉すしとダイエットコーラで無事乗り切り。

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−●●○○
●●○●●●○
○●●●○○
2日我慢すると酒の苦しみを忘れてまた飲んでしまう

2月
日月火水木金土
−−−●●●●
●●◯◯◯●●
●◯●◯◯◯

γ-gtp下げたい・・・。

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇〇●●●●

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○○○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○●○○

２月
日月火水木金土
───○○○●
○○○○○○○
○○○○○○●

たまには…
と思ったら２週間しか禁酒しとらんやんけ

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○○○○

2月
日月火水木金土
−−−●●●●
●●◯◯◯●●
●◯●◯◯◯◯

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○●○○
●

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●○○
○○○○○○●
今日からまた抗酒剤。

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

断酒してから6回目の週末、乗り切りました。

2月
日月火水木金土
−−−〇〇●●
●●●●●●●
〇〇●●●●●
〇

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●○○
○○○○○○●
○
土曜まで飲まない。

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

2月
日月火水木金土
−−−●●●●
●●◯◯◯●●
●◯●◯◯◯◯
●

2月
日月火水木金土
−−−●○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
○●●○○○○
○○○○●○○
●●

２月
日月火水木金土
−−−○○○○
●〇〇〇〇●●
〇〇〇〇〇〇〇
●〇

2月
日月火水木金土
−−−○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
断酒前は毎日の摂取量が100%エタノール換算200ml/day以上という日が続いていました。

2月
日月火水木金土
−−−○○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

２月
曰月火水木金土
−−−○○○●
○○●●●○○
○○○○○○●
○○