NHK総合を常に実況し続けるスレ 128054 歌舞伎©2ch.net ->画像>22枚

フェイスブックが謝罪、顔にやけどの消防士の写真を無断削除
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161115-35092218-cnn-int

削除理由はわからないが、気持ち悪い画像を偶然見たくないって人達の権利もあるんだけどな
何でもかんでも人権が免罪符で許されるってものでもないと思うけどな
偶然醜い物見さされた側の精神的苦痛には人権派たちはどう言い訳するのかと

いやらしいメガネしてるな

むかしあったゲームのマイクロコズムだな

先生の指輪が気になる

やばいのか？＠おれ
血糖値　130
HbA1ｃ　6.5
γGTP　51

>>3
指輪も派手だよ。

膵臓ガンは助からんわ

芸能人の罹患率と関係ねえじゃんｗ

メガネの柄がカマドウマに見えてきた

こんな事ばっか言ってたら病気になりそう

城之内さんの服って塗り絵みたい

緑茶はいいぞ
静岡に彼女いてちょこちょこ行くんだけど、地方都市にありがちな太り気味のおばちゃんやおっちゃんが殆どいないんだよー

ファミレスとかでご飯のあとデザート食べられないんだよなあ
お腹いっぱいになっちゃって

http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1479248575/952
カレ・ド・ショコラおいしいよね〜
前になんかで高カカオチョコが体にいい　とか言う特集組まれたとき品切れで大迷惑だった

閉経B48

こわいお…(´･ω･｀)

>>11
気持ち悪い例えワロタ

こういう特集されると何食べていいかわからなくなるから嫌

スタッフかわええ

>>13
本屋でよく見かけるヤツなw

>>7
Hba1c 6.5は糖尿病の閾値だよ
糖尿病だね

生理がある最高年齢どのくらい？

ｽﾀｯﾌかわいい

ごはん派最後だ

ヤニカス絶望ざんねーん

城ノ内さんの服ってプッチ？

味噌汁でお箸を濡らさないといけないからな

芸能人が売れない貧乏時代は、キャベツと豆腐と魚ソーで凌ぐんだよなあ　

でも大丈夫！

野菜を最初に食べるんだよ

正解
１番目・・・器

>>14
ガチでうまい緑茶飲むとうまいまんじゅう欲しくなるジレンマ

>>11
やめてw

トマト！

ゴボウのサラダって美味くないよね

野菜から食うと血糖値が上がんないんだろ

千切りキャベツ食べちゃったんですか？！

左膳のごはんを一番遠い位置に置く

ハンバーグ涙目

いかにも寝起きのあさこ

何ヶ月か前糖尿病の人がインスリン投与の後食事が摂れず昏睡で事故とかあったな

キャベツ→ごぼう→味噌汁→ご飯かなあ

サラダから食べるという最近の風潮にはとてもついていけない

対策編だけでいいよ

>>16
あったな　棚から消えかけてた

城ノ内めっさババアになってるｗ

家庭科の授業では味噌汁ご飯って習ったのに(´・ω・｀)

あなたの血糖値もあぶない
さあ、お医者さんに相談だ！
ノルマあるし大変だね
知り合いの医者は医院長にノルマ１本って言われてるらしい

食べる順番を当てる番組があったな

肉が最初　という医師もいる

野菜食べちゃうとご飯は食べられなくなるからご飯は殆ど食べない

>>14
そんなことないよ(　´･　ω　･`　)＠しぞーか

食後高血糖を抑えたければ糖質制限食を食べるしかないんだよ
食べ順とか言ってるようでは全然だめ
ＮＨＫは製糖業界だか糖尿病学会から圧力があるのか知らんが
糖質制限食はガン無視

腹に入れば同じ

>>1
いとうあさこさんみたいなタイプはけっこう好き(´・ω・`)

タバコ吸ってもガンにならないやつはならねえんだよ

いくら甘い物くっても糖尿病とかならないやつはならねえんだよ

むしろ、物分り悪いいかにも単細胞そうなのが病気になるからな

こういう番組見たところでな

>>41
そしておもむろに缶ビールを開ける

俺は血糖値対策関係なく、野菜
無駄なものは先に消す

じゃあとんかつの上にキャベツのせろ

そんな数十秒食べる順序が変わるだけで影響ないだろ常識的に考えて・・・

野菜嫌いだから最初に食べるわ

うどんさんもそうだけど、
いとうあさこもいつ結婚するんだよw

野菜食べないとな

キャベツの千切りって相当大量に食わないと結局水分だけだわな

ゴハンの奥に味噌汁って変なの

ええっ！？　１００円の「千切りキャベツ」を時々むしゃむしゃ食べてるぞっ！　ひたすら健康のためだけに

日本の民衆食文化だとあんまり順番関係ないよね膳にまとめてでてくる。

>>24
やっぱりか

>>35
え、饅頭食べると茶の味がわからなくなるんであんまり
つか、元々甘いものにそんなに興味ないのと間食が好きじゃないんだよー

野菜を先に、と言うのは先に野菜を全部食べてしまうの？
それとも一口ずつのローテーションで野菜が先なの？

>>60
おもむろの誤用

昔の人間は嘘情報の三角食べが染みついてるからなｗ

これ昔ガッテンでやってたよね

とりあえずビール　も駄目かな

だから食後高血糖を抑えたければ
ごはん、麺類、パン類、菓子をやめないとだめ
食べ順なんて小手先じゃだめ

千切りキャベツはラーメンの具に

>>48
入ってもすぐ品切れだったりね〜

あのリラックマのスープカップはローソンのシールでもらえるやつだな
西村さんの働いてるコンビニはローソンか

食前に野菜ジュースを飲んでる

>>77
とりあえずキャベツの時代だな(´･ω･｀)

