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男の一人暮らしで野菜を摂る方法、「ハンバーガー」「カレー」「二郎系」しかない説 [268718286]->画像>1枚

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0001安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-/gq2)2024/05/20(月) 05:52:13.13ID:0KWvkQAc0●?PLT(14072)

【セブン-イレブン】新発売のサラダ厳選3つ！「たんぱく質が摂れる2種カニカマのサラダ」が登場(LIMO)
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8fd0507aa6c473eadbabd09c00e0c66d5193cf6
0002安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新初] (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HuNu)2024/05/20(月) 05:53:05.16ID:pnNeUNm7a
野菜炒めだろ
0003◆abeshinzo. 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 0ef3-O35J)2024/05/20(月) 05:53:32.64ID:b2RnVvY30
ブロッコリーくえ
0004 警備員[Lv.15]2024/05/20(月) 05:53:34.74
　
　　モヤシを野菜とカウントするな！

　
0005 警備員[Lv.15]2024/05/20(月) 05:53:51.21
【朗報】キャベツとブロッコリー、高騰して終わる。
0006顔デカ 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW f6bb-6eRs)2024/05/20(月) 05:54:03.61ID:7po4WBSc0
そのまま食えよ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-3hb8)2024/05/20(月) 05:54:19.04ID:1/OIZ/zrM
普通に野菜ぶち込んで鍋料理作ればいいだけ
0008安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 5b4e-fTyb)2024/05/20(月) 05:55:02.39ID:pKjrYHz90
焼きそば
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-CRoC)2024/05/20(月) 05:55:13.04ID:SY4F+69od
最近野菜より肉のほうが安いよな
あれ非常に不思議なんだけど
肉作るときに穀物使っているわけでその穀物より肉のほうが安いって
0010(　＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.3][新初]:0.00092102 (ﾜｯﾁｮｲW 0e98-yjRg)2024/05/20(月) 05:55:28.53ID:356UPrHe0?2BP(1000)

めたくそにあるけども
0011 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ffee-ZaKA)2024/05/20(月) 05:56:01.99ID:Jb4HnGtc0
蒸ししゃぶしゃぶを毎週の月曜火曜に作ってる
今日は飲み会だから作らなかったけど
アブラ使わないからヘルシーて美味しいよ
0012 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 9bd4-zzEo)2024/05/20(月) 05:56:45.33ID:eSHbaAcV0
トマトとか玉ねぎは生で丸かじりするのが一番うめぇんだよ
0013安倍晋三🏺 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1a79-Ou73)2024/05/20(月) 05:57:41.48ID:7iQpgeAn0
カット野菜食えよ
あれダメなん？
0014顔デカ 🏺 ◆SOUkaSpfTo 警備員[Lv.3][新] (ﾜｯﾁｮｲW 7ace-iemV)2024/05/20(月) 05:58:01.77ID:nWoyztKq0
チェーンのステーキ屋が潰れたからサラダバーがなくなったのがねえ
0015 警備員[Lv.17][初] (ﾜｯﾁｮｲW 23ae-CSaW)2024/05/20(月) 05:58:13.63ID:c1K5spYK0
今は小松菜が安いよ
0016 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-rXjn)2024/05/20(月) 05:58:50.88ID:0KWvkQAc0
>>13
兎じゃないんだからw
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 9ac5-bpuE)2024/05/20(月) 05:59:19.09ID:SZHHn+fg0
冷凍ブッコロリー買えよ
便利だぞ
0018顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 05:59:53.78ID:0ibCtLNN0
サラダ菜みたいなのあるじゃん
パックのやつ
ステーキに添えると映えてケンモメシじゃなくなる魔法の野菜
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 5b07-zGH+)2024/05/20(月) 06:00:11.09ID:DkZTHUyO0
キャベツ無茶苦茶高くなってて笑った
東京のビル屋上で菜園を義務付けろよ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-CRoC)2024/05/20(月) 06:00:15.61ID:SY4F+69od
>>16
東京うさおじはうさぎ小屋に暮らしながら調理するスペースないからコンビニ弁当とカット野菜って人も多いよ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新] (ﾜｯﾁｮｲW 9bcd-KdSZ)2024/05/20(月) 06:00:16.25ID:kWl5CB8w0
>>9
今出回ってる肉は一昨年～去年育てた牛豚だから
今育ててる家畜は飼料が高いんだから時間差でそのうち高くなるよ
0022顔デカ 警備員[Lv.7][新] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-cQrX)2024/05/20(月) 06:01:12.53ID:WXPDazk4M
むしろカット野菜のレンジ鍋ばっかりになるだろ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 9adf-1G7z)2024/05/20(月) 06:01:35.77ID:U99cwbqe0
サラダ食え定期
0024安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 0bf5-AcVh)2024/05/20(月) 06:02:34.16ID:uCrZqkee0
野菜炒めくらい小学生の頃に習うだろ
あと一人暮らし自炊初心者の登竜門は鍋だし>>1は一人暮らしエアプ過ぎ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新] (ﾜｯﾁｮｲ df89-sC7m)2024/05/20(月) 06:02:40.91ID:3/x9tOzb0
キャベツとブロッコリーの同時高騰は自炊マンを殺しに来てる
0026安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 5e84-2Odg)2024/05/20(月) 06:03:41.35ID:c9VGi92P0
サラダ買えよｗ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 8a07-sC7m)2024/05/20(月) 06:04:09.67ID:yRav0Q1q0
スープ系作れれば野菜大量処理出来るけど
やもめ暮らしでスープはまず作らないよなぁ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新] (ﾜｯﾁｮｲW 1a12-KdSZ)2024/05/20(月) 06:04:27.72ID:ZCZfBpsx0
近所のとんかつ屋はついにキャベツおかわり無料を廃止した
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ ca05-19GD)2024/05/20(月) 06:05:01.20ID:WGXXVrtu0
おっさん以上ジジイばかりのクセに
野菜を摂らないと血圧も血糖値も下がらんぞ
0030顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:05:09.56ID:0ibCtLNN0
男の一人暮らしで野菜を摂る方法、「ハンバーガー」「カレー」「二郎系」しかない説 [268718286]->画像>1枚
ね？簡単でしょ？

