あまり詳しくないんだけど漢方ってデータ取ってるの?
>>9
西洋医学的なデータはないが東洋医学的な現象がでることの統計的な話ではある ジャップランド製のインチキ健康食品をサプリとか呼ぶな
それにしても頭皮がハゲて来ているおまいらのワラにもスガる気持ちに漬け込むなんて酷い(´・ω・`)
>>3
嘘
体内で吸収せずに小便として排出される
それに精液は思春期に一回に出る量が決まるから増えることはない サプリで栄養取ってるから健康って言ってる人は
死ぬまで一生飲み続ける気なのかな
サプリは確かに「変化」を生じるものがある。そういう意味では効果があると思う
しかしそれで健康になっているかは不明
世の中酵素の機能が欠如することによる難病がたくさんあるのに経口摂取で酵素が働くわけ無いだろ
効き目があるサプリメント
メラトニン
これは効き目を実感できる。
>>23
出し過ぎたら量も減るし薄くもなる
出したら再生産が三日くらい掛かる 新聞の広告にも効果あるとは書いてない
「全国から喜びの声が!」としてあくまで個人の意見を乗せてるだけ
>>1
これ例えばローヤルゼリーは花粉症軽減とかいてあるけども
他の効果があるかどうかが不明だからこれだけでサプリは無意味
と断定もできない 嫌儲民って本当に極端だよね
すぐ詐欺に引っかかりそう
>>3
普通以上にドバドバはないけど
亜鉛を十分摂取すれば精液がじゅうぶんに作られるのはガチなので精力は付く
ドバドバ説はそもそも食生活が悪くて精力弱かった奴がエビオスで亜鉛補給したからそう感じただけだと思う GABAサプリはよく眠れるんだろ
林修の番組で、キムチに含まれる乳酸菌のGABAが睡眠の質の改善に効果絶大で、即効性があるとやってた
ガチで眠れるからやってみ
>>40
元からうっすいうっすい奴で羨んでるだけだろなw 自殺したがってる人はスギヒラタケ食ってレポートして欲しい
どうもよくわからん
>>36
試してから書けよ
それともまんさんか?💦 ブルーベリーの視力云々はイギリス空軍の作ったフェイク情報って有名だしな
グルコサミンやQ10はよくしらないけどビタミンについては
小便として排出されるが全て排出されるわけじゃない
少しは体内に吸収する
だからサプリは飲む意味がある
>>42
スレタイだけみてお前みたいなのが全部に効果ないと思ってそう そもそも効果があると言って売ったらアウトの商品なんだから効果無くても問題ない
ミネラルもの以外消化されるんじゃないの、それが再合成されるか知らんけど
>>53
ブルーベリーよりはルテインだな
これは焦点調節がかなり楽になるのでガチで効き目あると個人的に思う 人の無知につけこんだインチキ商品が多すぎるんだよ
なんだよ「スプレーするとイオンの膜が花粉を弾く」って
>>7
そうか?
アミノ酸に分解して蛋白質に再構成するから意味ないと思われてきたけど
研究によってコラーゲンはコラーゲンに構成されるみたいなことが言われだして覆ったって聞いたんだが >>55
お前は日本語が読めてないから別の意味でダメだな ネイチャーメイドのマルチビタミンと鉄分くらいだわ
これは効果あるよね?
iherbで買ったルテイン飲み続けてたら目が楽になった
>>63
花粉が顔にふれたときにそのままくっつくか落ちるか
くらいの差じゃないの >>63
あれ使ってみた?
俺には明確すぎるほどに効果があった。 >>63
花粉症じゃないからそれ使ったこと無いけどどの部分がインチキ? 時とともに考え方は変わるし、もう何が真実なのかさっぱりわからんよね
>>34
一日三杯しかコーヒー飲んでないけどオシッコからコーヒーの臭いしかしない 筋トレのサプリも効果認められてるのクレアチンぐらいだしこんなもんでしょ
飲んだって行動が大事なんやろね効いた気がするって効果は絶大
膝にグルコサミンてなんだよヒアルロン酸だろ
効果あるぞ。膝痛のジーちゃん普通に歩けるようになったし
海外だと処方してくれるのに日本だとサプリ扱いなのあるんだよなあ
データが不十分って指摘しているけどさ、
こんなに時間が経過しているのに
検証してないとか、
真面目に働いているんか?
否定するだけのエビデンス出せよ文系じゃあるまいし。
もしかしてどんな食事をしてても最初から寿命ってほぼ決まっててその運命からは逃れられないんじゃないのか
サプリメントとして摂取した場合効果不明
馬鹿じゃねえの
色々使ったが継続してるのは
BCAA.クレアチン.カフェイン.プロテイン.マルチビタミンだけだ
>>83
ビタミン不足の人間にとってサプリは薬だしね
壊血症や脚気とかね
逆に不足してない人にとっては無意味 サプリメントは飲んでも飲まなくても変わらん
プロテインは例外
>>66
お前は最初から別の意味でもなく全部ダメだぞ
ダメ人間の役立たず アンセリンはええで
とりあえず飲み始めてから発作がない
関節系は利く気がしてる
MSMコンドロフィッシュオイルミドリイガイか
ここらは飲んで損ないだろう
DHA/EPAは肝臓の数値が正常値に戻った
アルギニン/シトルリン/マカはマジ効く
ただ硬さは運動するか薬じゃないとダメだな
>>92
データが不十分ってだけで効果がないことについての具体的なデータは何一つ示してないからね >>47
GABAは主に抑制性の神経伝達物質だから脳に行けば確かに効果あるよ
でもGABAは血液脳関門突破できないんだ…
林先生は脳が壊れているのかもしれないね。 結局五大栄養素以外のサプリメントは大して効果がない
アマゾンで売ってるアメリカのキレート加工した鉄飲んでる
DHCのヘム鉄はイマイチだったから
>>86
データはあるよ
ただ効果があったとする実験結果と無かったとする実験結果があるってだけ
日本の場合だと作用機構の解明までしないと効果があるとはいっちゃだめ的な科学とはよべない
科学宗教がはびこっているせいで、他国で認められた効能もないことにしたがるサプリポリスがいるだけ 日本のはダメだぞ
プロテインもダメだ
アレ牛乳ダメダメオッサンモメン吸収出来てないよ
自分で飲んで効果あったならデータなんかどうでもいいよな
ジャップがいうことはほとんど嘘
アメリカのいうことを聞いとけばいい
バケツいっぱい飲まないと効かないとかそういうレベルのお話なんでしょ
割とマジな話
最強のサプリメントというか健康に良い鉄板健康食はプロテインな
アホみたいに飲めとかマッチョがどうこうじゃなくて、
健康に良い体調が良くなる足りない栄養素とか文句無しで一番良い
自分なりに調べた結果この見解
正しいと思うんだけどなぁ
>>108
どのサプリでも飲みやすいように無駄なタンパク質で固めてあるんだから
効果なんかほぼないよ
サプリの95〜99%がその不要な混ぜもの GABAが睡眠向上とやらで異様に人気らしいけど、何があったの?