野菜から食べるって野菜最初に全部食べちゃうってことなの？

自分は肉から食べる
なぜなら腹が減ってるから

このおばあちゃん岡山の奇跡に似てる

うちのダンナ、サラダを先に出しても、一緒なのよねえ(´・ω・`)
一番最後に残してから食べるわ　あれやめてほしいけど　嫁の言う事聞かんしなあ

>>69
売りものはなんの栄養もないぜ。全部流れてしまっている。

食べ順てあるんだなあ

・野菜から食べる
・一口30回噛む

ってのは、今までも何回もやってるよね…　民放でも何度か見た気がする

城之内さんたまに小林幸子に見える。

>>55
他の地方都市と比して、だよ。
んで見た目の印象だけかと思ったら、健康年齢も高いんだよね、しぞーか。

>>74
あっ、そういえば前にも指摘された(´・ω・｀)

そういう話は前からあるけどグラフで見れてるのがいいかもな

酒は血糖値の上昇をゆっくりにするんじゃなかったっけ

石ころ貯まりそう

流行語大賞は都民ファーストじゃなくてベジタブルファーストか(´･ω･`)

>>82
野菜ジュースは糖質が多いよ。
人参とか糖質多いからね

>>83
とりあえず、お疲れの時代・・・

>>73
全部かはともかく一口はないだろ

>>83
バッタじゃあるまいしw

>>49
衰えるんだなあ・・・　まあ、おニャン子なんて知らない人が多い時代になっちまったからなあ　

>>83
キャベツ盛りはよかったんだな

まずいものを最後に残すタイプは、
夏休みに宿題を最後までやらないタイプ

若禿ドクターの言うことは信じられません

>>74
ふははは
おもむろいことを言う奴だ

白米をガッと口一杯に頬張るのでしあわせ感じる(´・ω・`)

今は新米のシーズンだし
お口の中がフラットな状態でまず一口お米を頂きたいのだが？

それそれ

>>16
昔は高比率カカオのチョコって、もっと美味しくなかった気がするんだよなぁ
森永のあれは70から始めたけどホントにうまくて、他メーカーにも手を出すきっかけになった

俺は何の心配もないわ　間食もしないしな

>>69
一玉買ってきて、外側からペリペリ剥いては食べ剥いては食べすれば

肉がいいんだろ？

あと冷や飯がいいんだろ？

キャベツもやっと安くなってきたね
昨日オオゼキで一玉198円だったわ

食物繊維のサプリでいい

にく

サラダバーのあるファミレスに行くと、アホほど食べるけどね　野菜

タイミングは知りたいな(´・ω・`)

>>113
そう。肉は糖質がほとんど含まれていないからいいんだよ

柳沢さん、歳のわりにシュッとしてるし、家事しないってから、奥さんちゃんとしてるんだろうなあ

インシュリンは15分じゃなかったっけ(´･ω･`)

フランス人があんなにバターたっぷりのキチガイみたいな食生活してるのに死なない理由は
サラダ先食いのおかげなのか？

>>104
最後においしいので終わりたいからおいしいものは最後に残すよね(´・ω・`)

野菜たかかったけど
最近落ち着いてきた

オクラ

食物繊維→タンパク質→炭水化物

おにきゅ

>>92
地方と都内の人の体格差にびっくりするとはよく言われる
都内の人痩せてる人多すぎ、地方は太ってる人おおくて
あと都内の人はよく歩いて、地方は車だからだとか

フルーツ？？

コーンスープ

>>7
俺忘年会やりまくって年末くらいに検査受けたら、ヘモグロビン値はそのくらいで血糖値200近かった事あるわ、再検査になって翌月平常値になってた。
ヘモグロビン値は1〜2ヶ月間の体調を反映するから、もし普段通り生活しててそれだとヤバい。

肉しかねー

ステーキくったろ＾＾

>>83
でも「太り気味のおばちゃんやおっちゃんが殆どいないんだよー」は言い過ぎｗｗ

>>87
ダイエット関係は本人が自覚してなにかしないと結局は意味ないよね
渡辺徹見ててもわかる

肉

>>116
>>83
昔ご飯を食べる前に牛乳1杯飲んだらいいとか言ってたけどあれってどうなんだろう？

>>115
レタスもだいぶ下がったね、やっぱりオオゼキで178円くらいだった

肉

ステーキすてき

ステーキ！

コーティング理論はどうも嘘っぽいなあ

ステーキについてるブロッコリーだろ

コーンスープもフルーツも糖質の塊

いや　肉かなやっぱ

>>67
なんかの薬飲む時はキャベツ食べちゃ駄目らしいけど

やったー

>>116
俺も難消化性デキストリンをキロ単位で買ってる…(´・ω・`)