ベビーリーフ使えばいい
0031もりおか 警備員[Lv.3][新] (ﾜｯﾁｮｲW 5bda-oqYK)2024/05/20(月) 06:06:13.03ID:S7gLyBgu0
>>28
もりおかじゃ、じゃじゃ麺屋の競争で

食後の、玉子スープ無料のとこが出てきたｗｗｗ前代未聞でわろた、とるとこは百円とる。
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 073a-xPG3)2024/05/20(月) 06:06:41.68ID:Wvss1Xfx0
チャンプルーしろよ
0033顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:07:08.42ID:0ibCtLNN0
生春巻きとかどうでしょう？
0034 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 9b02-dWDI)2024/05/20(月) 06:07:22.63ID:753yHa0j0
>>19
芯取ったら殆ど残らないだろっていう出来損ないの小さいやつが500円で売っててビビったわ
早く1玉200円くらいに戻って欲しい
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新] (ﾜｯﾁｮｲW 4edc-G8gz)2024/05/20(月) 06:07:37.48ID:tnlgLJnV0
スーパーで150-200円のサラダセット毎回買ってるよ。これくらいなら必要経費
0036👵🏺⛪🐖4WD💨 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-1CqC)2024/05/20(月) 06:08:31.11ID:MSc3CRSW0
ドレッシング掛けないと不味いけどドレッシングが体に悪そうじゃん
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 9b53-Vhaw)2024/05/20(月) 06:08:34.98ID:GEcV6wtK0
サラダ🥗 ͛.*
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-1iVD)2024/05/20(月) 06:08:39.66ID:W6XGDB0f0
カット野菜の野菜炒めパック買え
できればキノコ入りのやつ
あれ、家族がいても材料揃えるより安いから
でベーコンか細切れ肉と炒めろ
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 5b07-zGH+)2024/05/20(月) 06:09:16.13ID:DkZTHUyO0
>>34
それな
モヤシもじわりと値上げして来てるし
死ぬわけじゃないけど
サプリだの野菜１日これ一本だのは嫌になった
0040安倍晋三🏺 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1a79-Ou73)2024/05/20(月) 06:10:06.12ID:7iQpgeAn0
河川敷に生えてない？
イヌの肥料で栄養満点だろ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 5b07-zGH+)2024/05/20(月) 06:10:15.93ID:DkZTHUyO0
>>38
カット野菜は栄養流れ出てるという話を聞いて買わないようになった
栄養あるの？
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新] (ﾜｯﾁｮｲW b376-KdSZ)2024/05/20(月) 06:11:10.14ID:uDPkXlfJ0
100％野菜ジュースも値上げしそうだ
0043顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:11:49.19ID:0ibCtLNN0
まあバナナも野菜やろ(´･ω･`)
0044(　＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.4][新初]:0.00120543 (ﾜｯﾁｮｲW 0e98-yjRg)2024/05/20(月) 06:12:08.95ID:356UPrHe0?2BP(1000)