ダイソーとかどこも売り切れだとか
あれ効果ない(口から摂取しても脳に届かない)って聞いたけどな
ビタミンCとりあえずとっておけばいいんだろ
ストレスにも効果あるらしいし
アガリスク茸とかガンの特効薬くらいの言われようだったしな
売る側はドバっと売って次だしさ
そういうこった
乳酸菌入りのキムチ食えばいい
乳酸菌が発酵で使ってないまがい物は効果が無い
マルチビタミンミネラルBCAAクレアチンベータアラニン
>>110
これに関しては一定期間飲んで変化がなければある程度は証明できるんだから悪魔の証明じゃないろ 技術力がないからねこう言うところで勝負しないといけないからね
そもそも体の細胞の生成に必要な材料のごく一部だけ大量に摂取したって
すべての材料がそろわないと意味ないだろ?て昔から指摘されてるんだがな
アメリカじゃもうずっと前からサプリメントなんてオワコンらしいじゃん
残り物をジャップで売りさばこうとしてんだろ?
サプリで効果実感出来たのはナイアシン位だわ、ナイアシンフラッシュしてアレルギーで狂い死ぬかと思ったらとんでもなくスッキリしてやみつきになりそうだったけどそれよりか怖さがまさって捨てちゃった
0か100で語るから駄目なんだよ
万能ではないが大なり小なり効果はあるに決まってるだろ
5年くらい飲み続けたネイチャーメイドやめたけど全然体調変わりなし
>>7
むしろ塗るコラーゲンの方が無意味じゃね
肌から吸収できる人間いないだろ >>136
そんな訳ない
そこら中サプリメントストアだらけ
日本のドラッグストア並み サプリ飲んだら腎臓がやられ
プロテイン飲んだら肝臓がやられる
かかりつけの先生が怒ってた
本当に効くなら薬になっとる って
>>138
コラーゲンみたくそもそも吸収されないってのもあるだろ べつにサプリメントなんて飲んでなくても
絶好調だけど
食事が偏ってるから、特に足りないと思うビタミンとカルシウムは飲んでる
止めて暫くすると体調落ちるから
一定の効果はあると思う。
DM持ちだから
かかりつけ医にも許可は貰ってる。
>>145
コラーゲンは吸収されてたって話が出てるが エビオスは効いた感が凄かったなあ。
そりゃ1日30錠も飲めばうんこモリモリよ。
精液はちょっとわからん。
通風もわからんが、親指の根元に激痛はあったなあ。
酒飲まないのに。
マルチビタミン摂取しだしてから
身体の調子がいいんだけど
これもスパシーバ効果か
俺が飲んで明確に効果を感じたのはタウリン、亜鉛、メラトニンだな
あと運動前に飲むと発汗量が増えて効果を感じたサプリがあったけど名前忘れた
全部アメリカからの輸入物だから日本製のサプリが効果あるかは知らんけど
データが十分に見当たらないって何だよ
二次資料で論文探せば腐るほどあるだろ
フォースコリーって奴は便通に確実に効果あるぞ
毎日ほぼ決まった時間にうんこでるようになる
データが十分じゃないが多すぎだろ
見ても意味ねえわ
>>155
ビタミンはそれなりに効果は実証されてるだろ グルコサミンだけの摂取はマジで無意味
グルコサミンを摂取すると体内で分解してコンドロイチンにしてから吸収するんだけど、そのグルコサミンをコンドロイチンに変換する能力は30代を目安に衰える
CMで膝をグルグル回してたような年寄りが摂取しても無意味
>>155
スレタイだけ見ないで>>1の画像みてみ
ビタミンについては触れてない サプリの話は国産か外国産かで話全く違うからな
日本だと医薬品指定されるようなものが海外だとサプリメント扱いだったりするし
国産のなんかは何飲んでも効果実感できないだろうな
亜鉛の過剰摂取は中毒症状出る場合があるぞ
厚労省で上限値も決められてる
こういうスレでは誰も言及してるのを見た事無いから怖い。
DHC鉄分で立ち眩みが減ったんだが気のせいだったのか
効果を明らかに実感できたのは葉酸
口内炎と嚥下力が劇的に良くなった
あと何となく調子がいい。これはスパシーバかもしれんけど
男も飲んどけ
でもこれをいったら食品ごとの効果だってデータ取れてるのか?
