なぜか本日快便
おととい飲んだ下剤がまだ効いてるのかも
>>1スレ建て乙 本日も浣腸さまのお力添えにより、どっさりこ
しかし今日は直腸まで降りて来ていなかった為、40ml3本注入
3本目であらかた出たが、残便感が
浣腸さまの在庫は先程の3本で終了…
そこで空き容器にお湯を入れ注入
まだこんなに残っていたのか？ってくらいの量がずるりと
とりあえずスッキリ
全スレ後半でオイルデルの話昔書いたレスがコピペされまくってるけど何なの？
タンパク質不足気味だなと思ったら前の兎糞体質に戻ってた
プロテイン飲んどいた
>>1
乙
強ミヤリサン飲み始めてから快便。マグミットも飲んで水分補給はきっちりしてるけど
あとザクロ酢を牛乳で割って毎朝飲んでる
これも多少は便秘解消に役立ってるかも マグミット250mgでなんとか48時間で出た。おっさんと言うよりほとんど生きるのが目的
出た量が少ないからもう1回マグミット1錠飲む。お酒を飲んだときに出るかもしれない
ってか何なの。トイレの話しをするのは恥ずかしいことじゃないよね
食事中でなければ。
自分も便秘の話をし出すと止まらない
1時間はいける
健康サンダル やっと出た
しかし
小バナナ一本のみ
おいおい・・・・・・・・・orz
ヨーグルト(ドリンクや錠剤、サプリも)は菌の種類が重要
菌と自分の腸内フローラとの相性も大事
また、小腸に棲む菌と大腸に棲む菌があるので注意
同じヨーグルトの菌でもロイテリは前者、ビフィズスは後者です
食物繊維にも注意しよう
水溶性食物繊維は便に水分を与えます
不溶性食物繊維は便をカサ増しします
それぞれを1:2のバランスが理想的と言われます
体質で発酵食品と乳製品が摂れなくなってしまった ますます加速する便秘
発酵食品と乳製品取らないとかさらに大変そうだ。。
病院行ったけどまたマグとbmとダイジョウキトウ。
全然効かなかったんですが大丈夫なんですか。慢性的なのは飲み続けなければなんでとりあえず飲んでって言われたけど適当だなぁ。。
>>19
胃腸科です。
便秘外来行くとやっぱり違いますか？
ちゃんとした医者さん教えていただけませんか？ >>20
順天堂大学病院に便秘外来あるそうですよ
まずは、今の主治医に相談して、便秘専門の外来がある総合病院、大学病院でも診てもらいたいので、どこか紹介して紹介状も書いて頂けないですか？ってお願いしたら？ >>21
返信レスありがとうございますm(_ _)m
順天堂にあるのですね。調べたら他にも少し。
お金多めに掛かったりはしないですよね。。今飲んでる薬で無理そうでしたらそうしてみます。 このスレで重度の便秘が便秘外来で治ったって人いますん？
１日出なかったらカチカチになりかけて危なかったー
マグミット飲んで水もきちんと飲んでるつもりだけどもう少し水飲まなきゃいけないな
今回の便秘はすごかった。90時間くらいまともに出なかった
これにはさすがに懲りたので何か対策をしたいと思うんだけど
オリゴ糖はあまり効かなかった。どうも疲れて睡眠不足だとつまってしまうみたいだ
これの対策はなんなんでしょう。オナニーを2日に1回にするとかなのかな
寝る前にマグミット錠飲んで起きてからコーヒー4杯でも出ないってちょっと手痛過ぎる
最近発見したんだが鍋もの食って身体温まると便意を催す法則が自分にはあるようだ
野菜いっぱいいれて食物繊維いっぱい摂るのも有効なのかもしれんがとにかく出る
>>26
野菜食べることは否定しないけど
逆効果になることもあるので…
>>27
シールド乳酸菌って、便秘とは関係しない菌だよね？
(免疫力UP) 出なくなって三日目
臨月並みにお腹が膨れてます。
左の背中がいたい
イレウスじゃなかろうか
>>30
マジレス
たったの3日程度で臨月って？
数日で急に腹が膨れたなら腹水かもよ？
足は浮腫んでないか？
浮腫んでいるなら病院へ
いや、浮腫んでなくても病院行った方がいいよ 便秘一週間目くらい
コーラック飲んだら出るからいいが、耐性ついて
普段からでにくくなるんだろ？
どのくらい開けたら耐性つかないんですか？
中二日で本日もどっさりこ
すべて浣腸さまのお陰でございます…
40ml注入後、その容器でお湯を追加注入するとすんなり出るというルーティーンが完成した
あと、心なしか便の硬さがやわらいだ？
食べまくってるララクラッシュ効果？
最近始めたロイテリ？カスピ海？
アーモンド１日20粒食べ始めたらモリモリウンコ出るようになった
お酒でも出ないことがあるからもう諦めかけているんですけど。鍋は効くのかな
どうやら人と話せないことによるストレスが便秘の原因みたいなんですけど
>>34
コーラック飲んで１週間目って病院で処方してもらわなくて大丈夫なんですか
腸閉塞になったりすると大変らしいですけど。自分は42時間出なかったら大騒ぎです >>38
そうだったのか。知らなかったよ。一週間くらい仕方ないと思ってた >>38-39
コーラック飲めば出るから気にしてないけど飲まなきゃ1週間出ないって話じゃないの？
自分も1週間出なかったら飲んでるけど今のところは大丈夫（1年くらい） 出ない五日目は苦しかった。
運動してストレッチして水を沢山飲んで
便秘のストレッチした翌日に
ドバッと出た30センチ以上のが。
楽になった おめでとう
吐き気してきた6日目の夜
いつも便秘繰り返しだけど便がおりてくると鈍痛がするし吐き気頭痛がするしやめてほしい
いややめられたら永遠に出なくなるけど結構苦しい
4日目の夜にマグミット飲んで翌日にようやく出た。
土曜に出て以来、中5日出なかったのでよかった。
しばらく腸内環境を整えて自然に出せるようになってきたのにヤクルトを飲むようにしたら突然出なくなった…。
ヤクルトが合わないのかな？私みたいな人います？
薬剤師にコーラックファーストかコーラックハーブどちらがいいかと質問していた時に
「どっちも耐性つくんですか？それで耐性がついたら便がでなくなるっていう話を聞いたんですが」
っていったら、深刻そうな顔と声をひそめて「そうです。どちらも一緒で耐性がつきます。
ですから一週間に一回だけ飲んでください。それ以上短い期間で飲むと耐性がついて便がでなくなります」って言われた。
怖すぎるぜ
私は痔で肛門科を受診した時、その時は深刻に思ってなくて「便秘なので2週に1回下剤飲んでます」って答えたらすごい形相で「３週間でも1ヶ月でも定期的に下剤を飲めば飲む関学が短くなって自力で出なくなるよ、肛門周りの神経死んだら人工肛門だから」って言われたよ
それまでは便秘を苦にしてなかったからビビって腸活始めた
週1はかなりヤバいんじゃん？
前にかかった医者は我慢して腸内に何週間も老廃物をためておくよりかは下剤で出してしまった方が良いと言ってたな
食事や生活習慣で何とかなればいいが何ともならなかったから皆このスレにいるのではないか？
一週間も二週間も溜まったら最終的には下剤に頼らざるをえないけど、それを繰り返してたら悪化していく一方なのも事実
浣腸だって耐性つくんだけどね
イチジク浣腸のWebサイト見てみ
一昨日忘年会でかなり食べたら帰宅するまでに便意が来て満足出来る量が出たのに帰宅してからまた出た。
昨日の朝も調子よかった。
なのに今日はまた反応なし。
>>50
つっても俺は抗うつ剤飲んでるので、その副作用だからどうしようもない 食生活見直してなんとか出るようになってきたけど今度は水っぽかったり細いかったりするのが朝方何回にも分けて出てきて辛い
一本出してスッキリが理想なんだけどどうしたものかさっぱりだ
細いのはよくないんじゃなかったか。
年齢が年齢なら大腸カメラ受けようぜ。
薬は卒業だと決心してビフィズス菌とオリゴ糖を取ってお腹マッサージも頑張り３日目の朝、下腹パンパン硬いのがもう気持ち悪くて薬飲んでしまった。お腹ぺったんこ柔らかくなった。あんなに溜まってるのに出ないなんてなぜなの…
やっと出た
けど３日ぶりにしては量が少なくてイマイチすっきりしない
コーラック避けて浣腸を久しぶりにしたけどこっちの方が自力な感じあっていいな。
慣れる前に腸治ってほしい。
なんか3日ごとで出るやつ大騒ぎしてるけど全然健康の範囲だから笑 だいたい24～48時間で食べたもの出るんだから腸がながけりゃ誤差。。。
こちとらコーラックか浣腸なきゃ10日とか出ないとこまで来てんだぞ。。
イチジク浣腸試したが少し入れただけで死ぬかと思う刺激だったんだけどよくできるな
>>66
浣腸に刺激物など入っていない
肛門か直腸に傷があるんじゃないか？ 3日なければコーラックって昔CMやってたよな
それで自然排便できなくなるなら訴訟ものだと思うけど
>>67
確認したらコトブキ浣腸。
そうなの？ビクビク肛門が動いて死ぬかと
湯浣腸はまったく問題ないし 溜め込んでカチカチになったことが何度もあるから怖い
3.4日出ないとカチカチになる
朝イチでコップ一杯の水飲んで毎食後マグミットと強ミヤリサン飲んでザクロ酢の牛乳割りを飲んでヨーグルトにオールブラン混ぜたの食べるようになってからは快便
>>71
毎食マグミットって処方箋？
あれってずーっと飲んでて大丈夫なの？
酸マグのガス発生は殺人的だよね
屁から口から匂いが漏れる >>72
そう。処方されてるやつ
ずっと飲んでても大丈夫みたい 寝る前に足裏テキトーに揉むのを初めてから快便で感動してる！！！
ほんとテキトーに10分でいいからやってみて！！！
３か月少量のコロコロしか出なくて気持ち悪かったけど
前スレで教えてもらった夕方から就寝まで１時間おきの白湯と
腸マッサージで普通に出るようになったよ
風邪から直腸性便秘なって相当しんどかった…普通の便秘よりたちわるいよね
オリーブオイル大さじ一杯飲むのいいみたいだけど野菜にかけてとかダメなのかな
たかが3日ぶりのウンチでそんなにはしゃがれてもなぁ
便秘系の本で読んだけど空腹時に酸化マグネシウム大量の水で服用したら１時間後ぐらいに
便が出るって書いてあったけど、どうなだろう？まぁ今日俺試して見るけど何か医者から酸化マグネシウム
だったりマグラックスだったり処方されてるけどどちらも一緒？
浣腸って毎日やっても問題ない？
昨日浣腸やって、柔便が少し出たんだけど
まだ残ってる感じがするので今日もやろうかと。
刺激性の薬は腸を浮腫ませたりするらしいから常用は避けたほうがいい
81だけど、結局便は出なかった。あの本の内容は嘘だった
マグネシウムって、便の水分を増やすだけの作用だよね？
自分がどんな便秘なのか理解把握もしてないの？
>>75
足裏マッサージホントにいいよね
2～3週おきにマッサージ通うようになったら快便になった
直腸あたりが膨張してきたな？と思ってトイレ行ったらするんと出るようになった
でも些細な事でリズム崩して便秘になるから油断禁物だけど…
押すより押してスライドが効果的！
自分もマッサージプラス夕方から1時間おきの白湯でいい感じ 医者から処方されてるんならその医者に聞いた方がいいんじゃ？
>>87
コツとか正しいやり方ってある？
おもむろに押してスライドでいいのかな？
ためしに今夜からやってみよう 仕事会議中に腹がポコポコなるのマジ勘弁
シーンとしてる時に鳴りやがって、恥ずかしいじゃないか
>>89
自分はマッサージ屋さんに3週おきに通っているんだけど、自分でやるとしたらこの動画↓が一番近いかな
クリームかオイルを塗ってすべりを良くするのがポイント
ダウンロード＆関連動画＞＞
コルフボールで足裏の腸の反射区あたりをコロコロするのもいいけどこれはやらないよりかはマシってレベルだから便秘に効くほどではないかも >>93
分かる、分かりすぎる～
振り回されてる。うんこに 一週間ウンコ出なくて苦しい...腹はパンパンだしあんま飲みたくねーがコーラック一粒飲むか...
