うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
http://2chb.net/r/utu/1518669247/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、
スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
≪ご注意下さい≫
※うつ病関係のスレには「○○段階」と言う『テンプレモドキ』を勝手に貼る荒らしが断続的に出没しています。
※国際的な診断基準ではあらゆる精神疾患は「軽等度」「中等度」「重症」より細かく分けることが出来ません。
※うつ病は決まった段階を経て寛解していく病気ではありません。
※誤解を防ぐため、医学的なコンセンサスのある根拠が明示されるまで、「○○段階」は排除します。 ≪このスレでよく出る言葉≫
・【リワーク】…ある程度まで回復した休職中のメンタルヘルス不調者を対象に
復職に向けたウォーミングアップを行うことをいいます。
いきなり職場へ戻って働きはじめるのではなく、専門の公的機関や医療機関などに通い、
オフィスに似た環境で実施されるさまざまな復職支援プログラムを通じて再発リスクを軽減。
・【デイケア】…昼間の通所で治療、リハビリテーションを受けることのできる場所です。
リワークよりもプログラム内容は軽いです（カラオケなどが含まれることもあります）。
通常は病院に併設されています。他の精神疾患の患者さんも来られるので
各実施主体により雰囲気は大きく異なります。
※どちらも、①医師の許可を得て、②出来れば見学してから、利用しましょう。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 4月からリワークが迫ってるけど起きれるか不安
今日もついさっき起きた
あまり休んだら休職延長、悪くすると肩叩きだからプレッシャー半端ない
ありがとう
産業医面談でそうなってしまった、仕方ない
>>8
臭そうだなー
結局、若い女は、治す気もないのかねー
不法就労と年金もらえるのが一番だろうし うちの病院のデイケアは男女比6：4ぐらいだけど
年齢層が若干偏ってるかな、若い人は男女とも少ない
>>7
産業医はどうしても会社寄りになるらしいからね
俺のとこは零細だから産業医も何もない、休職認められるだけで儲け物の底辺企業だ 金がない。ストレスなり。
金が欲しけりゃ働くしかないのだが。
あいにくと、まだ回復してない。
>>15
そもそも金があれば鬱になるほど働かないで済んだ
鬱病の何割かは確実に金があれば良くなる お金の問題は、現在の生活に直結するし、さらには将来の不安にも結びつく
職場が精神的に受け付けなくなって、三カ月の休職も今月いっぱいで切れる
このまま辞めるべきか再発覚悟で復職か悩み中
二年半ぐらい前にも一度休職していて二度目だから休職延期の選択肢はない
自己都合で辞めても傷病手当金は受給できんだっけ
金の問題は本当に深刻だわ
>>20
傷病手当金の受給に、自己都合退職か会社都合退職かは関係ないよ
在職中に発症して受給して、退職後も継続して労務不能な状態なら受給できる
（他にも受給に必要な要件はあるけど）
ただ、再発ならそもそも受給できないんじゃないの？
2年半前ってことは18ヶ月間の受給期間も過ぎてるし
前回の休職時に傷病手当金を受給してないなら今回初めてってことで受給できるけど >>20 俺もこの人とほぼ同じ状態で二度目の休職なんだけど数年前に傷病鬱で一ヶ月貰ったんだけどもう貰えないの？？？ 2年半前に鬱で一ヶ月半傷病手当貰ってた。これ今回ダメですかね。。。
>>22・>>23
そう、貰えない
傷病手当金は、同一傷病では1回しか受給できない
前回の休職理由が交通事故で骨折・手術で、今回が鬱病、とかなら受給できるけど