サプリメントに効果がないんじゃなくてグルコサミンとか酵素みたいな体の中で消化される物に特別な効果を期待するのがおかしいって話だろ
たんぱく質の一種なんだからプロテイン飲んでおけばいい
※個人の感想です
※効能を保証するものではありません
CMでわかりやすく詐欺商品ですよwって注釈書かれてんのに買うほうが悪いよなぁ
購入者のインタビューも、会社からの台本通りにやってるだけだし
だいたい栄養学とかその土台になっている生理学生化学がそもそも胡散臭い
炭水化物を人体に必須と言ってきたり飽和脂肪酸が身体に悪いとか言ったり嘘ばっか
人間は肉食動物だからとにかく肉を食いまくっていれば健康そのものなんだよ
>>159
おいコラ、効きすぎて1日三回フルスペックうんこで痔になったじゃないか! >>155
飲めばまちがいなくおしっこが黄色くなるから
ああ効いてるんだな・・・ ビタミン摂取されてるんだな・・・
て脳が自覚してなんだか効いてる気がして 体の細胞もなんだか効いてる気がして
みんな騙されて 結果よくなる みたいな 錯覚による健康効果があるのかもしれんw >>63
あの商品みたときすげーSFを感じたわ
イメージ図がすげーのよな >>5
ココナツ油とかイチョウ葉とかは民間療法の域だろうが
ビタミンとか漢方とかのカテゴリのなら病院で出してるのもある プロテインとお守りにマルチビタミンだけ取ればええやろ
しっかり食事でたんぱく質取れてればそれすらいらんけど
そんなわけわかんやつじゃなくてビタミンCやBは効果あるの?
三十路なのにいまだにニキビできるわ
>>9
攣った時に芍薬甘草湯飲めば効くか効かぬかはすぐに分かる おまえらな発芽玄米じゃないけど豆発芽させて食えスプラウト
体調が全然違う
データが十分見当たらないから効かないんだ!って単に逆張りつかDDつか反論になってないだろ
効かないデータをせめて半分は持ってきてから記事書けや
口内炎が出来なくなったから、ビタミン剤はそれなり効果あるんだろうなぁとは思うわ
でも、1のようなのは体にあるからといっても吸収・分解されるから
再度作られるとは限らんからなぁ
>>187
揚げ物食わない、バターマーガリンなどの油脂はゴマ油とか米油で
パンもフランスパンのみ
脂っこいもの、乳製品を食べない
肉は脂の少ない鶏肉豚肉、牛肉は避ける
甘い清涼飲料やめる、お菓子は煎餅とか
脂肪代謝強化のためにアリナミンなどのビタミン剤飲む
一週間で違いがわかるよ >>192
そうはいうけどスレタイのサプリなんて昼にテレビで流してる健康食品詐欺がほとんどじゃん
むしろジジババ以外誰が信じるんだ 肝油ドロップ好きで食ってんだけど肝油ドロップとかもダメなんか?
酒飲んで脂っこいもの食うと肝臓の脂肪代謝が
追い付かなくなる。結果吹き出物が出るよ。
だからその逆をすればいい。
酒を飲むとビタミンBが欠乏する。
ビタミン剤で補う。
ブルーベリーはなんだか効いてる気がしたが
やはり気のせいか…
>>176
あれ何で分からなかったのかな?
鉄鍋から救出って… ブルーベリーは目にいいと言うのはまずインチキだと思う
>>204
亜鉛欠乏は味覚がなくなったとか症状でわかる
余程偏食でなければ不足しないんだよ >>204
効くと言えばなんでも飛びつくのがハゲだからな
可能性を示唆するだけで余裕 >>194
オメガ3 肝臓の数値が改善した
マカ やりたい気力が増加
高麗人参 血行が良くなった感じ
エビオス 出る量が増えた気がする 成人してからマルチビタミン飲み始めたら全く風邪ひかなくなったゾ
>>7
その説はもう早くも覆されてて
飲むコラーゲンは効果があるんだそうな >>192
こういうのは効くデータを出さないと意味はない
言うだけなら誰でも出来るから
例えばじゃがいもはストレス解消と視力向上とダイエットに効果あると言い張る奴がいてもわざわざデータ取るやつはいないだろ? プラセンタ、プリアリア、イソフラボンの入ったサプリメント飲んでたけど意味なかったのか
>>187
年とるとホルモンバランスが変化してまたニキビできるらしいぞ
出来る箇所は変わるらしいが Q10は効果あるし
ベリーもたぶんギリギリ効果あるだろ
残りは知らん
膝にコラーゲンてどっかの陸上部が言ってたし使ってみたら肌と関節によかったで
ネットに出回る効果がない説を論破するのは
エビデンスや研究ソースを洗いざらしにしなければいけないのでめんどくさいから業界人や医者は誰もやらないだけなんだよ
そして効果がない説を唱えてる奴はなんのエビデンスも研究ソースも提示しない
提示したとしても一部のソースのみとかね
>>155
マジレスだらけでボケ殺されてる機敏はどうだ ミドリムシって結局どうなの?
インベスターZでは動物の栄養と植物の栄養を同時に取れる画期的な食品!って言って崇めてたし実際ユーグレナは上場したけど結局効果あるの?
栄養の種類は多いけど1つ1つの栄養がカスみたいなもんだったりするのか?
DHEAは効果が合ったがそれ故に規制されたんだろう
本当に余計なことしかしない厚労省だわ
海外のは?
眼圧予防にベリーのやつ売ってるけど?
アカン?
マルチビタミン、ウオッシュオイル、コラーゲンは続けてる
外食やインスタント多いからなあ
自分の場合自分で効果がありと思ってるの続けてるだけだから人がアレコレ嘘だどうだ言っても聞かないな
献血や健康診断でも数値いいし悪くもなってないし
ビタミン剤飲んでるけどサプリ飲んでるって言わない方が良さそうだな
馬鹿にされる可能性がある
プロテイン飲むとうんちが黄金色になるし
きっと胃腸にもいいんだろ
>>1
DHAは中性脂肪に効くとトクホで認められてるのか
色かえろや アリナミンはまじで効くからな
一番高いやつ錠剤のやつ
>>225
ミドリムシは利尿が少しあるかも
悪くないと思うけど高いのがなあ、前とってたし安かったらまた買うかも 世田谷食品 薬事法 医事法違反すれすれだな
部外品より効果なし
八幡もあやしい
効果があるっていってもどのくらいの効果があるのかが重要だよな
例えば育毛剤のリアップだって生えるっつっても実際は産毛程度だって看破されてるし
>>3
どっかの医者が検証してたけど量増えないってよ
サプリ関連は大体プラシーボとか思い込みだ >>223
効果があるならきっちりダブルブラインドテストで効果を実証すればいい
それが面倒くさいなどと言う奴は詐欺師だろ >>236
俺も割と注目してたんだけど胡散臭い通販番組で紹介されてるの見て大丈夫かこれってなったんだよな
本当にせっかく良いものなら普通に適正価格で売って欲しいわ
通販でイメージかなり落としてるだろあれ こういう効果がない説
ネットで流しまくるのは簡単
それをエビデンスや研究ソースで反論論破するのは死ぬほど労力がいる
DHCのビタミンB群とアリナミンで体感に違いはあるの?