足裏マッサージは手だと疲れるから生地を伸ばすほうの麺棒使ってる
足裏は体重乗せるように押圧、ふくらはぎはコロコロさせれば浮腫みもとれていいよ
直腸で止まってる便秘
ウサギの糞のようなポロポロしたのは出るけども、完璧に止まったまま
まさに糞詰まり
10日ぐらい下剤なしで頑張ってる
量は日によって違うけどほぼ毎日便通あり
意識してるのは
野菜を食べる
腰回りのストレッチ
水を飲む
食事に油を積極的に入れる
朝食は椅子に座らずに立って食べる
>>103
食べるときより消化するときのほうが重要じゃないか？ 油取りすぎると出たとしても尻拭くのに時間かかってそれはそれでストレスという
病院から出されてる酸化マグ飲んでるなら、どくだみ茶に入ってるマグネシウムはダブるのかな？
それともベツモノ？
いざ買ったけど飲む意味あるのか考え中
浣腸してもすっきりしない。
なんか力んでもメリメリ、ピキピキッと肛門から音してたまにガスが出るだけだ。
>>106
強ミヤリサンにもマグネシウム入ってるけど処方されてるマグミットも一緒に飲んでる >>103
分かる…立って食べるとズーンと便意くるよね
背筋をピンと伸ばして直腸を真っ直ぐに保つよう意識して座ると便意くるよ。
その時すかさず白湯をがぶ飲みするのもオススメ もち麦始めたけど、ガスは増えたが便秘は解消されない。もうしばらく続けるけど。
私ももち麦、玄米、白米どれ食べてもダメだわ
食べる量が少ないのかと無理してたくさん食べたのに何日も出ないからお腹が張って苦しい
最近便秘薬も効きが悪いしもうどうしたらいいかわからない
快便の人と腸交換したい
初めてピロリ菌の検査をして陽性だったのを機にLG21ヨーグルト食べだしたら
なぜか便秘が少しよくなった。
1日おきに1つ食べるのを1ヶ月ほど続けてるけど、以前は調子がよくて3日、悪い時は5，6日くらい
出なかったのが、長くても3，4日、24時間で出る時もある。
そしておならがよく出るようになった。明らかに腸の動きがよくなってる感じだ。
まだ1ヶ月なので様子見
３日ぶりに50cm級極太出たｗ 薬も飲んでねえしヨーグルトも食ってねえのに吃驚したわ！ｗｗｗｗ
ちなみに以前からブルガリアヨーグルトの大きいパックのを食べていた。
テレビの番組でキウイとはちみつを加えて食べると便秘に効く！っていうのでそれをずっと
続けてたのになんの改善もなかった。…それなのにLG21食いだしたとたんこれだよ
調べてみたら、便秘って胃の調子が悪くてもなるものらしい。
でLG21はピロリ菌に効くと同時に胃の調子も整えてくれる効果があるんだって。
なので俺の便秘はたぶん胃からくるものなんだわ。昔から謎の口臭にも悩まされているんだけど
胃が悪いことからくるものだとしたら説明がつく！
>>114
人それぞれ個人個人、腸内に棲む菌(の分布、勢力図)が違うんだよ
だから、このヨーグルトを食べれば同じ効果が皆に得られるってことはない
自分にあった菌の製品を探し出さないといけない
あと、もう一点
ヨーグルトは下痢の要因にもなるから、たまたまその製品が合わず、下剤効果が得られただけかもしれない
自分に合う菌の場合、便やガスの臭いが消えるはず >>115
＞ヨーグルトは下痢の要因にもなる
マジですか？そういえば一回おなか痛くなったことがあったな…
＞自分に合う菌の場合、便やガスの臭いが消える
おならは臭くないのものがあるのは聞くけど、
臭くないうんこがあるってにわかには信じられないんですが 酸化マグ久々飲んだら膨満感がすごいな
余計に苦しい・・・
うん、ぼうまん
何かガスが発生して妊婦腹になってる
>>119
小麦製品食べなかった？
自分はパスタは月2回程とたまにしか食べてなかったのにアボカドパスタなるものにハマって週3日食べるようになった時ある日突然物凄い膨満感に襲われて七転八倒したよ
それ以降はお椀に軽く盛っただけの量でも張るようになった
ビーフンや小麦が原料の沖縄そばも。 大マジで言うんだけど米いつもの倍食うとほとんど出ない？
簡単な事で便秘ほぼ解消
ながーいのがヌルヌルでる
一日分の野菜 みたいなジュースを
一日一本飲むだけ
まぁ騙された と思ってやってみ？
体にもいいはずだし
>>131
この1年、毎日飲んでますがまったく改善してません ウインナーくらいのが4本でた
全く出ないよりはいいけど、もう少しスッキリしたい
ララクラッシュ(あるとついつい食べ過ぎてしまうので)買うの止めたら調子良かった排便周期が悪化(元に戻った)
水溶性食物繊維が足りてないんだな
また食べるようにしよう
やっぱりララクラッシュいいんですね。
取り入れてみよう。
>>137
水溶性食物繊維が足りてない場合だけですよ？
万人に効果あるわけじゃないので… 蛇足だけど、ララクラッシュはネットスーパーで買ってるから、間に合わせでAmazonで難消化性デキストリン買ってみた。プライム会員だから明日届く。
ララクラッシュはお休みして、こちらを試してみます。
>>138
そうですね。
合うかは分からないですけど
ちょっと試してみようと思います。 今までは3週間や酷い時は1ヵ月出ないとかざらでお腹がパンパンに張って吐きそうな程気持ち悪くなって
病院で初めてピコスルファートナトリウム出してもらってそれ飲んだらもう飲まないと出ないようになってしまって
しょっちゅうピコスルファートナトリウム飲んでたが半年位前から自力で便が出るようになった
最近は調子いい時は1日おきに出る
快調
今まで酷い便秘だったが解消されてよかった
でも快便になった理由がわからずw
もうピコスルファートナトリウムも飲んでない
この前テレビでいい子と言ってたわ
朝お通じがあるためには、８時間以上物を食べない状態をつくらないと
便が直腸まで移動しないんだってな
つまり、大蠕動運動ってやつがおきないんだと
だから夜中の１２時に何か食べると、７時では便がまだ直腸まで来てないんだと
すげー納得
自分の場合はランニングとエアロバイクみたいな有酸素運動が趣味なんだがが有酸素運動4日くらいできない日が続くと明らかに便意が鈍くなる
昨日自転車乗ったけど体が冷えたのか少し固くて切れた
運動不足でもぬくぬくしてた方がお尻に優しい
朝イチでヤクルト一気飲み
即効性はないけど１ヶ月続けたら毎朝でるでる
ヤクルト高いから最近はピルクル？ってやつ
>>147
ピルクル効く？500ml飲んでもうんともすんとも言わないや… >>143
俺の場合、生活習慣として朝起きるまで確実に8時間以上何も食べないが
慢性便秘で悩んでる 
叩ききゅうり 
新鮮野菜浅漬け 大腸マッサージ頑張ってるけど便意がない、頼むから出てくれ
>>149
8時間という時間よりも
お腹がグーグー鳴るまで待った方がいいんだろ キャベツをビニール袋にいれて
塩を少しいれ
揉むと
塩揉みキャベツ完成
野菜不足に効果あり
俺も自然な便意がどんなだか忘れてしまった。
浣腸か下剤で無理矢理尻や腸を刺激して
出すしか無い状態だよ。
>>158
それまずいなあ
腸には第二の脳というぐらいいろいろ脳に指令を出してるらしいね
薬にたよりすぎると、腸の脳が働かなくなるらしい ビフィーナRが切れて2週間、やや便秘っぽくなってきたから
今週から毎朝山盛りのザワークラウトを食べはじめたよ
今週は
火曜 お刺身、アラ煮
水曜 お刺身、アラ煮
木曜 おでん
金曜 おでん
土曜 おでん予定
というバランスの悪い夕飯が続いたうえ、日課のランニングもサボリ
従来なら確実に便秘してるはずが、やや固さはあれど快便が続いてます
苦しい直腸性便秘体験してから排便のコツつかめた(笑)
身体をゆすると出やすい
便座に背中をもたれかけて腰を左右にゆすったら出やすい
腸下垂が原因でS字結腸のループの角度がきつくて
上がってこない人にお勧め
19時半までにはご飯食べてるからな～
毎日12時間近く食べてない
とりあえず3食腹6分くらいにするとちょうど良い
毎食毎食お腹がグーグー鳴る
19時に夕飯を腹6分くらいで済まして23時には寝て朝5時に起きて30分くらいジョギングして
から朝食をとるみたいな生活スタイルになった途端小学生の頃に体験
した授業中の冷や汗が出るくらいの猛烈な便意が毎朝くるようになった
あんだけ憎かった便意が今は心地いい
ゴボウが水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が両方ふくまれていて良いらしいぞ。
ララクラッシュ＆野菜ジュースまじおすすめ
ハンパなく出まくる
夜食にヨーグルト、寝る数時間前にモリモリスリム。
これやればバナナうんちじゃなく柔便だけど
出るよ。
外食してから、食欲に火がついて満腹になるまで食べ続けてたら便秘になった
コーラックの座薬も効かない
コストコのベーグル食べ出してからほぼ毎日出る
以前はコーラック飲まないと出なかったのに
何も知らない頃ララクラッシュ買ったが一日の容量が書かれてたな。
あれ以上食べるとやっぱ下痢になるのかな。
>>172
不溶性食物繊維は摂りすぎると便秘になる
水溶性食物繊維は摂りすぎると下痢になる
どちらがましか？
話変わるけど、難消化性デキストリン試してる最中だけど、イオンネットスーパーでララクラッシュが95円だったから8袋もオーダーしちゃったｗ
期間限定の杏仁味美味しいのに、こちは192円のままだった。残念… >>174
土曜の段階で、お腹の張りで悶絶してました
浣腸も効果なし
その日の午後に届いたデキストリンを(2回にわけて)10g弱飲む
翌朝日曜、浣腸は使ったけど、するりとドッサリ
即効過ぎて、デキストリンの効果かは？
今日はやや腸が動いてる感じがしている
非常に弱ーい便意のような感じはある
明日排便あったら、ララクラッシュ(グルコマンナン)と同様の効果かな？ コーラック座薬でガスだけ残って左腹が激痛
明日から酸化マグに戻そう・・・
>>160
ビフィーナ効くのかな
EXってやつを処方されて、
1日1包じゃ効かなくて2包にしてようやく効いてきた？みたい
まだ硬いのしか出ないけど、詰まるよりマシと続いてみるわ >>177
数日は飲まないといかんよ。薬ではないから即効性はない >>178
了解
でも昨日から始めて昨日今日便通あったよ
>>179
腸内洗浄やってきたら、そこが処方してくれた
病院つーかクリニックだけどね 高いけどドクターズチョイスの3種ビフィズス菌＋5種乳酸菌=350億個の
善玉菌サプリメント 30日分 30粒 カプセルは効くわ
夕食後に１粒飲んだら1時間後にするりと出た
>>174
サンガリアから出てる500ペットの炭酸水よく効くよ 普段は便秘しないんだけど冬になると激しく便秘
いろいろ考えたけど、どうやら水分の不足らしい
テレビで見たのは、冬って実は意外に水分が不足してるから、水分補給をと言ってた
それで日中や寝る前にこまめに水分とるようにしてみた
いまのとこなんかいいみたい
今年の冬はまだ便秘薬使ってない
このままいけたらいいな
水分は寝てる間に蒸発するから、出口付近が渇けば潤滑不足で出ない
自分は蒸発を防ぐために口にマスクして鼻呼吸で寝てる
マスクがズレない様テープで止めてるけど、外れることがあり
目覚めた時に口呼吸になってると、その日は概ね出ない
中1日で便通あり
難消化性デキストリンにも便を柔らかくする効果あり
ララクラッシュよりランニングコストが安く済む
ラキソベロン錠剤飲んで下痢で死んだ
今日から野菜もりもり食べるぞー
イチジク浣腸って癖になっちゃう？
1日でも出ないと使ってしまう‥
>>189
あれ使うの難しいぞ
入れると激しく便意がわくけど、出てくるのは浣腸液だけで
全然だめだった 1週間近く出ないから処方されてるレジカルボン坐剤使ったけどまだ効かないな
>>169
その手のお茶は翌日一日中腹痛を伴う下痢に見舞われるからちゃんと適切に効く人が羨ましい モリモリ系のお茶は効くんだけど
飲むタイミング誤ると、朝出ないで
仕事中や通勤中に強烈な便意が来るが難点だな。
まあそれでもスッキリしたい人にはベストだが。
ドクターズチョイスは多数の種類の菌が入っているからか
快適オリゴも数日で悪玉菌に耐性がついた自分が
1週間続けて効果有り
1ヶ月6700円とお高いのが難点
みんな何日出ないとお腹張る？
私3日出ないとお腹すごい張るし胃が消化不良起こしてしまう
下剤飲む→腸活して自然排便を目指す→3日出なくて腹パンパン、消化不良で苦しむ→耐えられず下剤飲む
これの無限ループなんだけど我慢して出るまで待ったほうがいいの？
便秘が慢性化してる時は2週出なくても不快感なかったよ。今考えれば腸が動かないから便秘してたんだろうけど、屁も出なかった
張りもしないし気持ち悪くもない
今は色々試して出ない日は月2～3日程度だけど、固かったり量が少なかった日の翌日は超絶気分悪い
お腹の張り、口臭、イライラ、あと胃の物が移動しないからお腹が減らない
だいたい３日目に出ないとやばい
３日目にドバーッ！と出ると安心
ウォシュレット最大高温にして刺激すると一発なんだけどな
中１日で排便あり
水溶性食物繊維と浣腸さまさまや
そもそも薬剤の副作用による便秘なんだが、昨日医師に状況説明したら
下剤処方するから、それでも出なかったら浣腸使えと
まぁ、処方されたのが薬局終わってる時間で、近所の薬局は今日定休日で試すの明日以降になってしまうんだけど…
自分では便秘だという自覚がそれほどなかったんだけど、先日から朝鮮人参のサプリを
飲み始めたら、生まれて初めてというくらいの長い一本糞が出たｗ しかもここ２～３日