キムチは食わんの？
安価だしうんめえよ
0045顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:12:45.90ID:0ibCtLNN0
大根おろしとかいいよね
0046 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 0e87-Mq/j)2024/05/20(月) 06:13:27.81ID:UvCMXluV0
キャベツとかもやしで野菜摂った気になってるやつ、全員馬鹿です
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-1iVD)2024/05/20(月) 06:14:08.37ID:W6XGDB0f0
>>41
そりゃ調理すればなんでもそうなるけど
食べないよりマシ
0048安倍晋三🏺 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 338f-ekTe)2024/05/20(月) 06:14:29.20ID:NIveucSW0
キャベツももやしも値上がりして食えなくなったよ
ありがとう自民党
0049顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:14:32.90ID:0ibCtLNN0
桃缶も高くなった(´･ω･`)
0050安倍晋三 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 5a60-FX5l)2024/05/20(月) 06:14:58.61ID:z8qKI2oB0
タンメン
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 1a56-dxZ2)2024/05/20(月) 06:15:00.78ID:G7lfHwVL0
手間かかるのが嫌なら冷凍ブロッコリー
楽だし栄養価高いぞ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 1a1e-1SOw)2024/05/20(月) 06:15:17.86ID:U6uAsT160
男の一人暮らしで鍋系が出ないのは完全にエアプだな
冬は鍋、夏は豚汁とか色々ごった煮した味噌汁、無駄が出なくて調理も楽
0053👵🏺⛪🐖4WD💨 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-1CqC)2024/05/20(月) 06:16:13.57ID:MSc3CRSW0
野菜食ってもウンコブリブリ以外に取ったことを実感できるのか？健康にいいって騙されてるだけじゃね？
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新] (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-CRoC)2024/05/20(月) 06:16:22.21ID:SY4F+69od
>>52
エアプっていうかうさおじだとそもそも自炊出来る場所がない

>>21
なるほど
0055顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:16:23.24ID:0ibCtLNN0
夏豚汁とかｗ
汗臭そう
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW b35c-2s+m)2024/05/20(月) 06:16:28.66ID:XEQgWZbm0
野菜ジュースとマルチビタミンサプリ
後はサバ缶と肉食っときゃ死なんて
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.34] (ﾜｯﾁｮｲ 172c-LSaA)2024/05/20(月) 06:16:32.94ID:/21Myjsf0
キムチが手軽に食べやすい
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW bb22-kZ0x)2024/05/20(月) 06:16:46.19ID:gNQJKnsi0
>>31
ちいたんたんのこと？
あれが無料になるって競争激化してんなー
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 1a77-SM5I)2024/05/20(月) 06:17:23.82ID:uF6FleSh0
ジンギスカン鍋買えば良いのに
0060安倍晋三🏺 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1a79-Ou73)2024/05/20(月) 06:18:24.53ID:7iQpgeAn0
切ったあとに洗浄してるからだろうけど切れ目からの流出量なんか半分もあるんかな
千切りはめっちゃ流れそうだけど
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-dQw7)2024/05/20(月) 06:19:16.53ID:ZApVekUZ0
油にたっぷり漬かったにんじんやジャガイモを野菜と呼ぶのか
0062顔デカ山下🏺安倍晋三 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ ff7d-ZWkU)2024/05/20(月) 06:19:20.33ID:75hAxp0p0
野菜をおかずとして米を食えるかどうかって重要だよな
俺はサラダや漬物は基本的に無理だけど野菜炒めとか鍋みたいな味付けの野菜ならおかずにできる
つまり肉も魚も抜きに野菜+米で一食を完結させられる
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 23db-dWDI)2024/05/20(月) 06:20:15.88ID:jX69JJfr0
ポテチ食えば野菜とれるじゃん
0064 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲW 1a01-hTKR)2024/05/20(月) 06:20:21.52ID:m2uK/IiD0
納豆ご飯が一番楽だろ
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ ff44-n+gs)2024/05/20(月) 06:20:28.05ID:aq3tJFmw0
ゾッとする生態した奴いるよな
0066顔デカ🏺 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW aa61-hjX6)2024/05/20(月) 06:21:40.86ID:J0QYQ9th0
そうめんに少しだけ重曹を入れて茹で
好みの野菜とドレッシング等をかければお手軽冷やし中華だ
0067顔デカ 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:22:10.29ID:0ibCtLNN0
>>62
焼き肉乗っけて食べる草あるじゃん
あれにご飯乗っけてニンニク味噌で食うと美味いの
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW ffc2-Bilo)2024/05/20(月) 06:22:21.60ID:7mCh/MFC0
そんなにあるのか!
0069顔デカ山下🗿壺カルト自民🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-75Tk)2024/05/20(月) 06:22:39.69ID:Ms+AHYpZ0
キャベツ高いのは、時期的なもんじゃないの。
また知らん間に安くなってる感じ