前もやってたな

そんなん毎食食えんやろ・・・

冷やご飯だったら別に食っても太らんって聞いたんだが？

いきなり果物は果糖で血糖値あがるわ

おかずを先に食べてからご飯はふりかけで食うのが正解か

>>124
でも宿題はやらない…

コース料理ならいいんだけどなあ、和食だとな

好きなように食わないとストレスで悪化するんじゃね？

食う順とかめんどくせーから
食前に酢昆布でも食ってろよ

>>135は>>92へだった

おまえらってごちゃごちゃ語るわりにはハゲ、デブ、不健康だよな

贅沢はステーキだ

コーンスープはとうもろこしがGI値高いだけでなくすりつぶしてる分消化早いからよくない

>>129
それわかるわ

>>124
ちびまるこちゃんで、最後まで残しておいて、給食の時間に避難訓練が始まって食べられなかったというエピソードを見てから、いろいろ考えるようになった。

ステーキ食うときにご飯食わないし

どうやって計ったのか気になる

>>123
実際は単にバターに強い種が淘汰されただけだろうな
あいつら1000年前からバター食ってるし(´・ω・`)

ハンバーガーとかどうなるんだお(´・ω・`)

>>151
タンパク質を先にとれって話しだろ

あれこれ考えるストレスで別の病気に

朝からカレー大盛りにたい焼き2個食っちゃったんだけど死ぬ？

旅館の夕飯みたいな順番で食えばいいんだな

>>136
だよねえ　
郁恵ちゃんが一生懸命やっても、
結局本人嫁さん寝てからマヨネーズご飯食べたりしてたもんねえ

酔っ払いのゲロが真っ白なのはほとんどごはん
肉とかはすぐに消化されて腸にいってしまう。
ご飯は消火に悪い

一緒に食べるから美味いのに

なんだって？ｴﾚｸﾁｵﾝ？

単に消化が遅いわけじゃないのか

あとから来たのに追い越され

え？胃で何分かかるねんって話。

とうしてインクレチンしないのよォ！

>>153
果物＝果糖
ではないんだけどね

>>110
＞昔の高比率カカオのチョコってもっとおいしくなかった
確かに！　それでも時々は食べてたんだけど最近のはホントにおいしいよね

いや、肉はご飯と一緒に食べたいんだ(´･ω･`)

旅館行くと一番最後にご飯出てくるけど、俺は折角のうまい品々ならご飯のおかずに食いたい…
たまに焼肉屋行ってもそう思う

>>172
懐石料理って、すごいね　昔の人はえらいねえ　

>>167
それもあるけど、日常食は外食のフランス料理とは違うもんなあ

>>149
あれ買うか迷ってる

175cm 男67キロの標準体重だけど
標準体重の範囲内でもダイエット効果ある？

bmi 20だとお腹の脂肪とかすごいんだよね
腹回りとか完全にデブ

豚肉とかは糖質殆どないからな

まず野菜
次にタンパク質
糖類は後でー

>>165
それ

>>123 ワインじゃないのか　今年のボージョレヌーボの味はどうなのかなｗ

日本はずっとゴハンとオカズを一緒に食べる文化だったのに

ネトウヨ怒れよ

>>181
そうなん？

>>163
やっぱりそうなのか…
地方から来た人を案内したとき、徒歩10分だからあるきましょうと行ったら
10分も！タクシー乗りましょうと言われてびっくりしたことがある

食べた端から腸へ送られるの？
胃である程度消化してからまとめて腸へ送られると思ってたんだけど。
どうもよくわかんない

両方糖質やん

もうめんどくせえから米食うな

>>181
そうなの？
じゃああの甘味ってなんなん？

低インシュリンダイエットの本にも同じような事書いてたなあ

金持ちだったら懐石料理食うのがいいんだろうな
一番最後にほんのちょっとだけご飯もの出てくるよな

>>176
どうしてー　エレクチオンしないのー

コーンスープは糖質の塊
小麦粉も糖質
コーンも糖質

>>171
健康な証拠じゃないか　もう逝く人って、スプーンでお粥も食べられないんだよ　

>>174
酒飲んでる時にご飯食べたくない
炭水化物ならラーメンがいい(´・ω・`)

ご飯が野菜を追い越すってのは思うよなー
胃でぐちゃぐちゃになるから関係なくね？とか

コーンスープこえええ

コーンスープは最悪なの？

>>178
泣くのがいやなら　さぁ歩け〜

吸収いいから病院食

何でもない健康な人間も気にしすぎな感はあるよな

濃縮還元の果物ジュースが健康だと
飲み続けてる人いるよな

糖質ひかえろって死ねってことだよな(´･ω･｀)

>>173
病院でダイエット勧められてる人が、家族に食事量減らしてくれとか頼んでるくせにその後おやつ食べまくってるし
お前はどうしたいねん、って思うわ

先生面白いな

市販のコーンスープはマーガリンもたくさん入ってるしな(´・ω・｀)

めんどくさ。
好きに食べて それで寿命でええわ。

どのくらいのラグでご飯食えばいいのか早く教えれ

コンソメにしとくか

糖の塊過ぎる食事

>>173
マヨネーズごはんはヒドいなぁ（；＾ω＾）
まぁそういうことなんだよね

野菜を全部食べて
次に肉を全部食べて
最後にごはんだけをボソボソ食えって事？
きついな・・

ミネストローネみたいなスープなら良いのかな

子どもの頃野菜→肉→ごはんの順番で食べるクセがあったが矯正された
間違ってなかったじゃん(´･ω･`)