毎日出てる。おそらく朝鮮人参のせいだと思うんだよね。それ以外にこれといって違った
事はしてないもんな。溜まってたんだな、お腹もへこんで体重もすこし減った。
>>205
アミティーザ(ルビプロストン)と
アローゼン(センナ)です >>206
アミティーザは自分も一時期飲んでましたよ
他の下剤で効果のなかった人にも効能が期待できる、 刺激系下剤のように耐性がついてしまうことは無い、と医者から説明されました
（副作用で少し胸がむかつくことがありましたが…）
アミティーザ服用しながら食生活を改善して、いまは薬なしである程度安定してきました 4日便が出ず、それから3日続けて人差し指くらいの細くて小さい便は出たけど
猛烈に熱くて臭いガス、胸焼け、胃酸の逆流に頭の重さに耐えられない
コーラック飲んで楽になりたいけど一応出てるのに飲むのもなぁと躊躇してる
玉ねぎヨーグルトすごい出るびっくりw
そこのまでしっかり出る感じ
カスピ海ヨーグルトのおかげかもわからんが
ちな、カスピ海ヨーグルト私は効くからこれに玉ねぎヨーグルトのを実践したから抜群よ
玉ねぎヨーグルト で皆さんググって
武田漢方便秘薬を使ってる人はいないのかな？人によって合う合わないがあるんだろうけど
うちの寝たきりの婆さんは、１週間以上出なくてもこれを３～４錠飲ませると１２時間後には排便する。
あと自分は何年も逆流性食道炎に苦しんでいたけど病院でネキシウムという薬を処方してもらって
飲んだら一発で治ったよ。これも人それぞれなんだろうけど。
>>190
1日でも出ないと使っちゃうって書いてあるから本人はちゃんと使えてるんだろうに >>208
分かるよーつらいよね胸焼け
自分はそれプラス胃から上がってくるのか滞留してる便の毒素が血液中に混じったのか口臭もきつくなる
ここ1週間細い便ばっかりでなかなかスッキリしなかったけど、夜間1時間おきの白湯がぶ飲みのお陰かやっと今日スッキリできた
白湯がぶ飲み＋朝のぬちまーすでいい流れに乗りそう 便秘に性別は関係ないだろ？ 女性の方がなりやすいだけで
動きが悪かった腸が白湯飲んだらガコッガコッっと音立てて動いた
時は感動した
>>215
それは関係あると言わないか。男で冷え症！ >>218
それ実感あるわー
この数日、寒くなってからまるで便意起きない 白湯飲んだらガコッ！ガコッ！って動くよね
大暴れしてる時もある
中１日で排便あり
今日は浣腸さまの出番なし
１月ぶりの自然排便でした
昨夜初めて飲んだアミティーザ(とアローゼン)のおかげ？
結構柔らかくなっていました
難消化性デキストリンは一昨日から以前の半分、4.2gに減らしてます
5日出てなかったので酸化マグネシウム錠を飲んだ途端、もよおした。
意外とすんなり出たけど、流れない…
二日続けて浣腸不要の自然排便
便がかなり柔らかくなってる
これがアミティーザ、最新の便秘薬の力か？
まさに科学の勝利ですね
3週間以上まともに出てない
腰もかなり痛くなってきたのに腹痛は全くこない
トイレ行って1時間踏ん張れば細いやつがほんの少し出るくらい
なんなんだよこれ
>>226
いやー納得だわ
ついでに東南アジアのひょうたん型トイレはどっちが前なんだろ？ 昔のはその通りだと思うけど水洗和式はどっちでもいいような
穴が後ろにあるタイプも存在したし
後ろ手でレバー操作するのは手元が狂いそう
溜まりすぎて熱と吐き気がヤバイ
冷や汗もダラダラ出て来た
数週間とか破裂しないの？1日でないだけでパンパンになるんだが
少なくとも激痛はありそうだよね
お腹がパンパンに張るのって、全部便が詰まってるわけじゃなくてむしろガスの方が多いんじゃないかって気がする
やっぱ冬になると夏みたいに水分摂らなくなるから硬くなりやすいね
後あまり動かなくなるからね
ちょっと歩くだけでも違う
全く便意がないのにトイレに座って力んだらうんこ出るのは何なんだろう
排便習慣がついてるのか？
昨夜バーミヤンでたらふく食ったら今朝起きても糞出ない・・・
昨夜は親父に植木刈りの落ちたの掃除させられてくたくたになった・・・
過労が原因か？昨夜はあまり眠れなかった・・・
とりあえすマグラックス飲んだ
医師からいろんな薬をもらったけど
すぐに耐性ができて効かなくなるから諦めた。
薬局のビオフェルミンを飲んでからは2日毎に出るようになった
>>238
そんな経験無いぞｗ
なんで便秘スレにいるんだ？普段は便秘？ >>238
ケツの筋肉弱ってるな たれながしかよ
紙パンツ＆パットどーぞ >>241
3ヶ月前まで4週出ない便秘に悩まされていたのだよ
1年半試行錯誤しながらなんとか辿り着いた排便習慣らしき
排便してもスッキリしなかったり些細な事で出なくなってしまったりで毎日うんこで頭の中が支配されてビクビクしながら生活してる 炊飯器のご飯が微妙にあまるんで
ここ数日、毎日晩ごはんはお粥とか雑炊とかにしてたら
出るようになった
水分の力なんだろうな
>>238
便意が来るの待ってたら1週間たってしまいそうだから
2,3日に1回頑張って出すようにしてるぞ
貯めこんで硬くなる前に出してしまうのがいいんだろうな >>245
ほほー確かに便意待ってる場合じゃないよね
昔はもう漏らす！って勢いまでの便意じゃなければトイレ行かなかった
ちょっとした便意ならオナラでさえ我慢してやり過ごしていたからなぁ S字結腸のループを上がってこない。
腸もみのマッサージに行ったらそこが硬くなってるから
便が通過せずにガスが溜まって苦しくなると言われた。
>>243
俺は今4週間くらい便秘なんだけどその排便週間教えてくれ頼む >>244
米って元々排便補助に適した食物なんだよ
便の水分保持の働きができる >>248
ちょいちょい書き込んでるけど便秘が解消した決定的なものは台湾式足裏マッサージ
午前中に施術受ければ夕方にドカッと出る
回数券買えば一回あたり2100円で施術できるから2～3週間おきに通ってる
その他は
・毎朝起きて歯磨きしたらすぐ白湯を200mlほどイッキ飲み
・朝ごはんはヨーグルトバナナ
・昼ご飯は玄米弁当
・夜ご飯は腹六～七分で軽め
・夜7時～10時まで1時間おきに白湯を180mlイッキ飲み
これでだいぶ良くなった
その他もずくやら野菜スムージーやら酸化マグネシウムやら色々試したけど便が溜まってる状態の時は何しても効かなかった 最近便が固いなと思ってて考えてみたら確かに水分補給が少なかった
最近は喉が乾いてなくても2時間に1回口一杯くらいの水を飲むようにした
そしたら毎日滑り落ちるように便が出てくようになった
俺が思うに一気に大量に飲むとすぐ小便になるような気がするが時間をかけて
水を飲むと体に水分が行き渡る感じがする
>>251
一気に飲もうがチビチビ飲もうが、一旦血管に入って全身まわるだろうが…
そりゃ、一気に大量に飲めば、血管に入り切らなくなるから小便になるか、血管外に溢れ出て浮腫むかどっちかだろ？ 水分不足は深刻な問題
マグミット飲んでも水分足りなきゃ意味ないし
>>253
あれ効果あるらしいよ。なんだったかの病気の人には 水分も必要だけど良質の油も大切。
エゴマ油とアマニ油を交互に摂ってると
便が柔らかくなってスルンと出るよ
ラクビっての気になってんだけど、誰か飲んで効果あった人いる？
洋式はイマイチだけど和式で気張るとムリムリって出てくるね
カチカチだからケツ痛いけど
やっぱ気張る姿勢って大事だな
寒い時の水分補給は白湯かあたたかいお茶だな…
冷たいもの飲むと腸の動きは一瞬活発になるけど、冷えたままになって動きが鈍るって聞くし
五本ゆび靴下 さっき物取るのに屈んだら腹の皮がピリピリした痛みが走ったが膨満感だからかな。
幸い一昨日飲んだマグミットのお陰で今日少し出たが。
下剤ですっきりした
この状態を保ちたいので今日はお昼抜きにしようかな
でも食欲もあるし
ガスピタンは？出にくいおならを出しやすくする薬と効能にあるぞ。
>>268
ヨガのガス抜きのポーズするとかなりマシになるよ
膨満感強くて体硬いから少ししか出来なかったけどそれでも意味あった 短くて割と細いうんちが二つ三つならでるんだけどなあ
なぜか3日連続で快便なんだけど普段詰まってるからかやたら腹が減るｗ
この状態が正常なんだろうけど、夕飯が待ち遠しい感覚ってそういえば昔はあったなあ
うんこが出てった事によって胃のものが腸に移動するから空腹を感じるようになるよ
自分は食いしん坊だからお腹空いて飢えた状態でご飯食べたいw
便秘解消に執着してる一番の理由はこれw
>>270
ありがとうやってみるよ
ガスピタンは効果がなかった… 極度の冷え症で寒くなってからますます便秘が酷くなったけど
十方便秘薬でなんとか出してる
アミティーザとアローゼン飲み始めてから、毎日便通
ガチガチだった便はドロドロに
食事もかなり気をつけてはいるけれど
就寝前に飲まなければ翌日は便通なしとコントロールもばっちり
科学は偉大なり
質問させて下さい。
４7歳男です。毎日、朝に排便がありますが、出方に問題あり。
朝食後、新聞を読み、スマホをチェック、そしてPCをチェック、それでやっと硬い便が、小さいバナナ半分程でます。
量が少ないので再度、新聞からはじめますと軟便が少し出ます。
まだ量が少ない時は、また新聞からはじめ、軟便がまた少しでます。
量的には毎日、小さいバナナ半分ぐらい出てますが、これは消化器科や胃腸科に行くべきでしょうか？
とりあえず出てればいいかなと思ってましたが、心配になりましたのでよろしくお願いします。
俺は大腸カメラ検査して貰ってから調子良い。お勧め。
>>276
ラックビーじゃなくてLAKUBIってやつ
痩せ菌が入ってるとかって書いてあるけど、腸内環境を改善するって効果もあるらしくてそっちの方が気になる
飲んでる人いないかなーと思ってね >>279
堅い便は痔の原因にもなるし
なんか便の状態悪そうだね
嫌じゃなければ内視鏡検査した方がいいんじゃね？
便秘云々じゃなくて医者行った方がいいよ
医者が検査要らねって言ってくれれば安心だし
健康診断あるなら自費でプラスして検査って手もあるな 便秘もヤバイが体重もヤバくなってきたので、夕飯だけをゆで玉子３個に置き換えるダイエット始めた
そしたら、ラキソベロン飲んでも二日に一回しか出なくなった。
朝オールブランだけ
昼はオニギリ二個とか、カレーだったり。
１日1500キロカロリーくらい。
たぶん便のもとになる炭水化物の量が足りてないんだろな
今回は２日出てないけどお腹の張りをほとんど感じない
今度便秘外来言ったら怒られそうだ。
体重はじわじわ減ってきてはいるんだが
和式に入ったらしっかり出た！
これから和式派になりそうだ
3週間でお腹膨れてるけど、苦しいほどでもない
突然膨れてきてぶっ倒れるパターンかな
>>280
>>282
レスサンクスです。やはり医者ですよね～。はぁ・・・出りゃいいってもんじゃないかな。 まあガチで聞いて一番でるのはビタミンcフラッシュ
出きるし体にも害ないしね
ビタミンcフラッシュで調べてね
ソルトウォーターバッシングみたいにぴーぴーになるよ
ソルトウォーターバッシングは失敗したり塩分怖いからこちらがいいよ
>>291
処方してもらえたってことは、便が堅いタイプ？
効くとよいね
俺は先日までの堅い便が信じられないくらいの軟便になったよ イージーファイバー使ってみたいけど
どんな感じですか？
ビフィーナS イージーファイバー 乳酸菌入りココアを飲み始めて2週間
何年かぶりに自力でしかも2日続けて出た
>>295
難消化性デキストリンでしょ？
何度も書いてるけど、便が堅い状況は改善されたよ
グルコマンナン(ララクラッシュ)も同様 俺は二日ぶりに出た25cm級のカッチカチバナナだった
珍しく胃腸炎になって5日間断食を医者から言い渡された
ビフィーナだかビオフェルミンだかと
水か、具なし薄い味噌汁か、自家製野菜8割以上ジュースしか飲まなかったら
断食3日目からすげー便通が良くなった
便秘って、食いすぎなのかな
むしろ断食後食うのが怖いww
>>304
やっぱり？
うちは和式だから湯気分かる
そして水分少ないのかもこもこしてる そういや一番体温に近いの測るには直腸と言うから腸に溜まってたうんこは温まってるとか？
>>301
食べ過ぎると胃腸の鈍くなって便秘になるらしい
断食すると宿便が出るって噂もあるよね
便の正体は食べかすより腸壁が剥がれたやつがほとんどどから食べなくてもうんこは出るってのを聞いた事がある >>308
サプリとかの宣伝に出てくるような腸壁にこびりついたカスというイメージの
宿便ってものは存在しないよ
医者に聞いた事ある
便秘で便がたまってる状態を宿便というならありだけど。 腸壁はうなぎの身体のようにつるつるだから
こびりつく事はないらしいね
腸壁からはがれるのは古い腸の細胞らしい
胃腸が空っぽで飲まず食わずで点滴受けている時にも
便意があって出てくるのは腸内細胞の死骸なんだって
ステマだとか言うヤツが必ず居るんで詳しくは書かねえけど
毎冬、オレがしもやけと外痔核の予防に飲んでるアレは
ベンピーポーらにも効くんじゃねえかと思うんだよなぁ
>>309
医者に聞いたのが理由なら宿便も医者が言ってたのでは 42歳のおっさんだが10代の頃から便秘だった
コーラックを1週間に1度が当たり前で色んなの試した
ミルミル一気飲み、腐りかけの白菜漬け、それこそいろいろやったけど一時的なもんで1週間もすれば耐性がつくのか便秘に戻った