>>53
炭水化物を食う量を抑えるのが一番の理由じゃないか？
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-6B+B)2024/05/20(月) 06:22:49.38ID:5ZGDFu8FM
鍋
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (JPW 0Hb6-M9B/)2024/05/20(月) 06:23:06.12ID:nVkGkzoGH
今無職うさおじ生活してるけど
キッキンが狭すぎて自炊する気が起きないし備え付けのミニ冷蔵庫が流石に小さすぎてきついわ
だから一日二郎系一食とプロテインとサプリで暮らしてる
0072 警備員[Lv.6][新初] (ｴﾑｿﾞﾈW FFba-KId6)2024/05/20(月) 06:23:25.31ID:yIlndKzYF
野菜炒め
鍋
ステーキの下にたまねぎひく
まぁでもこんくらいしか無いかも
丼屋行くとプチサラダは一応頼む
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-1iVD)2024/05/20(月) 06:23:49.44ID:W6XGDB0f0
ちなみに冷凍だって茹でてるから水溶性ビタミンはかなり消失してる
でも水溶性ビタミンはサプリで補充しても過剰摂取にならんからまず食品で量を取れ
0074顔デカ安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-1QZg)2024/05/20(月) 06:23:50.00ID:frRUeKVK0
中華料理屋にある青菜炒めってなんであんな高いんだ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 5b07-zGH+)2024/05/20(月) 06:24:02.13ID:DkZTHUyO0
>>47
🙄
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW b64a-+FO6)2024/05/20(月) 06:24:10.83ID:sHsBepLs0
野菜ジュースな
0077顔デカ 🏺 ◆SOUkaSpfTo 警備員[Lv.3][新] (ﾜｯﾁｮｲW 7ace-iemV)2024/05/20(月) 06:24:29.09ID:nWoyztKq0
納豆とキムチで十分という結論に至った😤
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 4e8f-kNhO)2024/05/20(月) 06:25:04.29ID:QEdfCCYI0
健康のためにカルビーさやえんどう食ってます
0079トマトサンドイッチ 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 9a53-V1JT)2024/05/20(月) 06:25:09.86ID:08yqL7gC0
　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
トマトジュース
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲ 1b51-40VT)2024/05/20(月) 06:25:19.87ID:QaSaEaNC0
食物繊維じゃあかんのか
イヌリンと難消化性デキストリンで
0081 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 17df-Qcug)2024/05/20(月) 06:25:30.11ID:a4/70rD70?PLT(15001)

ミネストローネくらい作れるやろ
男の一人暮らしで野菜を摂る方法、「ハンバーガー」「カレー」「二郎系」しかない説 [268718286]->画像>1枚
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-yarH)2024/05/20(月) 06:25:30.51ID:YboB1na1d
ニンニクマシマシ二郎と野菜たくさん入れてニンニクしょうが多めに入れたカレー食ったら
体調が良くなるしあながちスレタイ間違ってないわ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-sCKC)2024/05/20(月) 06:25:32.44ID:6pRW7kSU0
サラダ味のスナックな
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW b681-Y2Yy)2024/05/20(月) 06:25:56.81ID:S3BtLpxF0
味噌汁
0085顔デカ 安倍晋三 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-UU0O)2024/05/20(月) 06:26:43.58ID:bUqz8sob0
デキストリン粉末、カリウム、ビタミン剤😤
不溶性食物繊維をどうするかという問題がある
0086(　＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.4][新初]:0.00134200 (ﾜｯﾁｮｲW 0e98-yjRg)2024/05/20(月) 06:26:54.73ID:356UPrHe0?2BP(1000)

>>79
　

　　／⌒ヽ トマト好きなんですね
　く/+〝　⌒ヽ 　　
　 |　3　(∪￣]
　く､+〟(∩￣]
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
0087 警備員[Lv.6][新初] (ｴﾑｿﾞﾈW FFba-KId6)2024/05/20(月) 06:27:11.86ID:yIlndKzYF
>>52
冬は鍋ばっか作るよな
簡単だし美味しいし
鶏もも肉もりもり食べられる
0088安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.12] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-CSaW)2024/05/20(月) 06:27:16.98ID:khEGChJOd
キャベツの千切りパック毎晩食ってる
0089 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 1a23-dgpp)2024/05/20(月) 06:27:22.61ID:SMjMB99V0
毎日サラダと称してレタス1玉齧ってる
0090(　＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.4][新初]:0.00134200 (ﾜｯﾁｮｲW 0e98-yjRg)2024/05/20(月) 06:28:20.01ID:356UPrHe0?2BP(1000)