焼肉定食なら

とりあえず先に野菜食っとけば何とかなる

>>192
ご飯味噌汁漬物　おかずが少し　

>>159
しぞーかの場所によるんだろか？
彼女んち鷹匠。

1日10000〜20000歩のウオーキングしてるけど糖尿病予防には無関係なのかな

コースじゃ出される順番で食うしかないじゃん

なんか納得できないなー糖の吸収を抑えるために野菜を食べるのって効率悪いよね
栄養はすぐに吸収したほうがいいんじゃないのかな
量減らすのが一番のような気がしてきた

つーか白米やめようよ

今日は仕事ないし小さな旅に出るか・・・・('A`；)

いとうバカだったのか

>>189
糖質に行く前に腹がいっぱいになってるから
なおさら効果はありそうだね

ポタージュは

コーンスープは小麦粉混ざっているからな
コンソメスープならマシか

おまえら麦飯食えよ
もち麦じゃなくて普通の押し麦でも白米オンリーから変えただけでうちの母ちゃん4キロやせたぞ

>>194
田舎は軽自動車で通勤するから1日3000歩だもんな

ヤンギーいつもより真剣だなｗ

>>200
鍋の〆のうどんやおじやはダメ！って言われた(´・ω・｀)

１２月に、会社の命令で健康診断をしなきゃいかん　１週間前から節制しなきゃなあ・・・

ごはんいつ食べればいいんだよ、最後にごはんだけとか無理

ご飯だけを後で食べろっていうのか
無理だろ

もういとうあさこでいいから結婚したい

>>211
健康とまでは言わんけど
ちがうの？

1日に玄米とフルーツ1食のみの鶴太郎はポックリいきそう

まぁやれ糖質ダメだの脂質ダメだの面倒だよな

野菜先に食えっていってもサツマイモとかジャガイモはご飯と一緒だからだめよ

今のプロ野球選手には科学的根拠に基づいた食事やトレーニングで糖尿病は無いのかな
昔は患って食事にトレーニングに苦労していた人や目にもきていた人がいたな

朝食の白米を最後まで残しておいて昼食の前に食べれば

>>230
肉、卵、チーズを中心に食べるＭＥＣ食もいいよ
ＭＥＣ食の提唱者は野菜ばかり食べてると食物繊維で栄養の吸収の妨げになるからダメだといってる

>>184
俺　「すいませんごはん先に持ってきて下さい」　ってやるわ

じゃあ先生、唾液、母乳、愛液はどの順番で飲むのがいいんですか？

>>231
玄米はｽｰﾊﾟｰじゃ買えないし

>>237
刑務所みたいで嫌だ

>>173
でもマヨネーズご飯うまいんだよなあ
ネギと醤油もあれば最高(´・ω・`)

朝サラダを食べると一日の血糖値が上がりにくいらしいけどどうもねぇ(´・ω・｀)

>>223
三角食べとか口の中でご飯とおかずをミックスとか教えんなってのな
焼肉食うときに白米もりもり食っちゃう奴は幼児期のあの教育が悪い

白米より玄米の方が美味しくて好きだけど
なんで嫌いな人が多いのかよくわからない

>>129
都内は特にね。
痩せすぎかと思うけど、服がもうそういう体系向けなんだよなあ。

>>187
正直あれだけを食前に1年以上取ってるけど痩せたりはしなかったお｡
俺も元からBMIは18ぐらいなんだけど､お腹だけﾎﾟｺｰﾘ(内臓脂肪)してる｡

それで最近エアロバイクでHIITを週20分x2回やるだけでウエストが2ヶ月で
2cm近く減ってきた｡

油・脂質は血糖値を持続的に上げとくタイプ
カレーライス最強

結局、内臓の強さと血管年齢

>>234
和食懐石コースで最後にご飯と汁物とかお寿司が出て来るけど、その頃には案外食べられなくなってるよな

>>247
ダメでなくて、食べ順だな

>>193
>>198
果糖が含まれているけど食物繊維やほかの糖もある
もっとも悪いのは果糖を抽出したジュースなどかな

>>98
トマトジュースのんでる

>>165
>>190
金持ちの家庭の子なんだろうなー

果物が健康に良いって食べまくってたらカリウム過多になってワロタ

日本人は仕事第一だから厳しいな

10分で夕食も終わる

病院で検査すると110くらいで予備軍って言われるよね

鶴太郎のように何時間もかけて食うといいのか

>>194
１０分でそれかよ…　歩けよ…(´・ω・｀)　って感じだね

おにぎり2つは糖質取りすぎだと思う
ぱくぱく食べれちゃうけど

>>213
それで離婚に至った夫婦が知り合いにいるわ・・・・　糖尿病の旦那さん

今北
この前血液検査して結果の表貰ったんだけど
血清血糖って値を見ればいいの？

いつもひとり(´･ω･`)

>>245
取り入れ方によるよね。

意味もなく過剰に否定する輩は 何にでもいるよ。

>>194
札幌からすすきのまで歩いただけで現地民にキチガイ扱いされたわ

>>266
他の糖分てブドウ糖とか？

喋る相手居ないから実況しながら食べるといいな(´・ω・`)