そんな俺が感動したのはネットで知った「寿王」
漢方系はいろいろやったけどダメだったけど無料サンプルだし頼んでみた
4日分が届いたて飲んで1日後俺は猛烈に感動した
腹が軽～～く痛くなり便意が・・・
トイレに行くとすんげ～～長いのが出やがった
下痢じゃない見るからに健康そうな一本グソがギネス級の長さで出て来やがった
なんだよこれすげえよまじで
ステマ臭くなったけどステマじゃないぞ
継続使用したいけど1ヶ月分で8000円くらいするから寿王の成分調べて自分で漢方買うつもりだけど
サンプルもらってないやつ試してみ？
まじすんげーのが出るから
感動してるのでもうちょっと書かせてくれ
今まで溜めては下剤で硬いウンコのフタの後の下痢の繰り返しだったから
クソ長い固形ウンコが繋がって出て来る感覚に快感すら覚えた
繋がって出て来るもんだからなんか体からウンコとはべつの何かが出て来てるんじゃないの？！って思っちゃうくらい
うわああああああああーって感じ
目視で確認するとすげー長いの
まじ感動
以上
あでも4日のサンプルだから4日続いたことないから続いたら報告するね
勝手に
￣￣￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣
ｏ
゜
＿＿＿彡⌒ ミ
（ (⌒（ ´･ω･｀）＼ なんだ夢か
＼ ヽﾉ（,,⊃⌒O～ ヽ
＼ ／／*;;;::*:::*::::*⌒)
( (*:::;;:*::;;::*.::::*::::（
＼＼:;;;*::::*:::*::::*:::＼
＼`～ー---─～' ）
￣￣￣￣￣￣
便の量が増えるって言うか
カサ増しして出るような薬ないかな
いわいるイージーファイバー系って
便の量がいつもより多めに出る
とかいつもよりデカイとかないのかなぁ？
>>320
イージーファイバーは水溶性食物繊維だから無理
不溶性食物繊維(簡単なのはこんにゃく)を摂取すればいいけど
不溶性食物繊維の摂りすぎは便秘になるよ？ と言う事はコンニャクゼリーも
便秘に効果あるのかなぁ～⁇
>>323
こんにゃくゼリーは水溶性食物繊維なのでこんにゃくとは違います >>320
ウィズワンがそんな感じかな
自分は効くときと効かないときがあるけど、効くときはいい感じの大バナナが出る >>318
快便ではないが親父がうんこでトイレ中を汚したり詰まらせて水浸しにする夢ならたまに見るわ。
いやな夢だわ。 
これはけ
これはいたほうが
歩きやすいぞ
歩きやすいぞ＝足が痛くならない＝つかれない＝体力回復
足袋はゆびが自由に動かせるのが
普通の靴下とちがう >>321
マグは腸内の水分を集めて便を柔らかくするだけで便の量とは関係ないあるよ >>331
便が硬くなるタイプの便秘には効果ありますよ？ >>333
ララクラッシュ以外は大量に食わないと意味ないよ？
色んな種類あるから、成分見てから買いなね マグ飲んでるのに黒い色の堅めの便になるのはなんで？
経験的には黒い色は腹が冷えてる
固い便は腸に潤いが足りない
>>308
>>309
>>310
参考になるわ
絶食してたんで、折角だから絶食終わりの夜に梅湯流ししたら、すげー出た
塊は最初の1-2回で、あとは水便だったが、
出切ってない便がまだまだあったってことなのかね
おっかねえなあ >>279
コロコロや下痢や細いのだとポリープや癌の可能性あり うんこしてえよ💩どうやったら💩うんこ出るんだよ💩
ウンコの仕方も忘れた週一の浣腸でしか出せなくなった
>>320
オオバコは？
自分の場合はうまくいく時はオオバコ質のふんわりウンコ、うまくいかないと便秘悪化のギャンブル粉なんだけど、うまいこと行ったときのふんわりモリモリ腸内一掃感はもの凄い
水溶性と不溶性のバランスが良いらしい
自分の場合だと不溶性取りすぎると悪化しがちなので難デキ足して水溶性と不溶性の割合調整して使ってるけど調子良いよ
水1:不2のバランスが良いとされてるけど自分に合った比率ってあるんだなと思った
ただし最初の数日は屁製造マシンと化した
単純にかさだけ増やしたいなら不溶性たっぷりのおから ビタミンcフラッしゅ久々に
水下痢ピーピーまででて、一回で切ったあとご飯食べたらリズムついたのか2時間後くらいにまたピーピー
かなりすっきり
断食や下剤でもでなかったのが出切りました
まぁ便秘気味でデカイ便がでたんだ
翌日も催してトイレに行ったんだ
ま～たデカイのが出たんだ
最高な気分になってあの感覚を
味わいたいなぁ～
イージーファイバーは腸で膨らんで
押し出す感じになるんじゃないの？
>>345
ポテトサラダの
ジャガイモ→おから
マヨネーズ→らっきょう酢
にアレンジすれば低カロリーでいくらでも食べれるよ >>301
断食するとかなり出るよ
断食すると溜まっていたのや、そこにあったのまで出切る感じ
だからたまに断食してますよ >>344
だけど、昨日たべてからあんなでまくって食べたもの出切ったと思いきや、今日またたくさんしっかりでたw出切って水下痢ピーになったのに、またw
やはりビタミンcフラッシュすごい
ダイエットで全く食べてないのに体重減らなかったり下剤でも出切らなかったりして不調なときとかにこれやったら水下痢ピーになり出切るからかなり爽快だよ
一気に2キロくらい減る ビタミンcフラッシュやればかなり出るよ
痛みないし安心だし速攻水下痢ピーだよ
なんでみんなやらないの？
これに出会って私は人生変わったよ
出切る爽快感をこんな安心、安全、すぐに、即味わえるなんて人生変わりましたよ
もっと早くに出会っていたら人生変わっていたわ絶対
>>351
それ、単に下痢させてるだけで腸内環境悪化させるけどいいの？
ケアしてるなら何も言わんけど、他人に薦めるな 常に下痢の人は病気なんかとは無縁なんだし便秘の方がよっぽど害がある
便秘持ちは40にもなるともうポリープやら痔やら憩室だらけだからね
>>345
おからパウダーを味噌汁に入れてるけど違和感ほぼない 昨日イージーファイバー見てきたんだ
買わなかったけど
なんか袋入りの奴があってお得感あった
プロテインみたいなパックに入ってたわ
使って良かったなら継続したいけど
ウンコする為にお金使っていくみたい
で
でも食材と思って買ってみるわ
>>353
ホントそれです
うまいもの＝身体に悪い
うまいもの食ってすぐ身体から出せたら
最高ですよね～ 肉を食べたら塊が腸内に詰まる恐怖感があるから
肉を食べた夜はマグ飲むけど
それでも黒い塊になる
>>359
イージーファイバー2年間飲んでた事あるよ～
朝起きて歯磨きしたら粉薬飲むみたいにしてコップ1杯の水でイッキ飲みしてた
お腹下すくらい効く時もあるよ
たくさん水飲めば飲まないよりかはいいかも
今は薬やサプリを使わない便秘解消法を模索してるからイージーファイバーお休みしてる
乳酸菌入りじゃなければ1箱900円だよね
1ヶ月もつからコスパは悪くない >>362
それならばホルモン好きなんだけど
脂ののってるホルモンとかもそんな
感じ？ >>364
そうかコスパ的にも悪くなさそうやなぁ
なんか試してみる価値ありそう
アドバイスありがとう！ >>315です
2日しか続かなかったです
やっぱりなんでも耐性ついちゃう
毎日快便したい 2日で耐性とか無いような気がするけど…
単に最初はそれまで溜まってた分が出てめちゃくちゃ効いたように感じるだけでは？
4日連続でウンコ出た
大地震か北のミサイルが落ちる前兆ではないか？
薬も飲んでないし特別変わったものも飲み食いしてないから気味わるいのれす
寿王最後の8粒を一度に飲んだけど未だにピクリともこない
またコーラック飲むか～
>>371
北のほうでマグニチュード9クラスの地震が切迫 >>370
安くつくなぁ～ただのお通じいい人じゃ
ないの？ >>378
ビリビリじゃなくシャーッって事じゃないの 五日間うんこ出なかったけど夜ご飯食べてたら急に腹痛になって五日ぶりのウンコ出ました
>>363
その素敵なガラケーでテンプレをミスして
その恥をage書き込みで拡散させる恐怖感はどうですか？ｗ >>382
このスレ建てたの俺なんだけど
テンプレ何かミスってた？ イージーファイバー買ってきた
丼物にぶっかけて食おうかと思った
けどさすがにやめた
デザートのヨーグルトに入れて食った
味も匂いもなかったわ
さて明日、成果あるかなぁ
>>384
お水沢山飲んだかな
多分即効性はないかも
続けていくことが一番だよ
牛乳をたっぷり入れた濃いコーヒーに入れるのもオススメw くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
↓↓↓
↓↓↓
結果冷え性なおるしヤセル
くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
片足だけでも効果ある
↓↓↓
↓↓↓
結果冷え性なおるしヤセル
くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
◎🌕片足だけでも効果ある🌕◎
↓↓↓
↓↓↓
結果冷え性なおるしヤセル
くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
◎片足だけ足袋タイプ履いてもも効果ある◎◎◎
↓↓↓
↓↓↓
結果冷え性なおるしヤセル
3週間くらい便秘で昨日まで全く腹痛もなかったんだけど、昨日から急に腹痛と下痢がきた
久しぶりすぎて嬉しいのは嬉しいけど、下痢もうんちも細いのしかでないしでお腹の中の半分も出せてない感じで辛い。
カチカチで出なくてかなり辛かったからもう野菜と大豆系しか食べなくなった
煙草吸うと便意がすぐ感じる。毎日３～５回してる。１日でも出ないと気分悪いので煙草止められない。何日も出ないで普通に生活してるのが考えられない。
くいもん弄りじゃあ無理やせねえ冷え性
くいもんなんかなにくおうが同じ
やせてても冷え性だとだめだぞw
五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
◎履くのが面倒なら片足だけ足袋タイプの履いてもも効果ある◎◎◎
↓↓↓
↓↓↓
結果冷え性なおるしヤセル
硬いのふんばって出した
尻あらったら痛みがはしった
切れて出血
いてててて ...
月のもの？ いやおれ男 ...
昨日ピコラックス飲んで忘れた頃に鈍痛が来たから気張ったらテニスボールが出た
そら痛いわ
>>859
ストレッチグッズ
ストレッチグッズ
ストレッチグッズ アーモンドを毎日20粒食べるようになってからウンコしたくて朝早く起きちゃうくらい快便すぎる
フルグラ食べてた頃も毎日出てたけどあれは中にアーモンドが入ってたせいだろうな
おまえら、糞出てねえのか？
前スレでも壺の話出てたろ、習慣化しろよ
取り敢えず手の、合谷とか神門とかの壺から始めてみれ
>>348
うちは逆だな
ドカ食いすると便秘を忘れさせるようなすごい長さのが出る
普段は食べる量少ないから半端に溜まっちゃうのかなと思ってた
健康な人なら少なくてもちゃんと腸は動くんだろうけど 5日くらい、催してないわ
イージーファイバー2日目のんでるけど
溜まってる感じだわ
毎日出す体質でわないけど。
ぶりぶりざえもんのポーズすると出やすくなるのは自分だけか⋯
昼飯ドカ食いしたら一気に押し出された
やっぱ食べなきゃ便秘になるね
>>414
もりもり食って
ブリブリ出して
最高だなぁ～理想や ぶりぶりざえもんのポーズってあるんか？尻だけ星人じゃなくて？
>>418
それ力入れすぎ
下半身に血流が集中する事で脳が貧血起こすらしい さっき催してトイレ行ったら
踏ん張ったけどガチガチで引き返してきたわ
>>418
うんこしたあとふらつくのは大腸がんの特徴でもあるから注意ね 1ヶ月うんこ出てないからこれは本気でやばいかと、コーラック座薬タイプを買ってきてみた
途中下痢になっても出なかった事あったから下剤は駄目だと思ったけど、浣腸の方が良かったかな
直径1cm位でこれ肛門に入るんかなと思ったら何の抵抗も中に飲まれて行って恥ずかしい
直腸まで降りて来てて、硬くて出ないなら浣腸
直腸まで降りて来ないなら、理由を考えて選択
便のカサ不足なら不溶性食物繊維
硬いならマグ、水溶性食物繊維、処方いるけどアミティーザ
腸の蠕動弱いなら、腸内環境の改善(ビフィズス菌等)あるいは下剤タイプ(便秘薬や生薬、お茶系)
出るには出たけど先端の方少し…
と言うか座薬入れた後どうなるのか解らないから便座に座って待機してたら
入れてから7分程でガスと一緒に溶けた座薬の一部が出てしまった
この失敗を踏まえて次はと行きたい所だけど、肛門がやばい位に熱くなったから
15～30分とか耐えられる気しない
みなさんどのくらいでないの？俺は以前は３日ぐらいが最長かな。
以前は一週間とかな。
いまは3日出なかったらマグミット飲んでる。
俺のふらつきやつんのめったりするのは低血圧からだろうと言われたな。
>>429
酸化マグを飲む前は2週間とかあったな
溜めすぎによる強制下痢が起きて決壊するまで1～2時間トイレに籠り産みの苦しみを味わう 1ヶ月出ないとか普通死んでるでしょ
自分は1日不便でもおなか痛くなるよ
自分の場合食うもん食って無いからな
1日1食で、その1食も少なかったりその1食すら食わない事あったり
死にはしないよ
3週間便秘になってもお腹は膨れるには膨れるけど、ガスが大したことないのかパンパンにはならなかった。
そもそも1ヶ月便秘になる人は腸とかかなり伸びてそう