>>81
なんだこれは
めたくそうまそうやね
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 338f-UQRA)2024/05/20(月) 06:28:20.16ID:alKkRqUR0
葉物が高い時は根菜でポトフでも作れよ
味付け変えればカレーにも肉じゃがにもビーフシチューにもなる有能さだ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8aba-sC7m)2024/05/20(月) 06:28:21.91ID:22Y+BAL60
リンガーハット
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新] (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YodH)2024/05/20(月) 06:28:31.84ID:5mp/Tg2va
コンビニで売ってるキャベツ千切り

中濃ソースとマヨネーズかけて食えば美味い

チンしてからかけても良いぞ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 1a1e-1SOw)2024/05/20(月) 06:28:55.71ID:U6uAsT160
俺のおすすめはチリビーンズだな。調理は玉ねぎ以外ほぼ食材入れて煮込むだけで大量に作って冷凍しても味が落ちにくいから保存が楽
大量のトマトと玉ねぎを摂取できる安くてヘルシーな独身男子の味方的料理
0095012a-CYL9 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 0b45-nKTN)2024/05/20(月) 06:30:09.82ID:FMKTmdKW0
野菜なんて女が食べるものだぞ
要らない要らない
0096安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 5b4e-fTyb)2024/05/20(月) 06:30:11.52ID:pKjrYHz90
きゅうりが無理だから外食のサラダ頼みにくいのがキツい
0097 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW d7b7-YQXI)2024/05/20(月) 06:30:13.61ID:yhSNH/sQ0
吉野家があるじゃろ
0098 警備員[Lv.2][新初] (ﾜｯﾁｮｲW f60d-04XC)2024/05/20(月) 06:30:28.36ID:h+03ociK0
肉野菜炒め
0099顔デカ山下🗿壺カルト自民🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-75Tk)2024/05/20(月) 06:31:47.69ID:Ms+AHYpZ0
>>81
海鮮多くてブイヤベースのほうが近いような
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新] (ﾜｯﾁｮｲW 0b47-bm05)2024/05/20(月) 06:31:55.86ID:k0bGSwx+0
>>71
豆乳飲みながら食パン2枚にチーズのせて焼いてちぎりレタスたっぷり挟んで食べたりするのどうよ？
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (JPW 0H12-TDfy)2024/05/20(月) 06:32:43.24ID:24EmwWMsH
野菜そこまで無理にとらなくていいぞ
大事なのは三大栄養素だし
0102 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 1ac5-A6Y8)2024/05/20(月) 06:33:11.80ID:YXXmSODZ0
最近ほうれん草がうまいので食ってるが
結石とかいろいろあるから野菜食ってるのに身体に良い気がしない
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新] (ｱｳｱｳｱｰ Sa06-O35J)2024/05/20(月) 06:33:22.22ID:pLSfIK8Ua
サンドイッチ🥪
0104顔デカ 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 3774-hUz8)2024/05/20(月) 06:35:46.53ID:NipOX51V0
いや野菜食えよ
ホリモエン煽れないぞ
0105 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 0b81-l3WF)2024/05/20(月) 06:35:49.80ID:k9hr51rw0
安倍晋三
0106自己顕示欲の塊🤩 ◆nDN9gpihyk 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 0ef3-dWDI)2024/05/20(月) 06:37:12.50ID:EFTySPFo0
やよい軒の肉野菜炒め
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][警] (ﾜｯﾁｮｲW 3e12-ETG5)2024/05/20(月) 06:37:13.92ID:6EBxDNzh0
ブロッコリー高すぎ
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (JPW 0H12-TDfy)2024/05/20(月) 06:37:27.41ID:24EmwWMsH
いつも思うが貴様らは目先の食材よりもカロリーやらたんぱく質やらのほうを考えた方がいい
ついでに塩分も
0109顔デカ 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW aafe-XZry)2024/05/20(月) 06:37:31.64ID:DtAYXuaq0
水で戻した海藻ミックスにバラ海苔とチョレギドレッシングかけて食ってる
水溶性食物繊維を摂る方がいい
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][警] (ﾜｯﾁｮｲW 3e12-ETG5)2024/05/20(月) 06:37:59.05ID:6EBxDNzh0
枝豆は野菜じゃん
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲ 5b00-y+EG)2024/05/20(月) 06:40:02.04ID:fLc1ake30
外食はしゃぶしゃぶかココイチの低糖質カレーばっかり食ってる
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新] (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-enFB)2024/05/20(月) 06:40:12.98ID:kDv2rKOOr
買って切って茹でろ
塩でも振って食え
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 232a-lB5S)2024/05/20(月) 06:40:39.67ID:WIoVz3A90
葉物の野菜は生け花みたいにキッチンバサミでざくざく切る
フライパンの上から切り落とすと楽
んで炒めるなり煮るなりする
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 1734-kBfH)2024/05/20(月) 06:41:17.45ID:j/EJTQAf0
サラダがだめなら味噌汁に頼るしかないな
野菜をぶち込め😭
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 0b23-IPAT)2024/05/20(月) 06:42:15.06ID:Bqg5WoIc0
冷凍ブロッコリー良いけど業務スーパー以外だと高いのがな
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 5fdb-wriC)2024/05/20(月) 06:44:59.28ID:Vt4MZTbI0
100円の千切りキャベツにドレッシングかけとけばいい
重要なのは食物繊維
0117 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW df0d-95ZD)2024/05/20(月) 06:45:00.00ID:V/8/E2fM0
オクラと納豆でネバネバ冷やしそばとか良いぞ
0118安倍晋三　 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.6][新初] (ｽﾌｯT Sdba-CPqG)2024/05/20(月) 06:45:02.80ID:mnXHF9uJd
ちゃんぽん食え、長崎ちゃんぽん、リンガーハット！
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 0387-RvP6)2024/05/20(月) 06:45:12.48ID:PdWo8C+I0
スーパーでそのまま食べられるカット野菜売ってじゃん。
それも面倒なら完全栄養食みたいな選択子だってあるわけだし。
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-sCKC)2024/05/20(月) 06:45:19.04ID:6iC45lpCd
男の一人暮らしで野菜を摂る方法、「ハンバーガー」「カレー」「二郎系」しかない説 [268718286]->画像>1枚
男の一人暮らしで野菜を摂る方法、「ハンバーガー」「カレー」「二郎系」しかない説 [268718286]->画像>1枚