前回も今回も鬱だったら受給できない
前回が鬱で今回が自律神経失調症、とかでも、精神病はひとくくりで
同一傷病にされることが多い
ただし受給期間は18カ月なので、1カ月受給して復職したけど半年後に再発した、
とかだと、同一傷病でも残り11カ月分を受給できるけど
18か月以上の間があいてたら受給できない >>24
詳しく説明してくれてありがとうございました。 >>22・>>23
同一傷病でも傷病手当金を2回以上もらえるパターンはある
それは前回の傷病が「完治」していること
たとえば骨折とかは、治った後にまったく同一部位を骨折しても
傷病手当金がおりる、それは「前回の骨折とは別の骨折」とみなされるから
それと同じで、精神病でもいったん治ったなら、次にかかってもそれは別の精神病とみなしてもらえる
でも骨折と違って精神病はいったん治癒したか再発なのかがわからないので
健保ごとにめやすを設けてる
たとえば「通院せず投薬もせず3年～５年経過していること」など
そのへんは健保によって違うので各々で問い合わせないと、ここじゃわからない >>21
ありがとう
うつ自体はいったん「寛解」の診断を貰ってて、復職後会社にも提出はしてる
だけど保険側でどう見られるか、その点もかなりグレーだと自分でも思う
>>22-23
自分も初めてのことで、まだ申請もしてないし詳しくは分からないんだけど
保険側が「再発」と判断するか「前の病気はいったん治った」と判断するかが鍵らしい ちょっと仕事休んだだけなのに睡眠リズムが乱れて困る
俺だけかな、復職するときを考えると頭が痛い
>>20 あんた俺の状況と全く同じなんだが職場の奴か俺の知人じゃないの？ >>20 ごめんよく読んだら時期が少しだけズレてた。病んでるはごめん。 休職には多少似通った部分があるものだからね
期間が3か月単位とか、4月か6月の人事異動の時期が復職の目安とか
復職するときって同じ部署が基本なのかな
休職期間が6月までで戻るのはもう少し先だけど
上司と月二で報告を兼ねた面談はしてるけど
今月は異動の内示みたいな話もなかった、そういう希望も聞かれなかったし
>>20
休職の時期がズレてるだけで後は俺と全く同じだからびっくりした。
でも勇気が貰えた。同じような、というかほぼ同じ状況の人がいるんだな。 3ヶ月の休職なら傷病でなくても最初の月は先月働いた分の給与。次の月は有給。実質0円なのは最期の1ヶ月だけじゃない？
1月分の生活費 12月働いた分の一月の給与
2月分の生活費 1月を有給で紹介する給与
3月分の生活費 ここから蓄えが減る
1月 給与支給
2月 給与支給
3月 0円
4月復職 0円
5月 復職 4月の給与
つまり実質3月と4月の2月分が全額貯金からひかれる。
節約して過ごして期間内に復帰できたらあまり痛くないのでは？
もし体調が早くよくなったら1ヶ月前倒しの2ヶ月で復職出来たならこうなる。
1月 給与支給
2月 給与支給
3月復職 0円
4月 復職 3月の給与
これだと実質1ヶ月分しか貯金が減らない。
ただ3ヶ月の休職期間より1ヶ月前倒しで治さなければならない。全て上手くいけばの話だ。
そして復職も転職も出来なかった場合だが、ここだよな。傷病手当がないと痛すぎる。
だから頼むからどうにか3ヶ月、いや2ヶ月で完治してくれとしか。
急な負傷や内臓疾患で「急に休職」ってパターンだと、その計算は当てはまると思う
だけど、うつの人間は、うつ病と診断される前に身体症状で通院したり、
うつの診断後も休みながらだましだまし勤務を続けたりして、
休職前にはすでに有給や年休を結構消化してる人も多いのでは
3ヶ月より長く休まざるを得ない人も多いと思う
俺んとこの場合は、最初から一年なら一年って長く休ませてくれるんじゃなく、
長く休む必要がある場合でも、3ヶ月ごとに休職を延長していくイメージ