食べる相手がいない！

スマホ見ながら食べるくらいがいいのね

>>123
外人って日本みたいに何にでも主食つけて食うんだろうか
アメリカはメインディッシュ（+サイドメニュー）という形で飯食うから
必ずしもパンとか食うわけじゃないらしいが

>>246
宮沢賢治リスペクトなのかねえ

おまいらにはハードル高いな…

早食いの人ってやせてる人多くない？

結論ありきで都合の良いデーターをつまみ食いしているんだろ。
話1/10くらいに考えた方がいいと思う。

>>240
水炊きやタラチリ以外はシメで汁平らげるのよくないよ
鍋つゆの素の成分表見たら1人前の塩分6グラムとかでしかも普通1人前じゃ足りないし

>>261
男で bmi 18はやばすぎだろ
ダイエットする意味ないんじゃ

一緒に楽しく話す人がいません…(´･ω･`)

それにしても糖質が原因であることはわかりきってるのに
糖質には一切言及しないのはなんだろうな
糖尿病の医者は糖尿病薬のメーカーと癒着してるからな
糖質をしっかりとって血糖値を揚げないと糖尿病薬の薬が売れなくなるからな

実況しながら食え

寒いと、温かい汁ものから飲みたくなるのが、人情ってもんよ

>>194
へあ？！
なんという
そら太るわ

>>246
なんか見た目が怖いよな鶴ちゃん(´・ω・｀)
異様な痩せ方

あーこれ
欧米人は食事は喋りながらゆっくり摂る

>>286
宮沢賢治は米3合食ってたろ

朝飯食べない人間はダメ人間

>>240
>>291
鍋はポン酢に限るだろ

本当は食べるのに時間がかかる骨の多い魚とか固いものがいいんだろうけど

>>266
かとうは吸収が遅いぞ

>>230
好きなようにすればいいやん

>>132
9月に検査した結果なので普段通りだからあぶない

おまえら芸能人は昼休みくらい好きにできるやんか

>>237
高校の頃、家庭で白米に麦を混ぜてたんだけどもう美味しくて
そしてとろろがスゲー合う！麦ととろろのダブルうまさ
めちゃめちゃ背が伸びた時期でもあった

>>279
野菜ジュースって案外カロリー高いってね

>>282
実況しながら食べると喉に詰めることがあるよ
何度も吐いた事があるよ(´・ω・｀)

>>237
ウチずーっと押し麦だよ
押し麦入りのほうが体の調子が良い

相撲取り「怖え…」

>>281
それとかショ糖
果物によるけど

俺だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今から食っていいのか？

昼食抜きは？

>>289
まあ相関関係的なとこを多いだろうな

糖質制限食なら一日2食でも1食でもよい
糖質を採らないから食後高血糖関係なし

南雲だっけか

鶴太郎は？だめ？

>>280
あるある(´･ω･`)

>>280
歩けるよね札幌駅からススキノ
毎日だとちょっとと思うけど

諸説あるんだよな〜

京本正樹は一日一食だと言っていたな

>>292
ダイエットというのは本来健康になるための行為を指すもので
痩せている人のダイエットは太ることと解釈すればうんぬん

野菜がない時は青汁を食前に飲んでなんとかなるんだろうか・・・？

早死でいいから好きに食べるわ

忙しくてゆっくり食べられないよ…

朝食べないとウンコがでない

>>299
>>282
>>310
回転寿司行くとゆっくり食べるからあんまり太らないよね

孤独な人間は ご飯は10分以内で終わるからなぁ

朝はジュース、昼は麺類、夜は好きなものを好きなだけ。

一日のうち、連続して8時間以内なら何をどれだけ食べてもいいダイエットって最近どっかで見たけど
ダメなんだな

朝はしっかり食べましょうって言うけどそれもだめなのか…

1日中ヘルシーなものをダラダラ口にするのがいいらしいね

>>282
だからキーボードが汚いのかｗ

そういや大阪のちょっとはずれに住んでる友人、それまで車生活で１日1000歩くらいしか歩かなかったのが、ポケGoにハマって今、１日1万5千歩つってたなー。
１日1000歩ってどうやったらできるんだ。

>>326
喰いしん坊って漫画だと食前に野菜ジュース飲んでたな

>>311 貧乏民は麦を食えっていうけど　今ｈ麦の方が高いよね

イオン

ビールとかな

>>300
玄米四合と味噌と少しの野菜が理想的だと

モンテール！　安くて美味いから買うわなあ　

>>304
ごめん
吸収が早いのはブドウ糖液糖だったね

食べない選択肢

>>313
ふむふむ
後で図書館行くから、成分表みてくるわ

鶴太郎やばいじゃないの

コーラの飲料は茶以外飲むな

>>324
Ｇａｃｋｔも　玉袋筋太郎も
タモリ・たけしは二食

希少糖とかも最近いろいろでてるな

>>292
ごめん､今計算サイトで計算したらBMI18.82だった｡
顔手足は痩せてるんだけど､今まで運動しなかったから
ウエストだけはﾎﾟｺｰﾘしてる(´・ω・`)