ほいよワイ特製アチアチの野菜たっぷりタンメンやで
0121顔デカ 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 06:45:35.50ID:0ibCtLNN0
>>108
これな
三大栄養素も足りてないのに野菜とか片腹痛いわ
0122安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲW 7a13-O6YV)2024/05/20(月) 06:46:05.60ID:7oqxTXAA0
鍋食え一人鍋
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新] (JPW 0H7f-enFB)2024/05/20(月) 06:46:15.46ID:dNvkiTvAH
野菜炒めなら作れるだろ
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 7a1d-y54K)2024/05/20(月) 06:46:18.08ID:9/6ORZE90
>>108
これ
野菜なんか後回しでええわ
PFCバランスの方が遥かに大事
0125(　＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.5][新初]:0.00146368 (ﾜｯﾁｮｲW 0e98-yjRg)2024/05/20(月) 06:46:37.46ID:356UPrHe0?2BP(1000)

>>120
うまそうやね
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 9a94-n+gs)2024/05/20(月) 06:48:12.24ID:v8uRnUDM0
男は料理できない前提とか
戦国時代以下か？
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-2iul)2024/05/20(月) 06:49:57.23ID:Ko2zERSDd
今は高いけどキャベツ千切りしてブロッコリーとミニトマト乗せれば十分さ
0128顔デカアフィサイ卜への転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 23fe-BQuE)2024/05/20(月) 06:50:33.45ID:Q4iPo+v+0
トマトとブロッコリーとカリフラワー辺りで(´・ω・｀)
0129 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-sVty)2024/05/20(月) 06:50:40.60ID:j+e1/jUm0
煮たらよか
0130 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 0b97-PrAK)2024/05/20(月) 06:51:18.33ID:NebRNtMM0
豚汁でええやろ
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 63af-19GD)2024/05/20(月) 06:51:35.01ID:a+8AO7z/0
おぢが買うモノ