食事で足りない成分についてはこれらを取れば多少は効果あるんじゃないかな?
>>253
成長期過ぎたら無理だな
男性ホルモンの軟膏はあるが、成長するものじゃないし そして医者や業界人が個人ブログなどで効果がない説を唱えてるド素人のアホを論破したところで
その医者や業界人にはなんのメリットもない
つか医者は糞忙しくてそんな暇はない
岡本夏生が化粧品、サプリにこだわっても何も意味ない
10年後に差が出るから食べ物にこだわれ!と言っててすごく納得した
>>100
花粉を水にするマスクってインチキ臭いと思ってたけど
やっぱりそうだったのか宣伝方法が怪しすぎるもんな >>253
30位までは刺激で大きくなると思うから、亀頭オナとオナホオナで鍛えたら?
効果分からないけど俺は程々に大きくなってるよ
もう15年は続けてる
逆に遅漏になって今死にたいや >>252
武田製薬の特許の成分が入っている
ビタミンB2B12などは体内に吸収されやすいような分子構造に修飾がついたものに置き換えしてる >>254
でも何故か増えるんだよね
亜鉛以外の何かが作用してるんだと思う 製薬会社でサプリも担当してるけど
効能効果は謳えないだけで実質的な効果はあるよ
その代わり薬じゃないのでその効果や品質は国から承認もらってるわけではない
サプリが効かないんなら食事って何なの?ってなる
>>45
エビオスは亜鉛以外にビタミンB群も含んでるからっすかね
消化器一般に栄養が行き渡り、自然と精力も付くという マルチサプリで飲まないと効果ない
栄養素は単体では作用しないからね
悪いけど日本のサプリは効果が薄いような気がする
あと色んな成分入れすぎ
ソイプロテインって豆腐を乾燥して粉にしたようなもんだから何も問題ないぞ
ひでーなこれ
アメリカはサブリ大国だが問題になってねえのかな
プラシーボ効果があるからなんでも良いと信じて飲めば効く
>>7
コラーゲンの口径接種で寝たきり入院患者の床擦れが早く治るとガッテンでやってたぞ
京大の研究で効果に個人差はあるみたいだが 足がつるのはマグネシウム不足って聞いて飲み始めたら劇的に減ったわ
ブルーベリーは抗酸化作用が強いから体にいいのは間違いない
どさくさに紛れてDHAの中性脂肪低下は認められてて笑う
効果不明って研究進んでないだけだろシステインはクソほど色白くなったしアスタキサンチンだっけか?飲んでたら右目が0.1上がったぞ
マジで?
グルコサミンひざがいたいって言ってる母親に買ってやったら楽になったってなって
そのまま普通に直った見たいだぞ
俺が摂取しているサプリや栄養剤
エビオス錠、マルチビタミン、シトルリン、BCAA、プロテイン
糖質制限しつつ肉体労働しとるんやが健康的に夏までに身体作るにはあと何を取ればいいんや
>>281
システインはめちゃ効くぞ目に
眼精疲労には効果ある トマミちゃん
カンキロウ
コラリッチ
色々あるよな
亜鉛は精液ドバドバと言うより勃起の復活までのクールタイムと維持する力に回るんじゃなかったっけ
ダイソーのビタミン剤飲み始めたんだがこれは信じて良いのか教えてくれ
データが十分ではない=効くか効かないかまだわからん
じゃねえのか?
>>295 自分で効果を実感できるんなら続けたらよろし
全然効果ないと思ったら止めたらいい
サプリなんてそんなもんだぞ
個人差がかなりあるんだから他人の意見なんて参考にするくらいで結局飲んでみないと分からんよ 黒曜石が入ってますという謎の水を親が飲んでたなあ
創成水?とかいうやつ
厚生省だか文部科学省だかに体には吸収されませんと書かれていたけど
それを見せても「企業が研究してるんだから間違いない」とかで信じて飲んでた
>>234
トクホレベルのオカルトじゃなくて、DHAは処方薬になってるぞ
ロトリガっていう >>304
エビオスはサプリじゃねえもん
指定医薬部外品やもん
そりゃ効くわよ 野菜嫌いならマルチビタミンとか飲んどきゃいいんだよ
それ以外は無駄
>>286
空気中じゃあ厳しいのか
呼気の水蒸気程度でもマスクが潤えば近い反応はでるのかねえ エビオスは整腸剤でサプリじゃないぞ
サプリとして飲むなら同じメーカーの29アミノマルチビタミン&ミネラルの方がいい
プリン体入ってないし、亜鉛が多い
>>68
医療機関にサプリ販売してる人が著書「サプリメントの正体」でネイチャーメイドは余計な味付け成分少なめで栄養素の割合は国際基準値満たしてるサプリを掲載してる機関のサイトにも名前があると書いてた
だからデカくて飲みづらく噛んでしまうと不味い サプリはプラシーボ効果が一番デカいだろ
信じる事が一番重要
DHAのサプリ飲むより
あん肝たべるほうが効果あったわ
通販のあん肝捗るわ
もう10年くらいはサプリ取り続けてる
嫌儲民達への日頃の感謝を込めて安くて効果が実感できるやつを列挙しておく
基本的にAREDS2という米国大規模調査で加齢黄斑変性症の発症予防効果ありと判断されたレシピを中心に摂ってる
ビタミンC 女性に羨ましがられるくらい無駄に色白美肌、風邪もひかなくなった
ルテイン 中心性網膜炎という病気になった時に医師から勧められて摂ってる、再発の多い病気らしいけどもう3年は再発してない
亜鉛+銅 精子の量が増えてる実感は無いが硬度は高くなってると思う、実戦では試してない(涙
DHA+EPA コレステロールは高いままだけどかなり高かった中性脂肪だけ完全に正常範囲内にさがった、物忘れに効果あるのかは?