もっと良い方法が思いつけば良いんだけど。ごめんね。
医者さんの先生が行けたら旅行とかしたら？だって。
友達もそんなに休めるなんて羨ましい。フランス旅行とか行ったら？
今行かないと一生後悔するよ！だって。
そりゃ元気でお金があったらそうなんだようけどな。
>>39
私も２ヶ月の完治目指してましたが、４ヶ月たっても復職できていません 自分の場合は医者の見立てでは最低半年って話だった
もっと長引くかもって含みがあるようだが、会社がそこまで面倒見てくれるかどうか
診断書休職3ヶ月 現在11日目 焦りばかりが募ります 段々ダメなっている そんな気がします
金銭面の不安もあり 早く復帰しないとと焦ります 傷病手当金が出ない以上 最長3ヶ月しか無理なんだ
>>47
事情はわかりましたが、無理しないようにね。体が一番だから。 経済面の不安ももちろんだけど会社側は長く休職させてくれないよね
よほど大手なら別かも知れないけど
長引いたら、定期的な面談や報告のとき、それとなく、辞めるよう言ってくる
だから無理してでも復職したくなる
休職してから三週間くらい経ったけど「回復してきた状態」っていうのが全然分からない、いつになったらなれるのか焦ってしまう…。
>>51 私は週間くらい。余計悪くなってる気軽する。やはり働いてた方がマシだ。これを期に適切な休暇待遇を理解していただき後1ヶ月半で復職したい。。。 >>51
回復してきた状態っていうのは
・定時に起きる事ができる
（目を覚ますだけじゃなくて、起きあがって着替えて朝食を摂れること）
・身なりを整える事ができる（休職前と同じペースで入浴できる）
・時間を決めて食事ができる
（美味しいと思わなくて良い。とりあえず義務として食べることができる）
・定時に就寝できる、昼寝をしない
等。やる気が出て来るとか、趣味を楽しめるとかいった、気持ちの問題ではない 私はまだ休職してから1ヶ月程度ですが、
求人誌に私のポジョンの募集が掲載されてました。
これで私が復職することは出来ないのでしょうか？
それなら、休職期間の6ヶ月を利用して転職した方が良いのかな？
>>54 私は休職半月程です。同じく復職した時ポジションがあるのか不安です。
考えがちですが取り敢えず今月は何も考えず休もうと思っています。
正当な権利です。考えすぎて治らないのが一番まずいから堂々とゆっくりして治すのを優先して！
いやこれ私に言ってるのか。 >>54
その答えなんて誰にもわからんよ、考えるだけ無駄
まだ療養一ヶ月なら大きな判断する時期ではない
求人誌なんてみたらあかん >>56
正直、良くなっても復職するのが良いことなのか
分からない。
原因は直属の上司のパワハラだし、上司は総務人事に
工作活動してて、総務人事は見事に騙されてるから。
それなら6ヶ月の休職期間を使って残り3ヶ月くらいから転職活動をしようと思ってる。 >>57
お前の中でもう答え出てるやん
背中押してほしいんだろ？
好きにしろよ うつ病の人間は自分では踏ん切りがつかないものさ
そう突き放すなよ
休職3ヶ月。2ヶ月になった。1ヶ月休んだら気分は回復してきた。診断書通りの日数で復職する気でいる。
>>63 ありがとう。あなたもお大事にしてください。 休職中に渡米する事にした。
復職するか、出来るか分からない。
けどこのまま引きこもっていても良くならないから！
貯金も一気になくなるけど思い切って米国を旅してみるよ！
多分帰ってきたら復職なんか小さい事のように感じると思う！
何故なら世界は広いらしいから！
>>66
へーすごいじゃないそれで米国のどこに行くの どういうスケジュールで 旅をするの？ 詳しく教えてくれ 自分はアメリカ留学経験者だよ 俺も行きたいな
旅行じゃなくて風○目的で
1日遊んで帰りたい
まぁ仕事決まってからだな・・・
>>68
エイズになって死ぬぞ。
警察のおとり捜査もあるから、留置所に行って、
