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言うほどストイックか？
チーズバーガー4つ食べて、ポテトフライ食べてコーラ。これ、昼食です。そうすれば試合中におなか減らないです。試合中におなかが減る状態にしたくない
https://news.yahoo.co.jp/articles/efbb64d127675959cda0598de2b345b28e3330dc アスリートって実際食育はどうなんや？
胃袋に入れたものが肉体をつくるわけやから大事やと思うんやけど案外そうでもないんか？
イチローは意外と食生活はボロボロやしな
焼肉大好きやし
アメリカは金持ちは食事に気を使う
卵も黄身は食べないやつがいるから
白身だけ売ってる
オーガニックなものしか食べないとか金持ちは食に厳しい
>>4 体操の内村はめっちゃ偏食のベビースモーカーらしいね
きみらイチローが不倫したことあるのもう忘れたやろ？
https://npn.co.jp/article/detail/200003852 「してはならないことをやった」人妻と留学生…イチロー氏、2度の不倫を報じられるも揺るがなかった態度【芸能界“ドロ沼”不倫ファイル】
>>8 50歳まで現役の選手は生肉のタレ食ってたぞ
食事に気を使ってなかったのはマジや
食事に気を遣ってストレス貯めるなら好きなもん食ったほうがええんやろな
ダブルチーズバーガーを食うなら
チーズバーガー２つ食う方が情強
とか言い出したら本物
>>12 食育とかアルコールやタバコはそれほど関係ないんか
意外やな
カロリー取らなほんまにヒョロガリになる体質なんやろ
村上豚は痩せろデブ
シーズン中は体重減らさんのが重要言ってなかったっけ
>>19 太らないようにではなく痩せないためのコーラにハンバーガーか
西武ライオンズの選手寮の食事も、1日5000kcalがノルマ
そもそもチーズバーガーの何があかんのや
たんぱく質も炭水化物もとれるしアスリートならカロリーも消費するやろ
死に直結する病気ってほぼほぼ免疫不全が原因だからな
癌の仕組みだって人は常に癌細胞を生み続けれるけど免疫細胞が癌を淘汰してくれているお陰で腫瘍化しない
癌が再発するってのは免疫不全の場合がほとんど
必須栄養素を軽視して痩せる健康的な食生活って免疫強化からの側面からみると健康に悪いんよ
大谷って野球が全てになってるけど再起不能になる怪我したらどうなっちまうんだろうな
サッカー選手で活躍してるのは節制してるよな
大久保ですらコーラは引退してからようやく飲めるようになった言ってたな
やっぱり野球は投手以下はアスリートじゃねえわ
野球以外でストレスを感じたくないからおにぎりに海苔を巻く行為すらしたくないって奴だからな
健康の為に不味いもの食うなんて無理やろ
ウサインボルト「チキンナゲットとフライドチキンとハンバーガー大好き！」
>>37 質の悪い脂質が多いから良くないって言われる
それに野球選手の消費カロリーって大したことないと思うよ
ハンバーガーって言うほどPFCバランス悪くないしな
悪いのはハンバーガーを食べれば大食いしてしまう脳を騙す物質や
最近の若い選手は暴飲暴食しないってどの元スポーツも言うよ
昔と違うんだよ
イチローはいわゆるアスリートって感じの選手じゃないんだよな
職人肌というか
勘違いしてるやつ多いけど
アスリートはむしろ食った方がええんや
消費カロリー多いから
筋肉って筋トレでは大きくならんからな
まず脂肪と筋肉たくさんつけるために炭水化物やカロリーたくさん食って太るのが第一段階や
それからタンパク質取って筋トレすることで筋肉だけ維持して脂肪だけ落とすんや
筋肉維持するのもタンパク質だけではだめで炭水化物と一緒にとるからええんや
食欲を我慢して制限するよりしないほうがストレスなくスポーツできるってことやろ
中田英寿も蕁麻疹出るレベルで野菜嫌いだから試合ある日はチョコとステーキしか食わんて言ってたような
サッカーだけど香川が楽だからうどんばっか食ってるって言った時なんであんなに叩かれたんやろな
ワイらと同じくらいの量やと痩せてまうからな
バーガー 肉
ポテト カーボ
理にかなっとるな👍
現役長かったイチローや北島康介は偏食家で有名やからな
山本昌も好きなだけ食ってたで
毎年自主トレの時期にはパンパンの太ったおじさんやった
そっから脂肪落としていってた
山田哲人もそうやし中日→楽天の阿部とかシーズン中どんどん痩せるからな
そういうタイプはチーズバーガーが一番手軽でええわ
>>19 引退してから毎日酒飲んでるのに太らんのすごいな
どんだけトレーニング続けてるんや
消費カロリー大きいアスリートは食った方がええ
好きなもん食えばええ
力士みたいな極端なのはあかんけどな
一般人はほどほどにせんとあかん
>>60 プロ野球選手のトレーニングが野球ばっかりな訳ないやろ
一般人目線では脂質やカロリーが多すぎて不健康な食事でも
代謝しまくるアスリートから見たら別に大丈夫なんじゃないの
焼肉だって運動しない一般人から見たら肥満の元みたいな食事でしょ
昔細めの選手が夏場は痩せ過ぎちゃうから過食気味に食って試合後ウエイトトレーニングもしてるそれでも痩せる
って言ってたけどデブの選手ってどんだけ暴飲暴食しとるんやろ
>>62 そんなんじゃマンユで通用しないとか叩かれてたな
アスリートはトレーニングで消費カロリー大きいから大丈夫ってのもあるけど
そもそもからだ大きくて筋肉量も多いから 基礎代謝が一般人よりかなりでかい
