ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞその69 [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>4枚

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1 ：無記無記名転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 218.226.75.116)：2016/12/22(木) 19:42:59.13 ID:vO37Er4Z0: 【前スレ】
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞその68
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470069933/l50
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvv:1000:512:----: EXT was configured
2 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.108.180.172)：2016/12/22(木) 20:17:53.39 ID:tIKA3UqA0: クレアルカリンってどうなんだろう
普通のモノハイドレートの方が良いかな
3 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.217.247)：2016/12/22(木) 21:20:45.65 ID:ChX1rhtda: ■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の4店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/?l=ja
　　http://www.1protein.com/index.html
　　http://muscle-elite.com/default.aspx

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC

【前スレ】
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞその68
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4 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.138.212.159)：2016/12/25(日) 21:05:54.48 ID:vghpzaFw0: ■セール中のBCAA
https://goo.gl/9dNmKL
5 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.102.106.15)：2016/12/26(月) 07:46:57.65 ID:XxRbqel+0: あ
6 ：無記無記名：2016/12/27(火) 13:19:57.55: テンプレにマイプロテインは入れないのか
1proteinがあるだけに違和感
7 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 112.136.87.170)：2016/12/29(木) 13:12:01.53 ID:0jxR8cVc0: エクステンドのBCAA買おうとアマ見てたんだけど、人工甘味料結構入ってるんだな
なんで味付きしかないんだろう、味ナシのプレーンでいいのに
MRMのも値段上がってるし・・・orz

ビーレジェンドのも入ってるんだよな、国産だけど
そんな飲みづらくないのに売れやすくするために味付けしてるんだろうな

ということでエクステンドどうしようかなあ
MRMのレモン味にしとこうかな、安いし・・・
8 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.104.227)：2016/12/29(木) 14:07:12.90 ID:GOGwfp3Ua: エクステンドフリー飲めば
9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 120.74.56.116)●：2016/12/29(木) 14:33:49.52 ID:8hGVdx5G0: >>7
バリン、ロイシンは苦い
10 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 112.136.87.170)：2016/12/29(木) 14:41:47.99 ID:0jxR8cVc0: >>8
それってものは良さそうだけど量が圧倒的に少ないよねｗ
30回分で4000円とかでしょ？高く感じるなあ
1キロで味付きのと同じくらいの価格ならいいんだけどね

>>9
元々最初から味ナシを飲んでました、多分ザバスとか？
多少苦くても口に放り込んで息止めてぐいいっと飲めばおｋ

なので人口甘味料とか入ってないノンフレーバーが理想でした

ちなみにエクステンドのアップル、グレープならどっちが甘すぎないですかね
マンゴーが無難なのかな・・・
11 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.128.115.212)：2016/12/29(木) 14:43:49.74 ID:Zo1drvSJ0: iherbのallmaxのbcaaは味なしじゃないの
400g 2360円

あるいはマイプロテインのノンフレーバーとか
12 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 112.136.87.170)：2016/12/29(木) 15:15:07.95 ID:0jxR8cVc0: >>11
それ気になって調べたんだけど
愛ハーブ利用したことなくて、支払方法がネット銀行しかない
アイハーブ内調べたけど支払方法探せなかったんだけど、
もしかしてクレカのみってことある？

郵貯から支払いできるなら買ってみたい
13 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.235.51)：2016/12/29(木) 17:11:44.37 ID:EdarlPaTd: >>10
ベストは？
14 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.70.237.251)：2016/12/29(木) 18:02:56.68 ID:rpgVKbKf0: エクステンドは、味が美味しいから人気なのに何言ってるんだか・・・
エクステンドから味を取り上げたら何が残るんだよ
15 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.128.115.212)：2016/12/29(木) 18:29:59.03 ID:Zo1drvSJ0: >>12
アイハブは割高になるが代引きもできるみたいだが
16 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.3.226)：2016/12/29(木) 18:34:11.61 ID:3MuiPGGz0: >>15
1万円くらい買うと送料が400円になるよ
17 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42.151.100.251)●：2016/12/29(木) 20:45:50.45 ID:b7aX8AvL0: エクステンドはパイナップルが1番美味い
次がレモンライム
18 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.186.177.44)：2016/12/29(木) 20:59:25.69 ID:EeWFEYgSr: ノンフレが欲しいのになんでエクステンドを選ぶんだ
マイプロで買っとけ
19 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.186.177.44)：2016/12/29(木) 21:01:40.12 ID:EeWFEYgSr: ってクレカないんかい
さっさとデビットつくりなさいや
20 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 112.136.87.170)：2016/12/29(木) 21:33:50.52 ID:0jxR8cVc0: >>13　ベスト？ん？

>>14　あまりにも飲みづらいのは困るけど、甘すぎるってのは困りもの、とくに人工甘味料田杭さん使ってるとか

>>15　ありがとう、アマでアップル買っちまった＾＾；
21 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.235.159.136)：2016/12/29(木) 21:40:12.50 ID:Bz1fzx430: >>20
グリーンアップル甘いぞw
レモンライムうまい
22 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.123.43)●：2016/12/29(木) 22:09:40.09 ID:0MD9FoYya: マンゴーに粉飴いれて飲んでる
23 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.104.227)：2016/12/29(木) 22:43:01.88 ID:GOGwfp3Ua: 何故そこまでビルダー飲み縛りを貫くのか
わざわざエクステンドを選ぶ意味が分からないし
24 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.104.227)：2016/12/29(木) 22:44:12.02 ID:GOGwfp3Ua: 程よい甘さが欲しいのなら
エクステンドとノンフレなりmrmを混ぜればいいんでね
25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.232.61.86)：2016/12/29(木) 23:55:43.54 ID:5+qFt9bn0: おつ
26 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.254.1)：2016/12/30(金) 00:01:59.38 ID:hscUydhdr: ALL MAXのノンフレBCAAを朝起きた時にビルダー飲み
エクステンドはイントラドリンクとしてちびちび飲んでるよ
27 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.235.51)：2016/12/30(金) 02:29:50.27 ID:Ad7mf1qCd: >>20
ベストBCAA知らないの？
28 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.41.127.158)：2016/12/30(金) 02:39:15.17 ID:iOMbk/Qz0: エクステンドは安くて入手しやすい
29 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.3.239.195)：2016/12/30(金) 09:44:06.36 ID:QVclFI/t0: そんな安いか？
30 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.222.16)：2016/12/30(金) 13:21:43.56 ID:a4KhEUq6a: >>12
MasterCardねっととあVプリカとかしらねーのか？
31 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.3.239.195)：2016/12/30(金) 13:24:29.33 ID:QVclFI/t0: クレカないから買えないとゴネた時点で無能確定
32 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.235.51)：2016/12/30(金) 15:28:29.15 ID:Ad7mf1qCd: 高校生？
33 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.119.191.46)：2016/12/30(金) 16:23:09.42 ID:aVAZnEH40: 高校生なら許せるが…たまに成人でこんな奴おるよな
34 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 222.2.8.113)：2016/12/30(金) 16:30:57.29 ID:GZ7n2CYj0: 今エクステンドどこが安い？
Amazon?
35 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.21.230.67)：2016/12/30(金) 16:55:15.18 ID:T4oxMRgY0: 高校生でもデビットつくれるわ
36 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.237)：2016/12/30(金) 19:46:12.63 ID:4mQQoOqHa: ロイシン愛好家ですがhmbにかえました
37 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.249.16)：2016/12/30(金) 22:26:34.94 ID:8Nl0SSlwa: >>1
■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の4店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/?l=ja
　　http://www.1protein.com/index.html
　　http://muscle-elite.com/default.aspx