ビオフェルミン 快便になるのはもちろんだけどオナラや便臭も激減するのが面白い
ケンモメンならBCAAとクレアチンと魚油とZMAとミノタブとフィンペシアの効果は実感できてるだろ?
ああ、サプリの画像こっちで
目薬どうなん?
いまロートのプレミアムつこてんねんけど
>>316
サプリ少なすぎだよな
あとお通じもよくなった あん肝 >>313
肝臓、レバーはどの動物でもビタミンAが多すぎ過剰摂取になりやすい
食べる量は注意した方がいい
ビタミンAの過剰摂取でも脱毛があるんだな 便秘に関しては食物繊維より油(脂)の摂取が一番効果あると思うわ
エビオス飲んでる時、おなら止まらなかったわ
なんでだあれ
>>324
そんな注意するほど大量に食えねえよw高すぎてww 「試せばいい」とあるがオレはイチョウ葉で痛い目に合ったぞ
体の到る所にできものとかヤニのようなのが出てきたりした
飲むのをやめたら収まった
それ以来医薬品しか買わないようにしている
>>321
それサプリの骨格になってるデキストリンとかの影響じゃあ DHAの処方薬には副作用で下痢があるから
お通じがよくなったのはそのせいかもしれない
よく言われてるが体が不調のときは
自分が普段食べないきらいな食べ物を一品おかずに毎食増やせと言われてるな
好き嫌いで普段食べてない食材こそ自分に足りてない栄養素が満載だと思う
ガッツリパンプしてもBCAA飲むと速く回復するんだけど科学的なデータは無いんだろ?
あきらかに変わるんだけどなあ
Nordic Naturalsのオメガ3飲んでるけどもっと安くなんねーかな
毎日L-optizincを1粒とってるわ
効果あるよ
>>1
トクホ上げのほうがおかしいわ(笑)
まあDHC不買で >>325
どんな便秘でもMCTオイル30g直飲みすればシャーシャーやからな
腸液まで出て肛門に激痛が走るけどw >>5
葉緑素だっけ
なんか産婦人科で配ってるあれはガチって事か ハゲに髪の毛を食べさせても意味ないのと一緒で経口摂取には限界がある
>>334
体が適応したってだけの可能性もある
けど別にプラセボでもよくね?
金ねぇ訳じゃねぇし ウコンは鉄摂取して悪い場合に飲むと逆に害があるって話あったな
プロテインはこのスレでもガチ言われてるけど高すぎだろあれ
ブルベリアイアイはサンプルについてる社長の実話漫画が救いがなさすぎて笑うからサンプルだけは頼む価値ある
マルチビタミンミネラルって
何故かヨウ素だけは入ってないことが多いよな
>>110
おまえ悪魔の証明の意味わかってないだろ ウコンとかシジミとかマジかよ
二日酔いの時どうしたらいいんだよ
>>345
資質が多すぎる
鶏胸肉の皮なしがベスト >>343
じゃあきな粉 豆腐 卵 とりささみ やな >>349
そこのデータ古すぎだろ 更新の日付10年前とかゴロゴロあるじゃねえか >>343
1キロ3kとか探せばあるぞ
シェーカーはダイソーで売ってるしな この手の研究って二年ごとくらいに実は効果がない→やっぱり効果あった!を繰り返してる気がする
えんきんは効果感じてるけどな
実はプラシーボなのか
>>356
真実はコロコロ変わるわけじゃないだろ
古いからダメってことはない 見当たらないじゃなくて自分らで飲んで検証しろ
なんの意味もねえのはこの糞記事じゃねえか
でも逆に栄養素詰めたものを体内に入れて消化までしてるのに効果無いほうが怖いな
>>358
商品を売りたい企業が金を出せば、研究結果なんてどうにでも変えれるからな ブラボー効果があるぞ
セントジョーズ飲んでるがキレることが減った
iherbでリポソームビタミンC買ったわ
効果すごいらしい
飲むコラーゲンは効果があることがわかったとか必死に書き込んでる業者さん乙でーす
この手のサプリで成分に薬効があると欧米で認められてるのってキトサンぐらいじゃないか
確か血液凝固剤としての薬効があるからと止血剤にこの成分が使われてるだろ
もっとアメリカFDAはダイエットに有意性なしとして警告書が出てるけど
中には怪しいサプリもあるけど、ものによるでしょ。
貧血ぎみだったし、健康診断でヘンモグロビン値が悪かったから
鉄と亜鉛のサプリ取ってたら数値がかなり改善されたよ。
コラーゲン経口摂取したら自分で分かるだろ
明らかに変わるからな
栄養素は人間と同様にそれぞれ役目が
あるから存在しているのであって、
お前は役立つずだから存在する意味が
無いよってのは、無いと思うんだ。
あとコエンザイムQ10
スタチン剤飲んでるなら必須だよ
翌朝の疲労感が変わるのは飲んだ本人しか分からん
>>316
一缶で1800mg近いEPAとか医薬品並みだろw 筋トレしてて、プロテイン以外で効果を強く実感したのは
クレアチンとグルタミンだなぁ。
特にクレアチンはワークアウトの後半でへばらないし、リカバリーもかなり良い。
BCAAは筋肥大には効果がないらしいけど、減量期に強く効果を感じる。
(^o^) (^o^)
/ \ / \
| | | | | | | |
| | | | | | | |
\\ | | \\ | |
> > > > > >
/// ///
<_<_> <_<_>
グルグルグルグル
(^o^) (^o^)
/ \ / \
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | // | | //
< < < < < <
\\\ \\\
<_<_> <_<_>
グルコサミン
Aの条件下でBの症状に効果がないって論文やらネットで取り上げたものを
スレタイ速報でさも全てのものが効果が無いようにスレ立て
それを丸っと信じ込むお前ら
いつもこんなんだよねお前らって
>>316
同価格でDHAサプリの2〜3倍入っているんだよな。
鯖缶はもはやサプリメントだよ。
栄養素ありすぎて毎日食うなって言われるほどだし コエンザイムQ10飲んでから粉フキン卒業したし
体の疲れも緩和された😇
酵素だのマルチビタミンだの飲んでたが効果は感じられない
エビオスだけは確実に変化があった。太った
体酷使してるから体調とスタミナ維持、疲労回復のために摂ってる
プロバイオティクス、MVM、ビタミンB・C・E、ビオチン、カルマグ
亜鉛、オメガ3、CoQ10、αリポ酸、ルテイン、リンゴ酢タブレット
BCAA、アルギニン、シトルリン、オルニチン、タウリン、カルニチン
グルタミン、亜麻仁、プロテイン、難消化性デキストリン
プロバイオティクスと難消化性デキストリンの恩恵は大きい
あとアミノ酸系も効いてるのが体感できる
CoQ10とルテインとオルニチンは手持ち使い切ったらやめる
>>1
一方あたたかい家に住むと大抵の病気が緩和されることは医学的に証明されている なんでコラーゲンが吸収されないって話してる馬鹿がいるんだ?
