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1病弱名無しさん2016/09/12(月) 19:33:32.79ID:rzLVsDc/0

けっこう頑張って食べてるけど一向に太れない
さすがに細くなりすぎてる気がして不安なんだけどどうやったら太れますか？

2病弱名無しさん2016/09/12(月) 19:34:58.07ID:rzLVsDc/0

ちなみに食欲は人並み
好き嫌いは少ない
お腹減るので間食は朝昼夜ほぼ毎回何かしらつまむ

3病弱名無しさん2016/09/12(月) 19:38:36.26ID:rzLVsDc/0

過去にダイエットとかの経験はなし
サプリメントとか健康食品は特に摂取してない
栄養源は基本食事
野菜ジュースとヤクルトはよく飲む

4病弱名無しさん2016/09/13(火) 00:59:23.18ID:V2Jfu0oj0

172cm　51kg
冬は寒いから60kgになりたい

5病弱名無しさん2016/09/13(火) 01:03:15.17ID:lpCQM49S0

167センチ、47キロ
俺も太りたい

6病弱名無しさん2016/09/13(火) 01:13:17.89ID:R3qaPNtD0

寝る直前にパン食え

7病弱名無しさん2016/09/13(火) 03:53:30.85ID://TKET1u0

は？
贅沢なこと言ってんじゃねえよ

8病弱名無しさん2016/09/14(水) 10:00:00.36ID:SxbNGgm+0

9病弱名無しさん2016/09/22(木) 14:43:56.62ID:ufv1aYxA0

163㎝47キロやばい酒ばっか飲んで飯食わないからどんどん痩せてく

10病弱名無しさん2016/09/22(木) 14:47:22.42ID:8d0GmNIP0

甲状腺の病気かも♪あとは♪癌♪

11病弱名無しさん2016/09/22(木) 16:07:48.83ID:cxwCkjma0

>>1
人体にはBO1細胞というのがあり午後２時に脂肪を最も蓄えやすい。
なので午後２時にラーメン等脂肪と糖質をたっぷり摂るとよい。
また立ち仕事や風呂は脂肪を燃焼させやすいのでこれらの頻度を減らす。
少しの移動でも乗り物を使う。
原付を買う。

12病弱名無しさん2016/09/22(木) 16:09:39.69ID:cxwCkjma0

BMAL1細胞だな

13病弱名無しさん2016/09/22(木) 18:17:08.54ID:Gih3a+mo0

183cm・58kg
タバコは吸わない酒は飲まない
なのに肝臓の数値が高い
食後に有酸素運動や自重トレを30分以上やってるのに
脂肪肝かもねって医者に言われた
食事量は普通で1日3食食べても全く太らん
総コレステロールが290なのに中性脂質30とか意味解らん
LDL170でHDLが130
痩せすぎって言われたがどうやったら太るんだ？

14病弱名無しさん2016/09/24(土) 18:37:31.86ID:Nd1UvPrX0

>>11
午後2時？深夜じゃなくて？

15病弱名無しさん2016/09/26(月) 01:25:43.56ID:8B24qL4C0

>>14
すまん指摘の通り午前二時の誤り。

16病弱名無しさん2016/09/30(金) 01:23:03.32ID:CBiPj1ph0

オススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/B01LY0622T

17病弱名無しさん2016/11/18(金) 20:22:32.58ID:ccUcA1jH0

確実に太る方法を知りたい人へ
⇒　http://oyako.biz/2ch/himago/hutoritai/

18病弱名無しさん2016/11/26(土) 19:54:19.21ID:7KxDU7jN0

大相撲の遠藤は夜中にラーメンと焼肉を食べて体重増加

19病弱名無しさん2016/11/27(日) 21:11:29.06ID:h9oey1lK0

毎食後　フライングタイガーのチョコバーを食べれば太れるよ
1本1950Kcal　150円/1本ぐらい

食事とは別に4000Kcal摂取で太らないなら病院へ

20病弱名無しさん2016/12/24(土) 17:02:54.44ID:6CuJjovV0

1950？？

21病弱名無しさん2017/01/29(日) 21:04:20.96ID:jP60mUDB0

これだけは即やめて！油ものより太りやすい“早食い”習慣
http://news.livedoor.com/article/detail/12604223/

22病弱名無しさん2017/01/30(月) 05:07:57.40ID:9hTuscoS0

癌乙♪

23病弱名無しさん2017/02/20(月) 03:07:19.12ID:GKXYT1RQ0

逆に、一日一食にすれば？

体が食べ貯めしないとってなって、溜め込む体質になれそうだが

飢餓感→我慢→過食→飢餓感→我慢→更に過食

っていう、過食症の奴らの代謝を落とす典型的な太り方

24病弱名無しさん2017/02/21(火) 12:17:43.83ID:8uioh/eBO

食べても内臓脂肪で腹だけ出るから太るのをやめた

運命を受け入れる

25病弱名無しさん2017/02/28(火) 00:31:15.07ID:Fif+N8rC0

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