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

【前スレ】
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞその68
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470069933/l50
38 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2016/12/31(土) 02:23:40.85 ID:2sBtjjwZK: >>36
> ロイシン愛好家ですがhmbにかえました

摂取量はどのように…または表示の推奨量はどうなってるか
ぜひ、教えて下さい。

ちなみに自分は現在トレ直後にカーボとクレモノと一緒に
540のソイペプチド6g＋純BCAA2g＋ロイシン1.5g(つまりロイシン2.5g)でやってます
39 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.161.18.176)：2017/01/01(日) 14:59:04.47 ID:kNZFVP1A0: クレアチンリフターより効果あるクレアチンありませんか？
40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/01(日) 16:15:59.61 ID:iDAgNzmp0: BBでBest BCAA買いたい…アークティックアイスとレインボーアイスとサワーキャンディ…BUY2GET1だし
でもマイプロみたら安くて買う気なくしちまうんだよな…
41 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.209)：2017/01/01(日) 19:34:47.14 ID:xMH32GHYa: Hmbとクレアチン飲んでます
42 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ 126.236.42.205)：2017/01/01(日) 21:43:22.73 ID:za+ypZiWp: マイプロテインでBCAAとEAA 買ってみた
楽しみだなー
43 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.111.77)：2017/01/01(日) 22:19:52.86 ID:LzZ0pyK2a: >>40
BB高くない?
44 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/01(日) 22:38:32.14 ID:iDAgNzmp0: >>43
300グラム3つで6400円＋送料2500円って感じ。ハブのほうがやすい？
でも欲しい味がなくて…
45 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.128.115.212)：2017/01/01(日) 22:50:32.60 ID:+BVPD+V30: 日本の尼で600g3080円二つ買うと400円引き
味の種類はしょうがない
46 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/01(日) 23:33:08.79 ID:iDAgNzmp0: Amazonか！300グラムのやつも同じ値段なのが気になるけど…
味はアークティックアイスがあるから他はまあいいや。教えてくれてありがとう。
47 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ 119.104.125.138)：2017/01/02(月) 05:08:53.35 ID:EFxIN5G2a: bpiのbest bcaaはピーチコブラーを頼んだけどめちゃくちゃ美味かったよ
48 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/02(月) 09:59:20.42 ID:iQEMpwhy0: >>47
そうなんだ、二つ目の味を悩んでたからありがたい
49 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.111.77)：2017/01/02(月) 12:25:41.03 ID:dN28Y0Bza: アップルペアもかなり美味い
でもエクステンドではない味を選びがち
50 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.119.191.46)：2017/01/02(月) 12:33:54.59 ID:iMpLKQNA0: フルーツパンチは？フルーツパンチはどうなの？
51 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110.165.166.131)：2017/01/02(月) 15:32:03.73 ID:EebGXVie0: 皆さんがこのクレアチン凄い効果あったって奴教えてください！バルクスポーツのクレアチン飲んでるんですがイマイチ効果がわかりません。
52 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.229.48.208)：2017/01/02(月) 15:35:53.05 ID:VssgxyZ6r: フルーツパンチも気になる。悩むわー
一番気になるのはサワーキャンディだけど
53 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/02(月) 18:37:56.25 ID:dcVX1FApK: >>51
クレアチンはね、筋中に水分を引き込む作用がある
これは逆から考えると、筋中にクレアチンを留めなければいけないと言う事だ

もちろん留める筋肉自体も必要なのでガリガリではダメだが、それ以上に必要なのは筋グリコーゲンだ
筋グリコーゲンはコレの二倍の水分と一緒に筋中に保持される…

言ってる意味分かる？つまり炭水化物が足りてない可能性があるって事
グリコーゲンローディングでググってみようか
54 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/02(月) 19:40:24.90 ID:Lh7xPD6l0: トレ中はサイズオンにエクステンド混ぜて飲んでるお
55 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.1.170.75)：2017/01/02(月) 19:58:45.51 ID:rbuCKRS30: ブルジョアめ
56 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.37.81)：2017/01/02(月) 20:13:17.21 ID:05bEp8aN0: >>49
アップルパイな…
57 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.229.48.208)：2017/01/02(月) 20:28:09.04 ID:VssgxyZ6r: >>56
アップルとピア(梨)かと思ってた
58 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.37.81)：2017/01/02(月) 20:34:17.98 ID:05bEp8aN0: >>57
いやアップルピアだ…
59 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.105.28)：2017/01/02(月) 21:57:28.23 ID:SBSW5lala: >>56
てめえクレイズが欲しくなったじゃねえかふざけんなよォ！？
60 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.253.163.229)：2017/01/03(火) 08:14:44.19 ID:HsSaEsTip: NOWのクレアチン買ったんどですが、1日なんグラム位取ればいいのでしょうか？色々調べたのですが、1日5ｇでいいと書かれてる所もあれば、1日20ｇは取りなさいと書いてある所もあります。皆さんは1日で何ｇとっていますか？
61 ：無記無記名：2017/01/03(火) 18:29:28.85: 何の嫌がらせだよ
62 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.4)：2017/01/03(火) 18:40:39.98 ID:3UPox0Tma: >>60
20gってローディング期だろ？
63 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.229.192.32)：2017/01/04(水) 01:53:49.52 ID:+Fm7tppz0: ここ詳しそうな方が多いのでお尋ねなのですが、
自分がLグルタミン酸を飲んですごく快調になったので両親にも勧めたのですが、血糖値が上がったらしく…
父親が糖尿(型は聞いてないです)なのですが飲ませてはまずかったのでしょうか？
両親的にグルタミン酸飲む以外は普段と変わらなかったらしく、とりあえず今は飲むのをやめたそうです
64 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.197)：2017/01/04(水) 02:17:39.14 ID:fmarjueSa: クレアチンでパンプ楽しんでます
65 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.36.129.1)：2017/01/04(水) 02:23:29.60 ID:7dOTFR+d0: プロテインだけでなくHMBも取るようになってから見た目の筋力がUPしてるように見えるけど化学的根拠少ないんだよね？
66 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.48.45)：2017/01/04(水) 02:29:47.21 ID:ai9QDoK90: 見た目の筋力がUP…はて…(・・?)
67 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/04(水) 07:30:09.25 ID:C2kjiqq8K: >>63
なぜ糖尿病と判ってる人に、医者に相談もなくサプリメント(一応食品だが精製されてる単一成分品)を飲ませるのか？
最低でも最初に自分で調べるべきだ

そしてグルタミン酸なのかグルタミンなのか…
この二つは違うものだぞ？
そしてグルタミン酸の方は糖原性アミノ酸と言ってだな…コレは自分でググってみ？
68 ：無記無記名：2017/01/04(水) 08:01:57.83: こんな息子を持つ親は死んで当然だな
69 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.27.30)：2017/01/04(水) 08:19:21.35 ID:5WS/Jgtn0: グルタミン飲んで血糖値上がるのか？と
思ったらグルタミン酸の方か
確か体内で最終的に糖新生になりグルコースを
生産するんだっけ？詳しい方ご説明よろ
70 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.229.192.32)：2017/01/04(水) 10:54:01.34 ID:+Fm7tppz0: >>67
一緒に住んでないもので糖尿の事忘れてました…
聞いたのも随分昔で治った(？)ような話をしてたので…
Lグルタミンパウダーという物です
http://jp.m.iherb.com/Optimum-Nutrition-Glutamine-Powder-Unflavored-2-2-lbs-1-kg/27534
他にフィッシュオイルやVBとかも勧めたので医者に全部見せるよう伝えました
71 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 125.193.127.121)：2017/01/04(水) 15:20:02.70 ID:+V4jPTE5M: 初bcaaなんだがすげえ色だなと
次買うときはドギツイ色の奴は避けよ…
72 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/04(水) 20:42:59.80 ID:8VT4xHgv0: おまえらトレ中のBCAAは何グラム摂ってる？
73 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.14.1)：2017/01/04(水) 20:53:36.29 ID:JmgOsHPU0: >>72
10g～15g