酒
甘い物
お菓子
肉
炭水化物

ガキかな？
0132安倍晋三🏺 警備員[Lv.3][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 1a26-AONw)2024/05/20(月) 06:51:47.94ID:OdJIwEG10
野菜ジュースも飲むし
俺の作るカレーは基本野菜カレーだぞ(´・ω・｀)
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd5a-wcbk)2024/05/20(月) 06:52:15.02ID:Kuifwi+Ud
>>91
これな
今は新じゃが玉ねぎが旬で安いんだから
加工肉が嫌でも豚バラ鶏モモみたいな脂身が多めの肉と煮込めば安価で立派なごちそうになる
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 6756-40VT)2024/05/20(月) 06:52:49.06ID:brYL6VXq0
>>14
ぼろくそに叩かれてたけどケンは割とよかったと思う
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW df8f-uKIh)2024/05/20(月) 06:52:57.18ID:6hBGhuOI0
トマトジュースでまかなえますか？
0136🏺 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 97d1-ghyY)2024/05/20(月) 06:53:38.73ID:k1jmdL5E0
レタスチャーハン
ブロッコリーチャーハン
キムチチャーハン
チャーハンなら何でも足せるぞ？
0137安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a9e-zGH+)2024/05/20(月) 06:53:42.66ID:brfhox590
自炊なら鍋だしじゃなくてもスーパーでサラダ買うだけでいい
二郎でもやし食べて野菜食べた気になるのはあまりにも無意味
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 9a94-n+gs)2024/05/20(月) 06:53:58.76ID:v8uRnUDM0
>>133
おぢなんだから脂は少なめにしろ脂質異常のカス
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 6756-40VT)2024/05/20(月) 06:54:19.04ID:brYL6VXq0
しゃぶ葉でひたすら野菜食べてくるわ
0140 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW 9ad9-Yu1G)2024/05/20(月) 06:56:09.71ID:1Cbq1Zas0
冷凍ブロッコリーのいい食べ方教えて
面倒じゃない感じで
0141顔デカ安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-1QZg)2024/05/20(月) 06:56:20.58ID:frRUeKVK0
野菜炒めに酒使うんか？うまいんか？
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (JPW 0H12-TDfy)2024/05/20(月) 06:56:35.97ID:24EmwWMsH
>>138
別にサラダ油とか使ってないようだしそれくらいならよかろう
貴様らは本当に目先の食材にばっか目をとられて栄養を考えてなさすぎる
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd5a-wcbk)2024/05/20(月) 06:59:34.94ID:Kuifwi+Ud
>>138
皮はがせばいいだけじゃん
なんでそんなに攻撃的なの?
0144顔デカ 警備員[Lv.39][SR武][SR防] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4d-Mv8M)2024/05/20(月) 06:59:40.80ID:76njH+3v0
サラダ、野菜炒めか汁物にぶち込めばよかろ
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 175c-KmrQ)2024/05/20(月) 07:02:08.13ID:ULoNIrV70
ブロッコリー歯値上げしたけどブロッコリースプラウトはまだ安いし栄養価高い
0146安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0bde-T2+1)2024/05/20(月) 07:04:40.62ID:sZ64GdCI0
社食の弁当
0147 安倍⭐晋三🏺暇空⭐︎心臓 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6][新] (ﾜｯﾁｮｲW b3f4-SR/b)2024/05/20(月) 07:04:47.86ID:tcNTHJW/0
外食で野菜を大量に安く摂取する方法ってサブウェイしかないよね
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 0bba-ncdO)2024/05/20(月) 07:05:06.69ID:ow0g8fo60
野菜炒めでいいじゃん
0149安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.1][新初]:0.00010248 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf3-gwMq)2024/05/20(月) 07:08:54.75ID:FX6s4qi6M?2BP(1000)

トマト缶はあけなきゃ1年はもつ
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 0b23-IPAT)2024/05/20(月) 07:09:01.56ID:Bqg5WoIc0
>>147
ガストのサラダLサイズは2〜3人前の量だからボリュームすごいぞ
鶏肉や卵入っててタンパク質も摂れる
店員がドレッシング掛けすぎるのが欠点
0151顔デカ 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-lCMn)2024/05/20(月) 07:09:19.00ID:0ibCtLNN0
>>120
そのレシピに追加で隠し味程度にほんだし入れると美味くなる
味に深みが出るぞ
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 93aa-3hb8)2024/05/20(月) 07:09:42.72ID:lGxs7gFm0
こん！
0153安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.1][新初]:0.00010248 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf7-gwMq)2024/05/20(月) 07:09:49.40ID:osddPqXGM?2BP(1000)

マックならセットのサイドメニューをサイドサラダにすればいいよね
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 5fd9-dWDI)2024/05/20(月) 07:11:02.79ID:t1RdgEIe0
納豆って野菜に入る？
0155安倍晋三🏺 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 23dd-uslz)2024/05/20(月) 07:11:39.86ID:pVmpGFBK0
タンメンも豚汁もあるやろ
0156🏺 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 0b1b-PYpR)2024/05/20(月) 07:12:43.54ID:a/f/gl210
冷凍惣菜買って食えよ
筑前煮がおすすめ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新] (ﾜｯﾁｮｲW 0e05-hSPR)2024/05/20(月) 07:12:46.07ID:vQcG0O9r0
コンソメスープとか中華スープ、味噌汁
0158安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.1][新初]:0.00019721 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf7-gwMq)2024/05/20(月) 07:14:38.25ID:o+WkyPgeM?2BP(1000)

