夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1 YouTube動画>7本 ->画像>18枚

5月6日(月)
11時〜12時　ロードワーク
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜16時　家移動
16時〜19時　内職
19時〜21時　仮眠
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤
今日も１日がんばろー！！

がんばれ！

>>2
ありがとう！
練習終わってこれから家帰って内職だ！
まだプロテスト受かったばかりでデビューに向けて練習してる！
内職は某ネット動画投稿のお手伝い！仕事は夜間清掃だ！
こんなネット社会を生きてた２０代中盤の俺がふとプロボクサーになりたいと思いプロテスト合格までたどり着いた！
レコーディングダイエットというのが世の中にあるが日頃のスケジュールも書き込んで計画的に動いたほうがこの多忙な生活のなかでもボクシングと生活を両立できるのではないかと試している！

よくこう言う記録もののスレたまに立つけどすぐ飽きて居なくなるからレスとか少なくても最後まで続けて欲しい

>>4
ありがとう！自分の記録を書き込みその通りに実行していく！

他人に見られているという感覚があるとサボらなくなると思う！

せっかく帰宅部の落ちこぼれからプロボクサーになったから試合するためにしっかりやらんとな！

5月7日(火)
22時〜10時　夜勤(今日は長めな仮眠がとれる可能性あり)
10時〜11時　家帰宅
11時〜15時　内職
15時〜16時　ロードワーク
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜21時　家移動
21時〜23時　家事
23時〜07時　睡眠
今日乗り切れば休みだ！今日の清掃は契約時間までいなければいけないが終わり次第で仮眠がとれる日だから仮眠時間を2時間確保できるかにかかっている！平日の休みの日は多めに練習できるといいが

ジムは東京？

夜勤ありが地味にキツイな

>>6
ジムは都内だ！

>>7
夜勤はボクシングにおいてあまり良いことはないと思う
やはり練習後ぐっすり寝ないとね

仕事しながらボクシング出来るのは公務員か時間に融通が利く営業くらいなんだよな

>>9
営業て融通きくん？
今年転職するときに最初に声かけてくれた会社だからしばらく今の夜勤で様子をみる

>>10
優秀ならノルマ達成してたら外回りと称しつつサボれる
ブラックだと知らん

貧乏暇なしだな
ボクシングを辞めれば豊かになるｗ

ボクシングでどこまで行けるか分からんがやった経験は財産になるよ

おー根性あるな
身体壊さないように

>>11
いつもスーツ着てるうちのプロがごくまれに出張で遠出するとか言ってたからスーツ着る系の仕事の人たちはちゃんとした仕事なんだろうけどねーボクシング自体チケット売る営業スキルが必要になるからねー

>>12
ボクサーはいつもくたくたで遊ぶ暇もないと会長がよく言ってるもんだ

>>13
まずはプロデビューできるよう頑張るわ！

>>14
ほんと健康管理大事だね　あと身体が丈夫なこと
ジムにもプロ志望だけど怪我がちの人がいるんだけど
その人みるとすごくもったいなく感じるんだよねえ
怪我にしないのも大事なスキルやね

>>15
＞プロデビューできるよう
ということは、アマ経験なし、ということでよろしいか？

>>1にお願いがある
・今後は、トリップ付きのコテハンでレスして欲しい
・ライセンスの画像を今レスしてるID（ID:NPvOGP0P）を書いた紙を添えてウプして欲しい
話はそれからだ

私情スレ立てた者のケジメとして、これくらいはやっておいて欲しい
それさえしてくれたなら、全面的に応援していく

ライセンスについてだが
もちろんプライバシーに関する部分は隠した上での話

>>1階級は？
アマでもやってたの？

>>1
憧れているプロボクサー(引退現役国内外問わず)は誰ですか？

>>16
そこまでしなくてもよくね？

仮眠でよく身体持つな後ごはんどうしてんだ

自分も仕事しながらプロボクサーになれました。
試合はまだしてないですが、今年は来年には試合して再来年には新人王に出たいと考えています。

>>17
コテハンはやりかたわからんなあ
ライセンスの写真あげてまでアピールするつもりはなかったから
まあ気が向いたらね　気持ちはありがたかったけどね

>>18
アマでは３勝３敗、中学校で帰宅部、高校でボクシング部にはいってインターハイ初戦敗退、田舎だから県大会は１回戦が決勝戦で、そこで１度引退して、最近復帰して１年ちょいでプロテストて感じ
アマ時代はバンタム(当時は54kgリミットだった)、最近は太ったからプロの階級ではフェザー以上かなあ

>>19
ジェームス・トニーのようなやわらかなディフェンスからキレあるカウンター打ちこむボクサー好きYouTubeでよくみてた

>>20
今のところそこまでしようとは思ってなくてね

>>21
家にいても家事でいそがしいから定食屋さんでパッとでたのパッと食べてるなあ　やよい軒好き

私情スレはたしかにそうだけどねえ、誤差はあれどほぼスケジュール通りの１日は過ごしているから
もっと時間にゆとりがあるプロの練習生とかは参考てほどでもないが
日頃の練習とてらしあわせたりして、俺に練習や生活のアドバイスしてくれてもありがたいぜ

>>22
おーがんばりなー！俺もがんばるぜー！

今日も終わるな予定くむか夜勤は明日も休みだぜもっと休みがほしいぜ
仮眠だけだとさすがにきついが昔仕事で夜昼夜昼４連勤とかやってたからまだギリギリなんとかできてるぜ！そのぶんどっかで寝ないとな！

07時〜08時　ロードワーク
08時〜12時　内職
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜16時　家移動
16時〜21時　フリー＆どこかでロードワーク1時間
21時〜22時　家事
22時〜07時　睡眠

やっとフリーな時間ができたぜ！おやすみな！

俺も来月プロテストだから励みになります。

夜勤後はしんどいですよねえ。
体が不調になりやすい感じしますね。

ちなみにファイトスタイルはボクサーですか？

俺もプロテスト

ボクシング板にボクシング経験者がいたことが立証された

ボクシング板のスレ住人の割合

現役プロ　０．５％
元プロ２％
アマ（部活、プロ志望）５％
練習生５％
７０％　ボクシングファンの素人
残り　キチガイ

だいたいこんなかんじであってるだろう

キチガイ結構多いなw

>>28
プロ志望と練習生同じでいいんじゃない？

そだねぇ

>>30
ましな人間もいるから
勘弁してくれ

そうだな

>>27
そうだね
この手のスレに必ず出没する「俺らボクサー」の「グローブの縛り方」君が寄って来ないとこ見ると、スレ主はホンモノのボクサーなんだろうな

あいつ、その手の嗅覚だけはすごいから、ホンモノのボクサーがいるスレからは全力で逃亡するからな

>>1
歳いくつよ？

>>34
笑

>>25
ファイトスタイルはボクサーファイターかなあどっちでもやるそんな感じやねーオフェンスよりはディフェンスを意識はしてるけどねー

>>26
おうがんばりやー

>>27
結構いそうやけどなー　さすがにジムで「ボクシング板にいます」なんて言うことはまずないけどねー

>>29
まあ匿名掲示板やしなー

>>30
>>32
意外とプロテスト間近の人が多くて予定公開してるこっちもはりきるぜー！

>>35
20代中盤の後半よりやねー

5月9日(木)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜12時　内職
12時〜16時　フリー
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜20時　家移動
20時〜21時　家事
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤
とりあえず明日の予定くんでまた明日だ！

頑張ってください！
このスレ毎日覗きに来ます！
スレ主以外も応援してます！

1みたいな奴は辞めたらボクシング大嫌いになる。時間無駄にしたとか言い出す。プロライセンスなんて価値ないからタイトル取らなきゃな

>>39
おうありがとう！
プロテスト間近の練習生やプロボクサーもいるから彼らにも頑張ってほしいぜ！

>>40
スケジュール書くの始めたから試合に勝てるレベルになるためにできる限りロードワークも増やしてとにかく走る時間があれば少しでも確保だな！

5月10日(金)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜16時　家移動
16時〜21時　フリー(夕飯と家事すませて仮眠)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤
明日は走り込み強化デーだ！ハードだが仮眠時間を確保してがんばろー！

>>42
明日ではなく走り込みは明後日だったぜ　金土はハードだおそらく日曜日は爆睡してしまうな　日曜日は練習休みだ　がんばろー！

移動の時間が無駄

>>44
電車で1時間で職場変えたとこがジムとは離れとってなあ

移動は1時間みなあかんねん　ここは引っ越しか転職せな短縮できへんなー

今電車の中

移動とボクシングが時間の無駄
その時間で寝たほうがいい

>>42
睡眠時間少ない　
転職しよう　
バイトならいくらでもあると思われます

スパーやった日はスパーについて書いてくれ

相手が格上かそうじゃないかも書いてくれ

>>46
ん？なんかボクシングもはいっとるぞ？(笑)

>>47
せやなー社会保険一式はいったけどやっぱ長時間労働は身体に負担やからなー
考えます

>>48
わかったぜ！

このスレは>>1が世界王者になるまでをスレ住人が応援するスレです

>>50
とりあえずデビュー戦きまるように頑張るで！

5月11日(土)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク(ジョギングで目を覚ますウォーミングアップ)
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜17時　フリー
17時〜19時　走りこみ強化トレーニング
19時〜20時　クールダウン
20時〜22時　家移動(食事や買い物も済ませる)
22時〜09時　睡眠

今日は走りこみ強化デーや！がんばろー！明日は寝てないぶんおそらく爆睡するだろう

プロテストいつ予定？

ま さ に 貧 乏 暇 な し

俺もわかりづらいからトリップ入れて欲しい
wikiの転載だけど入れ方

1.名前欄に名前を入力する。（必要が無ければ入力しなくてもよい）

2.名前の後に"#"を入力し、続いて（トリップキーとなる）任意の文字列を入力する。

3.書き込む。
例えばトリップキーに「Wikipedia」という文字列を用いた場合、名前の後に『◆Ig9vRBfuyA』と表示される。これがトリップである。

5月12日(日)
9時 起床
9時〜11時　オナニー 朝食 掃除
11時〜17時　昼食 ゲーム 龍が如く3
17時〜17:30 筋トレ 懸垂など背中
18時 夜飯 風呂
19時〜20時　クワガタ採集
20時〜 龍が如く3 睡眠

>>55誰のメニューなんだよｗｗ

筋トレの前にシコったらダメじゃね？

オナニー(射精)ってやっぱダメなん？

>>55ツッコミどころしかないだろｗ
筋トレ３０分って時間短いなｗ
クワガタ採取ってネタでしょ？

ふー　昨日はスパー４ラウンドとおいこみからの走りこみ強化はきつかったぜー

>>52
テストは合格済み　デビューは未定やで

>>53
日曜日はクタクタやからゆっくりさせておくれー今日夜勤だけどねー

>>54
あーそういう感じなのねー
なりすますほどのスレじゃないから
名前入力だけでだめかなー？
トリップキーコピペするのすこしだるい(笑)

>>55
おう！がんばってんなー！

>>57
>>58
筋トレ前にそんな気分にはならへんなー

というわけで今週はハードやったんで夜勤ある日曜日はゆっくりおやすみな日やねー

5月12日(日)
09時〜21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

なんかざっくりした予定だが、日曜日はオフで来週からがんばろー！ということで、夜勤だけどね予定より早起きしたし疲れを抜く！

昼に練習しててスパーの相手がいるのは羨ましいな

>>1君の地元で一番喧嘩が強かったヤンキーとタイマンはったら勝てそう？

5月13日(月)
9時 起床
9時〜11時　朝食 掃除(＋クイックル)オナニー(名器の品格系ホール 森ななこ使用予定 固定腰振り)
11時〜17時　昼食 ゲーム 龍が如く3
17時〜17:30 筋トレ ベンチプレスやサイドレイズなど胸や肩
17:30〜夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明011高橋しょうこ使用予定 固定腰振り)
23:00〜 睡眠