今は全くBCAA飲んでないけどなんとなく
トレ中に飲んでた時の方が
運動パフォーマンスを最後まで維持出来て
たように感じてる…がただの思い込みかな
ちなみにALLMAX アミノコアを飲んでた
74 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.87.52)：2017/01/04(水) 20:55:22.34 ID:MjapjyQ1d: >>72
純BCAAで約10g
+Gなら6スクープで10g/13g
エクステンドなら1.5スクープで10.5g/20.9g
75 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.226.119)：2017/01/04(水) 21:43:22.44 ID:Sh8vtyZKa: bpiのbcaa気になる
アークティックアイスって美味いんかな
76 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.75.52.5)：2017/01/04(水) 22:31:48.17 ID:hJkHrW460: >>75
届いたらレポする
77 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.147.105)：2017/01/04(水) 22:47:52.58 ID:jc37GCVNa: BCAAってそんなに摂るもんなのか・・・
１ｋｇあっても100日しか持たんとか驚き。
78 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/04(水) 22:51:10.36 ID:C2kjiqq8K: >>72
体重70㎏で10分辺り1.2g消費の計算で
溶かしたドリンク＋ビルダー飲みで摂取してる

基本、ジムに着いてからノンフレBCAAを7g飲んでタイマーON
ソイペプチド＋シトルリンBCAAカーボドリンク飲みながら90分後にまたビルダー飲み
シュート容器に7、6、5、4g入れて行き、トレ残時間と閉館時間で調整してる
79 ：無記無記名：2017/01/04(水) 22:53:40.62: Bcaaは日中にだらだら飲んでる
水分補給はほとんどこれ
2リットルに200位とかしてる
80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.34.65)：2017/01/04(水) 23:22:08.61 ID:abKTq8MH0: >>79
プロテイン並に摂取してるのか
たまげたなぁ
81 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.145.201)：2017/01/04(水) 23:25:32.52 ID:5sAV/2SZa: すごいなぁ・・・

有酸素運動に効果あんのかね
82 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.169.253.113)：2017/01/04(水) 23:31:44.63 ID:BoXhLGN10: 薬局で95円のアミノバイタルドリンク飲んでる
83 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.149.254.132)：2017/01/05(木) 00:44:17.94 ID:rSCAUgknM: クレアチンHCLやクレアルカリンも水分を2L以上摂る必要がありますか？
84 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.118.125.219)：2017/01/05(木) 09:58:11.35 ID:5Ywn+Ucy0: >>78
ガラケー使ったり色々節約してサプリ代捻出してるのが泣けるなw
がんばれよ！
85 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/06(金) 01:55:14.21 ID:aZLuzJJG0: グルタミンは特にこだわりないから安いやつえらんでるけど、オススメある？
86 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.13.122)：2017/01/06(金) 02:09:02.27 ID:69K+wxvY0: >>85
XTENDってやつがオススメ
1回に2.5gもグルタミンが摂れる
87 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.210)：2017/01/06(金) 22:52:37.03 ID:YJqAEy6qa: ビオチンが筋肉痛にきくとか効かないとか。。。
88 ：ガラケー情弱マン (ｶﾞﾗﾌﾟｰ IKS02FR)：2017/01/07(土) 00:45:07.68 ID:kBQyepVkK: アマゾンでエクステンド買いたいんだけど、代引きできない・・・
コンビニ支払いしようと思うんだけどどういうシステムなん？まず家に振り込み用紙かなんか届くの？

優しい人教えて・・・
89 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.255.75.223)：2017/01/07(土) 00:47:20.63 ID:6qLITUvpp: コンビニの店員さんにアマゾンで買い物したいのですがコンビニ払いの仕方を
教えてくださいって大きな声で聞けよ
90 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/07(土) 00:51:42.74 ID:Aw8zWyS60: >>88
Amazonのヘルプ見なよ
流れが書いてあるから
俺的にはATMのペイジーが簡単でいい
91 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.14)：2017/01/07(土) 00:51:49.20 ID:flMY6Czza: 注文すればやり方ちゃんと説明されるからわかるよ
92 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/07(土) 01:19:07.27 ID:QQaPT/fB0: >>88
デビットつくりな
93 ：ガラケー情弱マン (ｶﾞﾗﾌﾟｰ IKS02FR)：2017/01/07(土) 02:08:37.27 ID:kBQyepVkK: >>89
>>90
>>91
>>92
取り敢えずヘルプ見て購入しようと思います。
レスありがたまきこうじ！！！
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.5.190.54)：2017/01/07(土) 09:00:58.77 ID:A4AngLkA0: クレカかデビット作れよ
95 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.110.28)：2017/01/07(土) 19:42:01.11 ID:BG0xklbra: bpi bcaaアークティックアイスは同社クレアチンのスノーコーンに近い味なんだな　夏祭りの味わいって感じで懐かしい
96 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 101.50.247.119)：2017/01/08(日) 18:02:25.38 ID:Fhv56UE90: クレアルカリンって飲んだけどあんまり効果実感できなかったな。普通のクレアチンに戻すか。
97 ：無記無記名：2017/01/08(日) 19:37:13.91: HMBの摂取タイミングっていつ？
98 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 222.2.8.113)：2017/01/08(日) 21:55:05.75 ID:tIiLjb8w0: >>97
寝起き、トレ前、トレ後
99 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110.165.166.127)：2017/01/09(月) 09:46:09.21 ID:XD3HMus10: HMBの過大広告はやりすぎじゃないっすかね？筋肉増強剤ぐらい効果あるみたいな感じじゃないっすか！
100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/09(月) 17:24:13.83 ID:uVhiQF410: サイズオン飲むと必ず下痢する
101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 182.164.39.142)：2017/01/09(月) 17:41:46.93 ID:LnkXhdhw0: クレアルカリンはローディング不要って言われてるけど
じゃあメンテ期間みたいなのって必要ないんだろうか。（たとえばオフ日も食後に飲むとか）
飲めば一時間後にはクレアチンレベルMAXですって言われてもどうにもピンとこない。
クレアルカリン使ってる人ってどういう飲み方してる？
102 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.4.105)：2017/01/09(月) 17:42:49.28 ID:4kjSnniR0: 腹の急降下スイッチをオンにしちゃうのかねぇ
103 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 157.192.8.47)：2017/01/09(月) 23:07:12.98 ID:BYwi8IBv0: >>95
私もそれが気になってるんだけどソーダ味のアイスを想像すればいいですか？
104 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.200.18.42)：2017/01/09(月) 23:19:49.80 ID:iPUN++SYr: >>103
買ったからもうすぐ届く
105 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.121.87)：2017/01/10(火) 00:17:36.83 ID:ILcgfJCtr: カリフォルニアゴールドのBCAA飲んでる人いる？値段も手頃だしいいかなと思うだけど

SBD…
106 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.108.180.172)：2017/01/10(火) 07:24:36.15 ID:u3X7Fx210: クレアチンのローディングの時の摂取タイミングはどんくらいにとればいいかな
107 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.17.240)：2017/01/10(火) 08:17:41.73 ID:CFnkGabld: 食後でいいんじゃない？
108 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.217.62)：2017/01/10(火) 10:19:58.15 ID:fRjU7hVAd: BCAAって毎日とるとなると月1kgくらい飲むのか…
金がぁ！
109 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.212.219)：2017/01/10(火) 10:22:15.92 ID:xrBjVJI4d: >>108
たかだか5～6千円やんか
110 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.221.202)：2017/01/10(火) 15:22:22.57 ID:9H8SmX96a: アークティックアイス
ソーダアイス溶かした様な感じ
後味悪くないし溶けもいい
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 157.192.8.47)：2017/01/10(火) 19:20:38.04 ID:1byYE8t00: おいしそうですね