コラーゲンは普通にアミノ酸に異化して吸収されるぞ
バカじゃねーのか?
マルチビタミンミネラルは効いてると思うわ
飲むの止めたら風邪ひいた
飲んでたときはまったくひかなかったのに
グルコサミンやらコンドロイチンやらコラーゲン
経口摂取でどうにかなるもんじゃない
ブルーベリーでドライアイが治ったで
タウリンも利くで
>>384
一部死亡率が上がるサプリが入ってるな
どれかは教えない >>349
何らかの効用があるというのがほとんどだな
雑誌の記事はかなり歪曲されてる >>257
だからダブルブラインドテストで効果を実証すればいいだけだろ
効果を実証した文献を提示すれば終了 肝臓がちょっと調子悪くなって、医者にサプリメントやプロテインは飲むなって言われたわ
体に良い栄養素が沢山配合されてるのは分かったけど
どのくらい吸収するかまで言わないもんな
>>215
余程のバッタもんじゃないかぎりプエラリアは間違いなく効果あるわ >>147
> マルチビタミン・ミネラルは?
飲んでおいたほうがいい。
マルチビタミン・ミネラルは現状維持で百点満点。 >>153
> エビオスは効いた感が凄かったなあ。
> そりゃ1日30錠も飲めばうんこモリモリよ。
> 精液はちょっとわからん。
> 通風もわからんが、親指の根元に激痛はあったなあ。
> 酒飲まないのに。
微生物は核酸(プリン体)が多いよ。 亜鉛のサプリ飲んだら明らかに精子増えてる気がするんだけどな
そもそも医薬品ですら、メーカー発表のデータはあてにならないってのがMRの常識だしな
BtoCなんてだましたもん勝ちみたいなもんに決まってる
>>225
私は、ミドリムシよりも、
マルチビタミンミネラルのほうが、
費用対効果が高いと思う。 >>8
日本ではサプリだけど外国では医薬品ってのかたくさんあるけど 栄養が満たされてるとサプリ取らなくていいんだろうけどね
酒すごい飲むと次の日吐いて脱水状態になって顔の皮膚とかも荒れて軽いアトピーみたいになるんだけど
ほっといたら3日ぐらいで元に戻るのがコラーゲン取ると1日で結構戻る、差がよくわかるw
あとサプリは毎日はとってないな、3日に2日分ぐらいかな、薬じゃないし少なめに飲んでる
プラシーボ効果って万能薬なのか?
人間の体ってすげーな
>>9
医者が処方してる漢方はちゃんとエビデンスあるよ
じゃないと保険薬として使えない 確実に効果あって飲んでるのが「強力わかもと」だなw さすが古くからのサプリだけあって、消化と整腸作用すごいわ
強力わかもと飲むと、ウンコがとても健康的になるし、合わせて腸内環境が改善されてるの感じて
総合的に全身が綺麗に洗浄されてる感じするからオヌヌメ
カルピスの乳酸菌飲んでるけど効果無い・・・(=_=)
冷静に考えたらあんなもんで良うなったら苦労せん
>>401
DHCよりスワン製のほうが吸収効率高いよ >>414
強力わかもと・エビオスはプリン体多いから飲みすぎると通風になるよ 確かにエビオス錠飲み始めてから尿酸値が高くなってるわ
辞めたら便秘になるし困る
ビオフェルミン効かないし
>>51
医者行って調べてもらったことあるけど、出した直後は、減ってたぞ
ちなみに病院で抜いたんだけど手伝ってくれなかったわ DHAは効果あると思うで
クラスで一番馬鹿な奴に親が毎日DHA飲ませてたら東大ストレートで合格しおった
サプリめっちゃ試したからガチな話してやると
タウリンは胆のうにマジで効く
ナイアシンのフラッシュはやばい
アシュワガンダで鼻炎の症状緩和した
ロディオラはなんか少し気持ちよくなるけどタバコすってりゃいらん
筋トレで使う強力なあれはシャキシャキする
デブが飲むあれはもっとシャキシャキする
コラーゲンの経口摂取はある時期からものすごい勢いで否定されてたけど最近効果あるってわかったよな
これ見てやっぱ化け学の適当さ加減を感じたわ
ビタミンやミネラルまで否定してる奴がいてすごいな
栄養不足なら効果あるよ
馬鹿にて一週間コラーゲン試したことあるけどマジでピチピチになったぞ
たぶん効果は男のほうが実感しやすい
まー効果あったけどそれ以来飲んでない
明確に効果があるのは、ビタミンB1B2、カルシウムマグネシウム、くらいかな
あとは普段の食事で十分摂取できたり、腸からは直接吸収できなかったり
亜鉛now社の飲んでたけど切らしてるな
どこの会社がいいとかあるの?