>>276
元旦那さんも離婚される前に改めたらいいのにな
離婚されたら糖尿フルコース一直線だわな

>>334
間食はせず毎食後フッ素歯磨きしてください

何つうかこういうコーナー見ると
医者がぼろもうけしたり健康食品が詐欺のように売れる理由が良くわかるわ

>>336
door to door で車通勤してればねー

ごはん抜くとコレステ塩分取りすぎちゃうもんなあ

>>309
まあ、カロリーを考えて取り入れるのは基本やけどな。

>>251
良さそうですね
草食動物じゃ無いから野菜から栄養取れないみたいだしね

イオンの製品ばかり映すのはなにか意味があるのですか？

>>330
立ち食いそばを　４，５口ぐらいで食べ終えるサラリーマンとかいるよね

トップバリュー氏ね

>>344
それでブドウ糖多くしたチョコとか売ってるよね

>>299
欧米人はちょい下品そうなおっさんでも一口分の量が少なくてクチャ食いもしないよね
ダウントンアビー見た後牛丼屋やラーメンやいくと日本のおっさんの食い方汚すぎて戦慄する

朝飯に卵かけご飯を丼二杯かっこんでしまった

この人、流れるように喋るね

摂りすぎも無論摂ら無さ過ぎもダメだな

クルマ生活ってびっくりするほど歩いてないよな

野菜の後どのくらいタイムラグでご飯がいいのか
この後やります言うたのに全然教えんな

デブに多い病気は、デブはみっともない汚いって啓蒙したほうがいい

早く質問しろよ
うどん「お酒はどうですか？」

高校球児はずっと白米抱えて食ってるよな

好きなように食わなかったらストレスになって禿げるわ

牛丼食べに行ってくるわ…

>>357
考えなしに「野菜だから」と飲んでる人は多いんじゃね

コストもかかるしね糖質制限
それよりなにより白飯パンパスタが好きな自分には無理
やりすぎるとまさに統失になるしね

食前に飲めば野菜を食べたのと同様の効果がある飲み物を

基本的に三大栄養素はバランスよくとった方がいいぞ
俺は体大きくしたいから筋トレしつつ高たんぱく・低脂質・高炭水化物にしてる

>>338
ですよね〜　１割か２割くらい押し麦入れてる

>>298
あの人は清貧ナルシズムに陥ってるんだろうな(´･ω･`)

>>355
あー、そんで事務職だとそうなるんかー
趣味も手芸だしな、その友人

>>330
複数人でレストラン来ても日本人は早いって
COOL JAPANでやってた

鍋なら締めでご飯入れね？

パン粉いいな買うかな

黒田アナだﾜｧ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(n`∀`)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･* ！！！！！

>>306
まあでも日本の基準値は厳しかった(ので最近ヘモグロビン値の境界が引き上げられた)ので、平均より高いけど節制でなんとかなるレベルだよ。

http://www.hba1c-guideline.com/sp/hemoglobin/standard.html
ヘモグロビンA1cが高いとどうなるのか
優…6.2％未満
良…6.9％未満
可…7.4％未満
不良…8.4％未満
不可…8.4％以上

>>375

>>275
おにぎりって普通の大きさのが大盛りご飯１杯分軽くあるもんな

食事に長い時間取られてくないんだよなぁ(´・ω・`)

三角食べは廃れるのか

スーパーで閉店間際の半額惣菜をカート一杯に詰めてるおばちゃんの子供は、やっぱりデブ

毎食腹いっぱいにするくらいなら、
腹八分で４回食うわ

>>376
青汁とか？　飲んだっこと無いんで知らんけど

>>351
それでも痩せすぎじゃない？
私女で18でも標準マイナスなのに

このアナウンサー、芸人みたいな顔しとるな

しかしここ最近の野菜と魚介類の高値に直面して
貧乏人ほど炭水化物に依存して太るってのよくわかるようになった

>>341
なんか童貞こじらせた人のご飯だなぁ　って感じ

おまえらみたいな無能アホにかぎって、ごちゃごちゃ語るな

アスぺだな

>>369
ハゲは・・・

エナジードリンクやサプリメントは最悪と理解した。

>>370
食前酒はいいんじゃないですか(・∀・)

>>379
榊莫山にダメ出しされたのがコンプレックスなんだろうね

>>330
一人暮らししてから食事がゆっくりになったわw
父親がラーメン一杯３分かからず食べ終えるむっちゃ早食いでつられてたのがわかった

>>394
ヤッホーの人にちょっと似てる

具体的な反論ができないのか
北朝鮮は

あらかわどこかの大使

>>362
そういうチョコって
激しいスポーツする場合は吸収が早いから効果的なんだけど
それ以外はダメな諸刃の剣

もう核でも落としてリセットしようや

大阪こええええええええええ

ちゅちゅちゅ中国

>>388
サラリーマンはどうしてもそうなるよね

首短いな

核開発する金はあるのに　大量の餓死者が出る国

決議採択してどういう意味があるんだよ
あれこれやっても全く効いてないんだが

>>354
健康食品売るのって詐欺同然ですごい儲かりそうだよねぇ
俺もやりたいｗ

>>367
んで夜１０時にジョギング、土日はスポーツジムに通うｗ

>>363
ダウントンアビーって、アメリカの上流の話しじゃろ？

>>401
そりゃあのエピソード聞いたらばくざん先生が激怒したの当然だ

>>387
そうそう､普通に茶碗に食べる量をおにぎりにすると物足りなく感じるね(´・ω・`)