ピーチコブラー味が手つかずであるからそれ終わったら買ってみます
112 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.157)：2017/01/10(火) 20:53:59.35 ID:mN97g/ef0: グルタミンって水に溶かすと変性？してよくないらしいですが、溶かしてすぐ飲んだとしてもよくないのでしょうか？

プロテインと一緒にシェイクして飲みたいと思ってるのですが、、、
113 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ 126.199.211.139)：2017/01/10(火) 21:05:56.11 ID:kRPxq0Chp: それがダメならグルタミンを粉でもカプセルでも水なしで飲まないと
胃の中で混ざるから
114 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.237)：2017/01/10(火) 21:29:56.73 ID:XEgBO5Xb0: >>113
なるほど…ノンフレーバーのグルタミンが臭いと味が気持ち悪くなるのでプロテインに混ぜて飲みたいと思ってましたが、水に溶かして問題ないなら是非やってみようと思います！

くだらない質問にもかかわらずアザス！
115 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.70.237.251)：2017/01/10(火) 21:37:04.08 ID:9H3Ul/2z0: 水に溶かして数時間経つと変質するよ
116 ：無記無記名：2017/01/10(火) 22:14:58.15: 数パーセントが変質するけど、その数パーセントに影響受ける人はいるのかな
117 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.151)：2017/01/10(火) 22:32:35.52 ID:V53SkAg00: >>115、116
水に溶かして速攻飲めば全く影響ないんですね…。

本当よく調べもせず質問してしまい申し訳ありませんでした。
また答えていただき皆さんありがとうございました。
118 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.249.244.145)：2017/01/11(水) 01:23:24.88 ID:L7u5jrTfa: 良いってことよ
119 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/11(水) 02:45:37.90 ID:MkOgzeuKK: 単体のグルタミンって
時間は置いた事ないけど、シェイクしたくらいで溶ける？(＋Gやエクステンドとかの混合商品除く)

単体はALLMAX、MRM、ピューリタン、オプチ使った事あるけど
全部、少々シェイクしたくらいではジャリジャリしてたぞ？
120 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.17.38)：2017/01/11(水) 04:15:58.44 ID:cq+aLTJPd: >>119
クレアチンと勘違いしてない？
121 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.250.49)：2017/01/11(水) 05:45:05.54 ID:3TRtNmBr0: 味なしのグルタミンってどこも臭くて吐き気する感じのしょっぱさみたいな味ですかね？

マイプロテインの味なしグルタミン飲んだんですが、初グルタミンで他のメーカーの味知らなくて…。
122 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42.146.9.237)：2017/01/11(水) 06:06:35.39 ID:6PNOZAXE0: トレ後にクレアチン飲む時ってなんのジュースで飲むのがベスト？
酸で変性するからオレンジジュースはダメだよね？
かといってりんごジュースだとインスリンあんまり出ないらしいし。
123 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.16.239)：2017/01/11(水) 06:59:08.60 ID:wAQtUTto0: >>122
細かい事は気にせず飲め
124 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.17.253)：2017/01/11(水) 08:14:15.12 ID:pIltU2Erd: >>122
プロテイン+マルトデキストリン+クレアチン
125 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.104.138)：2017/01/11(水) 09:16:44.78 ID:Wh6MeHkla: >>122
DNSはグレープジュースを推奨してたよ
126 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.8)：2017/01/11(水) 12:49:50.69 ID:JLjgcggua: クレアチンを説明書通りの分量摂ってるんだけど、よく考えたら小柄な女の子もマッチョな大男も同じ分量ってのもおかしな話だな
自分の体格に合わせて多少調節するもんかね？
127 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.248.50)：2017/01/11(水) 15:46:24.46 ID:XCixNnhQa: >>99
HMBは初心者にしか効かないって聞いてるけどホントかな？
128 ：無記無記名 (ｴｰｲﾓ 111.188.13.32)：2017/01/11(水) 15:49:11.51 ID:lRP68e4SE: 発表されている論文ではいまのところそうだよ
129 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/11(水) 16:04:12.49 ID:tOmsDpgp0: HMB muscleでヒットした論文が543件
どこまで目を通して言ってるのか
130 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 182.22.132.70)：2017/01/11(水) 16:35:24.19 ID:TzMb8h/q0: エクステンドのアップル、ビルダー飲みするのつらいなｗ
舌の上がピリピリするわ、のどの奥が痛い＞＜
エクステンドって何か薬品でも入ってんのかなｗｗ
スクイズボトルみたいの持ってないから直飲みしかできないんだがかなりツライねコレって

MRMのほうが数倍飲みやすい
レモンのほうが飲みやすいのかな、アップルは二度と買わないｗ
131 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.208)：2017/01/11(水) 16:46:57.99 ID:NJGFrpGFa: hmb不味い。。。
132 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/11(水) 19:40:49.43 ID:X1p01yz10: クレアチンって5ccで換算したら何グラム?
5gとるには小さじ5ccですりきり1杯で足りるのか？
似たような砂糖とか小麦粉調べても3～6gとぶれるから適当な量がわからん
133 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.212.30.157)：2017/01/11(水) 20:21:29.72 ID:U0pTWhBP0: 量ればいいじゃん
134 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/11(水) 21:25:18.41 ID:X1p01yz10: >>133
たしかに。

って測りがないから誰かお願いします
135 ：無記無記名：2017/01/11(水) 21:40:20.99: 計ってみたけど10ccのカップで計ったら8グラムだわ
136 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/01/11(水) 22:29:53.80 ID:edVG3ErD0: カルフォルニアゴールドのグルタミン糞安いぞ。3割引になってて454gで1300円切る
amazonで最安がMRM、NOWあたりで1kgで4100円くらい
アイハブだとジャローの1kgで4200円

円高で1kgボトルでさえ100グラム400円を超えてきてる今で100g288円はマジ安い
グルタミンは使う人が限られてるけど普段飲んでる人なら買っといて損はないと思う
137 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.168.249.51)：2017/01/11(水) 22:36:25.63 ID:wChX4Jj10: 質が心配
138 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.5)：2017/01/11(水) 22:39:35.71 ID:XU2BbdjOa: 相場を大きく割る物は怖いね
139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/11(水) 23:11:18.65 ID:uwcndRff0: 初めてのBCAAはMRMだった
今はエクステンドオンリーだけどもうMRMなんて飲めないな
140 ：ｓｓ (ﾜｯﾁｮｲ 203.174.242.42)：2017/01/11(水) 23:25:06.55 ID:7753ItFQ0: エクステンド　10％オフ
https://goo.gl/eEQjg2