黒人にレイプされるぞ！ >>67 昨日まではそう思ってたが昨日酒飲んで起きたら部屋からすら出れないほど鬱が悪化した。
今は部屋からも出れない。 >>70
ああ分かってるよそれがうつ病という病気なんだよ 今日は結構寝てたり、横になってたりしてたら
背中が痛くなってきた。
でも、外に出る気力もなく、食べ物もヨーグルトくらいしか
食べてない。
前日、数時間外に出ると、次の日は
動けなくなる。
みんなもそんな感じですか？
>>74
休職したばかりのときはそんな感じでした。今は休職何ヵ月目ですか？ >>75
74です。
休職の始まりも2月13日からなんですけど
18日に一度だけ出勤してしまったので
傷病手当金に関しては19日からになってます。
会社への診断書はまずは13日から1ヶ月と計算されてみたいど、現時点では4月末まで休職になってます。
1ヶ月ちょっとですかね。
会社のメールもスマホから観れるのでついつい観ちゃいます。
一応これでも中間管理職なのでたまに部下にオフレコでメールはしてます。 >>76
レスありがとうございます。
私も会社のメールはみてしまいます。ほんとはみない方がいいのでしょうが。 >>76
休職してたら8か月ぐらいすぐ経っちゃうよ
実際自分はもう 休職8ヶ月目だからね ３月上旬から休職しています。引き篭もり気味になってきました。
外に出るのが怖くなってきたというか。一人暮らしだから仕方ない事なんですけど。
今日は頑張って午前中外に出てみたいと思います。
皆さんはいつをめどに復帰する予定ですか？私は診断書通りだと3ヶ月の休職です。
>>79
診断書なんかいくらでも飛ばせるし 復職への決心がついたときか 転職先が決まった時だよな >>79
程度にもよるけど、３ヶ月って短いような気がします。ちなみに私は４ヶ月目です。あまり焦らないで。
私の場合は転職活動する元気もありません。 >>77
社内のメールは同じ部署の人にも入っているので気にしませんが
社外のメールはCCに社内のメンバーを入れても返信で
私だけというのがあるので困ります。 >>78
自分は社内規定で5年未満の勤務なので6ヶ月しか休職期間を取れません。
なので、6ヶ月から逆算して復職するにしろ転職するにしろ
いつまでに何々をしなければならない、
出来なければならないと考えてしまいます。
今、自宅で会社の資料を作ろうとすると
思考能力が停止して効率が悪く全然進みません。 >>83
転職活動は今からでも 趣味程度で 軽い気持ちで サイトに登録していろんな求人広告を見てた方がいいよ >>85
簡単に登録できるところを見たら自分のポジションの求人が出てて尚更落ち込みました。
基本はエージェントを利用しますが、
エージェントには休職理由というかうつ病（適応障害）
のことは正直に話した方が良いんでしょうかね。
仮に転職したとしても源泉徴収票でおかしいと思われますよね。 >>86
嘘をついたらいけないが うつ病などは転職時に不利に働く
休職理由に親の介護を使う人は たくさんいるよ それで休職ってのがね 源泉徴収からは休職理由まではわからないからね >>87
なるほど、源泉徴収票には理由は書いてないんですね。
それなら、親の介護と言うのも一つですね。
私は今、実家から離れて一人暮らしをしているので
良い理由になるかも。
ありがとうございます。 >>88
この病気を乗り越えるためには自分に合った仕事を探すのが一番です 色々やってダメだったら諦めて今の会社に戻るしかありません >>89
88です。
原因は上司のパワハラなので、仕事自体ではないので
同業他社に転職かな、と思います。
最初は上司とも上手くいってたのですが
（上司が後から入社）
試用期間が終わってから徐々に上司がパワハラをやり始めました。 >>84
来たいときに来てくださいって感じで3ヶ月分薬出されました。
行けたら旅行でも行って3ヶ月位ゆっくりしたらとの事です。