まぁ1日2食でかなり少なめの生活してるのもあるかもしれないけど
>>429
あんた普通～ソレくらいなら
羨ましいくらいです マジ！？それで皆さん汚い話でスマンが、1回にバナナどのくらいでるの？
>>438
昨日の朝体重測って、朝昼食って排便した後、もう一度計測したら1.5kg減ってた ネットで調べたら平均１５０㌘～２００㌘。そんなにでるかよ～。
5日溜めた時は20秒くらいずっとブリブリいいながら出てた
和式便所だったら記念にブツを撮影できたのにな
>>427
排便時のふらつきはガンにより腸内で出血していることによる一時的な貧血
と何かで読んだ希ガス >>445 癌かよ・・・オワタ。
そういえば皆さん男だよね？ 癌の可能性もあるってだけでしょ
力み過ぎただけか、ただの貧血気味で長時間便座に座ってただけか
気がついたら2週間くらい出てない
そして体重が3キロ増えていた
するわけないのにまるで妊娠
下剤が効かない
腹痛すらない
排便時のふらつきは基本的には力み過ぎの場合が多いから安心していいよ
つか、腸内で出血してんなら、出てきたブツ見りゃわかるっしょ…
ガン要因であからさまな血便出るのって大分進んでる段階だよ
さすがに血便はないです。ただケツの穴が切れて、胃腸科にいきました（笑）
ホットけって言われて帰されました。
ラーメン屋でラーメン食ったら
下痢なって全部出た。トイレ5回以上。
半日でようやく腹の痛みは落ち着いた。
そうかもしれんw
あそこのラーメン屋は今後やめとく。
釣り銭触った手で麺触るし皿は汚いし
ノロじゃなくて、油にあたったか、辛いラーメン食ったんじゃね？
カチコチのウンチが出たので量がすくなめ
カチコチウンチだと水分が少ないので全体量が少なく見えるのは皆さんも同じですか？
>>460
その質問に何の意味がある？
水分摂れ
水溶性食物繊維摂れ ラーメン 下痢で検索したら沢山出てくるな。
即席麺なら大丈夫だけど、っていう人が多いんだな
博多天神の翌日は下すことがあるな
店の中で子猫大のネズミを見たことがある
あのネズミは博多天神のマスコットらしい
ニンニクのきついやつとか油こってり系は
腹に来るな
自然と排便出来たー。4日ぶりぐらいかな？
硬くもなくてスッキリした
>>462
油脂って消化に悪いからね
背油系とかやばい うつ病になってから便秘になったんだけど
どうすれば改善できますか？
ちなみにうつ病になる前は腹が弱い方でした
今は病院で出されたビオフェルミン飲んで１ヶ月になりますが改善しません
>>467
便秘のタイプがわからんから、何もアドバイス出来んよ >>467
うつの薬飲んでると腸の動き弱まる副作用が出る人はいる
その場合、医師に言えば酸化マグネシウム処方されることが多い
それでも好転しない場合はラキソベロンが処方される >>409
自分も同じタイプです
金ないのと病気で普段あまり食べられないけど、
たまにドカ食いすると出ます >>460
少なく見えるというより実際少ししか出せてなくて許容範囲を越えたときに脂汗かきながらの土砂崩れが起きてたわ。
前は一年に一度あるかないかだったのにの数年くらい前から下ることが増えた。 >>475
うちはマグ飲む前は似たような状況だったからわかるな
ものすごく少量では出るけどそれじゃ出しきれてない
腸の機能が衰えすぎて手術が必要な末期状態みたいな状態になければある程度溜め込むと体は排便のために無理矢理下痢を引き起こすんだよ マグ注文して届く前に出た
多分夜から寝る前まで水を多めに取ったからかもだけどお守りに持っとくかな
夜ご飯を食べるとすぐに便秘になる
便秘で苦しい思いするの嫌だから、16時以降は食べない生活にしたら、体重めちゃ減った
ゆうべ寝る前にビオフェルミン8錠飲んで寝たら今日出るわ出るわの大騒ぎ
標準量×3回でお腹の大掃除状態でスッキリス
コロコロ便だがここのとこコンスタントに少しずつでも出たせいか
久しぶりに体重が大台割ったわｗ
>>480
ビオフェルミン増やせば出るのか！
私もやってみようかしら そういえば飲み忘れでまとめて昼と夕食分のビオフェルミン飲んだらスムーズに出てきたことあったな。
ビオフェルミン増錠とオリーブ油、水沢山飲んだけど変化無し
運動が大事なんじゃないかと最近思ってる
みんな運動してる？
沢山食べた方が出る人と
少食にした方が出る人
の違いって何だろうね？
オールブランとグラノラ系のシリアルをミックスしたら翌日コロコロ、そのまた翌日コロコロ、そのまた翌日腸の形のまんまのやつがでてきた
オールブランやっぱりすごいわ
>>487
意識して食物繊維とっても逆に詰まるのにオールブランだけ例外な不思議
食物繊維だけじゃない何かがあるんだろうか 昼と夜にキャベツにオリーブ油大さじ一杯を掛けて食べ
ビオフェルミンを６錠飲み
水分も十分採って
きんぴらごぼうも食べた
結果コロコロがちょっとしか出なかった
明日に期待する
>>489,491
難デキと牛乳、イヌリンと牛乳、オオバコと牛乳でも出ないのにオールブランは出る
牛乳飲んでも下痢しない体質だから牛乳は関係ないと思う アミティーザとアローゼン(センナ)、それと水溶性食物繊維の組み合わせを試してた
結論からすると、3つの力をひとつにしないと世界、じゃなくて、俺の便秘は救えない
あと、水溶性食物繊維はララクラッシュより、イージーファイバーの方が効果的のような希ガス
今日、大腸カメラやるんでモビレップ飲んでるんだけど水しか出ない
詰まってる硬いやつが全然出ないんだけどどうしよう
>>496
大丈夫
最後は地獄かっていう位出るから頑張れ >>497
ありがとう
水だけがジャージャー出て実がまったく出ない
早く地獄を味わいたい！ 俺は前日の普通の下剤で便はほぼ出しきれたけど、当日午前中の洗浄液でなかなか水便が透明にならず、2リットルに更に2リットル追加して、計4リットル飲んだわ…
ワンセット2時間ですからね
2リットルでも涙目なのに、更に2リットルは…
すいませんスレ違いは承知なんですが
便秘からの軟便に悩んでるのですが該当スレってありますでしょうか？
なんとか全部出て無事に大腸カメラできたー
結果はまったく問題なしだったけど、せっかくリセットしたから貯めないように気をつける
便秘解消に今やってること
・ウォーキング30分
・シャドー縄跳び3分
・身体捻ったり(デューク皿家みたいなやつ)、伸ばしたり、鉄棒ぶら下がったり、寝ながら腰を回したりなどの運動
・千切りキャベツにオリーブ油大さじ一杯を朝食時に食べる
・ビオフェルミン毎食後
・水分1リットル摂る
こんなもんなんだけど追加した方がいいとか、変えた方がいい所があったら教えてください。
>>503
数日便秘が続いた後に下痢、を繰り返す感じですか？ >>506
ここに書き込んだ後に質問スレを見つけたのでそこにも書きましたが
ここの方にはスレ違いですいませんが私は快便なんですが２ヶ月前に突然の便秘に襲われてその後何とか薬とイキみで出したんですが
単１電池の今までに無い太さと固さでした
ただそれから便意を感じたらトイレに行くまでにお尻が緩くなったのか軟便を少し漏らしてしまう様になって困ってます… >>507
今でもその薬を飲んでるの？
飲んでいないなら、便秘と軟便の因果関係は特に気にしなくてもいいんじゃない？
過敏性腸症候群とかの可能性もあるし、深刻と思うなら病院へ
俺は一連の体調不良の初期で下痢、軟便でトイレまで持たなくなる同じような症状経験したけど、最終的にうっ血性心不全＆重度の鉄欠乏性貧血で入院した >>508さんありがとうございます
どれも初めて聞く病気なので市販の薬でどうしてもダメならお医者さんに行ってみます >>509
一応
俺も市販薬の下痢止めで対処してたよ
ロペラミドって奴 >>510
ちょうどこれから外出なので薬局行ってみます
ありがとうございました もう年末だから機会ないかもしれないけど年明けにでも一回病院で調べてもらった方がいいと思うわ。
行けるならもう明日でも受診して最短日の大腸カメラ予約ですわ。
便秘でも下痢でも日常生活に支障出るレベルなら病院行った方がいいですね
つうか、なんでみんな大腸検査になったんだ？
そこまで調子悪くなったんか？
男より女のほうが便秘になりやすいってのは筋肉とか運動不足とかが原因なんだろうか
>>516
それを買ったらうんち君は出るんですか？ 「わ」を「は」と書く
間違いなんだろうけど非常に気になる
「カッタハ」って何？！と思ってしまう
こんにちは、こんばんはみたいな感じかな
>>518
それもあると思うがホルモンバランスとかじゃね？
普段普通でも生理前だけ便秘になる人多いらしいし
その時チョコ食べたくなるのはマグネシウムが足りなくなってるらしい 下痢なのに便が出ません…
というか便意がないです
対処法を教えて貰いたいです
>>505
私こそ指導してほしい立場なんだけどウォーキングは同様に30分それと腹筋朝晩20回くらい
水は食事の汁物を含めて１．５～２リットルがいいって聞いて実行
月並みだけどちまちまお白湯を飲んでるし野菜たくさん食べてる
オイル類そのまま飲むのは苦手で納豆やヨーグルトに生オリーブオイルかけて混ぜ混ぜ
個人的にはプルーン３個で腸が少しずつ動き出す感じ
やっと中２日から３日になった。それでも便秘酷い時はいっそ固形物摂らずおかゆや無糖炭酸水とか…
変な時間に目が覚めて書き込んでしまった睡眠も大事だわーなおアローゼンは処方されて服用しています >>519
>>507だけど>>507になった時それに近い事を男友達に言われたわ…
以下エロネタ注意です
愚痴ったら幾つかアドバイスして貰って「参考になるなあ」と感心してたら「そしてこれが最終手段だ」と
アダルトな電動コケシで刺激するんだ！前カノは困った時はそれで出してたぞ！って言われた時は殴って友達止めようと思った
その前に出て良かった、今は違う悩みが増えたとしても >>529
中学生の頃生まれて間もない仔猫を保護して育ててたんだけど一日3回濡らしたティッシュで肛門をポンポンと刺激してやってた まだ仔猫はうまく排泄ができないから母猫が舐めて排泄させるんだと
母猫がいないから自分がやってたがそうすると排便してたから刺激して出す、は意外と効くかも
性癖でやるのは言語道断だが このスレ見てビオフェルミン多め飲み試してみたがこれヤヴァいな
自分にとっては酸化マグネより強いくらい効くわ
炭水化物を摂ること
ご飯、麺類モリモリ食べる
野菜や海藻だけでもダメ
ご飯やうどん、スパゲティなど必ず食べること
押し出す便ができるから便通は必ずあるはずだよ
野菜のみとか海藻、ヨーグルトなどは補助、アシスタントの役目
>>532
ひとつ言っておくけど
便の内訳として、食べカスはたったの7%程度だよ？ >>534
持論をドヤ顔で語る奴にはかまわない方がいいよ
このスレの人が全員炭水化物取ってないとでも思ってるんだろう 炭水化物食べるだけで出る人ような人はそもそも便秘じゃないろ
毎日大量に出るが食べた物の7%しか出てないとかありえないわ
丸々出てるわけはないけど量的には食べた量の3割くらいは出てるぞ
>>538
便は水分8割、残り2割の1/3がそれぞれ
食べカス、腸内細菌、腸壁が剥がれたもの 今日テレビで昼食がキャベツだけという女性がいたけど
ああいうことしてれば便秘にもなりそうだな
血流良くしようとオニオンサラダ強引にかっ込んだら気持ち悪くなった
ステマじゃないよ
イージーファイバーとヨーグルト
を続けてるけど今のところ快調快調
少しでも催したらとりあえずトイレ
に行ってる
>>537
いやある程度の量は大事だと思うよ
自分の場合はドカ食いレベルで食べないとだめだから大分衰えてるんだろうけど ぶり大根作ってたくさん作ったから毎日食べていたらすごい快便でどっさり出るようになった
大根は丸々1本を皮付き、煮たらカサが減るし生だとたべれない量もペロリ
ぶり大根だから美味しいしヘルシーだし最高
絶対このぶり大根のおかげ、大根効果だと思う
急に快便、どっさり出だしたw
あとカスピ海ヨーグルトも食べるとよくなる
でもぶり大根の方がどっさり、丸々出る
イージーファイバーいいよね
便のかさ増しになると思う
何でもいいから便秘解消法教えてくれ
料理は苦手だから凝った料理とか以外で
酸化マグネシウムで朝に近くまで来てるのをなんとか出すけど
お腹の上の方に残って降りてこない
腸がぐるぐる言わないから仕方ないのかな
朝トイレに行ってぐるぐる言う食品とかサプリないのかな
寒い時期に担々麵を食うと腸が動くのを感じるけど
胃もたれする
2週間くらいだけどお腹もほとんど張ってないし匂いもふつう
最近は出ても午後だな・・・
腸内時計が狂ってるな・・・
浣腸3発でカチグソが少し出て
そのあと冷たいざる蕎麦とマグミットとオオバコかなんかの粉末飲んだら
ブリブリ出た
>>539
て事は便秘解消に１番大事なのは水分摂取って事？ 便秘になればなるほど屁は臭くなくなると思う
なんつーか固まって乾燥するから臭くない
便秘一日目二日目は最強
布団の中で今放屁したら素晴らしく我ながら称賛すべきとてつもない臭いで冗談抜きに目眩がした
オーマイゴッドファーザー。
毎年おせち調理食べると調子よくなる
黒豆が効いてるのかもしれない
スムージー試したら毎日でるようになった
最初の数日はおなか張ってたけど10日目くらいずっと快便もう二ヶ月目。
ここ数年酸化マグ飲みまくってて10箱くらいになってたからやめられて良かった...