>>62
土曜の昼に同じプロ選手と被ったのよ
平日の昼はあまりおらんけどね

>>63
タイマンでなんでもありなら自信ないなあ
田舎だから全然会ってないけどね

>>64
がんばれ！



いやーやっぱ800m走はきついのう

名前変えるの忘れてた
やっぱ辛い練習しないと強くならないからね

5月13日(月)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜20時　家移動
20時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

ちなみにジムワークは2時間で書いてあるけど3時間くらいになるときもあるからそこらへんはフリーの時間帯で調整するって感じ

コテ付けたら？

>>65
武器なし素手による1対1だったら？

毎回朝からオナってるやつは誰だよ(笑)

龍が如くやりまくってる人何歳？

>>67
名前入力だけじゃだめ？
個人的にコテするほどではないと思ってね
書き方でわかるだろうし

>>68
捕まれたらねえ　体育の柔道苦手だったし
喧嘩する人間ではないから　自信ないってことで(笑)

>>69
>>70
まあ人生いろいろやね

夜勤は来月のシフトでる前に相談してみるか
パフォーマンス落として仮眠で凌ぐ生活ばかりだとボクシングの練習にも影響でるからねえ
今月は我慢して来月は仕事とボクシングでボクシングに比重を増やせるように頑張ろう

5月14日(火)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜18時　仮眠
18時〜21時　ジムワーク(スパーリング)
21時〜22時　家移動
22時〜23時　フリー
23時〜09時　睡眠

>>72
黒田の世界戦やってるよ
ダウンロード＆関連動画＞＞

>>73
黒田さんの世界戦やってるね
自分のことで手一杯でね
結果たのしみにしてます

おい多賀井
お前、クソスレ立て過ぎなんだよ
調子こいてんじゃねえぞ

>>75
別人です
仕事始めます

>>76
じゃあ別人だということを証明してみろ
免許証うぷしてみろよ

そもそもタガイは既にボクシングしてないだろ
「俺らボクサーは」と主語を大きく代弁したり、「紐の結び方知ってるか？」とマウントとる奴

こっちの>>スレ主はプロみたいだし別人
趣旨も自慢じゃなくて(苦労自慢かもしれんが)モチベーション高めるためのレコーディング・誓約みたいなもんだろ

今日は買い物に行ったからゲームや筋トレができなかった
ゲームは一日2〜3時間

5月14日(火)
9時 起床
9時〜11時　朝食 掃除 オナニー(名器の品格系ホール 桜木凛使用予定 固定腰振り)
11時〜18時　昼食 ゲーム 龍が如く3
18時〜18:30 筋トレ ベンチプレス、サイドレイズなど胸や肩
18:30〜0時 夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明006 顔如憶使用予定 固定腰振り)
0時〜 睡眠

>>78
お前が多賀井
そんだけの話

基地外は無視で

>>79ニートなの？仕事してない

>>76
タガイって言う奴が粘着しようとしてる
そいつ口だけの小物だからスルーで良いですよ

暇だったら井上スレでも見てやって下さい
しょうもない小物なんでw

多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか？
それだけ頭を打たれてるんでしょうね　

多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか？
それだけ頭を打たれてるんでしょうね　

書き込み失敗してんじゃねえよ多賀井

お前がボク板いる時はすぐ分かる
バレバレなんだよ

全て一人でやってるから結構大変
掃除も家が広いから時間が掛かる
ウエイトトレは全て高ウエイト低回数

5月15日(水)
8時 起床
8時〜11時　朝食 掃除＋クイックル 洗濯 オナニー(名器の証明005張篠雨使用予定 固定腰振り)
11時〜15時　昼食 ゲーム龍が如く3
15時〜16時 筋トレ上腕2.3、前腕表裏スーパーセットで 逆立ちブリッジ
シャワー
16時〜19時 買い物
19時〜0時 晩飯 風呂 龍が如く3
0時〜 睡眠

>>77
うーんアップはしないなあ　ごめんねー

>>78
そそ　レコーディングダイエットのボクシング版
しっかり予定を組んでおくと多少疲れててひとりでも「やらないといけない」って気持ちになるからね
モチベーションアップが目的よ

さあてスパーリングもよかったみたいだし
効果はでてきてるみたいだな
明日は２回くらい走るかな(笑)

5月15日(水)
09時〜10時　ロードワーク
10時〜12時　フリー
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜

5月15日(水)
09時〜10時　ロードワーク
10時〜12時　フリー
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜21時　フリー(昼寝家事ロードワーク1時間)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

俺としたことが書き込みミスったぜ
スケジュールをたてることで練習量も増やす
これが俺の目的やで！
仕事のありかたも相談して強くなろう！！

>>87なまぽ？

>>89
階級は？

>>87
夜にシこらなくなったね(笑)

5月16日(木)
8時頃 起床
8時〜 朝食 ゲーム龍が如く3
12時〜昼食 龍が如く3
18時〜夕食 シャワー 龍が如く3
23時〜睡眠

そんなに龍が如くハマる要素ないだろ

>>93
休オナ日ですか？

おはよう仕事やることは終わったが契約時間までは居残りだ
今日は晴れてるからロードワーク日和やね！

>>91
予定はフェザーやね

>>93
お金あったらボクシングでもやってみないか！？

5月16日(木)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク(スパーリング)
20時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動　
22時〜10時　夜勤

ふー！がんばるぞー！！

出稽古とかはやらないの？

>>97
出稽古あるで！
来週は他ジムさんから選手が数人きてくれるけど
あんまり詳しく書くとあれだからまあ来週どう書くか考える

頑張ってるね〜

もし某スパーリング交流会だったら自分も参加だわ宜しく

でも出稽古あるとか他ジム来てくれるとか良いね
ジムって女の子も居るの？

>>98
スパーって階級は上下何階級差までなら行われるの？
それとプロだと何回戦の人とまでならスパーがなりたつ？

今日は昨日書いた予定＋午前にオナニー午後に昼寝だった。
ゲームは30分から1時間半くらい。龍が如くはそこまで面白くない。やり過ぎると目が回ってくる

5月17日(金)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 掃除 映画
12:00〜16:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン)
16時〜16:30 筋トレ スクワット カーフレイズなど脚
16:30〜19:00シャワー 夕飯 アニメ
19:00〜20:00クワガタ採集
20:00〜23:00風呂 龍が如く3 ネット
23:00睡眠

ふースパー終わったー
レコーディングボクシングのおかげかスパーの調子がよい(笑)

>>99
女の子いるよー

>>100
だいたい60kg近辺の人と組むねえ
階級がだいぶ離れてたら重い人が16オンスとかやるよねえ
8回戦の日本ランカーに挑んだレベルの人やるとかなりきついねえ
日本ランカーと互角以上にやれるホープとかすごいよねえ
自分もできるようになるために練習量増やしてるんだけどねえ

>>101
ボクシングでもやろうぜ！

自分が知ってる限りではフライとライト
共に日本ランカー､ちょっとした事情で
本気のガチでは無いとは思うけど
(変な事情じゃなくて、やれないと言うのか)

大昔いた所はミドルとウェルターだったか
ミドルの人が一人だけ大きいし
ウェルターもそんなにいる時代じゃないから
いつもスパーしてて良い勝負だったよ

俺は元アマ
有名なプロボクシングのジムから声が掛かったこともあったけど魅力を感じなかったな
まー金持ち暇人の人生ですわ

>>104
19:00〜20:00クワガタ採集

クワガタ捕まえて、売ると
そんな金持ちになれるの？

>>102
僕板にみられるなりすましボクサーと違って信憑性があるなぁ

まーだやってんのか多賀井
バレバレやぞ

>>103
ランカーの人はA級にとってさらなる壁だよ

うちのA級の先輩もう引退したけどふたりいてふたりともランカーの人に早い回でKOされてしまってね　調子よかっただけにショックだったねえ

ナチュラルウエイトで60kgとかなら普通はバンタムまでいっちゃうんやろうけど俺はフェザーかなあ　運動してないときは64kgまで普通にいっちゃうからなあ

というわけで仕事は終わったが契約時間までいなければならない

5月17日(金)
10時〜11時　家帰宅
11時〜12時　ロードワーク
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

さあ夜勤3連勤ラストだ！来月はシフト減らしてもらうぞがんばろー！
たまにレコーディングボクシングで走る時間を1日2回とか予定たてたりとかしてるからか
今週は一気に手数も足も使えるようになったらしい(トレーナー談)効果がでてる！

>>102
スパーキツいよねえ。
俺もスパーしたけどボディーで倒されちゃったわ。

今日はテレビ鑑賞はせず家でエアーガンで遊んでた。5メートルと10メートルで精密射撃の練習。オナニーはしてない

5月18日(土)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 ネット 映画
12:00〜18:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン) 買い物
18時〜18:30 筋トレ デッドリフト シュラッグなど背
18:30〜20:00 風呂 夕飯
20:00〜23:00龍が如く3 ネット
23:00睡眠

>>110
ボディはきついね　腹筋しても打たれないと慣れないね　最初は大きいグローブでもいいからトレーナーさんや練習生さんに1日1回打ってもらうといいね

>>111
なんかの社長でもやってるん？

さあ仕事始まる前に予定をたてよう
5月18日(土)
10時〜11時　家移動
11時〜15時　フリー
15時〜16時　ジム移動
16時〜19時　ジムワーク(スパーリング)
19時〜21時　移動して某所で走りこみ強化(複数人でタイム計りながら走りこみ)
21時〜23時　家移動(買い物や食事を済ます)
23時〜06時　睡眠

多忙だが早朝の井上みれたらいいなあ寝過ごしたらしゃーない(笑)
明日は1番ハードだからな！走りこみ強化は誰とやってるかは詳しく書くのは控える(笑)
身バレするほどでもないけどね出稽古とかも相手方がいることだからね予定は書いても詳細はなるべくね
みんなも協力してくれる人探すといいよ！SNS社会だ！割とみつかるで！

俺もプロだけど、どこで走り込みしてるかなんとなくわかったわ

八重樫さんとかと走ってる？

>>112
返信ありがとう。
実はダウン後から腹打ちはやってもらってるんだ。腹筋は200やっても無理だと痛感したわ。

あの3分は地獄ですよ。

普通に腹筋運動やっても打たれ強くならない
デコにダンベル乗っけて腹筋やると半端じゃなく打たれ強くなる
数キロから始めて二、三十キロを上げられるようになる頃には全く効かなくなる
ただしパンチが見えていて腹筋を引き締められればの話な

ボクサーってなんであんなに打たれ強いの？

首の鍛え方と腹筋の回数
毎日どれくらいやってるの？

俺は極端にパンチは貰わなかったけど、防御の筋肉は攻撃のそれよりも念入りに鍛えた
腹筋は最終的には40数キロまで加重してやってたな。
8回を3セット。
首はダンベルを紐で縛って歯で噛んで上げ下げしてた。体位のように後ろから前から横からやったもんだ
その甲斐あってアマのレフリーにパンチ食らったとしても顎が跳ね上がらないから見栄えが全然悪くないって言われたよ