マルチビタミンだけは飲んどけ
疲れにくさと、朝起きるのが楽になる
アンチエイジング系でマルチビタミン、コエンザイムQ10、アスタキサンチンを飲んでる
あと食事で足りないと思ったときに亜鉛とプロテイン
ビーバップハイヒールでもやってたわこれ
ビフィズス菌とかも、効果を出すためにはものすごい量摂取しないとだめだとか
ヨーグルト食うよりビフィズス菌のエサになるキャベツ食ってるほうがはるかに有益とか言ってた
アメリカのマルチビタミン&ミネラルは脂溶性ビタミン(A・D・E)の量が多すぎるのが多い
もっと水溶性ビタミンを増やして脂溶性をちょっと減らしてくれればいいんだが
結局ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル飲んでる
でもさ、親が「このサプリええらしいから買うてくれ」って言ってくるのよ
「こんなもん効果ないよ」ってムゲに言うのも冷たい気がして、言われるままに買って渡してるわ
一種のおまじないみたいなもんだな
塗るマグネシウムは即効性あっていいぞ
朝起きて足つるようになった時だけ塗れば翌日効果出る
R1ヨーグルトは効くのかな
なんかどっかの小学校で、実験あったけど
サプリや健康食品の会社経営者はこんなもの一切食べないし飲まないよ
貧民を騙した金で美味くていい自然食品だけを食ってるから
>>438
その辺はうんこで一目瞭然じゃないか?
最近よく言う腸内フローラとかいうのはよくわからんが >>10
卵博士の胡散臭い顔見ればインチキなのわかるだろ 薬事法で効果を断言してはいけないとあるから、逆に個人の感想だの何だのと曖昧な表現にして
効果が全くないものを売ることが出来る状況になってるからなw
医薬品じゃなくてサプリを進めるのは医療費に負担をかけることなく、予防で家計も医療保険も助かるWIN-WINの計画のはずなんだが
日本では大企業が嬉々として情弱を騙して金を吸い上げるシステムでしかなかったな
パソコンゲームばっかして目が疲れてしんどかったけどブルーベリーのサプリ飲んだら明らかに改善された気がする
大豆レシチンを飲み過ぎると血がサラサラになりすぎて怪我した時に
出血止まらなくなるから気をつけろ。
>>434
自分も脂溶性ビタミン取りすぎたくないから
アメリカのビオチン(ビタミンB7)サプリとポポンS併用してるわ
ビオチン単剤は日本には無いんだよね
これとミヤリサンでお腹のトラブルが無くなった >>451
asahiの飲んでるけど効果ねーわ
やっぱ高いのじゃないとあかんのかしら グルコサミンは軟骨の材料だからな
材料がいくらあっても生産ができないからな
研究所はあの「 京 都 大 学 」・・・の隣だからな
あのcmって時間帯違っても
mcの人違っても同じ質問とリアクションだよね
黄さん側録音だろ
足りない要素をあくまで補うでしょ
ビタミン剤だって足りなきゃ効くよ
差を感じなきゃ不必要なだけで
何かを口に入れて何らかの影響も出ない物質なんてほとんど存在しないだろ。
つまり何らかの影響はあるのは確実なんだよ。
マイナスを0にする効果はあるけど
0をプラスにする効果は無いって感じじゃね?
ブルーベリーは夜目が効いたってだけで視力が回復するわけじゃない
コエンザイムQ10というかユビデカレノンは医療用医薬品であるぞ
適応は心不全だけど
ビタミンやミネラルは必要、それ以外は基本的に意味無し
>>3
ドバドバはわかんないけど酒で亜鉛不足になって口内炎多発したり味覚障害なったりした分には、亜鉛サプリはストレートに効くわ 二日酔いにシジミとか効果なかったんか
水素水馬鹿にしてる人でも二日酔いにシジミとかは信じてそう
ビタミンやミネラルも
足りないと少量なら人体が作って補っちゃう
明らかにビタミン不足な生活してる奴とマルチビタミン飲み続けてる奴とで
死亡リスクはマルチビタミン飲んでる奴のほうが高くなる
ビタミンAなどの過剰摂取は疾病リスクが高まるのがひとつ
もう1つは常に摂取し続けるから
人体のビタミン生成能力が落ちる
>>478
しじみ汁は先人の教えだから効果あるんじゃねーの?