糞って毎日するもんなのかな？
ガキの頃から便秘だからよくわかんねえわ
ヤバい、また詰まった
年末だから病院開いてねぇよ
セルフ摘便で少し出たけど
マグネシウム飲んで水たくさん飲むしかねぇな
酸マグ飲んだ時の匂いは自分のでも耐え難い
カチコチ便秘で屁も臭くないから油断して酸マグ飲んだ翌日にすかしっぺしたら事務所が騒然となってたわ
>>572
出口でカチカチに固まってるから摘便しかなかったんだ
新レシカルボン坐剤入れてしばらくしたらカチカチの塊はあらかたできったみたいなので様子見
イチジク浣腸は残り１つしかないので慎重に使いたい
でもイチジク浣腸は使い方が悪いのか全部の液を注入しきれないから効き目がイマイチ >>574
年末で病院って言うからさ
浣腸はドラッグストアで買えるでしょ？ 凄えな、病院で摘便してんのかよ！
俺も今度カチカチなったらやってもらおう
浣腸液の変わりにお湯入れてるわ、、
私だけかな、お湯のほうが安全な気がする
>>579
浣腸液使って足りなかったら、同じ容器でお湯入れてるよ マグミットが効いたのか今日は少しずつ何回も出たな。
一回で一日分出てくれるとありがたいんだが。
浣腸は効く？
やってみようかな
浣腸やっても出ない事ってあるの？
便が直腸まで下りてきていないタイプの便秘の人は、浣腸しても効果ないよ
直腸まで下りてきてなかったら浣腸しても便意はもよおさないって事？
直腸まで下りてきてるかの判断が出来ないけど、
調べてみたら痙攣性の便秘だった
ウサギみたいなコロコロの便しか出ないタイプです
いちお、直腸に異物の刺激が入るから
便意を催す人もいるだろうけど
基本的には直腸まで降りてきていて
便意はあるけど出ない人向けかな？
>>580
浣腸液は刺激が強いから、乱用するときかなくなるって聞いたの
だから30mlイチジクの液捨てて変わりにお湯入れる(ミネラルウォーターを沸騰させて30度くらいまで覚ましてから使う)だいたい6回くらいいれたら出す。
それで、必ずでるし、自己排便の練習にもなるらしい。
なによりお湯だから危険がない。 ラキソベロンで年内最後の排便出来て嬉しい
来年は便秘で苦しみませんように
俺はマグミット効かねえんだよなー
カチグソ過ぎて効かねえんだと思う
>>590
そうなんだね！左下に横になって浣腸入れてその体勢を保つといいって聞いたんだけど結構難しい
大晦日にまで硬便に悩まされるなんて…
来年の抱負は詰まらない生活送る！ ああ、どうしよう！命綱のタケダ漢方が切れてしまった！
ビオフェルミンSの大量集中飲みは効くね
お昼にハンバーガー1個食べた後に
5錠飲んだらすぐ便意が来て出したんだけど
その2時間後にめ便意が来て
いつもなら引っ掛かる感じで出てこない
ドロドロ軟便も出た
1日3回を1回にまとめてたくさん飲むのがいいのかも
大事なことなのでもう1回言いますよ
今年のう○ちは今年のうちに出しましょう！
どうしよう思いながらシャワー浴びたらお腹が温められたのかちょっとシクシクしてきたわ
え？
週に2回くらいは問題ないって最新の研究結果出てなかった？
ひたすら張って痛いのに出ないのが辛い
栓された状態であとは緩いのはわかるけどそもそも緩いのに出ないのは何が原因なんだろう
今年もあと1時間半だが今年最後の大便ぶっ放す事ができました。本当にありがとう御座いました。
前スレからＲＯＭって
水分２リットル、オリーブオイル、納豆、自分に合うヨーグルト、ミネラル塩
プルーン、大根、キャベツ、玉葱、おから、プルーン、適度な炭水化物
ウォーキングに身体ひねりに加えイージーファイバーと新ビオフェルミンＳで１週間ぶりに出た
便を出すために生活しているようでちと萎えるがスッキリした！みんなに幸あれ来年もよろしく
さっきパートナーに浣腸してもらった。
浣腸納め。
新年の浣腸始めは明日。
初便ジョンソンはクラゲのようなフォルムだった
ありがとう御座います。
俺もさっきようやく出たわ。
戌年でもウサギのようなコロコロ便だが。
おらも初便でたお トリュフチョコ一握り分だけど(´・ω・`)
岩槻アピタ閉店記念!!さらに周りから集まった情報をまとめてみた(店員達に不審な客として扱われていたH･美代○の事)
長宮(旭段ボール脇の細い道沿い住み)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分ちの為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのため、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。がめつく、欲深い。
川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
大口に住む息子(フミ○)はアピタで試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。
実家に帰ったら途端に便が出始めてきた
東京ではストレスや食い物が不規則だったから自律神経狂ってたのかな？
夕食後に飲んだピンクの小粒1錠で良かったみたい
前回は1錠だとコロコロ数個で終わったので
追加で2錠目を飲んだら、なんか全部出てくれて
2錠目が今になって効いてきてる、キリキリ痛いお
三日くらい出てなかったから仕方なくカフェオレ飲んだら出たわ
カフェオレカフェラテ飲まないと出ない
水飲むように心がけてるし適度に油も摂ってるのに
最近は便意すら感じないや。薬に頼りたくないが仕方ない
今日も８時半前に催して出たけど固すぎるのかかなり力まないといけないから良くはないな。
こういうときはやっぱマグミット使うか。
>>625
個人的にはコーヒー以上の効き目です
効かない時もあるけど うんち出ないなら医者から処方箋もらえばいいじゃないか。
センノサイドとかね。
おせち料理で普段食べない物を食べたせいか
ドバドバ出してお腹がすっきりしたはずなのに
数時間後に便意が来てまたドバドバ出る
黒豆が効いたのか
１週間まともに出てなくて今日１時間かけて石のように硬くて大きい肛門の栓を涙を流しながら産み出した。そしてその後に続く物もどばどばと。
アナルのキャパを超える栓を抜くときは本当に苦しくて死ぬかと思った。もちろん出血したししばらく痔が出ていた。
明けましておめでとう。
俺は年末から餅や饅頭食べ過ぎて不安だったけど、
何とか昨日今日と出てる。しかも今日は2回出たのでこのままお腹が張る前に出て欲しい。
もう丸４日出てない
明日から仕事だから今日中に出さないと
ビオフェルミンって常用しても平気だと思ってたけど耐性つくのかな？
ビオフェルミン自体は単なる乳酸菌でしょ
毎日ヨーグルトを食べるのと同じようなもの
ビオフェルミンまとめ飲みがいまのところ一番効く
1日1回にまとめて3回分の量を飲むとかなり効く
>>648
おれと同じだ 俺も9T
2日出ないときだけ飲む感じだがそれでほぼ出る 普段炭水化物少なめ生活でうさぎ玉の大移動でトンネルも出口も痛くて辛かったけど
年明けて餅を1食で2コずつ食べたら
餅効果かわからんがスルッときたのは久しぶり
臭いもないのが嬉しいが餅食べ過ぎで太るし少なめの米にしたらまた戻りそう
餅は便秘になりやすいイメージあるけど
咳止めの薬飲むのに白湯を沢山とった効果もあるとお思う
出口で出そうでトイレ行くと引っ込むという厄介なのが今あるわ。
ビオフェルミン処方してくれる物と
薬局で売ってるの中身は一緒だよね？
甘酒、めかぶ、レモン酢などを一日のうちの食事に組み込んでいる
1日出ない日もあるけど
3日以上1週間という苦しい日はなくなった
便器にはじけ飛ぶようなカチカチ便も出なくなって楽になった
今の時期は里芋、サツマイモなども摂取するといいかも
>>650
お餅いいかもね
今の時期お店にもたくさん並んでるし安価なときに
多めに買っておけば
食事の量も大事なんだろうね
モリモリ食べよう らっきょうの甘酢漬けが、すごく効く！
即効性ありなので助かるが、調子に乗って食べ過ぎたら、ゆるくなりすぎたw
>>653
名前は一緒だけど菌の種類は違ったような気がする
なので市販のが合う人と処方箋のが合う人がいる場合もある
もちろん両方合う人そうでない人も >>655
腸が長い人は食べる量は関係あると思う
いざという時はマグネシウム系に頼っちゃうけど
自然に出る感動は良かったですw ふぅ
大晦日以来の便意ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
頭の血管切れそう
痔で肛門締めたまま便秘の硬いウンコひねり出したときは
マジで頭の血管が切れそうだった
オレも元旦から出口で固まってしまい二回程激イキんだが出ず、三個くらいかきだした。
まだまだ塞がれていたので先ほど浣腸トライした。何とか蓋は取れたようだ。
バリウムの時よりキツかったなあ。ホントに脳血管破裂するかと思った。
オレも元旦から出口で固まってしまい二回程激イキんだが出ず、三個くらいかきだした。
まだまだ塞がれていたので先ほど浣腸トライした。何とか蓋は取れたようだ。
バリウムの時よりキツかったなあ。ホントに脳血管破裂するかと思った。
オレも元旦から出口で固まってしまい二回程激イキんだが出ず、三個くらいかきだした。
まだまだ塞がれていたので先ほど浣腸トライした。何とか蓋は取れたようだ。
バリウムの時よりキツかったなあ。ホントに脳血管破裂するかと思った。
オレも元旦から出口で固まってしまい二回程激イキんだが出ず、三個くらいかきだした。
まだまだ塞がれていたので先ほど浣腸トライした。何とか蓋は取れたようだ。
バリウムの時よりキツかったなあ。ホントに脳血管破裂するかと思った。
5日便秘→下痢→6日便秘で、便意も全くなくてやばいと思い、初浣腸したらそれから3日連続自然排便できてる
勇気出してよかったわ
カスピ海ヨーグルト買ってみたぜ
効果あったらいいなぁ～
>>669
ホール開けませさておめでとう御座います。 ふと気がついたら11月末から4、5回しか出てなかったんで
薬飲んだが効かず
乳糖の粉末があったんで飲んだら、
普通の便秘だと1、2回硬いのが出たら、ゆるい状態になってくるのに
今回はいつまでたっても岩石状態
どんだけ詰まってたのやら
ここ最近は良いペースで出てる
トイレの中で神に感謝している
牛乳はいいけど飲み過ぎたらノロみたくピーピーになるから怖い
人によって違うんだろうけど自分の場合は
食べ過ぎない（3時のおやつと夜食の習慣を辞めた）
オリーブオイルを積極的に使う
野菜の量を増やす（みかんの外側の皮も食べる）
水やお湯を積極的に飲む
で慢性の便秘は治りつつある
たまに出ない日があって、その日はお腹が痛い
>>676
ほぼ同じ
16時以降食べないようにした日は翌日出やすい
夕方以降はひたすら白湯を飲む 休日に17時までには夕食を終えると出やすい
平日は20時を回るし遠距離通勤で5時起きだから翌朝出ずに出社のパターン
あの日約束しただろう？
君を必ずここからふんばり出すって
>>678
ジョギングやってた頃とやってない頃を比較すると便通に変化はなかった
腹筋弱い系の便秘なら変化あるかも ホットヨガおすすめ
加えてリンパマッサージしてから出るようになった
寒くなってからまた滞り気味だけど
毎回2週間近く便秘してるんだけど、腹痛もないし毎回カチカチコロコロでもないから何が原因なのかわからない
細い時もあれば太い時もあるし
出そうな時にトイレ行けば出るのに出そうになってもトイレ行く気が起きない
これは他の病気か
もっと出ないこともよくあるから危機感とかあんまりない
出るには出るよ、普通くらいだけどね
お腹はごく稀にかなり膨れるけど、すぐ元に戻る。
かなり少食だからそのせいかもしれないけど、自分でも全くわからない
やっぱりたまに下剤使った方がいいわ
週一や、食べ過ぎた日は下剤で出すべき
自然療法で出るの待つと時間かかる
>>679
ややっ！？
あああああああなたさまはっ！！？
さる高貴なお方！
その
テンプレミス機能付きのガラケーによるageage書き込みが
なによりの証っ！！！ 便器に何本もの流しきれないバナナのうんこが
やったやっと流れた、夢だった
腰が痛くて踏ん張れない
そのうちそのうちと考えてたらヤバくなってきた。下剤使った方がいいかな？
トイレに行きたくても、家族が入ってる。それで便意が収まる。最低な朝。
年末年始に実家に帰って毎日吐き気するぐらい食いまくってた時は毎日2回便所に行ってたが
現実に戻って来て質素な食事になった途端3日出ねぇ…
結局、食物繊維やオリーブ油や色々摂取しようが食わないと出ねぇじゃねぇか。
まぁ現実に引き戻されたストレスもあるだろうが…
昔コーラック10錠飲んでてマグミットもラキソベロンも効かずだったけど
たまたまコストコでかった塩ありのローストアーモンドを食べるようになってから結構出るようになった
それ以外生活は変わってないからアーモンドの効果かと思う
さっきも15粒食べてからそんなに時間が経たないのにするっと出た
以前も書き込んだが、新聞、スマホ、PCの順番で朝出るぞ？
あんまり好きじゃないけど昼に野菜スープ食べたらさっき久々に多めに出た
やっぱ野菜多めに食べるの大事なんだね
ひよこ豆も入れた
超慢性的でかなりの便秘なんだけど、2週間くらい溜め込んでるはずなのに毎日一本の便しかでない
喜ばしいことなんだけど、常に残便感を感じてるし実際すごい溜まってるからどうにかしたい…
目立った腹痛も一年くらいないし、下痢も滅多にない
薬には頼ったことないけど使うべきなのだろうか
毎日1本出てるのに2週間ため込んでる？すまん意味がわからない
>>703
溜め込んでから出るようになったけど、量が少なくてまだ溜まってるって感じ
今までは無理やりトイレで力んで痛みのない下痢だった
大きさはいい辛いな
太さが人差し指と中指合わせたくらいで長さがその指先から手首まで、より少し短いくらい
たまに水分が少し足りてないような感じの時もある
トイレに入ってから出すのに2,30分くらいはかかることが多いし快便ではないか。 ミルマグを６錠飲まないと出なくなってしまった
前は２錠で効いたのにな
私は一ヶ月で3回、腹部の激痛で救急にはこばれた。
出てるのに便秘だった。
なぜか聞いたら、食べてる量に対して出るのが少なければ少しずつ蓄積して便秘になるといわれた。
その他に下腹部右側の腸が腫れてるみたいで内視鏡することになった。
>>707
同じく、右下腹部痛で2回救急車で運ばれた事ある
盲腸かと思ったけど、便秘だった
内視鏡で何もなければ良いね
お大事に 知り合いが腹痛で倒れて搬送されて手術したわ。重度の便秘だった。ピンクの小粒を半箱飲まないとダメなレベルだったみたい
そんな腹痛になる時ってその前日とかにも腹痛あるの？
それとも普通に生活してたら突然来る感じ？
私は毎回突然だった。