今は逆立ちブリッジと腹筋ローラー
ずいぶん楽になったもんだ

自分で聞いて
自分で答える

ジムに移動中だ　これからスパーリングと走りこみ強化ワンセットがんばるぞ！

>>113
八重樫さんとは走ってないなあ

>>114
そうだ！腹は打ってもらおう！
俺も腹で何回もぶっ倒れてる！
そんな奴でもプロになれるから114は自分の目標に向かって頑張るんだ！

>>115
重り抱える腹筋はやってるけどあんまり腰曲げちゃうと腰にくるから腰の角度は抑えめにしてるね　それでも腹にきいてくるけどね

>>116
普通の腹筋系は100回〜
あとは足上げの腹筋と横にひねる腹筋と
首鍛えるのは床から上がっているリングに寝そべって首だけリング外にだして
上下に左右に振るとか首上げて静止とか最初は不可が軽めの鍛え方から始めるといいんじゃないかなあ

>>117
顎引くの大事やね

>>118
ん？そんな感じな状況なん？自分は予定とレスぐらいしか書かんけど他の人は知らん(笑)

ボクサーってファイトマネーチケット払いってマジ？

大変じゃん

体がダル気味だったので懸垂や肩後部のトレに変えた

5月19日(日)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 掃除 洗濯
12:00〜18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞
18:00〜18:30 筋トレ デットリフト シュラッグなど背
18:30〜19:00 シャワー 軽食
19:00〜20:00クワガタ採集
20:00〜23:00 風呂 夕食 龍が如く3 ネット
23:00睡眠

>>121
射撃とかクワガタ採集とか謎すぎｗ
なまぽなの？

クワガタってw
お前この時期早くね
あと、クワガタいそうなとこまで20分くらいかかるとして、往復だけでもかなり時間かかるよな

>>120
大変だねえ自分で営業しないといけないからねえ

まだデビュー前だけど自分に関わる話だからボクシングファイトマネーで検索するとプロや関係者のブログ記事とか結構あるから参考にしてる

井上すごかったって感じだ今日は
6時に起きたらもう試合終わってて少しショックだったのは内緒だ(笑)
改めて調べたら5時半開始が目安だったか見立てが外れたぜ

5月12日(日)
06時〜21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

先週のコピペした感じだが来週は出稽古のプロ選手がくる日もあるから　まあ身バレ気にしてもあれだがスパーリングと書く日のうちのどれかに出稽古選手とのスパーがあるということで

来週もがんばりまひょ日曜日はフリーです

>>124
先週のコピペしすぎて日付もそのままだった(笑)訂正

5月19日(日)
06時〜21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

こういう細かいこと気にするのは性格なのかね

それにしても井上とロドリゲスの2Rは圧巻だったけど1Rの攻防は痺れたなーあれを経て次のラウンドはギアチェンジするもんなー

>>125
チケットは自分の親族や友達に売るの？そういう人から金もらうのはなんか嫌じゃない？

>>126
俺は地方から東京きた民だからそれができないよねえ(笑)
チケットに関してはこれから考察やねデビュー前だからプロデビュー時に初体験がいっぱいあるからね
逆にうまいやりくりを教えてほしいくらいだ(笑)まずは来週の他ジムさんとのスパーリングで結果をだそうと思う

>>127
うーん 大変だなあ
チケット売れなかったら借金させられるようなジムではないの？
そういうジムだったらプロボクサーとして活動するのがかなりしんどくなりそう

どこでやるのよ？近かったらチケット買って応援いこうか？

>>128
うちは親切なほうだとは思うよ
まあまずデビュー戦の見通しがたってたからね

>>129
ありがとう
東京だから勿論後楽園ホールだろうけど
デビュー戦の話がくるなら大阪でも地方でも俺はいくよ(笑)くればの話だけどね

今日は少しゆっくりするよ

>>129やさしいなw本気なら

まずは都内の日曜が休みのジムをしらみつぶしに探す。結構絞れるはず

ボクサーって試合中水飲んだら腹叩かれたときにどうなるの？
全く飲まないの？
ちょっとは飲むの？

>>131
やさしいよねー

>>132
ちなみに日曜日営業しててもプロ選手はほとんど休みにしてる場合が(小声)

>>133
日頃鍛えればまあ　水はちょこっと飲むよ

5月20日(月)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜21時　家移動
21時〜22時　フリー
22時〜07時　睡眠

さてがんばりましょう！

帝拳
角海老
ワタナベ
みさこ
大橋
花形
八王子
協栄

新聞をとってないからニュースを録画して早送りで見てるんだけど撮り溜まっていて見るのが苦痛だった
クワ採集は他の採集者が3人。コクワばかり7匹。サイズは良い。もうすぐノコギリが採れ始めて毎度20〜30は獲れるようになる
公園で数十分に渡り濃厚なレズキスをしてるカップルがいた（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
今日はオナニーしてない

5月20日(月)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 掃除＋クイックル 洗濯
オナニー(名器の証明005使用予定 固定腰振り)
12:00〜18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞
18:00〜19:00 シャワー 夕食
19:00〜20:00クワガタ採集
20:00〜23:00 シャワー 龍が如く3 ネット オナニー(名器の品格系オナホール森ななこ使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠

入門して何年くらいでテスト受けられたの？

デビュー戦当日

2：00〜6：30　新聞配達
7:00　朝食＆散歩
9:00〜13:00　仮眠
13:30　松屋で昼飯
15:00　ジム到着　秤に乗ってからリングで軽くシャドー。ホールへ向かう
19:00 　試合開始　３ＲＫＯ負け
20:00　友達数人と食事
23:00　部屋で泣く
0:00　帰りに借りたモンスターズインクを観ながら、試合を思い出してまた泣く
2：00〜6：30　新聞配達
7:00　オナニー

>>137
いや君もコテつけろよ
謎すぎるねんｗ生活が
クワガタ好きにもほどがあるだろ

夜勤休憩中である

>>136
おー

>>138
1年ちょいかな　まあ人それぞれよ　はやい人もいれば遅い人もいると

>>139
試合前後に新聞配達いれるって前日計量もあるのに大変ね

寝る前に

5月21日(火)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜17時　フリー
17時〜18時　ジム移動
18時〜21時　ジムワーク(スパーリング)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

明日はスパーリングだ！あっやべっ22時すぎた！みんなおやすみな！

今日は夕方にもオナニーしたから計3回
蚊に2箇所刺される

5月20日(火)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 掃除 オナニー(名器の品格系 森ななこ使用予定 固定腰振り)
12:00〜18:00昼食 映画鑑賞 エアーガン
18:00〜18:30筋トレ ベンチプレス サイドレイズなど胸 肩
18:30〜19:30 夕食 シャワー
19:30〜23:00 龍が如く3 ネット オナニー(名器の品格系 桜木凛使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠

一切仕事が入ってないのがうけるｗ

>>143
将棋をやってみないか？

>>142
お疲れー
俺も今日はスパーでしたよ。

もし試合が決まってチケットが売れなかったら俺が買ってやるよ 関東の土日の試合ならだけどww
チケット販売は今の時代SNSやこういう所で売り込めば買ってくれる奴は出るだろう

>>1は何歳？

>>147
俺もデビュー決まったはスレたてるから買ってくれwww

>>149
訂正、決まったら

>>144
仕事しなくてもいいのは羨ましいよねえ

>>146
おう　がんばれ！
いつぞやの他ジムとのスパーリングで同じジムだけじゃなくて他ジムとのスパーリングもどんどんやっていかないといけないなあと思ったぜ
やっぱ緊張感が違うよね

>>147
ありがとう！土日になるかはわからんけどその気持ちだけでも嬉しいねえ

>>148
20中盤よ

>>149
>>150
そういえば土屋修平元日本チャンプのチケットやファイトマネーのコラム面白かったなあ
俺らに直結することだから見るといいよー

というわけで帰宅中に予定を組む

5月22日(水)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ロードワーク
13時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

今日は急に夜勤はいってしまったから大変だ
急な夜勤はどうしようもない日以外いれないぜえ

>>151
曜日ってどうやって決まるん？

>>153
ジムワーク終了やね
曜日てのは試合のかね？
後楽園ホールとか平日もやってるからねえ
先輩によるとメインが最初に決まって４回戦とか前座は１番後半に決まるから思ったよりいきなり決まるとかあるらしい
要はそういうこと？(笑)そこらへんは詳しくないんだ

>>154
すまん 曜日や日付って聞きたかった
やりたいです！みたいな事は先に言っとく感じなん？

井上なおやって何級まで世界王者になれそう？

>>155
スパーリング？
俺らはトレーナーからこの日何時とか言われるね
たまにやりたいって人がいてトレーナーに自分から相談してじゃあ今すぐとかこの日に何時とか

>>156
うーんフェザーまでいってくれると嬉しいけどバンタムまでは破格の破壊力を証明してるけどスーパーバンタムではたして破壊力はどうなるかやね

>>155
向こうからでこちらがそれに合わせる。
断ったりもする。

>>156
あと一つ上か二つ。
誰に挑戦するかによる

昔２ちゃん常連の株トレーダーが何百億も稼いで有名になったな
５ちゃんボクサーがランカーにでもなりゃ面白いよ

名門ジムのボクサーは
みんな見てるよ
スレ立てされてるぼくさーいるしね

全然寝てないやん大丈夫か？

>>160
マジ？

>>1
一躍有名人やないか
よかったな
まぁでも特定されることはないだろうから安心したまえ

id変わった

>>164
1？角海老やん

>>1とは別人だろ
>>160だからみんな見てる側のひとりだろ
角海老っていったら小國と藤本京太郎がいるジムか
この二人は世界撮れそうかね？

名門大手だねぇ
継続してるだけでも凄いよ

因みに自分は地方ジムだけど、この前ジム会長が角海老Tシャツ着てたのよ
で「系列か何かですか？」尋ねたら、「普通に配ってる(送られてきた)のを貰った」んだと
カレンダーも角海老印

流石大手は違うよね
(別分野で稼いでるのか？ボクシング部門のみで独立して採算とれてるのか？不明だけど)