だから多少好きなもん食っても大丈夫
巨人の阿部とか今じゃガリガリすぎて別人みたいになってるしな
無理してでも食べなアカンのや
>>74 デブには２通りに分かれる
小さい子供の頃からデブな奴と
大人になってからデブになった奴に別れる
前者は長生きしやすい
落合とかも痩せたおじいちゃんになってるけど
本人からいわせれば現役時代は無理やり食べて無理やり太ってたからむしろ痩せてる今の方が元々の体型らしいからな
いやそれぐらい食わないと
練習量で体重減るって言ってたやんけ
槇原とあの監督が「摂生しても大して選手寿命伸びないから好きなもの食べる」って言ってたな
特に石井の方は現役時代で新庄みたいなキャラしてた頃だったから「摂生してる人かわいそうw」ってイキってたわ
サッカーやとジャンクフード禁止にしてる監督もおるよな
食事内容と怪我のしやすさの関係はガチやし
まあ食事改善してスペ劇的に治るやつもおれば治らんやつもおるけど
yes of theアメリカのホットドッグが旨soこの頃ん(-ω-`)ｼﾞｭﾙ。
※THE soとりまえずソシャゲなロックマンでbalance良く勝ちを狙うには防御弱化耐性9割くらWinが重&要。(yes後はskill&行動不能耐性が5割有ればWin&Win)
野球は週５でキャンプから９ヶ月やるスポーツなのに、パフォーマンス用の食生活してたら体型維持できないとマジレスしとく
アスリートはストイック派とストレスかけないために好きなもの食う派の2パターンやろ
体重キープするために苦しみながら食ってるエピソード聞く度に、腹出るほど太れるやつってどれだけ食ってるのやろうと
あと、チーズバーガー増量法ってリンスカム、イチロー、山田哲人と凄い面子やな
まあ変にガチガチに縛ってストレス溜めるよりは身体に良さそうではある
イチローって努力家だと思ってたけど
最近は才能でやってたんじゃないかと思ってきたわ
努力家の言動じゃないんだよな改めて考えると
>>91 タンパク質も取れるし変に麺類とかよりええんやろな
野球の場合体重減らさないことが第一
あと毎日試合と練習があるから結構カロリーとってもいいってことなんだな
梶谷とか毎年夏に体重キープできなくてアカンくなってたもんな
まぁ体重以前にどっかしら怪我しててってこともあるけど
>>95 努力家じゃないと試合前に2時間のストレッチなんて出来ないやろ
成績は才能かもしれんけど
10年以上怪我無くプレイを続けられたのは間違いなく努力の結果や
階段上下する時まで怪我せんようにしてたやつやけどな
ダルが食生活やサプリっていうが山本昌や金ヤンほど長くやれるかはわからんし
なかなか肉付かなくて困ってる選手は栄養バランスよりキツい思いしてでもハイカロリーなジャンク食べまくって体型維持してたりするしこれが正解ってないな
イチローはちゃんと自分なりにコントロールしてやっとるからええけどアホな素人は真に受けちゃダメやろな
コーラってむしろ今のアスリートはとってもいいって感じになってるだろ
>>88 監督が選手の私生活にゴチャゴチャ口出さないでほしいと思うわ
数か月くらいの食生活でなんも変わらんやろと
めちゃくちゃ努力した瞬間に監督変わったら戦術にハマらんから用済みとかザラやん
アスリートみたいにドカ食いしてカロリー消費しまくるのって寿命的にどうなん？結局プラマイ０だからあまり関係ない？
運動してりゃエネルギー欲しくなるやろうしな
運動してない奴はただのデブになるから辞めといたほうがええわ
そもそも「好きな食べ物＝体が要求してる食い物」だから別にいいんやないの？
>>70 腸とか消化器官が劣っている体質なんやろ
いわゆるヒョロガリ
野球の運動量よりも野球をやる上でのストレスで痩せていくから食べなアカンのや
相撲とプロレスラーと野球は大変だよな
とにかく体はでかくしなきゃならない😢
ほっとくと減るから仕方なくって理由やんけ
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202011260001295.html >現役の時って体重をいかにキープするか。増やせないので、体質的に。難しいんですけどキープすることは何とか、それでもやせちゃうんですけど。ひどいときは遠征先でチーズバーガー4つですからね。お昼。チーズバーガー4つ食べて、ポテトフライ食べてコーラ。これ、昼食です。そうすれば試合中におなか減らないです。試合中におなかが減る状態にしたくない。そのためには、そういう方法しかなかったんです。試合中に食べたりするのが嫌いなので。
大谷は大谷で
卵やめてたらしいのに侍の合宿では食いまくってたらしいから
食事は試行錯誤なんやな
ちゃんと運動で消費しとるし未だに痩せ型キープしとるんやからなんも言えんわ
太って動けなくならないならええんちゃう
太りやすい選手が真似したらアホやけど
十種競技元日本一の武井壮も食事なんて好きなもん食ってりゃいい変わんねーから言ってたな
スピード系のスポーツ選手の方がこういうタイプ多いのが面白いな
>>124 食っても骨と皮だけになる長距離走選手とかほんま過酷そうやな
内村航平なんかも偏食やけど一般人の何十倍も体動かしてたら何食ってても関係ないんやろな
力士の誰かが相撲部屋入ったらマック連れてかれてハンバーガー200個泣きながら食わされたとか言ってたな
>>115 それは嘘やぞ
野菜嫌いやからサプリで摂ってたのは確かやけど逆に美食家な方
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