最初1ヶ月って言ったらそれじゃあ短すぎて良くならないから取り敢えず3じゃないかな？みたいな。 >>81
ありがとう。僕は多分だけどそれ以上は厳しい。
2年前に傷病手当金を1ヶ月貰ったのでそれもないから生活が出来ないと言うのもあります。 海すぐ近くなので今日は海沿いを散歩してきました。気分がだいぶ違う。
陽の光を浴びて歩くのは良い。
早く復活したい。と思える程。
明日も出来る事を出来る範囲でやって復帰にそなえよう。
四時まで寝れなかったが起きた。薬は飲まずに酒も飲まなかった。
今日も今日しか出来ないこ事を出来る範囲でやろう。
僕も今日は昨日に続いて昼間外に出れたよ！
良いことだよ！お互い復活しようね！
今日から読書したり仕事の本読んで復帰に備えつつ明日も少し無理しても外に出て色んな人と話す。
ネット依存しとると感覚がおかしくなる。一人で引きこもってネガティブな側面のネット見てると洗脳される。
ネットも掃き溜めみたいな場所は避けなければ。何で今までそんな所居たんだろう。
それだけ弱ってたってか病んでたんだな。外に出て色んな人に会って感覚が戻った。
復職する前に一人で南米のツアーに参加してくる。
ナスカの地上絵とか世界遺産とか巡ってこようと思う。
海外旅行一回も行った事無いし国内ですら一人で行った事ない。
一人で行動出来れば何か自信がついてリハビリにもなるかな。と。
ただ貯金が一気に無くなるけど。復職したらもうずっとまた長い休みなどなくずっと働くのだから。
いきなりでかいことしようとしないで国内旅行で慣らしてから海外旅行行った方がいいと思う。慣れない環境楽しいけど体調不良とか眠れないとか色々トラブルもあるし
「少し無理して」「頑張って」あかんヤツばっかり
揺り戻し来るよ
みなさんは現在休職中だとは思いますが、
1日をどのように過ごしているか教えてもらえませんか？
私の場合は外に1時間以上いると次の日は体が動かなくなります。
外に1時間以上外にいる理由は食事のかいだしとポケモンGOです。
実家で休養するよう言われているけど、家族の理解がないので、余計ストレス
>>105 実家はキツイよね。私は貯金が激減すれど一人で居る。実家に帰ると何故か悪化する。
今日は気温が低い。午後から頑張って外出してみようと思う。
多少キツくても無理やり外出して社会との接点を少しでも保って人と会話しておかないと。
私は必ず最初に決めた休職期間内で復帰する。 そしてなあ一日の外出回数を増やすことが大事なん 買い物を1回で済ませるのではなく玄関から出る回数を増やすことが素敵なサムシングの鍵なんなあ
外出すればファンシーな妖精さんもいるのんなあ キミが出会う妖精さんにはヒゲがあるかもしれないけど フィフチーフィフチーの確率なんなあ トホホもうイタズラはこりごりなん
バイバイなん
>>110
分かる。私もわざわざ外出回数増やす為に買い物数回に分けている。
一回で色々回ると疲れる、というのもある。
今日も少し調子良くないがでも取り敢えず外出する。
しないと出れなくなっちゃうからね。 よし！頑張って後30分したら出るぞ！綺麗なシャツを着て出るぞ。
外に出たらああこんなもんかってなるんだから。仕事だったそう。次は8割くらいピークでやろう。
そうだ、今はロングバケーションだ。少し長い休みなだけ。旅行でも行けば良いよ。
ご覧頂き有難う御座います！目を通して頂き光栄です！
精神疾患者によるLINEグループを運営しております!
規模は９０名です！
とっても楽しい雰囲気で『こんな場所があって良かった』や『ここを作ってくれてありがとう』など、嬉しい声を頂いております！
そういった感謝の言葉をモチベーションに、運営させて頂いております！
もちろん真面目な話も出来るようなメンバーさんもいらっしゃるので、色々な悩みも
相談出来る雰囲気も、しっかり御座います( ´∀｀)bｸﾞｯ!