ともかく、無料だからって気軽に着てると勘違いされるぞ、会長、と小声で言いたい

>>167
ソープ、宝石でしょ？

ジムの選手についてはあまりいえないなあ

ただ、弱小ジムのことは見下してるよーん

角●●ジムは、プロなら平均40分くらいずっとつきっきりで見てもらえるよーん

ソープで儲かってるからジムは赤字でいいって考えなんだよーん

人件費かけまくってるからたたき上げでもチャンピオン目指せるよーん

>>169
マジ？うらやま

角海老は、プロ志望以外は放置だよーん

平均40分ってのはc級ボクサーの話だよーん

a級だとずーっとつきっきりなこともあるよーん

俺が見た選手で、ミット見てもらえる時間が少ない選手で強い人は他ジムでもいないよーん

村田や井上みたいなアマエリートはジム入ってすぐの頃からつきっきりで見てもらえてるよーん

そうなんだよなぁ
ミットやサンドバッグ、噛ませ犬輸入する財力、マッチメイク力、ジム側の一人当たりの選手にかけるリソースが他と段違いなんだよな

ただ、角海老に限らず大手名門に未経験の素人が行って「プロ志望です」なんて入っても塩対応か若しくはダイエットコース転向が普通だよな

アマで良い成績を残すとか、プロで目立って移籍するか、余程光るものかコネか社交性ないと地方ジムの方がマシだったりする

だから大手ジムに居続ける(かつ塩漬けされてなく指導受けられてる)ってのはまぁ凄いね、ってことになるが

当然俺はプロだよーん

よそのジムで2ラウンドだけ見てもらってる奴は出世できないと思ってるよーん

1時間くらいつきっきりで、フェイントの掛け方、角度を変えたジャブの打ち方、ディフェンス練習やってる人間には勝てるわけないよーん

いつか抜かれると思うよーん

角海老は強気なマッチメイクだよーん

かませとはあまりやらないよーん

強気なマッチメイクだとトレーナーからの評価上がるから負けも多いよーん

>>174
よーんやめろや
うちのジムは試合前以外はディフェンス練習入れてだいたい6ラウンド
角海老によく出稽古にも行くよーん
因みに何級？

それはいえません。
角海老は出稽古多いよね

タオルいらないのが角海老のいいとこだよね

6ラウンドは普通のジムなら長いw
でも、角海老なら練習生でももっと長い人いるよ

あ、今見たら角海老にいたヘビー級の工藤啓太選手が消えてる
引退したの？

>>177
タオルと石鹸いっぱいあるから？www
俺も貰ったw

>>179
名前出すなや
引退したよ
担当外人やったね体でかいし

移籍組やね

つか、6ラウンドなら一般会員少ないジムなんだろうなあ

>>183
まぁまぁいるよ

まあ角●●ってa級のひとなんかは、
担当トレーナーが時間ずらさせてこさせるからね
だからつきっきりで指導できたりするんだよね

普通のフィットネス会員向けのジムじゃそんか芸当はできないかも

>>180
ジムに大量にバスタオル置いてあって、自由に体拭いていいから荷物が楽なんだよ

話それるが、団会長と伊藤には何があったんだろな

>>187
伴流だけどわからん

おおう　なんかたくさん書き込みが

夜勤終わったから気づいたのレスするわ

>>159
その金がボクシング資金になったらそりゃ夢よなあ

>>161
眠い！これから走って仮眠とって練習！

>>163
まあなるべく個人情報や他ジムに関わる情報は控えるやね

よしじゃあ予定たてるか
いつのまにか伊藤チャンプ移籍しとった

5月23日(木)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

とりあえず今日はぐっすり寝れるということで

まあ上にもあるけどひたすらミットとマスやるのが上達の近道だよな

マスっオナニー！？

>>192
ノーます

てかみんなスパーリングしない日、試合近くなければ軽く酒飲む？

酒は筋肉を分解する

マスでも軽く打たれた時に酒を飲むとパンドラ加速する

酒飲むと体重落ちにくくなるんだよな

>>195
えー

>>194
酒は飲まないぜ

5月24日(金)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜16時　フリー
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

少し余裕がある生活だった
明日は夜勤だぜ

5月25日(土)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 オナニー(名器の証明005張篠雨使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00〜18:00昼食 掃除 シャワー アニメ鑑賞
18:00〜23:00 夕食 クワ採集 シャワー 龍が如く3 ネット
23:00睡眠

>>199
お前の家なんびきクワガタいるんだよw

このスレのプロボクサーたちからみて
ロドリゲスの開始38秒の左アッパー見てどう思ったか見解を聞かせてほしい

>>201
動画の貼り方ぐらい覚えてから荒らせよ

荒らしじゃないわ
ボク板民がみんなこの左アッパーについて見落としてるからわかりやすく画像ではりつけたんだよ

>>202
ダウンロード＆関連動画＞＞

;t=608s

>>203
はいはい お薬飲んで寝ましょうね

ここは新人ボクサーが日々暮らしながら練習して試合に向け頑張ってるところを見て応援したり
質問したりするとこなんだよ

井上アンチが絡むなマジで迷惑だからさ
そう言うのはそう言うスレでやれ マナー以前の問題だぞ
そんな馬鹿みたいなことばっかしてるからキチガイ扱いされんだよ 時と場所 相手を考えろ

それに動画もろくに貼れないのは事実だったな
何で試合後のシーンに飛ぶようにしてリンク貼るんだよ馬鹿丸出しじゃねーかよ
二度と関わるな僻むしかできない奴が自己肯定感得たい為に真面目にやってる人間の邪魔をするな

まぁスレ違い&空気読めってことだな

動画まともに貼れないとかガイジ臭が漂う

そんな怒らんでもいいやん　
もうはりつけないよ

スレ主かしらんけど傷ついた

>>211
うるせー黙ってろカス

>>211
傷ついた じゃなくて言うべき事はスレ違いすいませんでしたでしょ
そう言うとこが見え見えだから>>205は怒ったんだろ

動画もまともに貼れない 捨て台詞履いて僕はそこまで悪くないとか小学生？
言い訳せず認めてごめんなさと一言書き込んで別スレ行けばすむ話しだろう
いい歳した大人なんだったらそれぐらいできるようになろうね

やあおはよう

>>201
井上が危ないタイミングもありましたと言った通りロドリゲスも合わせてきてたね
井上がジャブの相打ちくったりとかここ最近なかったら新鮮な1Rだったよね

といった感じで土曜日やね
疲れがたまってたから睡眠を延長したわ
走ってるとき暑かったね

5月25日(土)
07時〜11時　睡眠
11時〜12時　ロードワーク
12時〜17時　フリー
17時〜18時　ジム移動
18時〜21時　ジムワーク
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

>>214
ランニングって暑いのと暖かいの寒いのと涼しいのどれがいいの？
私は涼しいのが好きなんだけどボクサーから見たらどんな感じですか？

>>215
俺は暑いほうが好きって気分的なあれだけどね汗はかけるね

215の目的にもよるけど、長距離走るランニングもあれば800m、400m、短距離走、坂道ダッシュ、ジャンプと、ボクサーは工夫して走りにいかないといけないよね

それは自分の足りないところを補うのもそうだし足を鍛えるとかスタミナを鍛えるとかまあ両方鍛えるんだけど

1度800mとか全力で走るとわかるけど早く走ってタイム伸ばそうと思うとすっごいきついわけですよこれが

だから暑い暖かい寒い涼しいよりはちゃんと1年通して走れて自分や環境に合ったランニングトレーニングメニューが大切なわけでございますよ

俺も長距離走るし短距離走るし1番の理想は無料開放してるトラックあるのがいいよねえ

なんか語ってしまったが結論は暑いほうが汗かくぶん減量には便利だろうけど気温の良し悪しより自分に合ったランニングメニューを考えましょうってこった

日焼けがいやなら室内で走れるとこあるといいんじゃないかなあ　俺はもう日焼けしておる(笑)

とまあ今から夜勤だから日付が変わってから予定を考えよう

まあ明日はフリーなんだけどね　日本人の世界戦も多いけど

215の一人称が私だったから　あれ？女性の方？　と思って最後なんか日焼けのことも書いてしもうた(笑)

仕事いてきます

>>217
ジムにチャンピオンやランカーはいるの？

>>213
動画は帰ってから張ろうと思った
スマホよりｐｃのほうがはりやすいからな
ただ意見ききたかっただけだがそこまで言われるとは思わなかったわ
二度と貼り付けないよ

>>212
>>213
頭悪いだろ
あと器小さいな

>>219
貼り方分からないとか脳に異常あるか大学出てない？

読解力なしか
お前本当に頭悪いな
お前らが見落としてるから画像でわかりやすくはりつけたんだよ
貼り付け方は知ってるって

おら中卒答えろや
お前のファイトマネーとバイト代で1年で稼げる金額どれくらいやねん

お前らが動画じゃわからんから画像でわかりやすくはりつけたのにしつこく動画の貼り付け方わからないとか自分に都合のいいように解釈して
動画何て余裕で貼り付けられるわ
ダウンロード＆関連動画＞＞


オラ！！ちょっと違う話題ふっただけやろ
そこまで言う必要あるんかこら！！

>>218
すまんそれは秘密で(笑)　まあいずれバレることもあろうけどね

>>224
まあ匿名掲示板だから落ち着きなよ
ボクシングのこと書いてるなら俺は特に悪く書かないからさ

>>224
うるせー短小野郎

>>225
どう考えてもまともな奴ではないから放置してくれ
荒らしはスルーが基本だ こいつに返信しなければこのスレは荒れない

スレを荒らしたくて仕方ない奴も居るんだ相手しないで欲しい

当たり前だが1だけじゃねーぞ 今後何書き込んでこようがスルーしてくれ
スレ違いが理解できない奴は何処にも居るが変に相手するとスレが荒れるからな
ただの構ってちゃんなんだから放置してたら勝手に消える 今後何書き込んでこようと鼻で笑って放置でおなしゃす

>>228
>>227
>>226
黙れ荒らすなボケこら
スレ主見習えや脳たりん

http://2chb.net/r/boxing/1558706723/l50
ここのスレ主も相手にしてあげてな

ふー今日はフリー日やね

まあ人間いろいろあるさ

5月26日(日)
10時〜14時　フリー(家移動)
14時〜15時　ロードワーク
15時〜23時　フリー
23時〜07時　睡眠

今日は昼に走ろう　なんかてきとーな予定になってしもたな(笑)

ロードワークのメニューも近所に坂道あるからそこで10本ダッシュとかね

走るコースは近くにあるんだけど詳しく書くのは控えるけど練習メニューこういったロードワークとか自主的な練習メニューを共有していくのもいいね

>>225
サプリメントとか何飲んでるの？

>>232
俺サプリメントとかプロテインとか全然飲んでない(笑)

でも周りはみんな飲んでたりプロテインの話とかしてるから

ついてこれへんって感じだからでもプロテインのほうがいいんだろうなあとは思ったり

フリーの日だけど　しっかり坂道ダッシュもいれたロードワークをしたぜ

ロードワークは足の筋肉も心肺機能も両方鍛えなならんから坂道ダッシュはメニューにいれるべきよね

階段ダッシュもいいけど源チャンプとか階段ダッシュ中の転落で怪我してるから階段より急な坂道のほうがいいね

Facebookで木村と久保みれるやん　見てから寝ようかな

フェイスブックのどこを検索したらいいの？

部位によっては百数十キロのウエイトで筋トレをしていて関節や筋肉に疲労が溜まっている。10日ほどトレーニングを休む予定

5月27日(日)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) 掃除
12:00〜18:00or20:00 昼食 シャワー 買い物(暑ければ中止)
18or20:00〜23:00 夕食 クワ採集(買い物次第で中止) シャワー オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠

>>234
ゴールデンボーイファイトナイトてやつやね
ごめん気づくの遅れてもう終わったけどね
結果は・・・まあ今日はあれやったね・・・
おやすみ！

5月27日(月)
07時〜12時　睡眠
12時〜13時　ロードワーク
13時〜16時　フリー
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜20時　移動
20時〜22時　勤務先の食事会
22時〜06時　夜勤

食事会のあと休みて聞いてたら仕事でるように言われてもうたな　後だしで言われるのはめんどくせっす
てか食事会もなんか面倒だから場合によってはいかないかなあ　
今日もロードワークは坂道ダッシュ10本いれておいたぜ

晴れてるし暑いから買い物に行かなかった。クワは二階から一階の比較的涼しい部屋に移した。オナニーはしてない

5月28日(火)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00〜20:00 昼食 シャワー 買い物
20:00〜23:00 夕食 シャワー オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠

>>237
お疲れ様。
走れるのいいなあ。こっちはどしゃ降りの雨でランニング中止ですよ。

体幹トレとHIITやってる。
みんなは雨の日はトレーニング変えてるの？

>>239
どしゃぶりかあ　じゃあ関東やないんやね

雨の日でもカッパ着て走るのが某世界チャンプらしいけどねえ(笑)

雨の日は室内で走れるようなとこあればなあとは思ってるね

お金あれば会費はらって室内筋トレの場もつくろうかしら

今食事会おもいっきり遅刻中だが少し食ってすぐ仕事だからなあ(俺だけ怒)