最初に運ばれてから服薬しはじめて、2回目運ばれて薬が増えて順調にきてた。
3回目は順調で薬も飲んでたにもかかわらずだったから、何で？って気持ちでいっぱい。
激痛の時は痛みに合わせて右下腹部が硬くなった。
きっと何かあると思う。
半年で貧血の値が4も下がってたし癌かもしれないと思ってる。
まだ40にもなってないけどさ。
自分は2回とも、1日前からおならもゲップも出したくても出なくて、お腹がパンパンに膨れ上がって苦しかった
その状態でご飯を食べ始めたら激痛に襲われ、吐いて倒れ込んだ
経験からオリーブ油や食物繊維、ヨーグルトやら色々試してても結局は糖質取ってなかったら何食べても出ない。
早い話出ない時は糖質馬鹿喰いしたらいいだけ。
S字結腸の形がおかしくてループを上ってこないタイプの人は
和式便所で後ろに手をついてブリッジのように便器と背中を平行にしたら
出やすいと聞いて昨日和式のあるショッピングモールの便所で実践したら
詰まってたのがもりもり出たから
今日自宅の洋式の便器の上に座って出したら
便器の前に飛び出してとんでもないことになった・・・
ブリッジでうんちブリブリするの？ブリッジだけに
寒いと便秘になりやすいから気をつけないとな
洋式トイレで便座に跨がるとか便器に座ってするとか汚くて考えられない。
ビオフェルミン試したけど効かなかったから納豆菌入りの整腸剤に変えたら何か出だした
自分も少しだけ出た。
そｒにしても考える人の体勢はキープするの結構苦しいなｗ
>>725
太ももしか接さないからあんまり関係ない うーん…
元日から毎朝餅食べてるからなのか毎日軟便が出る…
餅って逆に便秘になりやすいと思ってたのになぁ
年明けて1回出ただけだ
座薬と浣腸どっちがいいんだろう
毎日便通あるけど量少ないのが不満
毎日少しずつ体内に備蓄されてる感じ
>>732
一週間ほど貯めると自分でも吃驚する
特に出先で和式で用足ししたらこんもり高さ４段くらいとぐろ巻いたのがヌルっと出た みなさん病院いって、レントゲンで便たまってないか調べないの？
昔お腹にしこりがあったから内科に行ったら「これうんこ」って言われたおもひで
便を見るためにレントゲン行ったことはないけど
別のことで行ったらうんこ指摘されたｗ
正月はなんだかんだでいっぱい食べるからか、結構毎日出てたけど三が日過ぎたらまたもとに戻ってしまったな・・・
>>727
パンラクミンプラスが個人的には一番効く
乳酸菌だけじゃ俺には合わなかったのかも ラキソベロン液体通常量服用して便も出てたが、左脇腹痛くなって消化器科行ってレントゲン撮影したら便が詰まってた。倍の量で詰まってたのは解消された。
ラキソベロンも慣れてくると残便感残るね
薬併用しつつ、これでもか！って程に野菜を食べるしかない
便意がなくて二日出なかったけど
固くさせないようしてたので楽に山盛りができた
便意を起こすのに食べたのは担々麺、餃子とキャベツ
何かバリウム飲んでからコロコロうんこが酷くなった
前よりパチンコ玉が詰まる感じ？これも便秘って言うのかな
毎日腸が動き出すリズムがあるから
その人にとって早い時間は出にくい
最近、フルーツグラノーラ復活させたら毎日きちんとした形が出る
牛乳じゃなくて豆乳かけて食べてる
数年前、炭水化物抜きダイエットしたら一か月以上の酷い
便秘と痔になった
ダイエットは短期間で止めたんだけどそれ以降
ずっと腸の具合が悪い
>>747
ﾅｶｰﾏ
自分はその後胃腸の動きが悪いんで
胃カメラとか大腸内視鏡検査したけど異常なしで
原因は何？だったけど
内臓整体で見てもらったら癒着が原因で、
癒着を剥がす整体で楽になって動きが戻ってきた
大腸内視鏡検査の時に全然進まなくて
腸が固定されてて器具が自由に動かないと言われてたから納得した。 おとといピーナッツを大量に食べたもんで昨日は大量にウンコ出て苦しくなった
その反動か今朝は全く出ない
こういうのが困る
あるあるある
つまりが取れたなら次からはすんなりかと思えば出なくなる
頑張れよ腸
今日は割と楽に出てるけど昨日はいつもと同じ夕食で変わったものと言えば
週末実家に帰った時に無理やり持たされた全粒扮のパンを食べたくらい
小麦粉が効いたのかな？
>>748
癒着を剥す整体なんてあるのか
ブリッジみたいなことするのかな？ 整体って一回で改善するんです？
それとも定期的に通う必要があるのかな
なんかいつも出始めが蓋みたいにカチカチなんだけどなんなの？
朝、固めにゆでたパスタ食べたら急に便意が
固めのパスタは米よりお腹で長期間膨張する感じがする
あまりに力みすぎて、大便した後、フラフラにならん？
空腹の時にビオフェルミンを白湯で流し込んだらゴロゴロっときたよ
ずっと便秘だと尿もれみたいになったり
脱肛つうのかな？ケツの穴がちょっと出てきちゃったりして気持ち悪いよね(*_*;
>>748
>>751
ﾅｶｰﾏ
自分はそのageage書き込みの動きが悪いんで
原因は何？だったけど
テンプレミス機能付の
ガラケーが効いたのかな？ 連投スンマセン
便秘も不眠症と同じで環境変えるのが良いらしいね
いつも家のトイレでしてる人は会社とか外のトイレでしてみるとか、
洋式だったら和式でしてみるとか
同じ環境で便秘が続くと苦手意識というか、反射的にここでは出ないって身体が思っちゃうみたい
>>755
それグルテン不耐症かも
自分もパスタ食べると胃で膨張して四苦八苦する
ご飯のズッシリ感とは違うんだよな
パスタ食べるのこわい 5日に一回しか出ない、硬ウンなんかほとんど出ない、毎日ガスでお腹ポコポコ
内視鏡検査行くべきなんだろうけど大腸がんであるという絶対的自信があるので行くのが怖い
おなら出そうなのに出ないってのがずっと続いてて気持ち悪い
一応うんこはここのところ毎日は出てるけど残便感がすごい
パスタはマジで硬くなるから怖くて食えない
すごい好きなのに
3日くらい出ないとカマグでコロコロ便を出してたけど、ビオフェルミン を毎食後に飲むようにしたら、10日目くらいから変化した。
コロコロがバナナになった。
カマグと併用で少し楽になってます。
ぽっこりお腹に悩み検索して、辿り着いた「内臓下垂」。
腹筋の力が弱く、内臓が下がり腸が圧迫→便秘と知り、改善に良いという逆立ちを続け一ヶ月。
平均毎日2回、絶好調で3回出るようになりお腹もへこみました。
>>771
はい、ここまで効果が出るとは思わず驚いております。 >>773
朝晩×1分です。
>>774
腕だけで支えるのは私も不可能なので、以下のサイトの写真と同じ格好でやってます。
始めたばかりの時は壁を支えにやっていましたが、ちゃんと効果はありますよ。 >>776
１ヶ月は凄いね。
画像こっちかとおもた(｀・ω・´)
20160521102420.jpg (683×1024)
内視鏡検査受けた時は「腸が長いみたいですね」としか言われなかったけど、内臓下垂の可能性もあるのかなあ…
今年になってからデカイくそが3回も
出たわ
ヨーグルトにキウイ入れてハチミツかけて
食うってレス見てやってるけど
いいぞ
イージーファイバーも入れてる
納豆も食べる量増やした
直腸で固まっているのか、腸の押し出す力がないのか分からん。
多分両方なんだろう。寒くなると腸の動きは鈍くなるとか言われたけども
ヨーグルト好きなんだけどギリシャヨーグルトでも意味あるかなぁ
オイコスが好きでまとめ買いしてるけど乳酸菌ちゃんと入ってるよねー
本当に軽いジョギングとウォーキングの繰り返しを毎日20～30分したらアホみたいに出るようになった。
今日4回目ブリッブリ
やっと出た～！！
ガスも出なくて気持ち悪かったけど、サラダが効いたのかな
>>781
ソレあるかもなぁ
冷たい便座思うだけで気分が
モノも引っこむ >>783 やはり運動か～。参考までに年齢は？おいらは４０歳。 >>789
マジでおもしろくないからいい加減定型文止めたら？ 赤土みたいな便が出たんだが…便の表面は茶
色だが便器に付いたのをペーパーで拭いたら
赤く変わった
血便かもしれないから医者行っとけよ
年末年始食い過ぎて便秘極まりなかったが、月曜からゆるい断食したら出るようになった
食い過ぎだから詰まるのかな
そんな食ってる感じしないんだが
バナナとして出てこないけど半分から1本分かな
コロコロほど小さくないけど小さいまんじゅうくらいの大きさで出てくるわ
たまねぎヨーグルト良い感じな気がするけどずっと口がたまねぎ臭い…夜食べても朝まで残るわ
>>795
消毒機能のある液体で拭けよ
ティッシュじゃ雑菌だらけだろうが http://sp.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/0/20669.html
中国・上海で今月、生まれてから一度も排便をしたことがない男性が、便がパンパンに詰まった結腸を除去する外科的手術を受けた。
取り除かれた結腸の重さは4人分の胎児の合計を上回る13キロだった！
今月8日、上海市第十人民病院で尹路（イン・ルー）外科部長率いる治療チームが、3時間余りに及ぶ手術の末、
生まれてから一度も排便したことがない22歳の男性の結腸を取り除くことに成功した。
男性は生まれて以来、ひどい便秘に苦しみ続け、病院を訪れたときの姿は、臨月の妊婦よりも腹が大きく膨れ上がっていたという。
患者自身はこれまでも浣腸や下剤などありとあらゆる方法を試してきたが、
肝心の家族があまり問題視していなかったことから、20年以上も放置されたままだったという。
長さ76センチ、重さ13キロのウンチがパンパンに詰まった結腸は、病理検査の結果、
腸のぜん動運動をつかさどる神経節細胞が生まれつきない「ヒルシュスプルング病」だと判明した。
日本語で「先天性巨大結腸症」とも言われるこの病気は、5000人に1人の割合でみられ、
新生児・乳児期から排便障害があり、慢性の便秘によって、大腸が膨れ上がる症状を起こす。
病気の8割は肛門から直腸に病変があり、遺伝子の変異が原因とされる。
お尻から管を入れてガス抜きしたり、腸内の洗浄による一時的な改善法はあるが、
根本的な治療は、神経節細胞が無い部分を切除して、端同士をつなぎ合わせなければならない。
日本では慶応義塾大学病院が腹腔鏡手術を開発し、生後6～8カ月程度の赤ちゃんの治療を行なっているが、
これほどまでに症状が進んだ例は珍しい。 若い頃は2日に1度少しずつでる慢性便秘でそれなりに苦しかったが
年食ってからは3日全く出ずにパンパンで苦しく
発作的にコロコロが腸をかけめぐって一気に出てくる
筋力落ちて自力排便がヘタになったのかな
尻にも良くなさそうだし腹もキリキリ痛い
普通の快便のひとは3日出さなかったくらいで腹がパンパンになるっていってるのよく聞くけど
それってガスで膨れてるの？
>>804
22年間で13キロか
腸の中で干からびてるからそんなもんなのか？ 
扁平足(足指の末端冷え性)改善サポーター
サポーターあるよ 2週間以上出ない状態が続いて、ここ1週間はトイレで20ふんちかく踏ん張ってようやく一本出るような感じなんだけど
残便感は相変わらずだし全くでなかった頃と変わらないわ
下痢したいけど薬に頼るのもよくなさそうだしなあ
>>816
あんまり毎日とかよくないが出ないなら下剤使ったほうがいいと母親が医者に言われてたで。 親がぜんざい作っていて餅や砂糖を入れる前の小豆と煮汁を飲んだら
翌日するするっと出たｗ ４日目にしてバナナ２本分
オリゴ糖をかけながら食べた
サーファーは海水を飲むので腸内細菌が他の人たちとは違うっていう研究成果がある
今日ツイッターで話題になってた
自然に海水でマグネシウム採ってるから便秘の人はいないって事？
やっと少しだけ下痢でた
腹痛も全くないしなんかおかしくなってんのか
同じく出たけどすっきりしないしお腹がポッコリだ……便+ガスが貯まってる
下っ腹辺りをグリグリすると硬いからまだかなりの量があるはず
今日で5日目、多めに飯食って多めに水分摂取したのに少し腹痛くなって終わった
便秘5日目 痛くも苦しくもない 出る気配ない
何日続くか挑戦中
いつも3日便秘で薬投入なのだが・・
直腸か結腸にポケットが出来てそこに詰まって出ない感じの方いますか？
人様に大口を叩いたくせに
常時ageやテンプレミス誘発機能搭載のステキなガラケーを
今時ポチポチして
他人に指摘したのをそのまま自分でやらかしてしまった
オバサンいますか？
恥ずかしすぎますか？
生きててつらくないですか？
とりあえずほぼ毎日出るんだが、人差し指と中指2本を足したくらいの固まり一つしか出てこない。
食べる量が少ないからかな。
内田春菊が人工肛門になったけど体験記怖くて読めない
羨ましい
自分はすぐにお腹が張るから1日出ないとパニックになる
同じく
一日出ないと妊婦腹でご飯も食べられない位に張る
数週間全くでない状態がらここ1週間毎日1回出てるから快便名乗っていいかな
小学生の頃から過敏性腸症候群とかで便秘気味だったからこんなに出たのは間違いなく10年以上前だわ、また戻りそうだけど。
久々にトイレに篭った。
いろいろ体位変えてたら
腹ギュルギュルして泥みたいなやつ出た。
経理なので座りっぱなしの事務職
とにかく朝の支度で立っててきぱき動かないとうんこ出にくい
案外我慢し続けて出るタイミング逃してる人が多いと思うんだけど一度逃すと硬便になって詰まってくるんじゃないかな？
結構長く便秘だったけど年明けに一度大腸内視鏡検査で便を透明の水になるくらい腸の中を綺麗にしてからは
暫くは酸化マグネシウム程度でもするする毎日出るようになり今は酸化マグネシウム無しでも出るようになった
>>845
行きたいときに行けないと便意がなくなるんだよなあ
内視鏡検査でからっぽにしたことあるけど、あの2リットルの下剤で胃を壊して
胃薬飲んだりグダグダの食生活になって全然便秘改善しなかったよ さつま芋最強伝説
毎日一個とか大変だから
冷凍の切れてる天ぷら用のを
料理に幾つか混ぜるだけ
日曜日の食後にドバドバ出て解消したと思いきや
月曜日から通常運転・・・・
日曜日の夕食は山芋とろろかけご飯と肉じゃが、大根とたこときゅうりのマリネ、
大根すりおろしたお吸い物
を食べたんだけど何が効いたんだろ？
>>834 大腸癌は快便でもなる人もいれば、便秘持ちなのに回避する人もいる。２～３年に１度カメラ突っ込んで、早期発見するしかない。 >>834
彼女は快便だったようだよ
罹病した初期症状として便秘になったようだが
罹病前後に糖質制限ダイエットやってて、便秘はダイエットが原因と考えていたらしい
便秘体質は大腸癌になりやすいかもしれないが
快便体質だから癌にならないというわけではなさそう >>849
排泄まで40時間程度かかるということを考えれば
夕食がすぐ影響したなら
食後の反射活動でないなら
マリネなどの食中毒や食べ過ぎが原因と思われる 大腸がんブログ見てるとダイエットで便秘とか細い便や下痢とかの思い込みだったって人が多いね