オプチ　全品10％オフ　
ゴールドスタンダード\6,121
https://goo.gl/j0vxe9
141 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/12(木) 00:46:15.97 ID:Jw57daYX0: >>101
クレアチンって2キロくらい筋肉増してそれでパフォーマンスあがると思ってたんだけど
クレアルカリンは飲んで即効効果でるって書いてあるから同じくピンとこない
即効パフォーマンスあがってじわじわ体重も増えてくるのか？
142 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/12(木) 00:47:36.44 ID:Jw57daYX0: サイトやレビュー見ても褒めちぎってクレアチンディスった内容ばっかで工作員に見えるわw
143 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.247.156)：2017/01/12(木) 02:37:46.50 ID:vh/X9TJ+d: 俺はクレアルカリン飲んでるけどトレ後の回復目当てだわ
144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.164.102.222)：2017/01/12(木) 03:19:11.30 ID:yHOi/n4v0: 毒々しい紫カプセルのクレアルカリン　飲んでるところ友人に見られて爆笑されたよ
145 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.104.131)：2017/01/12(木) 03:23:29.49 ID:wFU9J6rca: アマゾンbcaa値上げしてやがる
146 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ 126.245.74.196)：2017/01/12(木) 05:33:03.48 ID:S+dKDteKp: >>141
中身はけっきょくクレアチンなわけだから
俺はもうトレ日もオフ日も飲むことにした。
147 ：無記無記名：2017/01/12(木) 09:01:13.10: クレアルカリンって中身クレアチンなの？
ローディング不要とか書いてあるけどプラセボなのか
148 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ 126.245.18.133)：2017/01/12(木) 09:27:44.65 ID:5rocyHfAp: >>147
クレアチンを体内に吸収しやすく改良したものがクレアルカリン。
149 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.106.205.67)：2017/01/12(木) 10:11:33.35 ID:HvSYyKXjd: クレアルカリンはトレ30分前にカーボと、トレ後にプロテインと一緒に飲んでる
カプセルの中身出して１日２錠だけ
11月末から体重59→64に増えたよ。173cm/32yo
俺は前にクレアチンで腹が緩くなったからアルカリンにしたよ
クレアチンが効くならクレアチンで充分と思う
わざわざ海外から取り寄せるの面倒だし
150 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.152.69)：2017/01/12(木) 10:21:28.26 ID:o1ePFXxEd: それやってみる　ありがとう
151 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.228.149.131)：2017/01/12(木) 12:10:16.76 ID:ukskHNHy0: ちょっと調べてみた

クレアルカリンは炭酸ナトリウムとかを混ぜてph値調整したもの
カプセルで混合比は1：1
https://www.google.com/patents/US6399661

モノハイと比べて筋クレアチン含有量が増えるわけではない
副作用が少ないというエビデンスもない
モノハイより有効であるとか安全であるとかいう結果は出なかったとある
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3479057/

オプチ.　　　　　 200カプセル　2344円　　 1カプセル　 11.72円　内容量　1250mg
クレアルカリン　240カプセル　2976円　　 1カプセル　 12.4円　 .内容量　750mg
152 ：無記無記名 (JP 203.215.56.220)：2017/01/12(木) 12:14:34.34 ID:qreAk+U2H: クレアルカリンはクレアチンより吸収されやすいっていうのはph値の問題なんかな？
153 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.161.18.176)：2017/01/12(木) 12:38:05.88 ID:YsmAghXi0: クレアルカリンは結局どうなんだ？
154 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/12(木) 12:39:56.07 ID:J9hkFDrx0: BestBCAAのarcticice、これおいしいわ
そのまんまガリガリ君味とはいえないけど、ああいう味。溶けやすさも味もextendクラスだね
155 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/12(木) 13:23:48.37 ID:Jw57daYX0: >>151
クレアチンは水に不安定だから多めに摂取する必要があるけど、クレアルカリンはその必要がないから少なめの含有量で効果がでるらしい
156 ：無記無記名 (JP 203.215.56.218)：2017/01/12(木) 13:50:24.92 ID:4ZqJBaKmH: >>149
俺もカプセルから中身だけ出して水と一緒に飲んでる
あの紫のカプセル何となく嫌だよねw
157 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.56.152)：2017/01/12(木) 13:57:13.35 ID:Yf02Tv1b0: >>156
あのカプセルがよりクレアチンを吸収
させやすくする素晴らしいカプセルなのに、、
158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.128.115.212)：2017/01/12(木) 14:09:30.50 ID:RGfB60dd0: 中身も紫なの？
159 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.39.49)：2017/01/12(木) 14:26:15.33 ID:d5OtVc4Pd: >>157
んなわけない。
試しに水につけたら紫色になってすぐ溶けたよ

>>158
中身は白だよ少し匂いがある
160 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.240.241)：2017/01/12(木) 14:42:22.68 ID:k4r7W0+Cd: ホントなw
あのカプセルのおかげで胃酸の影響を受けずに吸収効率が良くなっているのに

カプセルから出して摂取するとか、どうせYouTuberに影響されたアホだろ
161 ：無記無記名：2017/01/12(木) 16:21:26.44: あのカプセルの成分は何なの？
162 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/12(木) 17:29:04.64 ID:RSSHmDzH0: 大抵はゼラチンじゃね
ベジ用使ってるの探すの大変
163 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 106.188.33.229)：2017/01/12(木) 17:43:05.33 ID:DWwAAgH1M: >>162
なんでベジ用使うの？
164 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.108.180.172)：2017/01/12(木) 17:54:32.56 ID:JlViFGBv0: 紫色っていうのに魅力を感じるんだが
165 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/12(木) 18:03:00.88 ID:RSSHmDzH0: >>163
需要があるからだろ
166 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/12(木) 19:14:27.32 ID:Jw57daYX0: クレアルカリンのレビュー見たら飲んで即効ベンチが数レップ上がったとかやる気がでたとかnoみたいな効果や、20代に若返った様にって怪しい増強剤のような報告ばっかで
あってもそれ普通のクレアチンと同じだよねっていう

OFFは普通のクレアチンでトレ前にクレアルカリンで試してみるが、クレアチンMAXだからあんま意味ないかも
167 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ 126.236.80.61)：2017/01/12(木) 19:25:14.68 ID:oxrlmkCup: クレアチンにベータアラニンぶっ込んで飲んでるけど、あんまり効果ぎ感じられない。身体がピリピリするだけw
168 ：無記無記名：2017/01/12(木) 19:26:07.05: >>166
そういう時はそのレビュワーが他に投稿してるか見たらいい
ステマ系は大抵1～5しか投稿してない
169 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160.13.241.91)：2017/01/12(木) 19:26:22.52 ID:JL3dBqex0: >>140
購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。
コードを入れなくてもアフィに金が流れます。
アフィカスコードは　wbd093 　です。削除ボタンを押して消してください
170 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/12(木) 20:19:31.88 ID:dtDUGOPR0: クレアチンは毎日摂ってるからクレアチンのおかげで重量とかレップ数増えたとか正直実感がない
171 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/01/13(金) 00:41:34.91 ID:b/iJeb+i0: >>167
ベーアラってプレワに2～3g入ってるし飲むと10分待たずにピリピリするからNOみたいに即効性がありそうな気がするけど
実際は5g/dayで1ヶ月必要なローディングするタイプなんだよね
それで効果は若干のスタミナアップってんだから効果を実感できる人は少なそう
172 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.246.209)：2017/01/13(金) 01:14:37.22 ID:6PaDk3yxa: ここのスレの人はダンベルカールは何キロでやってるの？
173 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.214.199.71)：2017/01/13(金) 02:55:46.49 ID:A+O2tSxO0: BCAA直飲みしてる人おる？
174 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.243.39)：2017/01/13(金) 03:23:15.11 ID:w6iqoC/aa: おらん
175 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/13(金) 10:29:50.61 ID:i1wouCzo0: お前ら減量期以外もBCAA飲んでるの？
176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/13(金) 10:33:38.95 ID:HloL3Xd80: 減量期が終わって余ってたら飲む
あとは気になる商品がでてきたら買う
177 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.149.27.22)：2017/01/13(金) 10:34:40.86 ID:GsMt8tzCM: 時間的都合で朝飯前にトレーニングするときはBCAA飲んでる。
178 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 222.229.31.230)：2017/01/13(金) 10:38:36.22 ID:BVqoFrrD0: クレアルカリン容器の表示だと、カプセルの紫色は
合成着色料（ブリリアントブルーFCFとアルラレッドAC）みたいだ。
アルラレッドACは良くない事書いてあるな。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89AC
179 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/13(金) 16:26:14.63 ID:NcKHSqAK0: bcaaって脳の覚醒効果もあるみたいだけど、就寝前に飲むと眠れなくなるレベル？
BCAA＋Gなので、就寝前、もしくは夕食後の間食に、アミノ酸補給と回復も兼ねて摂取したいんだけどどうだろうか
180 ：無記無記名：2017/01/13(金) 17:22:46.32: 覚醒効果なんて感じたことなかった
苦味で目が覚めるのならわかるけど
181 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/13(金) 18:19:10.19 ID:HloL3Xd80: >>179
減量期は寝ながら飲んでたよ
まあセロトニン的によくはないんだろうね
182 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/13(金) 18:29:52.72 ID:vxEAHs9XK: アミノ酸は吸収の速さが売りなんであって
朝一とトレ前中後以外はムダなだけだろ
むしろプロテインのが用途に合ってるし