それか天気アプリで雨の日でもわずかな晴れる時間帯を狙うとかかな(笑)

とにかく走るの大事やね　俺はGoogleマップで距離みてみたら　4km→坂道ダッシュ×10→4kmやったなあ　メニューによっては2kmくらいの走りやすいコースを往復してるからその日はだいたい10kmにはなると思うね

4kmの折り返し地点のところに坂道があるから坂道ダッシュしたあと足が効いてるなかで早く帰りたいなら帰りの4km早く走るがよいって感じやね(笑)

ロードワークメニュー書いておくと実践する気持ちになるよね　現に今実践してるし

>>239
HIITてタバタ？

5月28日(火)
06時〜08時　家移動(朝食)
08時〜09時　ロードワーク(4km坂道10本4km)
09時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤(仮眠2時間)

今週末に大事な出稽古スパーリングがあるからロードワーク2回やりたかったけど仕事と仕事の合間になるから無理だと諦める・・・
1回のロードワークに必死に走って仮眠でリカバリーする！あまり期待できないけど勤務先とは食事会を機にシフトの相談はしたがはたして・・・
そんな感じである！

>>241
関西方面だね。
俺はランニングの距離はまちまちだなあ4〜10キロ。4キロならラン&ジョグを繰り返しで10キロならLDS重視でやってます。

坂道ダッシュいいですよね。俺は階段ダッシュのが好きでそっちバッカリですよ。

HIITはタバタのやつとyoutubeであった持久力重視のやつをやってる。

>>243
俺は一切走らずこれ週四でやってる身体能力上がったしスパー5ラウンド持った
四種類目はロマチェンコやってる腕をグルグル回すのに変えてる
ダウンロード＆関連動画＞＞

辞めて復帰辞めて復帰を繰り返してるペーパープロが通りますよっと

やっぱり死ぬ前に試合してみたいと思ってジムワーク再開したけどロードワーク一切やってない。そしてまたモチべとやる気でない自分自身に鬱期間突入だわ

君たちとか他のプロボクサーが毎日ロードワークしてジムワークもこなすの本当に凄いし尊敬する
俺は何年経ってもロードワーク続けられないしスパーも強いやつとする前はビビって吐きそうになるくらい嫌になる。そして練習自体もサボりたくなる。毎回こんなだ

もう今度こそ辞めるよ。ボクシングに失礼だ
俺が憧れたプロボクサーは俺はどうしてもなれなかった

>>245
月謝さえ払っていればいいんだから気にするな。四万円で殴り合いなんてバカにも程があるしな

164 名前:160 :2019/05/23(木) 00:30:39.18 ID:7xNQjnXT
id変わった

>>242
食事ってどんなん取ってるの？飲み物とか間食は？

やあ移動中である

>>243
>>244
まあ距離も大事だけど工夫も大事てことやね
ここ最近は長距離ランは8kmだけど坂道ダッシュのおかげでロードワークに1時間みっちり費やせるようになってね今日はロードワーク2回できないぶん坂道20本走った(笑)
明日244の筋トレの時間もつくるか　それ系の筋トレなら週に1、2回はやってるね
腹筋は普通のやつ100回、足上げの逆腹筋100回、ツイスト100回、3kgの重りを手にもって計300回やね

>>245
ボクシングは危険なスポーツだから気持ちはわかるぞ！がんばれ！チャレンジしたくなればいつでも戻ってこい！(俺が決めることではないがな笑)

>>248
食事はフリーとか移動時にチャッチャ済ませるタイプで定食屋や牛丼屋とかやね　やよい軒好き　ご飯おかわりできるし　普通盛りのあと大盛り1回おかわりする感じやね　炭水化物はエネルギーだからとったほうがいいってね
減量時は量を減らさないといけないけどね　今まだ夜勤もハードだから炭水化物とって身体動くようにして　食べたならそのぶん走る　減量してない普通時ならこんな感じかな　これで62kg前後くらいやね
飲み物は水やね　天然水がばがば飲み　水をたくさん飲んでいれば減量するときに水分のぶんでだいぶ落とせるって言われたんでね
こういうの教えてくれると助かるよねえ

昔ペーパープロのおっさんいたからスパーしたら糞雑魚だったぞ
良くプロ試験受かったなと逆に尊敬した

通り魔こえー

今日は買い物と菌糸瓶詰め替え


5月29日(水)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00〜18:00 昼食 掃除＋クイックル 映画鑑賞
18:00〜23:00 夕食 シャワー 龍が如く オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠

>>1なら刺身包丁もった通り魔にどう戦う？
逃げられない距離で遭遇したとして

>>25040歳のおっさんで仕事の都合でプロにならかった人いたけど強かったぞ
182センチで体重10キロ差だったがw

というかミドル級かそれより体重重い人ってプロ試験受けさせてくれるの？
デカい人スパー相手もいないしあんま練習出来なそうなんだが

>>255
今よりもテストが厳しいのと10年前だから体重も63キロ位だったらしい
層が薄いけどミドル級新人王をスパでダウンさせたんだとさ

>>250
プロでもデビューしてない人ならまあ　俺もまだだけど

>>253
戦うもなにも包丁で本気で刺しにくるなら一撃やからね
戦いにならんよ一方的な殺しだよそれは　最近色々起こるけどね

>>254
ウェイト差はね　アマでもやってたのかな

>>255
うーんミドルからのプロテストや練習事情はあまり詳しくないなあ

5月もあと少し
良い練習はできてる気がするね

5月29日(水)
10時〜12時　家移動(途中髪切る)
12時〜13時　ロードワーク(8km+筋トレ)
13時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク(スパーリング)
19時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤(仮眠2時間確保目標)

あんまり寝れないから夜勤で仮眠時間確保するしかないなあ
今日は契約時間までいるけど仕事終われば寝れるから
今日明日連続スパーリングなのも悩みどころよねえ　そして電車が遅れてるぜﾁｸｼｮｰ!

5月30日(木)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　家事
12時〜16時　仮眠
16時〜17時　ロードワーク(軽いジョギング)
17時〜18時　ジム移動
18時〜20時　ジムワーク(スパーリング)
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

強い人相手のスパーリングだから仮眠起きたての身体ではまずそうだから起きて軽いジョギングしてスパーリングに挑みます
ボコられてくるぜ！

1回スマホ機内モードにしてるからID変わってるかも

いやあ今日はボコられたなあ　でも今の練習してないと止められていたね

効いたパンチではなかったはずなのに頭の左のテンプルにバコンくって30秒くらいふらついてたの戻るまで我慢したヘッドギアつけててもこの破壊力だった

こういった出稽古もっとやっていかないとね率先してねこの緊張感で格上の人たちとやっていきたい

反省中　ハードワークと継続やね

>>260
ヘッドギア効果ないとか言われてるみたいだけどどんな感じ？

ヘッドギアはウイニング
グローブはウイニング14oz

>>261
ヘッドギアあるないじゃ全然違うだろうけどね

意識ははっきりしてるけど頭だけ目眩してる感じやね

5月31日(金)
07時〜15時　フリー
15時〜16時　ロードワーク
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

ダメージ抜くために寝まくりました

質問ある。
グローブ何使ってる？
ヘッドギア何使ってる？
シューズはミズノ？ナイキ？
ボクシング用品はイサミで勝ってる？それともセンタースポーツ？

センタースポーツ遠くなっちゃたな、不便

イサミって品揃えどう？

新しくなってからセンタースポーツいってないよ。
イサミはボクシングマガジンすら置いてなくて、総合や空手、キックの用品ばかりでボクシングシューズはほとんどないんだよね。
イサミは新宿にも水道橋にもあるやね。

センタースポーツ好きなんだけどねえ
イサミのほうが近いんだよねえ

明日から筋トレ再開

6月1日(日)
7:00頃起床
7:00〜12:00朝食 幼虫の世話 掃除＋クイックル
12:00〜18:00 昼食 龍が如く3 筋トレ(デットリフト4セット) 軽食 シャワー
18:00〜23:00 夕食 クワ採集 シャワー
23:00睡眠

>>264
グローブもギアカップもウイニング
ギアカップはセンタースポーツで買ったね
名前の刺繍無料だったから名前入りです
シューズは練習用のめっちゃ安いやつを通販で3000円くらい　メーカーは内緒(笑)
まあ3000円くらいのリングシューズで検索すればわかるけどね
あとセンタースポーツで買ったのミズノかな？家に眠ってるリングシューズがある

>>265
>>266
>>267
ビルの老朽化かなんかで移転したんよねセンタースポーツ　新しくなってからいってないねえたしかに

質問答えてくれてありがとう

カップも買ってるなんて珍しいな
センタースポーツの近くにあるイマオカジムについてどう思う？あとイマオカジムに移籍できるなら移籍する？移動時間同じだとしてさ。

1名無しさん名無しさん＠腹打て腹。2019/05/29(水) 07:27:10.11ID:pHcZG1kM>>6


こういうのに逃げられない距離で出会ったらボクサーはどう対応しますか？
教えてください

前回と一緒だ相手にすればつけあがる放置で

>>270
ギアとカップはセットやで
出稽古でも両方あったほうがスムーズに準備できるし
ジムの評価は身バレしたときになんか変なこと書くとあれだから各ジムについて書くのは控えます(笑)

其が正解
答えにくい質問に律儀に回答はあかんよ

とまあ6月の最初やね

5月を総括すると練習はできたとは思うけど最後はボコられてしまったからね

今の練習してなかったらさらにボコられたと思うし負けて強くなっていかないとね

だから練習量を増やす方向にもっていくのが今月のテーマやね　練習量てのは主にロードワーク

ボクシングマスターさんのブログに「朝半分夜半分」と書かれたけどまさにその通りで今の実力だと朝半分以上でないと足りないね

オーバーワークはたしかにダメやけど自分の限界値が伸びたらそのぶんだけトレーニングできるし日曜日も走るぜ！

6月1日(土)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜15時　フリー
15時〜16時　ジム移動
16時〜19時　ジムワーク(スパーリング)
19時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤

筋トレはあまりしないの？瞬発系の奴とか

>>244
これやってみたがめっちゃキツイな。
でもキツイってことは効果があるってことだから教えてもらって感謝ですよ。

>>277
因みに動画の二倍以上の速さじゃないとあかん
とにかく全力で絶対に抜かない

>>277
他の動画もはろうか？

>>279
まじか…
よかったらみたいわ。

>>280
ダウンロード＆関連動画＞＞



こっちの方がキツイかも
これも全セット全力でフィジカルは上がると思う

>>280
因みにプロ？

夜勤の休憩中に参上した

>>276
筋トレやるよー
腹筋は300回ノルマ(どっかにメニューをレスしたのがある)
スクワット等と下半身と腕立てもあるね
瞬発系の筋トレは俺ももっと教えてほしいな
このスレに教えてくれる人もいるから
まあ俺も参考にして自主的にやろうと思うね

坂道ダッシュもだいぶ脚に負荷かかるね

>>282
ありがとう、これのがキツイのか…
今月にプロテストなんだ。

>>284
ハゲのおっさんのは全身8分かかる
お互い頑張ろう

6月2日(日)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜22時　フリー(ロードワーク1時間と職場移動)
22時〜10時　夜勤

