「孤独」は本当に心臓に悪い 疎外感の健康ダメージ＝たばこ1日15本分
＜一人暮らしであるかよりも孤独かどうかが、早期死亡、メンタルヘルスの悪化に大きく影響する＞
心臓は時に、心の状態に大きく影響を受ける。例えば、たこつぼ心筋症。失恋によって突然、激しい胸の痛みが引き起こされ、重い心筋障害の引き金となる場合がある。
最新の研究によると、孤独と早死には強い関連があるという。
アイルランドの首都ダブリンで開催された欧州心臓病学会で、コペンハーゲン大学病院のAnne Vinggaard Christensenとそのチームが、
孤独と健康リスクの関連について発表を行った。 心疾患、心不全、不整脈を抱える1万3463人を対象とした研究で、身体および心の健康状態、ライフスタイル、
喫煙習慣、そして交遊関係に関するアンケートから得たデータが使用されている。
なかでも交遊関係についての設問は、特に慎重にかつ綿密に作られた。孤独なことと１人でいることは同義ではないため、幅広く情報を集めることが重要だったからだ。
アンケートは、１人暮らしか、孤独と感じたことがあるか、誰かと話をしたいと感じたことがあるかといった問いが中心になった。
「孤独はかつてないほど蔓延している。多くの人が１人で生活をしている」と、Christensenは言う。
英デイリー・メールによると、アメリカの人口の4分の1は一人暮らし。孤独な45歳以上は約4260万人にのぼる。
一方イギリスでは、390万人がテレビが1番の友人としている。
Christensenによると「早期死亡、メンタルヘルスの悪化、生活の質低下には、一人暮らしであるかよりも孤独かどうかが男女ともに大きく影響する」。
これは心臓疾患の種類に関わらず当てはまるそうだ。患者の年齢、教育水準、そのほかの健康上の問題と既往歴、BMI（ボディマス指数）、
喫煙、アルコール摂取量を考慮し、差し引いても結果は同じだった。孤独は女性の場合には死亡のリスクを2倍に、男性の場合にも同程度まで高めると結論づけられた。
さらに悪いことに男女問わず孤独は、生活の質を極端に低下させる悪影響もたらし、不安症と鬱病のリスクを3倍に高める。
https://news.nifty.com/article/magazine/12172-044244/ ニュースサイト「ビジネス・インサイダー」オーストラリア版は、孤独と健康への悪影響の関連を発表した過去の研究にも言及した。
たとえば、満足な社会的支援を受けていない場合、その被害はタバコを1日15本吸うのと同程度だという。孤独が炎症を悪化させるという報告もある。
石器時代、１人でいることが脅威だったのを身体が覚えているのではないかというのだ。
昨年８月には、孤独は肥満と同程度の健康被害をおよぼすという研究発表があった。
いかなる理由にせよ、孤独は肉体面でも精神面でも悪影響をおよぼす。しかし、社会との関わりにより、早死のリスクは減らすことができる。
人生の辛い時期を無事に乗り越えるために、周囲のサポートやネットワークを今一度見直すことが長生きへの第一歩かもしれない。
![「孤独」、タバコ１日１５本分の健康被害だった。 死亡のリスクが２倍、うつ病のリスクが３倍 [418558609]YouTube動画>1本 ->画像>8枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/aeHqlga.png)
〟 孤独で１日1箱タバコすってるケモメンはどうなるんだよ
趣味があるなら兎も角そう言うのない俺は目的もなくただ何となく生きてる
嫌な事も無いんだけどふらっと突発的に自殺しそうでちょっと怖い
寂しさは何で埋めたらええの？
愛するものを失った悲しみは何でも埋められんのだが
人間関係だってストレスになるだろう
家族間でも職場でも
孤独の健康被害とか極端な意見やな
タバコ吸って幸福感得たほうがマシって事じゃんこれ・・・
>>8
孤独じゃなくてもいつか皆死に至るんですけど・・・ 昼休憩にスマホ触りながら１人で昼飯食べてる奴は愚かだと思う(´・ω・`)
孤食でもスマホ操作だけはやめろ(´・ω・`)
>>24
変な顔文字つけて独り言いってるおまえよりマシだと思う 独身だし友達いないし人付き合い苦手だし守るもの何も無いから
生き続ける理由が特に無い
さっさと死にたいはｗ
これ卵が先か鶏が先かというような話だよね
>さらに悪いことに男女問わず孤独は、生活の質を極端に低下させる悪影響もたらし、不安症と鬱病のリスクを3倍に高める。
孤独だから鬱病になったの？
鬱になったから孤独になったんじゃないの？
まあわからなくもない。ガキだったからってのもあるんだろうけど
小学中学に通う頃に親父とお袋が相次いで死んで
ポーンと家に1人になっだ時はゾッとした。
カミさんとカミさんのご両親が働きながら高校大学と進学する私を見かねて
色々と手助けしてくれて家族同様に接してくれたお陰で今があるけど。
そういう脅し方をしても流れは止まらないと思うけどな
この島に限らない話みたいだが
猫とかフェレット飼えばいいんじゃね？
一人暮らしに慣れた身には結婚の方がストレス溜まるわ
そのアンケートの内容じゃ1人だと寂しいと感じる陽キャしか対象にできないだろ
俺らのような陰キャには関係無い話
喫煙して1人暮らしのオレはすぐ死ねるんだ
嬉しい～
独居老人はVRをやるべきだな
79男性「はいどうもー のじゃロリーケモ耳狐娘おじさんで～～す」
そういう脅し方をしても流れは止まらないと思うけどな
この島に限らない話みたいだが
そういう脅し方をしても流れは止まらないと思うけどな
この島に限らない話みたいだが
孤独はイギリスでは趣味で楽しむものってwikiに書いといてよく言うわ
タバコはむしろうつ病リスクは減らすからな
孤独なケンモメンはスパスパタバコ吸うとええぞ
霊能者ならいつも霊と会話できるから孤独にならずに済む
>>44
誰かと暮らすのは３ヶ月が限界だな
一人は嫌なんだが、一人じゃなきゃ嫌、ってまあ糞みたいなワガママなんですわ つまりタバコを1日一箱吸う孤独な俺は
いつ死んでもおかしくないってことですね
いつからか 聖書を読むことによって絶望的な孤独に打ち勝てるようになった
一日一食で、鯖缶と米二合しか食ってない
この生活が9ヶ月続いていて、ずっと一人で部屋にこもってる
おれどうなるの？
国保も全部ぶっちしてる
これ日本人も当てはまるの？
どう考えても一人の方がいいんだけど
>>24
スマホで他人とコミュニケーションをしている人間は孤独ではない
他人とコミュニケーションをしている人間を苦痛と感じるお前が孤独なのだ >>54
支払期限の過ぎたものは免除できないとネットで見たんだが
どうにかなるん？ そういう脅し方をしても流れは止まらないと思うけどな
この島に限らない話みたいだが
コミュ力全開そうなアメリカ人で1/4がぼっちなのかよ…
日本はどんくらいなんだ…
そういう脅し方をしても流れは止まらないと思うけどな
この島に限らない話みたいだが
タバコは副流煙吸わされる周りの人間に悪影響なだけだぞ