ましてや寝る前とか、トリプトファンが推奨されてる位なのに
わざわざ脳へ行くのを遮断する事になるぞ
5-HTPとかだっけ？のサプリが何の為にあるのか調べてみ？
183 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.130.191.118)：2017/01/13(金) 18:52:59.21 ID:gT+oPsOdM: メラトニン飲めば解決w
トリプトファンは午前中に飲んでる
184 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/13(金) 19:29:53.91 ID:NcKHSqAK0: ガゼインが一番向いてるんだろうけど、胃腸の負担を減らしたいんですよね
アミノ酸だとそれほどかからないだろうしグルタミンも含まれてるので疲労回復にいいかなと思ったんだけど

トリプトファンは自分も昼前に飲んでる
メラトニンに変わるまで時間がかかるみたいだし

メラトニンそのものは日本では承認されてないが副作用とか問題ないのだろうか
185 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.213.34.129)：2017/01/13(金) 19:34:22.69 ID:odzhQnBx0: エクステンドのbcaa、ワンスクープを1リットルの水に入れたらまずい？
186 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.9.145)：2017/01/13(金) 19:49:31.23 ID:RceYvtVMd: >>185
ケチり過ぎ
1リットルに対しては3～4スクープ使えよ
187 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/13(金) 19:52:27.78 ID:c4la6X3i0: 4スクープはキツそうだなあｗ
俺はワンスクープ700mlで丁度いい感じだったわ
188 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.168.249.51)：2017/01/13(金) 21:52:10.49 ID:nbc64IV30: 俺は1リットルだよ
189 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.3.80)：2017/01/13(金) 23:26:58.75 ID:4HVlBnhm0: >>186
プロテインじゃないんだから
190 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/14(土) 00:32:44.49 ID:gyw2N6oW0: 1スクでいいよ
191 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 113.38.136.162)：2017/01/14(土) 02:21:25.49 ID:WJKF2xDt0: エクステンド買い続けて３つ目で遂にハズレを引いた
箱開けたら粉だらけ　蓋が弛んで中の紙が半分くらい剥がれていた
辛うじて蓋のビニールで外れてはいなかったけど３スクープ分位はこぼれていた
マイプロではよくあるらしいけど、エクステンドでハズレがあると思わなかった

味は、レモンライム、マンゴー、パインを試したけど、パインが一番不味い
シトルリンが苦いのかな　マンゴーより甘味料が少なくて薬を飲んでいるような味がする
192 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.24.214.110)：2017/01/14(土) 02:27:06.49 ID:YS3Pd08V0: １スクープ200mlで飲んでるがやはり少なすぎたか
どうりで毎回気持ち悪くなると思ったぜ
でもトレ中に水で腹タプタプになりたくない
193 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.62.92)：2017/01/14(土) 08:49:04.11 ID:Ez136omdd: タプタプになるくらいで丁度良い
194 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.69.6.211)：2017/01/14(土) 09:26:37.26 ID:/c9+aL5Y0: チンポいい～
195 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.255.108)：2017/01/14(土) 11:15:49.15 ID:+JTtS8YMd: グルタミンって効果実感できますか？
196 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/14(土) 11:25:02.05 ID:lLkk2Wia0: 俺の実感としては
切り傷が超スピードで塞がる
腸に効いてるのか棍棒うんｋ製造機になる
197 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.185.186.37)：2017/01/14(土) 11:38:19.46 ID:TnlYKIGE0: >>196
切れ痔になったから早く治そうとグルタミンとってるが、うんこが成長し過ぎて黄門を痛めるというジレンマ
198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.3.103.187)：2017/01/14(土) 14:12:30.86 ID:4ThH42R10: 俺も５スクープで１リットルだよ。
濃いめだけど多く取るとやっぱり体感あるわ。
風呂のあとにも飲むので１リットルの消費はたいしたことない。
199 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.3.103.187)：2017/01/14(土) 14:13:11.09 ID:4ThH42R10: >>197
乳酸菌も取って柔らかくしろ
200 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.185.186.37)：2017/01/14(土) 15:17:15.39 ID:TnlYKIGE0: >>199
水分も乳酸菌も意識して取るようにした

でも再来週手術アンド入院
しばらくトレ出来なくなるのが辛い
201 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.18.145)：2017/01/14(土) 16:01:13.18 ID:1p8nygHfa: グルタミンとブロン併用するとかたすぎわろた
202 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.3.103.187)：2017/01/14(土) 16:53:52.39 ID:4ThH42R10: >>200
水分だけじゃなく常温で液体の油も取らないと駄目だよ。
オリーブオイルとか魚の脂とか
203 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.5.190.54)：2017/01/15(日) 12:17:13.02 ID:7QWOUxLy0: 乳酸菌サプリで解決
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.36.65.211)：2017/01/16(月) 14:15:57.45 ID:zWyo8Qw70: クレアカルリンは飲んだらやる気でたみたいなnoみたいなレビュー多いが、そもそもクレアチンってカフェインやnoみたい脳に作用するブースト効果みたいなのってあるの？
205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/16(月) 15:45:51.18 ID:AexooJuL0: >>204
ないよ
206 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.41.167)：2017/01/16(月) 17:18:08.93 ID:SidfOKah0: >>204
一応クレアチンには脳の働きを活発に
する効果があるから集中力が上がる可能性も
ある事はあるのかな
207 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.216.143.90)：2017/01/16(月) 17:27:08.02 ID:QbC9rG2l0: 脳が疲れてるならおとなしく糖分とればいいと思う
208 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 125.193.125.83)：2017/01/16(月) 18:19:25.74 ID:AQLYG9krM: 手に着いて洗っても落ちないようなもの食って大丈夫かとおもう
今持ってんの捨てて
無着色のヤツ買おうかな…
209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49.253.169.27)：2017/01/17(火) 14:17:25.09 ID:xjdqCDlT0: エクステンド甘すぎて飲めない；；ツライ：：
もう二度と買わないわ、MRMのほうがいい
なんでこんなに甘ったるくするんだろ、うすめても飲めたもんじゃねえわ

一種目終わるごとに1スクープ５ｇ？をビルダー飲みしてる俺には無理だったよ
バルクのヤツ、甘味料入ってないの出してくれないかな
それならキロ1万でも買うわ、味付きいらねえ