>>286
ジムにトレーナーは一人？

>>287
ジム全体ならひとりではないよ



ついてもらってるトレーナーさんはいるけど

だいたいのジムはA選手にはBトレーナーって感じでそ

ジムには電車移動って事だけど駅から随分歩くの？

>>289
まあちょっとくらいかなあ・・

余談だが職場の移動は自転車あればもしかしたら45分くらいでいけるかもしれんな

自転車導入本気で検討中です

ロードワークと移動の時間合わせるのは無理なんか？

ブルガリアンスクワット40キロとラウンジやったら筋肉痛やべぇ

>>285
頑張ろうね。こうやってる人がいると気合いが入るわ。

281やってみたら2セットが限界だったわ…スタミナがないや。

>>293
マジかw

休憩中である

>>291
うーんロードワークと職場の移動は別やね
うちの夜勤は長丁場やから走った直後に12時間の地獄が始まるからね(笑)
仕事は仕事で切り替えて効率よく終わらせてって感じやね
それにロードワークはランニングコースとか陸上競技場とか整備されたところでやるほうが絶対いいと思うあと坂ね
ロードワーク中にどうしても走ったあとの仕事のことを思い浮かべてしまうよりは時間を置いて走ることに全力をって感じ
まあロードワークていうとトレーニングという括りになるからジョギングランニングという気持ちで職場まで走るならまあって感じかな

筋トレも盛り上がっていてなによりだ

>>295
筋トレじゃなくてHIITトレな

>>1
ジムは建物の一階？

>>299
ホントじゃんw　

6月4日(火)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜18時　仮眠
18時〜19時　ジム移動
19時〜21時　ジムワーク
21時〜24時　フリー(家移動)
24時〜07時　睡眠

練習いってきまふ

6月4日(水)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00〜18:00 昼食 掃除 TV 筋トレ(ベンチプレス サイドレイズ)シャワー 軽食
18:00〜23:00 夕食 クワ採集 龍が如く3 シャワー
23:00睡眠

>>301
夜勤明けからすぐにロードワークできるのは尊敬するわ。

夜勤明けしんど過ぎてロードワーク時々サボっちゃうから余計に思う。

俺みたいに一切走らずHIITとプライオメトリクスだけやってる人いないかな

電車が遅れて練習開始が18時半になりそうだが今日は時間指定されてないから出勤がバタバタするだけだ心配ないぜ

>>303
夜勤明けは俺も辛いねえ
仮眠とったあとにするか夜勤明けに走るかまだ悩み中
個人的には夜勤明けは昼くらいになるから暑いなかで走りたいなと思ってね

>>304
練習方法は動画で教えてもらったけど
普段の練習メニューと流れはどんな感じで何時間くらいの練習時間になるかもっと詳しく知りたい

仕事休みの日はロードワーク→HIIT→ジムワークという感じで取り組んでみたい

6月5日(水)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜17時　フリー
17時〜18時　ジム移動
18時〜20時　ジムワーク(30分遅れフリーで練習時間調整)
20時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤

>>1
いまのジムを選んだ理由？

>>306
休憩中である

いまのジム選んだ理由ねえ

詳しく書くとバレるから(笑)

前にも書いた通りブランクもあってアマ戦績もそこまででね

実は当時は言うほど自信もなくてさ　自分の雰囲気に合ったジムを選んだと思う(笑)

みたいなね

>>307
大手？

>>308
えーとその質問はノーコメントで(笑)
大手がそれ以外でだいぶ絞れちゃうからね(笑)

6月6日(木)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　家事
12時〜15時　仮眠
15時〜16時　ロードワーク
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤

今日は仕事の疲れが･･･
少し仮眠とろう･･･

昼間にジム練ないとこなんか

角海老

新日本木村

この辺りか？

角海老のわけがない
角海老のデビュー前のプロでこういう生活送ってる人はいないよ

164 名前:160 :2019/05/23(木) 00:30:39.18 ID:7xNQjnXT
id変わった

青木ジムみたいな中小じゃね？

やあ

ジム考察は読んではいるけどノーコメントでよろしく(笑)

HIITの人きてないなあ

練習の順番と回数を304のメニューで知りたいと思ってね

もちろんロードワークも兼ねてね

勤務時間まで残らないといけないから予定を書こう

6月7日(金)
10時〜11時　家移動
11時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜20時　家移動
20時〜21時　ロードワーク
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

家から自転車で40分くらいで職場通えるのと昼はかなり降りそうだからロードワークの時間をジムワーク後にするよ
カッパ着て走る世界チャンプもいるけど天気予報アプリで時間ずらせるならずらそうと思ってね

あーよく寝た
朝まで7時間くらい寝て、さらに3時間以上昼寝をした
外は雨である
金持ち暇人人生も悪くない

6月8日(土)
10時〜11時　家移動
11時〜16時　仮眠
16時〜17時　ロードワーク
17時〜18時　ジム移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

夜勤3連勤疲れたぜ･･･
練習いてきま

>>309
聞きたいんだけど夜勤のとこって単純に金目当て？
それとも筋トレなどかねて？

>>318
行ってら
最近暑すぎてジムワークきつくないか？
今日行ったらヤバかったわ…

>>319
金目当てとか筋トレとかではないよ
去年前の職場で揉めて辞めるときに
仕事の縁で1番最初に誘ってくれたとこがそこってだけでね
夜はちゃんと寝ないと筋トレしたところでリカバリーが見込めないからねえ
でも無職なのが1ヶ月でも続くと不安だからね

>>320
最近梅雨入りして若干気温下がったような気はするけど
少し前はロードワークでもアツアツでしたよ
それでも我々プロは気温ではなく練習でつらい思いしないとね

6月9日(日)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り) 洗濯 エアーガン
12:00〜18:00 昼食 掃除 映画 筋トレ(ワンハンドローイング)シャワー 軽食
18:00〜00:00 夕食 龍が如く3 オナニー(名器の証明006使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠

>>321
こっちはジメジメしてて辛いですよ。
練習で…わかりますね。
スタミナないから暑さで倍疲れますが良い練習になってる。

6月9日(日)
07時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

>>323
がんばろう！
スタミナをつける練習をやっていこう

イヤホンをして居て雨に気づかず洗濯物がびしょ濡れになってしまったorz

6月10日(月)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 オナニー(オナホ使用予定 固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00〜18:00 昼食 映画 オナニー(オナホ使用予定固定腰振り)筋トレ(スクワット)軽食
18:00〜00:00 夕食 風呂 龍が如く3
00:00睡眠

6月10日(月)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜16時　家移動
16時〜21時　仮眠(ロードワーク天気アプリで晴れる時間帯が見つからないため考察中)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

今のところ天気アプリで晴れる時間が全く見つからん(笑)
世界チャンプはカッパ着て走るんだろうか･･･
夜勤の休憩中である

>>326
そゆときこそHIIT

>>322
タフな生活してるなぁ

ダブルエンドボールって海外の一流選手みたいに(カネロとかロイ・ジョーンズとか)
勢い良く叩いてやると怒られない？
ただ軽く右,左,右,左と避けもせずに一定のリズムでパンパン叩いてるだけなんだけど
全然意味がわからないんだよね

最初はシングルのが意味わからなかったけど
今では、こっちのが全然意味がわからない

>>327
家とかでやってるん？

>>329
ジムにはあるけどシングルもダブルも俺やってない(笑)
プロでもやらない人は結構いると聞く
有名な選手が両方とも巧く叩いてるのは見るけどね

6月11日(火)
10時〜11時　家移動
11時〜15時　仮眠
15時〜16時　ロードワーク
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(家移動)
23時〜07時　睡眠

今日はガクっと疲れてて仮眠さきにしたぜ

半引きこもり状態だから、久しぶりに買い物に行ってくる。繁華街に行くのは株主優待で芸能人のコンサートに行って以来だから今年2回目。ちなみに繁華街まで遠いわけではない。高級時計とか貴金属は持ってるけど完全に文鎮で、せっかくだから身につけて行こうと思う。

6月12or13日
8:00頃起床
8:00〜12:00 朝食 掃除＋クイックル
12:00〜13:00 昼食 シャワー
13:00〜21:00 買い物
21:00〜23:00 夕食 シャワー
23:00睡眠

買い物リスト

服 ユニクロの型落ちワゴンセール品
エアガン ガスブロ
プレステ3の中古ゲームソフト
オナホ 6000円くらいのオナホ×3

>>330
色々ジム行ったけど
プロの人がやってるのは
あんまり見たこと無い
シングルは叩かないだけかな思ってたんだけど
本当に叩けない人も結構いるのはビックリした
全然できねえって

辰吉はそれ下手くそで全くしなかったらしい

俺シングル下手くそ過ぎてあんまりやらないなあ。

2〜3回叩いて空振りで3分おわっちやう。

>>333
俺も叩けない(笑)
やっぱりやってないプロ多いよね
まずトレーナーから叩けとか練習に組み込まれたりしないからね
してるとこはしてるのかな　わかんね(笑)

>>334
辰吉もそうなんだ　なんか安心したぜ(笑)

>>335
俺は最近触ってすらいないな(笑)

>>336
>>334と激闘した人も全くできないらしい
その周りの人も
タイソンも超ヘタクソ

自分は結構叩けるけど嫌になる
サッカーでいえばリフティングだけが上手い奴見たいな感じで

シングルもダブルもやらない人って凄いと思うんだよね
僕はサボり道具だから

サボり道具って言って、全然

>>339訂正
自分がサボり道具って言って、反論してくる人ほど
明確に答えられない

まあミットとサンドバック空いて手持ち無沙汰だなーってときくらいしかしないでしょ

>>330
家でも出来るしジムで練習最後にやるのもok

>>337
まあシングルはねえ　リズムやらタイミングやらの練習なんだろうけどねえ

>>338
まあ有名な選手でも巧い人たくさんいるから

>>340
明確な答えねえ　たしかにシングルはこうだから絶対やれってあまり言われないからねえ

>>341
そういうときは筋トレかシャドーにはいっちゃうねえ

>>342
1日何分くらいやってる？

6月12日(水)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜16時　フリー
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜24時　フリー(家移動)
24時〜07時　睡眠

近々うちの選手の応援いくけど
応援て書くと都内はほぼ後楽園ホールだから
だいぶジム絞られちゃうからな(笑)

>>343
おー応援かー お世話になった人とかの応援は力入っちゃうよね。

俺は今月プロテストだからめちゃくちゃ不安だよ。こういう応援はありがたいよ。

>>343
ワタナベ？

>>343
上の動画に乗ってる通り4分全力だ

ワタナベのわけがない
ワタナベなら年100試合以上あるから、ジムの応援なんて話しないよ

大手ならジムから試合する人いても必ず応援行くわけじゃない

>>347
別にレスの主旨自体は争わんのだが、ちっとつっこみ

>>年100試合
昔と違って流石に100は無いんだ
ワタナベで59試合

で、大手ジムは、(トーナメント除いて)大抵同じ試合日に同じジム選手2〜3人をまとめて出す訳で
だから実際に試合日は年間20日前後じゃね？

流石に選手で全部応援に行く人は居ないだろうは同意だが

年100試合あるよ
2019年始まってまだ半年でしょ？
去年は100試合あったよ

確かに同一の日に何人も出るな

>>349
ごめんなさい、私のミスでした

角海老ですら100いかなかったのだけ覚えてて勘違いしてたわ




ワタナベだけは試合数別格に多いのね
そりゃ世界戦とか直接の交遊なきゃ行かないわ
失敬

いやいや大丈夫ですよ

大手名門は、時間帯合わなくて会話すらしてない人間、名目上そこに在籍してるだけで練習はよそのジムでしてる人間などいろいろいますよ

だから応援必ずいくわけではないです

後楽園ホールって本当に身内だけの世界だよなw

>>344
プロテストがんばりなよ！
テスト受けるということはジムからほぼ実力を認められてるということだから普段の力をだせば受かるぜ！

>>345
レスはするけどノーコメントで(笑)