管理人 男性2名 女性２名
４名在籍しており、あなたをしっかりと全力でサポート＆ケア致します！
※18歳未満参加不可
なお、女性が不快に感じる事は徹底的に排除しております！(出会い厨撲滅)
深夜、明朝問わず24時間応募メッセージをお待ちしております！
LINE ID coral91reef
LINE追加URL https://line.me/ti/p/fVHRBwEpyS
忙しい中最後まで目を通して頂き、誠に有難う御座いますm(_ _)m 今日は6時間くらいずっと外出しっぱなしだった。ずっと都市部の一番賑やかな街中とかで過ごせた。
この調子で休職中引き篭もりにならないようにで出来るだけ行動もする。
休むだけじゃ良くならないと思うから。
47162903164703わいわいｋａｋｉｋｏ 株式会社ゼロ）でググると色々出てくるよん
80 いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/09(土) 16:27:51
>>79
もしや、株式会社ゼロとは、この方が経営されている会社ですか？↓
■中尾嘉宏
株札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
> 番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
> 番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専用番号）011-893-7085（着信専用 明日も休みつつも出来る事を出来るだけやる。
無理はせず。
でも寝たきりにならないように。
より良い未来に繋がるように。
あの時休職してよかった！何故なら今は休職する前よりずっと全て良いからだ。
そう思えるようになるはずだ。
だから治療の意味で休みながらも先に繋がる今しか出来ない事をしよう。
希望を自ら捨てたら何もかも悪く見える。
希望は自分で希望があると信じるしかない。
否定的な悲観的なネガティブなものから遠ざかる勇気がまず必要だ。
2週間くらいずっと調子が悪い
春って毎年こんなだったかな
それにしてもしんどい
>>117
自分の場合は次の日に反動が来て体が動かなくなりましたよ。
反動はありませんか？ 毎日毎日考えすぎてしまって辛い。あまり考えないように何かする気力もない
>>124
無理し過ぎるとなります。
でも何もしないと弱っていく一方なので出来る事をやります。
そして確実に少しづつでも前に進みます。 今日は家を掃除しよう！掃除すると自分の頭の中もクリーンになるからな。
うーん、何もやる気が起きないなあ。反動とやらか。まあ焦らない。
今日土曜だし。ゆっくりすれば良い。休職中は動かなくても良いわけだから完全に断薬できりゃ良い。
少し眠ったらシャワー浴びて掃除してウォーキングに行こう。
まあどうにかなるやろ！シャワー浴びてまた無理やり外でよ！
外に出ようと思ってシャワー浴びて身体中洗ってたら外は雨が降っていた。
こりゃ今日は部屋の中だわ。洗濯回しちゃったから部屋干しだ。
出れなかったと言うのもあるが洗濯外に干して外に出たら出先で雨が降り帰ると洗濯物がオジャンだったと言うのも凹むな。
これこれで良い日だったんだぜ。
今日は家事をしてゆっくり楽器でも弾こう。。。そうだ良い日だ。
どうしても起き上がれない時は仕方がないがたとえ部屋から出れなくてもお風呂はいったりついでにお風呂掃除したりする。
自分含め部屋の掃除すると気分が上がる。
久しぶりに料理作ろう！雨降りなら雨降りのように過ごそう。
とにかく後ろ向きな事を考えないように努力しよう。
く、調味料が賞味期限切れだった！野菜だけ取ってやめた。
今日は外出運動出来てないから太らないように食事制限した。
明日はきっと今日より良い日だ。
納豆は安定剤代わりになるらしいし女性ホルモンが増えるし肌も髪も綺麗になる。
52563003565203晒シーマン：2009/11/20(金) 23:13:22
まずは、保守↓これは鉄板ですね。お忘れなく。
■宮川明 経営学板担当 儲かるしくみサポート 大阪府大阪市中央区内平野町1-2-9-601
鳥取県米子市夜見町3079-17 TEL06-6910-2155 FAX06-6910-21
■相原淳一 経営学板担当 〃 （インターネットビジネスサポートセンター）
■山本亮 経営学板担当 神王リョウ 大阪府大阪市中央区高津1-4-6 エクスコート高津302
■山本行影 経営学板担当 大阪府高槻市八幡町8－10ハオス八幡203
電話 072-674-1454 [email protected] ■内村篤史 成功.com
■矢野惣一 メンヘル板担当 問題解決セラピー
東京都文京区音羽1－22－18ー305号室 電話 03-3947-7797 09023003020903わいわいｋａｋｉｋｏ 株式会社ゼロ）でググると色々出てくるよん