つーかエクステンド、１ｋｇじゃなく３００ｇとか小さいお試しサイズも用意しろよなｇｍが

どーすんだよこんなに余って！＾＾；
210 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/17(火) 15:16:00.39 ID:ZgMeKZKLK: >>209
エクステンドはドリンクとして使うの前提の粉なんだから、味濃いのは当たり前や
自分のリサーチ不足だろ

それと、MRMの+Gも昔のボトル肩が真っ直ぐなヤツはビルダー飲み仕様だったが
超久しぶりに尼で買った最近のは、味の濃さや溶けやすさからしてドリンク用になってるっぽいぞ？

それと、バルクスポーツにはノンフレのBCAAパウダー有るだろ？
あと、540にもノンフレ有るぞ
211 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.149.28.139)：2017/01/17(火) 16:17:37.44 ID:5kmc0hHnx: xtendはお試し版あるだろカス
212 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.16.132)：2017/01/17(火) 18:34:04.19 ID:+PYfJPpxd: 小さいサイズあるよねえ
ダメな奴は何やってもダメていう例だな
213 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.8.88)：2017/01/18(水) 00:04:20.79 ID:vbRfjkHWa: >>209
釣りにしてもつまらんぜよ
214 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49.253.169.32)：2017/01/18(水) 00:49:11.19 ID:NCnksNLL0: >>210
＞ドリンクとして使うの前提の粉
これマジかよ、知らなかったわ、このスレ見た限りコナごと飲めなくて
水で割って飲んでるのかと思ってたわ

てかバルクじゃなかったすまん、ビーレジェンドだった・・・

あと４００ｇくらいのもあったんだなｗしまったわー・・やってもた
レモン飲んでみたかったが同じく甘いんだろうな、水で割るのが前提なら

今はプロテインのノンフレにエクステンド入れて水で混ぜてなんとか飲んでるが
MRM切れたら地獄待ってるな、、、またMRM頼もうかな、トレ中に飲む用に。。
215 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/18(水) 12:53:54.11 ID:LtLl91F9K: マルトって１回何グラム摂取したら良いの？
１日だと何グラム摂取したら良いの？
プロテインは情報量多いけどマルトの情報は少なくてよくわからないんだよね
国内メーカーのウエイトゲイナーだと海外のウエイトゲイナーでは１回や１日の摂取量が段違いに差があるしわけわからないです
216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/18(水) 13:16:26.64 ID:3RMB45tx0: それ食事置き換えだから差があるんじゃないの
217 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.248.84)：2017/01/18(水) 14:12:05.48 ID:4i4nY80/d: >>215
俺(175/86/14%)の場合、イントラで60g、ポストで60g
218 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/18(水) 16:24:03.72 ID:LtLl91F9K: >>216
仮に食事置き換えとして、それをウエイトゲイナーのみだと凄く体に負担がかかりませんか？
仮に800カロリーを摂取するにしても米や肉や魚で摂取とサプリで摂取では負担が段違いと思うのですが
>>217
１回60グラムが日本人の平均的体格なら限界かなって気がしますね。海外のだと１回200～300とか普通にありますけど、仮に食事変わりとして考えても平均点体格なら段違いに多いかなと
219 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/18(水) 16:36:07.07 ID:3RMB45tx0: >>218
ウェイトゲイナーまで使って太りたい人が体の負担を気にするの？
それだったらまだ食事回数増やした方がいいと思うけど
220 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/18(水) 17:39:34.72 ID:7Ph0KXoaK: >>215
そもそもマルトが高速カーボって事、理解してる？
厳密にはチョイ違うが、ブドウ糖とほぼ一緒のモンだぞ…

基本の摂取量はカロリーから割り出せば良いけど
GIが高いんだから、摂取タイミングを考えずにむやみやたらに飲んだらアカン

ゲイナーがどの商品の事を言ってるのかわからないけど
ちゃんとしたのだったら、低GIカーボや油も入ってるハズだからな…
ちなみにウィダーのエネルギーゼリーが200Kcalだから、それ基準で多少上下させれば良いじゃん
221 ：無記無記名：2017/01/18(水) 17:51:17.63: 普段段違いって意味不明
222 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/18(水) 18:06:50.30 ID:LtLl91F9K: >>219胃腸が弱そうな阪神の藤波も食事回数を増やして増量していますしカーボ頼りより健康的かなって思いました
>>220トレーニング１時間前やトレーニング直後にプロテインとマルトを摂取していましたが空きっ腹で摂取はより内臓に負担が…って思うようになりました。
223 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.141.134)：2017/01/18(水) 21:25:41.55 ID:jr0zsd+T0: アミノエナジーのコンコルドグレープうまいっすね
ワインよりぶどうジュースの方が好き派にはたまらん
224 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.244.81.116)：2017/01/19(木) 09:32:11.36 ID:wWVE1mYjx: 大容量のグルタミンほしいんだけど通販でおすすめ教えて
225 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.251.174)：2017/01/19(木) 09:46:00.00 ID:r6cpmobK0: >>224
マイプロテインの値引きある時に買うのが一番安いと思いますよ…。
226 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/19(木) 12:53:44.99 ID:30FvuX6WK: >>222
ん～…内臓に負担か…
それが体感出来るのって、消化の悪い固形物を大量に食べた時の消化器の負担感くらいで
実際吸収された三大栄養素の処理負担って、毒(キノコのアミノ酸とかナントカトキシン)でも無い限り、大したこと無いんじゃないかと思うんだけどねぇ…
もちろん健康体で居る為に食べ過ぎはダメだけどさ

で、それを言うなら血糖値の急上昇による膵臓の負担だろ
トレ直後はインスリン感受性が上がってるからマルトとか大丈夫だが、トレ前は90分位以前の普通食のが良いわ
227 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 60.236.193.10)：2017/01/19(木) 18:12:14.81 ID:PE48Ur6DM: ウエイトゲイナーってプロテインに脂質や粉飴混ぜたようなもんだろ
飲んで下痢しなきゃ大丈夫だろ
228 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/19(木) 20:09:36.23 ID:a4zyBACT0: ゲイナーがクソ呼ばわりされるのはシリアスマスのせいなのか
そんな単純なサプリじゃないんやで
229 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/19(木) 22:18:22.43 ID:tL6pQ1zIK: >>226>>227>>228
あ、そうです！血糖値であり膵臓ですよね！トレーニング直後ならマルトでも大丈夫なのですね。勉強になります。食事と一緒にマルトはどうでしょうか？

ウエイトゲイナーでシリアスマスとか何とかってよく聞くのですがプロテインにマルトを混ぜるよりトレーニング直後にシリアスマスはどうでしょうか？
230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 111.105.3.227)：2017/01/20(金) 11:55:16.04 ID:HHpa24/y0: トレ後はプロテイン30gにシリアスマス40gいれて飲んでるけど
両方チョコ系だとうま～い
231 ：無記無記名 (JP 158.208.192.248)：2017/01/20(金) 12:31:02.95 ID:lHM3ghbhH: >>229
ポストワークアウト自体大衆の知識としてはあやふやだからね、何ともいえない
俺はトレ後のドリンクを丁度間食としてるから、それならゲイナーかなって感じ
232 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.29)：2017/01/20(金) 15:31:52.71 ID:9BnkLk+k0: グルタミンとBCAA、効果違うのはわかるのですが、どちら飲んだほうがいいとかあるのでしょうか？

グルタミンだと味なしので1日15g、BCAAは味ありで1日10g予算敵に飲めるとは思うのですが…。
233 ：無記無記名：2017/01/20(金) 15:33:58.04: 何を目的に飲んでるのかわからないから答えようがないけれど
トレ目的ならbcaa
234 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.248.97)：2017/01/20(金) 15:49:30.00 ID:JOhBa1Hl0: >>233
筋トレしだして風邪引きやすくなったので最初グルタミンを考えていたのですが、グルタミンとBCAAどちらかしか飲めないならBCAA飲むという意見が多いのでどうしたもんかと思いまして…。