>>346
4分全力か　もうちょっと長くやるかと思った

>>354
後楽園ホールは見やすいしあの雰囲気は嫌いじゃないね
大田区総合体育館も見やすかったね

6月13日(木)
07時〜08時　ロードワーク
08時〜15時　フリー
15時〜16時　ジム移動
16時〜18時　ジムワーク
18時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤

>>355
4分で身体能力上がるから良いんだよ
物足りないならハゲのおっさんのHIIT

>>356
ハゲのは正確にはHICTトレだは

てかHIIT、HICT、SITどれが一番ボクシングに効果的なんだろ？
詳しい人教えて

>>356
4分ならいつでもやれるからね
教えてくれてサンキュー

個人的にボクシングで1番効いてくるのは太ももだなあ
ブランク明けのときはほんと太ももがラウンド進むごとに重くなった
そういう経験してる人は多いかな？
だから太もも重点的にやるのにそういったトレーニング加えていきたいね
パッキャオとか脚が太いからそういう力がでそうな脚が理想だね

>>355
ありがとう！
俺的にはスタミナないから不安でしょうがないや。
明日はスパーだからしっかりやろう。

6月14日(金)
10時〜11時　家移動
11時〜15時　仮眠
15時〜16時　ロードワーク
17時〜18時　ジム移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤

夜勤について詳しく書くの控えようと思ってたが今月190時間近く働きそうでシフトを減らす要望が全く叶えられそうにないため
夜勤の仕事も詳しくスケジュールに書いて計画的にやらないといけない
何種類か仕事あるなかに主に営業終わった某施設で9ヶ所トイレ掃除ひとりでまわるんだけど
3階客用2ヶ所、2階客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、1階客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、B1客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、あと4階に従業員用1ヶ所
それが終われば某施設から別の某施設へ移動して朝の開店前清掃を3時間やる
22時〜07時、07時〜10時、これをまとめてやるのが俺の夜勤、掛け持ちしてるわけではなく同じ会社でこのシフトだ
詳細書いた理由はこれから夜勤のやり方もスケジュールに書いていこうと思ってね
さすがに今月はさらにシフトが増えて負担が大きくなってきたからシフトが増えたぶんは重点的にやる部分とスピード重視でやる部分をわけていこうと思ってね
練習いってきます

お疲れ様

>>361
大変ですなあ。
シフトキツキツなんわ人手不足が原因？

>>362
どうも！

>>363
人手不足やね
俺が声かけられたときはトイレ掃除の人が辞めてて
朝にいく某施設はまあとあるスーパーなんだけどね(笑)
そこも朝掃除するのがいないってんで
22時〜7時で2時間休憩の実働7時間で移動して+実働2.5時間で22時〜10時て感じだね

実働は9.5時間だけど半日仕事に費やすから週3でと面接のとき伝えて
月に20日近く勤務してる感じ　朝も人を入れる話になってはきたらすぐバックレられたり
結局夜近くの施設にいる人間が移動して朝のスーパーの掃除も兼任することになっている
ボクシングやってることは向こうも知ってるし今までは綺麗にやってきたわけだが
希望のシフトを叶えてくれないなら話はそれ相応のクレームでない程度のクオリティには落としますって考え

例えば
A(B1客用社員用2ヶ所重点的に)
B(4F2F1F社員用3ヶ所重点的に)
C(3F2F客用3ヶ所重点的に)
こういう分け方をしてあとはスピード重視でとりかかるとか
1F客用はフードコートのトイレだから毎日汚くて手を抜けない(笑)
たまーにフードコートの掃除のときもある
厨房の掃除もね　厨房はなくなるみたいだけど

長時間労働20日近く入れるのは話が違うから
仮眠する時間は2時間とらせてもらう　夜間清掃で普通半日もいるなんて責任者じゃあるまいしね
それで文句言われたら転職やね

アマのカザフと日本の合同練習で
片足でベンチ飛んでるのとか、プライオ？見たいなの色々やってたよ
動画に出てる

>>365
良ければ貼って下さい

クロフォードのインスタグラムに電話出来るけど本人につながるわけないよな？

夜勤の給料はいくらくらいなんだ？
手当とかつくから額面30はいく？
賞与は会社次第だから仕方ないけど350より低いと転職考えた方が

>>366
日本・カザフスタン合同合宿トレーニングの様子�@
１から３までがプライオじゃないかな３は確実だけど
（陸上とかの選手とかもしてる）
ダウンロード＆関連動画＞＞

>>369
３じゃない２だった
なんかプライオメトリクスって
負担が大きいから疲れたらすぐ止めるって
専門書に書いてあった
短くやって、休憩長くみたい

強度も色々あって
動画のやつはかなり強度が高いと思う

ウーバーイーツってボクサー向けなんじゃないかなと最近思い始めた

>>368
手取りは20万前後くらいだねえ

6月15日(土)
10時〜11時　家移動
11時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜20時　ジムワーク
20時〜24時　フリー(家移動)
24時〜07時　睡眠

今日は雨すごかったから明日そのぶん走ろう

>>372
だからHIIT、、

>>370
ありがとう！
俺もクリーン、スナッチ、バーピーはやってる
上のタバタも二種類はプライオ入ってるな

久しぶりに買い物に行って歩いたら靴ズレでマメができた。庇って変な歩き方をしたのか膝の裏側とふくらはぎ前部が筋肉痛
歩いているだけで疲れてたいして買い物も出来なかった

人気があって品薄プレミアの新品ノーチラスが一千万で売ってたけどあれのどこがいいのかさっぱりわからんね

6月16日(日)
07時〜21時　フリー
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

>>373
ロードワークと併用して取り入れるぜ
走る+HIITのトレーニング土曜日に似たようなメニューを取り入れたりとかしてる

月曜日からスケジュールの書き方も考えないとなあ

6月17日(月)
9:00頃起床
9:00〜12:00 朝食 オナニー(名器の証明005固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00〜18:00 昼食 龍が如く3 筋トレ(デッドリフト)軽食 シャワー
18:00〜0:00 夕食 クワ採集 シャワー オナニー(名器の証明006固定腰振り) 龍が如く3
0:00睡眠

６月１７日
０時〜６時 ル・マン録画観戦
６時〜１０時半 全米オープンライブ観戦
１０時半〜現在 ひたすらオナニー

やあ　これから走りにいくぜ

6月17日(月)
10時〜13時　フリー(家移動)
13時〜14時　ロードワーク(トラック走)
14時〜18時　仮眠
18時〜19時　ジム移動
19時〜21時　ジムワーク
21時〜24時　フリー
24時〜07時　睡眠

今日はトラックみつけたからひとりで800m走りに行くぜ　タイムはここで公開する！
俺は足は遅くて2分半くらいだが、自分でストップウォッチで測るぜ！

家から3.5kmのとこにトラックみつけてトラック2週で800mだが

1本目全力で走ったがストップウォッチ測りながら走ってたら

途中で止まっていた(笑)ショックだったぜ

それですかさず2本目走ったがタイム伸びず2分48秒だった・・・

では今から800mを3分以内に走るインターバルをやる！

>>380
50メートル測ってみてよ

20秒くらいじゃね？
めちゃめちゃ遅いねw

>>380
まともなフォームで走ってるか？数秒は無視してアラームついた腕時計で走れ

固定オナニークワガタ男は猫でも飼ってるのかな？
律儀にクイックルかけてるね

ところでスレ主と固定オナニークワガタ男は彼女とかいないの？

同じジムでほぼ毎日来てる奴が居てさ
俺と同じで彼女居ないのかな、って思って話しかけたら「俺、今同棲してるんですよね」って

ははっ、まるで道化だったよ

>>381
測れたらね

>>382
ベストで2分30秒だから遅いほうやね
やっぱりブランクが痛かったなあ･･･

>>383
ストップウォッチ持ちながらは確かに腕を振るのに余計な気遣いをしてしまう
誰かに測ってもらうのがベストやけどね
ちゃんと腕振るのは大事やからね

でも800mトラック走めっちゃ呼吸器官にくるやん
800m3分インターバルもきつかったし
こういう練習しないとね

ボクシングで殴られると痛いの？
鼻とか折れないの？

グローブあるから大丈夫

>>387
スパーではギアもあるからね
ただ鼻は折れやすいよ　骨が軟らかいからね

今日は寝起きで走って800m2分37秒だったなあ全然遅い･･･

ベストは800m2分30秒ジャストなのは覚えてるけど　それでも遅いけどね

ただ呼吸器官にくる練習なのは確かだし　ふくらはぎが効いてるから　タイムはともかく足のふんばりにつながると思う

07時〜08時　ロードワーク(3.5kmトラック走3.5km)
08時〜17時　フリー
17時〜18時　ジム移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤(B1客用作業員用重点1F石鹸等補充)

夜勤3連勤予定19日(4 2 1F作業員用重点)20日(3 2 1F客用重点)このような形でいくか
4時には作業終わらせて仮眠の時間とるのが目標　仮眠は作業終われば朝の仕事までできるからね

>>389
ヘッドギアあると痛くないの？
プロの試合で殴られるとどうなの？
鼻は折れたことある？

練習終わった

>>390
鼻はまだ折れたことないね
鼻血はしょっちゅうでるけどね
ヘッドギアつけてても痛いときはいくらでもあるよ
ヘッドギアつけてるのにアザできてるとかよくある
プロの試合はまだやってないけどやってる人たちからは固いと聞くね

>>391
スパーリングはガチで殴りあうの？
殴られて脳にダメージとかどうなの？
パンチドランカーを知ってボクシングしたかったけど怖いなって思って

>>392
殴り合うよ。
レベルが高い人ならわりと力を抜いて手加減してくれるけどやっぱり痛い。

脳にははっきりダメージあるなあって思うよ。ただしっかりガードやディフェンスができてると頭痛はあまりないかな？

パンチドランカーは怖いけどボクシング好きだから仕方ないと思ってる。

>>392
スパーリングはガチ殴り
ガチ殴りじゃないとか寸止めなのがマススパーだったりマスだったり
脳にダメージは勿論ある　だからディフェンスしっかり練習しないといけない
結論言うと脳のダメージとか痛いとか気にする人はスパーリングありのボクシングはやめたほうがいい
ボクシングにそれ以上に好きだとかやりたいとか言う人はやる　それだけやね

マスでも当てない場合とタッチボクシングの場合あるよね

>>393
>>394
まあリスクはつきものか、当たり前と言えば当たり前だけど
大体通ってどのくらいでスパーリングするものなの？
ガチのスパーリングは月にどれくらいするの？

スパーリングは正直あまりする必要ないと思うんだが
マスか強めのライトスパーリングのみにしないとただの潰し合いになる時あるし

>>396
俺の場合半年ぐらいでスパーリングやったよ。
ガチスパーリングは一ヶ月に5回くらいかな。
試合とかある人はその限りではないみたい。

普段はマス中心だね。

>>398
結構がっつり殴り合うね、プロなの？
鼻は折れないの？

>>395
アマならタッチゲームとかやったよね
足を踏むか肩をタッチするみたいなやつ

>>396
3R〜4Rを週3以上やるときもあるけど
月どれくらいかはジムの方針や試合前後によるね個人差あるよ

6月19日(水)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ロードワーク
13時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジム移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場移動と間に合えば休憩室で井岡観戦)
22時〜10時　夜勤(4 2 1F作業員WC重点的に洗剤は昨日全箇所補充したため水石鹸小さいボトルのみ持参)