80 いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/09(土) 16:27:51
>>79
もしや、株式会社ゼロとは、この方が経営されている会社ですか？↓
■中尾嘉宏
株札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
> 番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
> 番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専用番号）011-893-7085（着信専用 57123003125703わいわいｋａｋｉｋｏ 株式会社ゼロ）でググると色々出てくるよん
80 いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/09(土) 16:27:51
>>79
もしや、株式会社ゼロとは、この方が経営されている会社ですか？↓
■中尾嘉宏
株札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
> 番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
> 番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専用番号）011-893-7085（着信専用 お酒は辞めて紅茶とかコーヒーにした方が治りがよい。
部屋から出れないにしてもストレッチや筋力トレーニングは出来る。
何かしら小さな事でも良い目標や習慣を決めてなるべく実行すると良い。
試しにミントティ作ってみた。
効能を読みながら世界の車窓からとか世界遺産とか画面に流してソファに座りながら飲んでみた。
これは良い。ゆったり気分が安定する。治す努力をしようと思う。
てか一日も早く前より元気になって復帰して幸せになるんだ。
一日に何度も連投するならTwitterでやってほしい
すまんどうも依存気味だわ。ここももう卒業するわ。
期間内に復帰する為に五ちゃん卒業するわ。
じゃあな！あんたも良くなると良いな！
>>104
体が動かなくなるってどんな感じなの もうちょっと詳しく教えて
自分は気分の問題でものすごく辛い状況なだけだけど 外はやることがないなら出歩いたりはしない とにかくゆっくり休養している >>145
104です。
まずは足底筋膜炎で足の裏が痛いので歩くのが苦痛です。
体が動かなくなるというのは、気持ちも外に出ようと思わないし
体も重たく感じて外に出ようとして着替えるのも
時間がかかります。
家にいると会社のことが気になり、メールチェックしたり、恐らくやってないであろう仕事を部下に対して内緒で指示出しちゃう。
上司からのパワハラで鬱になったので、上司にはメールのことは内緒ということで。
後は同じ部の違う課の人が何かあったら教えてくれる。
主治医に相談したらうつは休息が必要だから無理に散歩しようとか、体を動かそうとかしなくて良いと言われました。
良くなれば動きたくなると言われましたが、
何かそんな感じがしないので、無理して体を動かしたら
翌日はダウンです。
先週は診察、サッカー観戦で日曜日は寝たきり。
昨日もその反動があったのが、食事だけ買いに行っただけ。
こんな感じで伝わりますかね？ 休職の人は会社の人とどれくらいの頻度で会ってますか？
それで何を聞かれますか？
復帰を迫ってきたりしますか？
月一ペースで直上の上司と面談
休職期間は一応決まってるから途中で復職を迫られたりとかはないな
医者に通ってるかとか変わりないかとか形式的な会話だけ
>>149
自分は直属の上司にパワハラを受けてるので、
総務と面談してます。
自分は6ヶ月の休職期間が与えられてますが、
1ヶ月ずつの診断書を出してます。
6ヶ月後にすぐにはフルタイムで働けないだろうと言うことで
時間短縮や一日置きの出勤とかをすると言われたんだけど
それは休職期間中にやらないといけないのですか？
その場合は無給になるんですかね？
傷病手当申請をしているので、少しでも働いてたら
その分は差し引きされますよね？ 時短勤務とかは会社によるので総務か上司に聞くしかない
出勤し始めたら基本的に傷病手当金は申請できない
>>151
6ヶ月以内に慣らし出勤すると傷病手当も出ず、給料も出ないなら
会社の思う壺だね。 自分の場合は時短の勤務時間分は給料出たが、無給でリハビリ勤務させる会社もあるらしい。人事(総務？)とよく相談すべし
>>153
まだ休職して2ヶ月なので迂闊にそう言う話もできない。
ここの中では休職期間を持って退職を考えてる
その間に転職活動して決まれば良いんだけど 勢いで休職して2日目だがもはや暇でしかない
でも会社にも戻りたくない
社交不安障害で人目につくと疲れるんだ
前の会社は休職してそのまま辞めたが、暇とも思えないほどに疲弊していた
