妻と結婚してから約３ヶ月。この３ヶ月自分の行動、言動をきっかけになんども喧嘩（叱られ）し、そのたびに次からは○○する。○○言わないと約束するにも関わらず、すぐにしてしまう。
具体的には、自分の身を守るため、少しでも自分の罪を軽くするために誤魔化したり、嘘ついたりしてしまう。
昨日も、ある喧嘩が原因で全てにおいて妻が言うことは正しく、自分は間違っているから一切口答えしないと約束して自分に言い聞かせていたにも関わらず、それが納得できずに意見してしまい、妻から「あなたは意見しているのではなく、憶測で○○と決めつけて、私を嘘つき呼ばわりしている」と言われる。
何故自分で決めたことができないのだろう。
言った当初はできるが、少し時間が経つとまたやってしまう。
人間として生きていて恥ずかしい。
毎度、何故できないのか、と問われその理由もわからない。
答えが欲しいのですか？
楽になりたいのですか？
真理を求めたいのですか？
それとも、単に対処療法的に直したい、テクニックが知りたいのですか？
大丈夫だよ、人間っていろいろな人がいて全部人間だから、他人と比べる必要なんてないよ、犯罪さえ侵さなければ
個人的な考えですが、これ考え方と目的がずれてるような気がします。
これ多分ゴールラインは、「同じミスを繰り返さないようにしたい」というより「奥さんに怒られないようにしたい」じゃないかなと。
その上で同じミスをしなくなるようにするのは実は必須では無いと思います。奥さんが怒ってるのはミスすることではなく、それを改善しようとする姿勢が見えないからではないでしょうか。
つまり、スレ主さんがやることは
1.自分は同じミスをやりがちな人間だと改めて一度奥さんに謝っておく。子供みたいだと言われても受け入れる
2.その上で、「原因帳」のようなものを作る。これはミスが起きた時にその要因となったもの。その改善案をかくもの。ミス一つにつき基本一ページ、2回目等も書き足せるよう。これには奥さんが書き込むことも可とする。
3.それでも治らない項目があれば一緒に対応を考えてほしい旨を伝えておく。
これはあくまで一例ですが、要は
努力の形がわかることが最重要事項だとおもいます。人間いきなり変われませんしこの手の話は治りにくいんで。
スレタイが全て
何も出来ないのではなく、何が出来るかを考える
出来ないことはできない、だから出来ることをすればいい
そのスタートがどんなに小さな一歩だとしてもそれが出来ることならそこから始めるしかない、他人にとってはそれがどんなに些細なことで馬鹿馬鹿しくて、そんなこと出来たってと言われようともそこから始めるしかない
車や自転車は動き出す最初の一歩が一番エネルギーが必要、動き出してしまえばあとはスイスイ進む。今あなたはそこに気づきその一歩目を踏み出そうとしている、それはとてもエネルギーのいることで他のどんな人よりも大変な一歩目を踏み出そうとしている
で、その一歩を何度決意をしても時間が経つと忘れてしまい、繰り返して挫折してしまう
それには理由がある、その理由というのは…
スレ主です。
皆さんこんな私のためにお時間を割いていただき、ありがとうございます。
これまでの行動を振り返ると、今の私はいかに「妻から叱られないようにするか」「妻の機嫌を損ねないようにするか」そればかり考えて行動しています。側から見るとまるで腫れ物を扱うかのような態度だったのかもしれません、おそらく妻もそう感じているため、余計に嫌な気持ちにさせていることに気づきました。
妻は、子供ができたときに、子どもへの影響を第一に考えているため、私への叱責等の原動力はそこにあると思っています。
対処療法について、
原因帳、外部装置、非常に参考になります。これらのツールを使ってその意識を常に維持できるようになるまで朝晩続けようと思います。
まずは歩き出すこと、確かにそうですね。私は歩き出せない理由ばかり考えていて、歩き出すために何が必要なのか、そちらに焦点をあてることを避けていたように思えます。
＞１
＞昨日も、ある喧嘩が原因で全てにおいて妻が
＞言うことは正しく、自分は間違っているから一切口答えしないと約束
↑
これ、モラハラってって言うんじゃねーの？
あと発達障害や、躁うつ病代表とする
メンヘラの特徴で、俺もそうなんだけど、
約束破る、嘘をつく、それでそれが悪い事とは
思っていないなんて特徴が有ると思うんだけど、１もそうかも