2000mlパックのアイスクリーム、また一気食いしてしまった。
買う時はいつも1週間かけて食べるつもりなのに。

人為的に糖質をカットした小麦粉とか大丈夫なんかねえ

>>74
これだけだと誤用とは言いにくいなぁｗ

法令線

>>402
わかる
早食いの人と一緒に食事すると、早くしなくちゃ早く食べなくちゃ　と、すごく焦る

>>419
死ぬよ

>>393
BMIだけで判断するのはよくない
デブもマッチョもBMIは高い数字出るから、体脂肪率とか筋肉量が大事

>>416
えげれすの没落貴族のはなし

>>414
知れてるメーカー名を出して、
研究の段階で偶然発見した！とサプリメント売るんですね

>>369
だめだよ・・・昨日のクロ現で「ネコに家が壊される
〜広がる ペット多頭飼育崩壊〜」で飼い主がだらしないとか
さんざんやったあとのプレマップで
岩合光昭の世界ネコ歩き ダーウィンとコラボ！？
とかやらかすような連中だもの

>>397
朝から　どうしたんだ　人生が上手く行ってないのは総て自分の責任だぞ　w

>>419
2リットル一気ぐい凄いな

チャッチャッチャラッチャー♪

>>406
職場の女性(痩せてて小柄)が常に持ってるけど、頭脳労働だから効くのかなあ？

>>419
来年入門するのか

>>398
みっともなくて汚いけど病気じゃないからセーフ

>>378
麦が入ってると香ばしい系の香りが食欲をそそって、あと軽い食感で食べられて
食が進むのな〜
何かをおかずにするにも麦ご飯はホントよく合う

>>416
第二次世界大戦前のイギリスの貴族
でもフロスト警部とかのドラマ見てても庶民も日本人基準だとお上品

チョコうめぇ

ファミレスの壁なんか自分で勝手に直せよ

飯の話してるときにバーミヤンとか言われると

経済協力はいらないよというロシアからのメッセージだろこれ

ロシアと云えば（´･ω･）ピロシキウォッカ

>>427
そうそうｗ　消費者庁とかに怒られないギリギリのラインめざしてｗ

>>423
なんせ父親だから子供の頃からだしなー
何かにつけせっかちな人でもあるので、一人暮らししてからゆったりしたわw

>>432
これでいいじゃん
http://item.shopping.c.yimg.jp/i/j/soukai_4901922713008

ラムネってぶどう糖を手軽に摂取できていい
でも、ラムネは成分表示をよくみて買わないと、砂糖メインの商品も多い
森永の瓶っぽい容器のラムネと春日井の袋入りのラムネがぶどう糖メイン

>>393
単純に体重と身長だけを考えると痩せてる範疇に入るんだろうけど
元々は虚弱体質で極端に筋肉が少ないから脂肪量が多いんだと思う｡

今じゃ腹筋もまったく見えなく､自宅の体重計で男なのに脂肪率21%もあるお(´・ω・`)

【芸能】片岡鶴太郎の「度を越した健康オタク生活」「ミイラみたいな細い体」に驚愕の声 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1479159896/
【芸能】片岡鶴太郎「極端すぎるヨガ生活」にマツコら絶句 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1479198454/

起床してからヨガ、シャドーボクシング、瞑想などに合計3時間かけ、
その後1日1食の朝食を2時間かけて食べ、冷水のシャワーを浴びて身支度を調えるのに1時間。
外出するまでに計6時間かかると説明した片岡。

>>419
臥牙丸ですらアイスのリットルパックやめてピノ1日5箱にしたというのに…

>>194
僻地だと道が整備されてないから危険なんだよ…

甘いもんが大嫌いで間食とか全然しないからか
コメ・うどん・蕎麦・粉もの等炭水化物好きでも健康診断の結果は異状なしだなあ
痩せ型だし

ロシアなら普通じゃないのか
逆に賄賂をもらっていない人がいるのか？

こりゃ北方領土の件は無理だろうね
ヒラリーならともかくトランプは親露だから
牽制する必要無くなったしな

>>419
すごすぎ
1周間かけてもそんな食えない
なにより飽きる

>>426
あ！
コーラだけがアメリカ人か？

俺の売り玉どうなっちゃうの？

>>419
業務スーパーの水羊羹良いで

>>374
それは多いだろうね。

>>228
20,000だと歩き過ぎだと言われる可能性がｗ

>>439
おおもう109円なのか

>>418
ちんまりとなるよね

>>437
警部とかだとそれなりなんじゃ？
イギリスも身分差激しいし

辞めたんか

>>435
そうそう　おかずがおいしくてヤバいですわ（；＾ω＾）
麦とろろご飯食べたくなってきちゃったｗ

>>432
少しずつ食べるなら良いかもしれないけど
吸収が極端に早いから脂肪になりやすいね

リバウンドw

>>443
でCMでは「効果には個人差があります」ってちっちゃく出すんでしょう(´･ω･｀)

そんなのすべてのダイエットそうだろ
維持したいなら死ぬまでやれ

円ドルが異常な動きで企業が疲弊しそう

有働さん　いつからさらし首になったの？(´・ω・｀)

>>455
そうそう　コーラとそのお母さん

>>324
ご飯を食べられるのは1日3回しか無いんですよ！

糖質制限は髪が痩せ細るからおすすめしない

>>445
スーパーで売ってなさそうw

榊莫山先生
以前テレビで片岡鶴太郎の書もどきを、誰が書いたか聞かされずに感想を問われ、
「これ書いた人はえらいほめられたがってますなぁ」と答えた。

バカは早死にしろ

>>448
おでん芸で焼肉が大好物で毎日が酒と肉の日々だったのに
極端すぎるんだよ(´・ω・｀)