少なくとも健康にはいいんだし >>315
医者がサプリ勧めるとかとかほんとかよ
嘘くせえな 亜鉛は万人に目に見えて効果あるから嘘ではないな。
個人的にはマルチビタミンとアスタキサンチンが目に見えて効果ある。
安倍ちゃんがインチキサプリ応援してんだからしょうがないよね
マルチはGDPを押し上げるんやー
効きます≠ニ謳われたあらゆるサプリメントは
胃の中で泡(あぶく)になって消えた
ポリポリ食べるコラーゲンタブレットも効いた
女友達がオレが食べるって話したら知らん間に買って食ってたし
女から見てもポジティブな効果が見て取れたんだろな
まじかプロテイン飲みすぎは肝臓にわるいって
きいたけどあれも嘘だったのか
>>490
そこら辺で売っている難消化性デキストリンを1つまみ入れただけのコーラが何だって?(´・ω・`) 鬱で死にそうだけど病院に行く勇気がなく引きこもってた時期があったんだが、藁にもすがる思いでセントジョーンズワートを試したら劇的に効いた
嘘だと思われるかもしれないが飲んで30分程たったら頭の中に水が流れるような感覚があって気分が楽になったんだよ
あのサプリが無かったら今こうしてなかったと思う
エビオスを飲むと精子ドバドバじゃなくて親指ズキズキで痛風発作になるぞ
ゲーム脳なるものはフェイクだと日本では騒がれてたけど
じつはほぼ当初の懸念どおりだった、というのが多数派の研究結果
この一事から もういろいろ察せる
>>224
この手の間違えるネタなんかやり尽くされて今やもうボケですらないだろ
なんJ民の関西弁にマジレスで突っ込むレベルで不粋だと思う ※個人の感想です
※効果には個人差があります
これで逃げ道しっかり確保してるからなあいつら
>>506
ウンコ飲んじゃ駄目だろ
肝臓云々の前に臭いだろ >>496
去年のMuscle & Fitness誌の記事だとこう
消化の過程に意味があるのにサプリなんかで補えるわけねーだろ
と言ってもサプリャー(笑)には全く通じなかったな
学が無いとかそういう次元じゃない、完全にビジネスに乗せられてるだけのアホだった
ここまでノコギリヤシなし
亜鉛もいいけどこれも効く
>>7
実際飲むと違うからなぁ
取りすぎると白ニキビできるし >>509
もっと具体的な量書けよな
なんだって取り過ぎは身体に毒だろ 信じられるのはBCAAくらいなもんだな
あの頭が冴える感じ
車のボンネットにオイルかけて燃費がさがった!いうようなもんだろ
四の五の言わずに自分の体で試せばいいんだよ
俺は普通のマルチビタミンから果てはホセファチジルセリンまで試したが最終的には肝機能障害になった
四の五の言わずに自分の体で試せばいいんだよ
俺は普通のマルチビタミンから果てはホセファチジルセリンまで試したが最終的には肝機能障害になった
ビタミンAは摂取し過ぎると頭痛なったりするやつがいるみたいだ
オルニチンは今の終わったら辞める
フォースコリーは毎日一錠
亜鉛はダイソーの毎日一錠
マルチビタミンは疲れてどうしようもないとき他のサプリと摂取
俺はマルチビタミン取ってても風邪引くからもう今の終わったら買わない
医者で出す栄養剤はさすがに効くから出してるんだろう
逆にいうと医者で扱わない系の奴はプラシーボか
病気になって多額の医療費払うよりは安上がりだと思って
健康サプリメントに月数万円はかけてるけど
コエンザイムQ10は還元型で100mg/日からならしっかり体感出来る
飲んだ翌日から階段の上りで息切れしなくなった
てゆーかサプリは基本的に推奨量の倍以上摂らないと効かない
>>461
ベータアラニン飲むと身体がピリピリ言うんで効いてる感は凄い マルチビタミンがサプリの基本みたいな扱いされてるけど
レビュー見ても大体プラセボの域を出ない感想だし
必要なものを個別に飲まないと効果を実感できない
ビタミンCサプリ毎日飲むようにしてから全然風邪ひかなくなったぞ
飲む前は風邪ひきやすかったんだけど
医薬品じゃないやつは普通に飯食ったほうがマシまであるだろ
>>533
飯で足りない分を補うものだからな、サプリにハマるとそれを見失いがちになるけど おいおい
このスレタイでストパンスレにならないのか
ビタミン系は結構空腹も紛れるからな。
女性タレントで「レッドブル飲んでます!」ってのが多いのはこれだと睨んでいる。
(カフェインも入ってるし)
花粉症の点鼻薬って効果あるか?
すぐ全部押し出されるんだが
>>538
点鼻薬やるくらいなら経口薬でよくない? ミネラルとか必須アミノ酸とか体内でガンガン作れないもの以外は眉に唾つけて見たほうがいい
つかあくまでも栄養補助食品なんだからメインを充実させないことにはどうしようもない
そもそもね
野菜すら必要なのかな?
野菜類は美味いから食べる
→分かる
野菜類は健康に良いから食べる
→…??
みんな馬鹿だよな
何の効果も無い物に金を出す
全ては気のせい
私はDMAE飲むと頭のモヤがかなり解消されて集中できて目がさえるんだけど
amazonやiheabのレビュー見てると肌がきれいになったとか眠いだるいとかかなり個人差あるみたいだな
だから医薬品にはなれないんだろうなと思う
>>1
ブサヨの御用メディア「ダイヤモンド」の方が信用ならんわ >>384
アミノ酸系の摂り過ぎは要注意
痛風に気をつけろ 効果がはっきりと認識できるのはアサヒのマカ入り亜鉛
意外なところではダ○ソーの野菜ミックス
便の通じが凄く良くなるw
こんなにサプリメント摂取してるやついるのか
ケンモメン馬鹿すぎww
>>555
DHAはEPAと同じ効能があるかもしれないってだけ
EPAは医薬品もあるエパデールってやつな EPAは医者も「摂りすぎるな」と注意するくらい効果あるよな
アメリカのアルギニンは強アルカリ性のそれをそのまんまで売ってんでしょ。で、胃腸がズタボロになってしまうと。
そんなもん売るなよ(´・ω
ビタミンCがぶ飲み健康法を試してみろ
毎日朝昼夜と3 gくらいビタミンCのタブレットを飲むだけ
風邪絶対ひかないし今引いてるやつもすぐ直るから
マカとマルチビタミン半年くらい飲んでる
チンコには効いてる
ビタミンは言うほど実感はないけどあんま野菜とか食べないからいいかなと
フィッシュオイルは効くぞ
肌はモチモチなるし毎日快便になるし
ホルモンバランス整えるからかな
まんさんの生理痛も止まる
サプリ効かないとか言ってる奴は日本のメーカーの飲んでるんだろw
情弱すぎるw
このスレにはエフェドラのリポドリンで死の淵を彷徨った猛者はおらんのか
薬売りってのは元々は穢多の仕事だからな。
一部はコンツェルンまで成長したけど
有象無象は江戸時代の商売を引きずってる。
とりあえずお前らビタミンミネラルサプリはタイムリリースを選べよ
ゆっくり吸収されるから血液が栄養過多になることがない
イソフラボンのサプリは効果は感じられなかったけど、豆乳はすんごい効果があった
性欲激減(´・ω・`)
アマニ油ってアレルギーがメインじゃなかった気がするんだが
オメガ脂肪酸ってやつだろ?
そっちは効果あるってことかね