兎に角内視鏡検査で一度大腸を確認するのが一番かもね
>>850・>>852
ありがとう
彼女の場合ストレスで便秘下痢繰り返してたのかと
思ってたら快便だったのか 効果は人によるんだろうが、アメリカ土産でもらったフラックスシードがすごかった…
うまいもんではないがゴマだと思ってぽりぽり食べていたら
次の朝今まで見たこともない量が出た
○○を食べたらウンチ出た！
というのは、食べなれないものを食べたから胃と腸が拒否反応を示しただけってのが多い
胃と腸がそれに慣れてしまえばまた便秘
>>861
そうなんや・・・残念。いいもん見つけた！！って嬉しがりていたわ
情報ありがとう。
水たくさん飲んで明日からも頑張る >>861
言われてみると、「ヨーグルト食べまくったら出た！」ってのも牛乳たくさん飲んで下痢する現象と同じような感じもする 取りあえず一般に言われる根拠は信じないことにしてる。
その牛乳については同量のヨーグルト、牛乳で試したが牛乳にはヨーグルトと同じと思える結果はなかったかな
カスピ海だけは更に効いたと思った
問題は、継続して効果あるかどうか、なんだと思います
だからみんな苦しんでる
いつも飲んでるドリンクが売り切れてて普段飲まないお茶（爽健美茶のカフェインレスのやつ）買ってきて飲んでたらまさかの二連勝で喜んでたんだけど、単純に普段口にしないものの刺激で便意が出てただけかもしれないな
自分の場合牛乳・ヨーグルト・納豆は便が軟らかくなるけど便意には結びつかないって感じであまり効果がないから悲しい
前に便秘だと思って病院いったら10センチ超の子宮筋腫だったことあるw
臍直下にあったのが起きると腸側に落ちてくので勘違いした
もちろん邪魔になってて便秘も酷かったんだけど
夕方から結腸のループを上がってこないのを
何度も身体をゆすってようやく出して苦しさ快勝したけど
太さは人差し指程度で長さは掌程度
これでぱんぱんになるのは腸が狭くなってるのかな
便意が微かすぎて気付かないことが多い
それでタイミング逃すとカチカチの栓状態になるから少しでも便意を感じたらちょっとトイレで粘ることにした
今のところ2日連続で出てる
昨日は地元のお祭りで出店で結構食べたのと歩いたのがよかったのかも
自分は身体の冷えに対応する漢方薬で多少改善してきた
寝るときにゆたぽんを使ってるんだけどお腹の上に乗せたら
ぎゅるぎゅると腸が動きだして翌朝お通じがあった
あたためるようにしてから前よりは調子がいいのでやっぱり冷えがあかんのね
今までいろいろ試したけど今のところ暫定１位は野菜スープだわ
野菜スープを4人前くらい作って一人で全部飲めば確実に100点満点のやつがでる
>>874 指先程度の小ささでも出して、一晩越さすないようにするのは大切。寝てる間に水分減ると、蓋というか栓みたいになる。 調子よくなったから久々にスパゲティ大盛食べるｗ
もうパスタ自体半年ぶりくらいだ
最近軽いぎっくり腰になって18時間腰を温めるという
シートを貼ってたんだけど５日連続で３０㎝級が出る（出す時腰も痛むけど）
今日は人生最大の難産だった。40分。いままでは最初硬くて
後は柔らかくすっきりだったが、最後まで硬めで10センチ3本。
キレ痔には細心の注意をした。死ぬ思いだった。もう便意を
我慢したりしない。たったの3日分で死ぬ思い。体が震えた。
>>886
桐灰の腰ホットンってやつ
６枚で４００円
安いカイロで良いんじゃないかな >>884 麺少なめ、ピーマン、玉葱、シメジ、マッシュルーム、榎茸、舞茸、エリンギ等を和えて海苔かければ、水溶性・不水溶性繊維をバランス良く摂れる。 今日食ったものプロテイン、焼き鳥20本
うんこなし
パスタ食ったらやっぱり固かった
問題があるほどではなかったけどまたしばらく食べないようにしよう
少しでも出そうになったらとりあえず
何処でもトイレにいって気張る習慣をつける
空振りでもいいじゃないか
ホント出る時あるしさ
中1日。軽い便意で行く。意外にすんなりと成功。
硬めだが苦しさは全くなかった。我慢しないことに尽きる。
前回地獄だったので人参スティックと塩水をとった。
堅いのが詰まってる感があって身体を捻ったり苦労して出してみたら
ドロドロだったという経験ある人いますか？
引っかかって出てこないのになぜか油分満載のドロドロ便・・・
>>883
うっそぉぉぉぉん
腰温めたくらいで30㎝級？？
他の原因ないかしら >>897
健診のため前日から軽く断食してその日から３日目に便意があってトイレ行ったら親指の先ほどの固いのが出て、あー詮になってるのかな、と思って塩水飲んでヨーグルトバナナ食べたり家事でテキパキ動いてたら再び便意
そしたら大量に泥状のが出た
固いやつはすぐそこにいて出て来たけど
ドロドロの状態のはまだ直腸まで運び込まれてなかっただけなのかなぁと思ってる 
角質除去
半年に一度使う
使用は
頻繁でもいいかも
かかとの内側が使いやすい❗ ラキソベン10滴でやや腹痛ながら毎回次の日には出るのに今回出ず、次の日もその次の日も出ないまま10滴服用してたらやっと出た
半日トイレを行ったり来たりしててもう出るものなさそうなのにまだ水便にならん
どんだけつまってるんや
どうやらおから蒸しパン食べるとどんだけ水分摂っても詰まる
普通の人は消化不良で下痢とか起こすんだろうけどなったことないし、入ってきた食材はどんだけ時間かかっても全部消化吸収しようとしてる気がする
小さいバナナ１本が毎日でる。これは便秘なんだろうか？
>>895
そうそう。これが大切。
微かな便意でもなるべくトイレで頑張ってみると意外と出る
頑張りすぎると痔が悪化するからそこは細心の注意を払ってやってる
我慢できない！ってぐらいまでの便意じゃなくてもきちんと出るものだね ちなみにマグミットにヨーグルト、水分補給をこまめにしてるだけで運動は全然してない
水分不足になるとカチカチの栓ができて恐怖を３回ぐらい味わったから寒いけどちょこちょこ水分摂ることは意識してる
あとは、たまに納豆がけご飯食べるとお通じよくなるね
3日ぶりに出た かりんとう100ｇぐらいしｋでてないけど・・・
>>905
かりんとう100グラムってかなりの量だよ。 じゅわ～っと水っぽいオナラが出そう、と思ってトイレ行ったらモリモリモリモリ出て来た
多分400gは出てたと思う
僅かな便意でも見逃さないのが大事！
ここ最近ちょろっとしたのは出てたけどずっと貯まってる感あって気持ち悪かったのが今めっちゃ出とる
漸く出たか感はあるが会社ではちょっと困る
立つと便意が来るからトイレから出れん
イチジク浣腸使ったけど３分位で限界きて不完全燃焼
もう嫌
>>910
直腸まで降りてきてないのに浣腸しても意味ないらしい 前にも書いたけど
自分はやっぱり運動だわ
イベント行って踊り続けると凄いのが出るんだよなあ
ただ2時間半以上踊ってないと駄目なようだ
これ人気ある 最近お茶淹れるのさえ面倒でレンジでチンしたお湯ばかり飲んでたんだけど
3～4日が2日に1回になって嬉しい
ウサギなのは変わらないから更なる質の改善に努めたい
今トイレ行ったら３日分くらい出た
小まめに流してたけどトイレットペーパーと合間って一瞬詰まりそうになって焦った
商品名はかけないけどウンコに効くお茶飲んでる（箱にウンコのイラスト）
これが強烈に効く Σヽ(｀д´；)ﾉ ｳｵｵｵｵ！
3日たまって4日目夜に飲むと早朝・朝食後・昼前の3回
それぞれ1回分のシッカリした量が出る
こんなに体の中に入ってたんだと自分で恐ろしくなるくらい
ただ来る時はいきなりだから外回りのない日とか考えて飲まないと
街に出てる時なんかはコンビニとかに脂汗流して飛び込むことになってしまう
いずれ体が慣れてしまうんだろうけど今んとこコレでなんとか…
今朝ちょい固めから始まりドロドロの水様便で終わる便が出た。
昼食後コロコロ便が4～5個出た後にほぼ水分なさらさらの水様便が出た。
朝出た水様便ってもしかして昼出たコロコロ便の後ろにいたけどフンばったときにコロコロ便は動かず、
水様便がコロコロ便を追い越すようなカタチで先に出ちゃったパターンなのかな？
妊娠してから腸の動きが妨げられるからなのかしょっちゅう便秘になって辛い…。
>>927
妊娠してると薬も飲めないし辛いね
妊娠中の便秘はどう対処すればいいのかな。と妊娠希望してるから気が気じゃないわ 寒いと括約筋の力が鈍くなるのかなあ
夏より便秘率が上がる
ちなみに♂です
>>930
昨日めちゃくちゃ食べてみたけど全く出なかったし逆に腹張ってガスがつらい 芋とかゴボウとかカボチャ食べたら
たくさん水分摂らないとな
前やったとき確かに確かに結露凄かったな
あんまりやってるとカビが生えたりするかも
>>927
私も妊娠してから便秘酷くなって困ってる
今はミルマグ飲めば出てるけどあまりすっきりはしない
産婦人科で相談すると酸化マグネシウムとかラキソベロンとかもらえるよ 浣腸する奴は尊敬するわ
半年くらい前に手術前浣腸したことあるけど注入される時点でもうキツくて1分くらいしか我慢できなかったわ
まる一日以上書き込みがない・・・！
俺はコロコロのウサギのようなうんこだが
実はウサギは涼しい顔して何事もないように糞をばら撒いていくんだぜ。
そして逆に排尿時にキリッと力んでいる。その真面目な顔して排尿してるのが面白い。
ガスが酷いから酸化マグネシウム1錠にしたんだけど
全部できらずに溜まっていって苦しくなった。
今日なんとか結腸に溜まってるのを出したけど
人差し指ぐらいのかりんとうのような堅いのがいくつも出た
酸化マグネシウムは2錠以上飲まないとだめだわ
酸化マグネシウム
一回飲んでみたいい具合のブツが
出たわ下剤とは違うよねー？
最近オリゴ糖取ってるんだけど、カッチカチのキレキレがちょっとマシになった気がする
便秘だったり、あんまり出ない時、スッキリしないときに空腹や断食してるんだけど、やっぱこんなんばかりやるより下剤使った方がいいよね？
最近断食ばかりしてる
食べてない割に便秘だから断食や空腹ばかりだから割にあってない感じだよ
3Aマグネシアはガスが溜まりやすい
ミルマグはそんなことないから愛用中
体質によるのかな
肛門付近でガチガチに固まってて膀胱も圧迫されてるからおしっこも殆ど出なくて辛い
寒い、風邪ひいた、しんどいから動かない、便秘になる
突然の腹痛、ガチガチからニュルニュル、シャーシャーで終了
お汁粉食べたらうんこ出やすくなった気がして調べるとやはり小豆には便秘解消の効果あるんだな。
食べないから便秘になる←わかる
食べたらつまって便秘になる←わかる
詰んだな…
便秘のはずの俺があさからシャーシャー状態
なんやら胃腸炎の予感 ...
でも詰まるより出た方がいいと考える俺 ...
おっかしいな
自分は空腹の方が出る感じ
一日1食にしたらかなりの便秘だったのが毎日出るようになったり
それ以上は詰まるし便秘になる
ああもう浣腸しかないのはわかってるけど勇気が出ない
浣腸も失敗することあるし、高確率で脳貧血？起こすんだよなあ
寒くて、朝早い時はマジで出にくい。というか催さない。
みんないかが？
>>961 浣腸は気をつけな。マジでフラフラになった。 amazonで安かった美＆スマートビフィズスキンB-3っての飲み始めた
効くかな
ほんのちょっとの軽い便秘なんだけど
デトファイバーとコーラックハーブ
どっちがいいかなぁ？
やったーー！
コーヒー飲みすぎて、腹痛くなって4回トイレの
下痢弁で全部出た。
蝶の中、空っぽのサイコーの雄叫び
西川先生が白い食べ物は体に悪いから食べたら下剤飲んですぐ出すって言ってたから下剤より白い食べ物のほうが体に悪いみたい
今日は良うんこのための食材を買い込もう
葉物安くなってるといいな
昨日は浣腸でやっと出たぜ...
最初失敗して水分だけ出たときは絶望したが、その5分後ロケットのようにポーンとお出ましになった
2日に一回コロコロはちょっと出るけどまとまったのは2週間出てない
何が効く？屁が臭すぎる
白い食べ物ってうどんとかパスタとか小麦系のものでは
個人的には普通のごはんも駄目だからお粥がデフォだけど
大根は熱を加えないほうがいいらしいが、みぞれ煮にすると美味しい
伊集院光がその昔豆腐に嵌まっていて豆腐だけ食べていたら便が真っ白になって肝臓がヤバいと勘違いしたそうな
>>980
白い食べ物、特に小麦粉は腸壁にへばりつくらしい 上白糖もかね。今はてんさい糖か黒糖しか使ってないけど
メチャクチャ踏ん張ったら、フラフラしてソファーに横になった
毎日２～３回排便するが、残便感があって試しにコーラック２錠服用したら、約７時間後におならだと思ったらちょっと漏れた。幸い自宅だったのでトイレ行ってすっきり。
>>979
コロコロ＝水分不足
屁が臭い＝腸内細菌が悪玉が多い
らしいから
水分、特に温かい白湯を頻繁に多めに飲むなどして不足にならないようにして、体内も温める
コーヒーなどカフェイン含むのは利尿作用あるから避ける
ヨーグルトとか納豆とか漬物とか善玉菌増やす物や
水分含む便を作る海藻類を食べる
うつ伏せ状態になる運動をする、腹筋を鍛える、お腹をのの字マッサージ
湯船に浸かるとか、入れないならとにかくお尻をお湯やカイロやホットカーペットで温めたりする
肛門にも負担掛かる冷えるトイレで長々と息止めてきばらない、出なくても切り上げる勇気も やっぱりただのお湯のウォシュレット浣腸とグリセリンのイチジク浣腸は根本的から違う物なんですかね
ウォシュレット浣腸に慣れると自然排便に戻すの大変そうだね
会社と同じで土日はうんこお休み
しかし先週は月～木にかけて出ずだった
995病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:06:57.35
大腸カメラ前の下剤が飲めれば、、、
996病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:08:31.20
腐りかけたもの食べて下痢すると逆に幸せ
997病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:09:50.42
うんこが面倒臭いから食べるの止めたい・・・って出来りゃな～
998病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:11:32.66
寒いから食べ物がゼンゼン腐りかけてくれない。
999病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:13:08.60
好きな時に好きなだけ（あるだけ）出せるようになれる？
1000病弱名無しさん2018/01/28(日) 03:14:44.00
便秘スペックｗｗｗﾜﾛﾀｗｗｗ
lud20200516172134ca
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