>>462
フロスト警部知らない？田舎町の下品なおっさん警部が主人公で
サンドイッチ包み紙もなしにコートのポケットに直接ねじ込んで食ってるようなおっさん

糖尿以外に糖質制限とか勧めるよな

ご飯最後とかお茶漬けでさらさらいきやすくてダメそうなんだが
どうしたらいいんだ

>>475
ドラッグストアとか通販とか

>>457
それのプリンとかコーヒーゼリーもあるな
見た時衝撃的だった

最初にビールは？

食前にアントンマテ茶だな

さて
言われたとおりにサラダからはじめていま朝食を済ませたんだけど
シュークリームはいつ食べればいいの？

最初にサラダ油をコップ一杯飲めばいいのかな

俺低血糖だわ

>>465
小袋１パックを3日〜5日くらいのペースでやっつけてる

>>486
回数ふやしたらあかんから今？

>>479
すまん、知らん

有働のドアップやめろ、きめえええええええ

>>425
47キロで除脂肪量23.8kgってどうなんかな？
だいぶ古い体組成計だから正しいのかどうかも分からんけど
ちなみに体脂肪は18〜21%の間くらいかな

ダイエットって麻薬みたいなもの？

お酒飲んで震えるとかｗ

>>487
せめてオリーブ油

酒飲んだら納豆を食いたくなる

GAが13.3あるんだけど高いのか低いのか分からん(´･ω･｀)

>>468
そうそうｗ　あとこんなにスッキリしました〜
って人の横にも「個人の感想です」

ぶちゃいくｗ

羊羹で日本酒を呑む人がいるな

深酒するとウイスキーにケーキとか合うわな

低血糖になるからダラダラ食えて医者に言われたのにどっちなんだよｗ

アッキーだ

酒飲むと逆に食わないけどな

俺いつも深夜2時とか3時にトイレ起きて
その時にトクホの糖分ゼロコーラ飲んじゃうんだけど
あれも体によくないのかしら？

うどんぶせえｗ

>>495
飲まないと震える

むくれうどん

うどんの残念そうな顔

お酒が元凶w

中学生の夏服姿を見ると勃起してしまうんですが関係あるんでしょうか

>>493
ググればすぐでてくるぞ

冬季限定のバッカスチョコとかたまに欲しくなって食べる

お酒がなに？聞いてなかった

うどんのスネ顔

さっきから「おそらく〜」とか「〜〜じゃないでしょうか」とか多いな(´･ω･｀)

食べたくなくなるほど呑めばいいｗｗ

貧乏症やなｗ

馬鹿じゃないの。
酒なんか飲まなくても死なないだろ。

ふてくされる　うどんとあさこｗｗｗ

>>510
www

エルボースマッシュ！

専門家より詳しい俺が説明しよう
アルコールを分解するために肝臓に栄養が必要だからでんぷんや糖分を摂るんだよ

変な関西弁しゃべるな

>>508
それアル中

フンフン

>>470
すべての企業の平均で考えれば、とりあえず円安ほど収益増えるよ

みえるぞー

うどんは若々しいよな。
酒は好きでも何だかんだで節制してるんだろう

見えた(*･д･)

>>508
西野カナ　乙

>>490
ほんと？たべるよ？♪

俺いま掃除機かけた！
たい焼き2個ぶん動いたかな

有働さんの老後が心配だ

酒飲んだらタバコだよｗ

カウチポテトじゃねえかｗ

>>520
違う
飲まないと死んじゃうんだよ

>>493
女の人で体脂肪それぐらいなら優秀な方じゃないかな(´・ω・`)

>>473
普通に生きててもあと何千食くらいしか食べられないんだよね(´・ω・｀)
それ考えるとホント食事制限してる場合じゃないや

食事の後はすぐ寝ます

そこにＰＣがあればまさにおまいら

昨日久々に床を雑巾がけしたらめっちゃしんどかった
思わずクイックルワイパー買ったわ

>>534
1/3個くらいだな

じゃあ食後にラジオ体操か(´･ω･`)

飯も食わずにいきなりビール飲む奴
頭おかしいのかと思う

>>533
やめとけ　血糖値上がるぞ
とりあえず俺がもらう

食後すぐ動けと言われてもな

震えたりしてる空腹がダメっていうけどそういう時は間食するなって事？

小型の音楽聴く機械が有るな

>>538
ｗｗｗｗｗ(*･д･)

じゃあ食いながら動こう

食べた後くらいゆっくりさせてくれや

>>544
それも尻尾側の1/3だな(´･ω･｀)

食後の運動ｗ

>>540
更に食べられる回数が減るかもな

食後に体育で走ったりすると横っ腹が痛くなったよね

食べたら寝るw

食後チョコチョコ動いていただいて二週間たった嶋田さん

食った後にすぐジョギング30分すればいいのか

>>542
食後のあと実況してないかちょっと気になったw

消化不良になるやん(´･ω･`)

この話してて、間食ダメっておかしいな。
少ないのを多食はむしろ勧められるぞ。ドカ食いよりマシ

食後動くと貧血起こすんだけど

胃や腸の動き鈍くしていいのか