>>395俺のところのマスは5割くらいの力で当て合う感じだったな

>>400
仕事はビルメンテナンスなの？

>>401
マスは寸止めだったりちょい当てだったりまあジムによりけりだよね一応ギアつけるとこもあるし

>>402
仕事は夜間清掃
メインはトイレ掃除
スーパーの朝清掃と抱き合わせさせられてるんよ
ダブルワークではなくて同じ会社でね

>>401
伴流？

>>399
今月プロテスト。
鼻はよほどのことがない限り折れないと思う。気になる人は鼻をガードできるヘッドギア着けてるね。

俺は着けてたら100％鼻血でてたから途中からヘッドギア変えた。

ヘッドギアって鼻ガードあるやつのほうがいいの？
フェイスガードとフルフェイスと種類があるけど

初心者で対戦相手が寸止め&手加減が下手そうならwinningのフルフェイスがオススメ

防御力が高すぎ&視界が悪すぎて当たっても構わないスタイルになってディフェンスの練習にならないと考え、普通タイプにする人も居る

実戦形式の寸止めとボディーだけのガチスパーはジムにトレーナーがいなくてもやってたな。

都内だとどこのジムがおすすめなの？

>>409
貴方が素人で20代以降でプロ志望なら大手名門以外

大手名門は、基本は幼少時からやってた、アマでやってた、〜からのスカウトか、既にプロで移籍してきた人向なジムが多い

そんなジムに素人がプロ志望で行っても、塩対応されるかいきなりヘビーな練習をさせれれる
で、「期待外れ」となって辞めるか、ダイエットコースになる

才能と熱意とコミュ力あれば大手名門でも大丈夫かもだけどね

理想は毎日行けて鍛練を長く続けられる処、きちんとミット、指導を受けられる処

基本は職場か家に近くて毎日通い易い処
で、候補を見つけたら試しに体験入会(見学)して雰囲気を掴む
(見学だけしてもう来ない奴は多いので気にしなくてよい)

ジムの気質、会長やトレーナーとの相性は凄くある
&プロになる前は別にジム移籍は問題ないので、試しに1ヶ月行って「合わない」と感じたなら即座にジム移籍を検討しても速い内なら問題ない

初心者で大切なのは毎日続けられることだと思いますよ

名門って言っても帝拳クラス以外ならどこでもいいんだよ
試合やる気なら小さいところだと青コーナーばかりになるから、角海老とかがいいと思う

青コーナーは俗に言うかませ相手か

>>1
あの、禁句かもしれないけど、このまま無茶な生活続けてると過労死しないか？

6月20日(木)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜18時　仮眠
18時〜20時　ジムワーク
20時〜22時　フリー(職場移動)
22時〜10時　夜勤(客用重点的に作業員用拭き中心)

レスはあとでできたらする　仕事やってきま

>>412
角海老ってガチスパー漬けのイメージだけど、今は違うの？

>>411
最後の文まさにそうやね
ダイエットやフィットネスなら関係ないけど
プロ目指すならまず週6でジム通う＋1時間のロードワークの時間をつくることやね
その習慣を当たり前にできるようにすること
走ってない選手も中にはいるけどまずプロ目指すなら走るのは近道

>>414
過労死しないように頑張りま･･･
休みの日は半日以上爆睡するときもあるが･･･

>>416
意外とそんなことないよ
出稽古でくる他ジムのボクサーとばかりスパーリングするから格下とばかりスパーリングできるよ
弱小ジムほど、トレーナーの人件費とか考えてなるべく出稽古は一括で済ませたいから大手ジムに来るんだよね
だから、角海老でプロになれば格下とばかりスパーリングできるよ
スパーリングやりたくなかったら相手選べるからね
いくらでも他ジムの練習生やプロなりたての人とスパーリングできるからね

角海老は他ジム交えてスパー交流会結構やってるもんなぁ

>>418
ほええええ
ありがとう

ワタナベジムとかはどうなんだ？
通勤の合間で見かけるから仕事終わりに通えるなら通いたい
ダイエットよりスパーとかやりたい

ワタナベはね、アマエリートなら月5万試合してなくてももらえるし、ジムのすぐ近くの個室の寮もタダで入れるからこのスレ主みたいな底辺生活送らなくても大丈夫なんだよ
一般人向けのジムじゃないよね
世界チャンプいるし

あと、アマエリートしか見ないトレーナーもいるからね
一般人はプロの強い人とは仲良くなれないよ

>>422
詳しいね、伴流ジムはどう？

ばんりゅうはわからないよ、ごめんね
ただ、プロがアマエリートじゃなくても強いよねえ

>>424
一風変わった変なジムだろ

6月21日(金)
10時〜11時　家移動
11時〜13時　フリー
13時〜14時　ジム移動
14時〜16時　ジムワーク
16時〜19時　フリー
19時〜21時　走りこみ
21時〜24時　フリー(家移動)
24時〜09時　睡眠

ところでみんなのジムは練習生やプロ集まっての走りこみとかある？
公園とかでトレーナーとジム生あつまって何周走るとかダッシュするとか
うちはたまにある！(笑)

>>427
きみrkのジム？
あそこは弱小なりに朝練やってるよね？

実際にそこのジム生か、交流が無いと内情は良く分からだろうが、あんま特定させんでも

>>1を応援しつつ、角海老やワタナベ生が「ワイは練習環境に恵まれて良かった」とか思うスレなんかな、ここ

トレーナーとジム生で走り込み

角海老 まあ一部プロのみある
ワタナベ ない
帝拳 ない
大橋 b級デビューの一部エリートのみある
ばんりゅう 知らない
rk ある

角海老ってジムが狭くて人がめちゃくちゃ多いから混むと聞いたけど？
昼は比較的空いてるらしいけどトレーナや選手はいるの？

それと角海老って素人で20代で入って大丈夫なの？
大手はアマチュアエリート以外放置も多いと聞くけど

4回戦でも受け入れてくれるプロ多いジム

走り込みトレーナーとやるかやらないか
八王子中屋 ない
石川ボクシングジム立川 ない
輪島ジム ない
鉄拳8 ない

>>431
夕方はめちゃめちゃ混むよ
昼は空いてる
時間帯によって損してる人、得してる人はいる
昼なら4回戦でも1時間みっちり見てもらえたりする
夕方ばかりに選手が集中するとトレーナーをうまく行かせないから、昼の時間帯にもボクサーが来るように手配してる
具体的に言うと、角海老の練習生やプロは角海老で仕事を紹介されるから、そこで働けば、割りのいいバイトができて、昼3時から練習する人もいれば四時入りの人もいる

>>432
素人20代前半でも大丈夫だぞ
ガチ経験者なら初日で10ラウンドくらい見てもらえるけどね

角海老はね、
aトレーナーが5人の選手を受け持ってたら、
その五人には時間ずらさせて来させるんだよなあ
だからみんな1時間見てもらえる

昼の1時にきて、練習後にしごとしてるひともいるぞ
そう言う奴は、エリートじゃなくてもつきっきりで見てもらえるからかなり強くなる
夜仕事するのは大変だろうけどねえ
公私でサポートしてるから、トレーナーと選手で家庭教師みたいなかんじなんだよ
1時間ごとにずらさせてこさせればかなり練習見てやれるよね
フィットネス会員いないしね

毎日ジム来ないと放置だけどね

普通のジムと違って、会社員ばかりじゃないから昼でもまあプロ普通にいるよ

>>435
素人のある程度歳の人でも昼だったら教えて貰えるって事？
プロ志望とかじゃなくて普通に強くなりたいって人はどうなるの？

20代前半でも面倒見てもらえる人はいるんだね
今はもう30歳近いけどもっと若い頃知ってたら通いたかった

>>440
そういうこと

プロ志望以外は夜8時以降じゃないと無理だよ
そもそも、角海老がなぜつきっきりで見てくれるかっていうとフィットネス会員を放置して、少人数に抑えててなおかつトレーナーが多いからなんだよね
プロ志望じゃないと放置されるよ
プロ志望ですって言って毎日通ってれば25歳以下ならかなり見てもらえるよ

選手一覧を見て、25歳でプロデビューとかそういう人がいるジムは、素人でも見てもらえるよ
帝拳みたいに、インターハイ優勝してる人ばかりのジムは無理だから、まあ選手一覧を見て察することやね

まあむしろ、エリートは大手名門に行けばつきっきりだとわかっているから大手入るんだよねえ
弱小でそんな待遇のいいとこないしねえ
一般会員いないと儲からないしねえ

初心者にワンツーやらせれば、そいつがどの程度の能力があるかわかるものだから、まずはそのへんのジムに行ってみろ。能力があれば大きい所に行けばいいだろ

>>442
普通の趣味でボクシングしたいだけの奴が昼にいったらどうなるの？
角海老のホームページだと昼が空いてるから昼に着た方がいいと書いてるけど

>>446
まあ実際真昼間なら見てもらえないわけでわないよ

でも、すごい長い時間までもらえるわけじゃないからわざわざ角海老行くメリットはないと思うよ
他の選手が10ラウンドとか見てもらえてるのに自分だけ2ラウンド程度しか見てもらえなくて、しかも誰も友達できないなら寂しくない？

ピーク時間以外なら確かにフィットネス会員いるんだよ。
でも、誰とも会話せずにサンドバッグ叩くだけになるよ
角海老は、つきっきりで見てくれるから入会して一年でプロになる人も珍しくないんだよね
でも、おっさんはそうじゃないからあまりメリットはないとマジレス
他行ったほうがいいよ自分の居場所がないからね

チャンプを担当してるような名トレーナーはおっさんなんかが挨拶しても返してくれないよ
あくまで雑魚トレーナー的な人に見てもらえるだけ
大手でも残念なトレーナーはいる

あと、フィットネス会員的な人が入ってくると、その分プロを観れる時間が少し減るんだよねえ
だから、昼だとしても、プロからは疎まられるよ
他の会員がいないほうが自分が見てもらえるからね

まあa級のスパーリング見れのは楽しいかもしれないけどね

>>447
プロテストは34歳までだけどおっさんは何歳から？

ジムに乗るね
角海老なら25以上じゃないかなあ
帝拳は、20歳の人でも放置だったしねえ
プロテスト受かればいいわけじゃないの
プロテスト受けてすぐ辞める人が一番迷惑らしいよ
人件費かかるだけだしね

出稽古おわり。こっちのジムはプロかプロ志望しかいないので、オーバーエイジの完全趣味勢は基本放置。20Rくらいサンドバッグ叩いてたらひさしぶりに右の拳の皮が剥けてしまった。

このツイートがヒントだぞ。
4月21の画像とか見れば、どこのジムかわかる。
おっさんも中にはいる

>>453
角海老？あなたもおっさんだね

そんな感じで練習に来て一番楽しいのは間違いなくこのジムなんだけど、つくばから通うには週１が限界。担当してもらってたトレーナーもやめてしまいなかなかミットももってもらえなくなってきたので今月で一度離脱することにする。

いや俺はこいつじゃないよ。
自分で公開してる人がいたからね

>>455
これもヒント

>>457
角海老じゃんw前に当ててたわ

455の画像見ればわかる通り、おっさんはマジで辞めたほうがいいぞ

>>459
ジムによるな俺のところは30歳からでもセンスあれば勝ってにプロテスト受けさせられる
ミットも5ラウンドくらい持ってもらえる

ここは長い人だとずーっとつきっきりだからいいジムだよおっさんは放置だけどね

>>460
>>461
ボクシングでスパーすると怪我とかするの？