>>154
chatgptが言うには大豆は穀物みたい
熟成前のエダマメは野菜
0159ホモ構造セックスをやめろ「」 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 37eb-LSaA)2024/05/20(月) 07:14:39.53ID:PmW5fLxR0
なにをいっちょるんやオヌシは
動物性食品は食うな
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-MEqr)2024/05/20(月) 07:16:02.32ID:jyezoXzk0
野菜なんて高級食材食えないから難消化性デキストリンを水で溶いてマルチビタミンと一緒に飲んでる
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ ca05-sC7m)2024/05/20(月) 07:17:58.16ID:qZdcLmSJ0
ポテトは野菜、ポテトチップスも野菜
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 7a00-Fbgf)2024/05/20(月) 07:18:20.13ID:c4i8v33P0
吉野家の朝定食
日高屋の野菜たっぷりタンメン
マクドナルドの倍マック
わしはこれや
0163安倍晋三🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW ab09-6R6d)2024/05/20(月) 07:18:56.98ID:XudLeEBM0
ケミカルファイトスープおすすめ
効果は知らんが野菜の量は取れる
0164安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ eb4b-honr)2024/05/20(月) 07:22:43.43ID:+gLg7NCl0
引きこもりには乾燥野菜いいぞ
0165安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 0e53-dWDI)2024/05/20(月) 07:22:45.58ID:v96kK4eT0
カップラーメンのネギ
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf7-YXZ7)2024/05/20(月) 07:24:48.14ID:yIbaCn6vM
健康診断6日前からすき焼きのタレに野菜アホほどぶっ込んたやつだけ食って4kg痩せたわ結果楽しみ
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 338f-UQRA)2024/05/20(月) 07:28:13.17ID:alKkRqUR0
もう人として大丈夫か？と思わせるようなのも居てカオスすぎるわｗ
0168安倍晋三🏺 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲW 0b2a-ztLj)2024/05/20(月) 07:28:31.91ID:v7pMAp6i0
サラダは意外に食物繊維が少ないので根菜類の煮物とかがおすすめ
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 1a56-FjN3)2024/05/20(月) 07:32:32.99ID:XyD+FQti0
普通に野菜炒めでいいだろ
ビタミンAだかが油と一緒に食べた方がいいらしいし
0170トマトサンドイッチ 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 9a53-V1JT)2024/05/20(月) 07:33:26.18ID:08yqL7gC0
　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
>>86
意外かもしれませんが
トマトサンドイッチが大好物です。
0171 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 0387-/c6I)2024/05/20(月) 07:33:29.98ID:pwG1Ir+y0
緑黄色野菜や海草やキノコ食べないと駄目だわさ
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 1a46-dWDI)2024/05/20(月) 07:33:58.11ID:3q70Grsj0
消化できないでんぷんが食物繊維の役割するから

にんじんとかさつまいもとか生で食えばいいんだよ

常識だろ
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 63af-MEqr)2024/05/20(月) 07:33:58.50ID:0IrgIqCj0
サブウェイ野菜全部多め食ってみな
飛ぶぞ
0174安倍晋三 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW ffa7-O8IB)2024/05/20(月) 07:34:14.54ID:TgGxhbR60
野菜ジュースでしか野菜取ってないわ
0175 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 0387-/c6I)2024/05/20(月) 07:34:24.36ID:pwG1Ir+y0
あすけんやればわかるけどトマトなんてたいして栄養素ないんだよね
0176あ 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW b6e1-fjqD)2024/05/20(月) 07:35:26.66ID:VSk1XP2H0
ドカ食いだの大食い系のネタに山盛りのサラダとかがないのは、やはり底辺貧困層に野菜食う習慣がないからなのだろうか
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW 7abd-A6Y8)2024/05/20(月) 07:36:02.87ID:BH0iIkh60
野菜なんてブロッコリーとトマトとモロヘイヤ以外は飾りだぞ
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ aa3f-ZWkU)2024/05/20(月) 07:36:03.58ID:b+o/d4ke0
河原に生えてる雑草の中に食べられるものがあるぞ
スベリヒユは炒め物、スギナはお茶になる
0179顔デカきもっｗｗ安倍晋三🏺 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 9bec-6B+B)2024/05/20(月) 07:39:59.24ID:E3caxe9j0
バーミヤンがわりと野菜取れる
昼間の安いランチとか
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 1a56-FjN3)2024/05/20(月) 07:41:25.36ID:XyD+FQti0
なんでも天ぷらにすればいいという宗教

lud20240520074527
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