やっぱ転職しても再発して休職を繰り返すんだな。。。
自分のメールを勝手に開けられてるようだけど、そこまでしなくてもいいだろと思ってる
(スマホにメーラー入れていて、通知が来る)
2ヶ月休職を3月からしていたけど、昨日診察でもう1ヶ月延長。
多少はよくなっているらしいけど、もうなんかどうでもいい気分（会社に対して）なので
もう辞めてやるわー状態。
夫は夫でいろいろ迷惑をかけて申し訳ないけど、こんな時にアホなこと言い出して半分死んでる。
メルカリで小銭を稼いで半分死んでる。
>>155
社会不安障害きっちり治さないとどこいってもまともに仕事できないんじゃない？
暇ならリワークで集団認知療法とかアサーション・トレーニングの行動療法を実践するのおすすめするよ 工場にパートで入ったけど2週間も持たずに辞めちゃった
どんな仕事ならできるんだろうなあ
一度カウンセリングとかセラピーに行ってみたいけどそういうの行くのも怖くて無理
病院はもっと無理
>>161
職業訓練センターとか行けば？
なんで仕事が続かないのか、自分ときっちり向き合わないとなにも改善しないよ >>161
病院行ってないって服薬もしてないの？
このスレにいるなら病院は行かないと 以前は病院通ってたんだけど
でも薬どんどん増やされるのにちっとも効かないし
先生が威圧的で通院そのものが苦痛になってしまった
先生と相性悪いのかと思って病院を変えたりもしたけど駄目だった
職業訓練センターは考えたことなかった
考えてみる
行動療法なしで薬だけで治ると思ってたら一生治らんで
発達とか不安障害ならきちんと対処せな
優しい先生もいるよ病院変えてみたら？精神病は薬物療法と心理療法で治すのが一般的だしほっといても治らんよ
自分は薬が少ないから軽いのかな？
考えてることが言葉に発せられないのは
それでそれで問題？
話してても話したい単語が出てこなくて
あれとか、これとかそれとか
指示語になってしまう。
これじゃ、面接なんか受けられないよね
>>168
なんでもかんでも発達のせいにする流れは気に食わんけど、
それまんま発達障害の症状
最近人と喋ってる？ >>167
病院は相性の問題だから、大変だと思うけど自分にそれなりに合う医師はどこかにいるはず
自分も結果的に何箇所もの病院に行って、今のとこに落ち着いた ろくに話も聞かないで薬だけ出すような医者いるけどああいうのはやめた方がいいね
自分は今の病院は初診の時病気の症状書いてテストみたいなのして話聞いてもらって血液検査してと詳しく見てもらえた
>>169
自分は発達のことは一言も言ってないよ
医師には疲れがまだ取れない症状と言われた
発達障害を旦那に持つ会社の同僚の女性社員にも
発達障害じゃないと言われた
兄とは電話で毎日話してる
家族とは週2、3回話してる メンタルヘルス板9000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
000000000000000000億人超えは、いわき共立病院のブラックペーパー、グレーペーパ
ー、を殺すこと その他の犯罪者は、警察に突き出して逮捕してもいいし、刑務所に入
れてもいい。お金は金融証書を使うこと 費用はつけておいて 懸賞金はクラブ愛から貰
うこと 5月6日までに完了すること 絶対命令 DC
連休特有の浮かれた空気に加えて
退位・即位一色のマスゴミやらがターボをかけてるから、この連休はうつ病の俺には堪える
まぁ気持ちはわかる
なにかしなきゃって焦りもあるけど何もできてない
早くリワーク始まらないかな
休養が必要なのはわかってるつもりだけど
やっぱり何かやることがある方が落ち着くよね、焦りみたいのを紛らわせるというか
休職五月まで 辞めたいけどまた探すのも履歴書書くのも嫌だでももうあの会社には行ける気がしない 怖い…そろそろ覚悟決めなきゃな
いつまで休職する予定？
延長したいんだが話せば延長できるよな
今三ヶ月目で5月いっぱいまで休職する予定
言えばさせてくれると思うけど、したところで余計不安感と行きたくない気持ちが増すだけな気がする
転職登録サイトとかで自分が転職市場にマッチするかどうか調べてみては
辞めたは良かったけどその先が…ってなるときっついから
前の会社を辞めた理由は面接で必ず聞かれるし
鬱で辞めたとは言えないだろうから一般事務的な職種だと転職もハードルは低くはないよ
復職時に部署異動出来ない物かな
休職できる会社って現実にはある程度の規模で、一定の数の部署を抱えてるでしょ
まず延長を打診して、異動の方向で延長中に相談してみては
自分の所は2桁の凄く小規模な会社だけど休職させてくれたよ
異動したらどうかとも言ってくれたけど異動先がストレスの根源の上司がいるところとセクハラされた所だからそこに異動するくらいなら…と思う
時間短縮も職種的に難しい
取り敢えず今は先をどうするか考えてみるよ、色々ありがとう
セクハラ認識されてないのに異動させてもらえるの？？