トレ目的ならBCAA、体調対策ならグルタミンという認識でいいのでしょうか？
235 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/20(金) 16:00:30.55 ID:o43JLLxKK: >>229>>230
自宅トレと違ってジムでトレしているから僕も完食としても捉えています。体重増加も大目標の１つですしね。
シリアスマス等の海外ウエイトゲイナーは１回の摂取推奨量がウイダーやケンタイやザバスやゴールドジムのウエイトゲイナーよりとんでもなく大量なのが気になります。
236 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 60.236.199.177)：2017/01/20(金) 16:08:59.17 ID:HQyLcPwXM: なんちゃら1200みたいなの持ってるが定量飲んでる奴等いるのか？
なんたってクソデカスプーン3杯だからな…
ウエイトゲイナーって飲ませようとする量も多いわ…
237 ：無記無記名：2017/01/20(金) 16:42:40.91: ゲイナーもいいと思うけど自分でそれぞれキロ単位で買って面倒かもしれないけれど混ぜて飲む方が安上がりだし気にせず飲めていい
238 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.3.210.92)：2017/01/21(土) 01:10:03.21 ID:9daFj5Ib0: >>237
タンパク質最低三種類、マルト、オーツ、スイートポテトパウダー、ライスブラン、キヌア、イヌリン、フルクトース、MCTパウダー、フラックスシード、チアシード、クレアチン、消化酵素ブレンドなんかを混ぜて美味しくする自信はないわ
239 ：無記無記名：2017/01/21(土) 01:14:55.74: その頭なら無理だろう
240 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.205.69.14)：2017/01/21(土) 01:37:36.67 ID:TIaoeWNxp: 油を別に足してる製品とかあるっけ？
そんないらんもの混ぜるぐらいなら微量栄養素でも混ぜてろデブ
241 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.251.204)：2017/01/21(土) 07:48:34.07 ID:HQOjEqPZ0: BCAAってトレ前にビルダー飲みして飲むかトレ中に水に溶かしてチビチビ飲むのとではどっちがいいものなんでしょか？

後ポッカレモンとか混ぜて飲んでも特に吸収阻害したりなく問題ないでしょか？
242 ：無記無記名：2017/01/21(土) 07:51:42.80: 水飲み
243 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.35.198)：2017/01/21(土) 10:19:16.51 ID:2f6Xsvv+r: >>240
え、あなたほんとにトレーニー？脂がいらんとかさすがに勉強不足
海外のゲイナーはちゃんと入ってるよ
244 ：無記無記名：2017/01/21(土) 10:19:58.63: >>234
製品教えてやれよ
245 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/21(土) 12:46:32.09 ID:hXO3rvl+K: >>241
大塚アミノバリューのHPの血中濃度グラフを見ると
量を一気に採る、トレ前のビルダー飲みが効果有るっぽいけどな
オレは溶かしたドリンクと併用してるよ
246 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.248.33)：2017/01/21(土) 13:07:10.95 ID:xmkpc3aD0: >>242、245
ビルダー飲みの方が効果は高い可能性あるんですね…。

ただトレ中に溶かした方が甘くて美味しいのでw、BCAAは溶かしてトレ中に飲もうと思います！
247 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.96.13.201)：2017/01/21(土) 23:09:09.06 ID:oAZlDMaYd: エクステンドを水で溶いて持ち歩くのはやっぱりスクイズボトルですかね？
248 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.150.189)：2017/01/22(日) 01:18:22.13 ID:BHuA/y3/d: クレアチンってどこのメーカーが良いの？
毎回、全然溶けなくて苦労する
249 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.68.127)：2017/01/22(日) 01:59:13.52 ID:PuIXsVLOM: creapure買ってみたんですがどうやってジムに持って行くのがいいですか？
小さいボトルか小さいジッパーバッグに詰めて小さじとジュースと一緒に持参すればいいのかな？
250 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.242.51)：2017/01/22(日) 14:49:12.01 ID:V3JkouP3a: ボトルに粉末入れてジムに持ってくのは仕事帰り人間には厳しいなあ
鞄のスペース的にも粉末の安全性？にも
251 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/22(日) 15:01:04.96 ID:INgcm3KA0: 車社会の田舎勝ち組
252 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.16.142)：2017/01/22(日) 16:21:12.21 ID:6qGCuzPYa: 密封袋や小さい容器なんかに乾燥剤と一緒にぶちこめばおｋ
253 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/22(日) 16:38:34.77 ID:ckRWfy9V0: クレアチン無理して溶かす必要ないだろ
ビルダー飲みでいいよ
254 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.68.127)：2017/01/22(日) 16:45:50.14 ID:PuIXsVLOM: とりあえず手持ちの小さいストックバッグに入れて携帯してみます、怪しいけどｗｗｗ
BCAA、グルタミン、クレアチンは粉のまま放り込むつもりです。
プロテインは量もあるんで粉ミルカーなるバブいケースに入れて持参してます。
いつも二段目に粉飴詰めてたけどこれはシェイカーのぶどうジュースに混ぜて持って行ってもよかったのかな。
255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116.91.185.89)：2017/01/22(日) 20:05:41.24 ID:pnuk/xBL0: そもそもクレアチンの摂取って別にワークアウトの前後狙う必要ないだろ
256 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ 126.236.4.245)：2017/01/22(日) 20:09:05.00 ID:3s07V+b/p: 吸収率考えたらトレ後に、トレ中に消費すること考えたらトレ前にって普通だと思うけど
257 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.10.186)：2017/01/22(日) 20:21:28.52 ID:lK3JG2uMd: ジムでロッカー借りてないの？プロテインだけじゃなく、シャンプーとかも置いておけるし、毎回もってく事を考えれば安いもんだぞ
258 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.124.175.186)：2017/01/22(日) 22:39:07.67 ID:OaRgO9Vq0: クレアルカリンはワークアウトの前後になってる
259 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.124.175.186)：2017/01/22(日) 22:47:49.80 ID:OaRgO9Vq0: 甘えてんじゃねえよ　学生の頃とか
かさばる道着上下に、丸めるとバウムクーヘン2つ分くらいになる帯
かさばるグローブ、脛サポ、膝サポ、飲み水のペットボトル
それに重い教科書たくさん持ち歩いて授業受けてたろが
しかも真夏
もうそれだけで前腕鍛えられたろが
260 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.15.66)：2017/01/22(日) 23:25:50.53 ID:VXJev97Ud: >>258
効果どう？
261 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.124.175.186)：2017/01/22(日) 23:34:49.11 ID:OaRgO9Vq0: >>260
よくわからん＾＾
クレアチンをやってたことがないのね　それにその他の栄養もちょくちょく変えているので
なんか分かったら書き込むよ
262 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.242.51)：2017/01/23(月) 00:59:41.56 ID:A/3LGGkMa: >>259
仕事はお勉強より大変なんだよ坊や
263 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.15.66)：2017/01/23(月) 01:14:29.34 ID:L9mexaQDd: >>261
やっぱり正直分からないよね
俺も何となくって感じ
264 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.65.137.12)：2017/01/23(月) 11:38:09.18 ID:pyXeE4s10: アミノXスイカ味買ってみたんだけど、シュワシュワしないし、味も、なんだか薬っぽい味で不味い…。
ものすごく体に悪そうな味出し、偽物か、生産工程で不純物入ったんじゃないかと心配になってる。
265 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.150.216)：2017/01/23(月) 12:41:33.00 ID:jS8gEanRd: エクステンドパフォーム気になるなー
誰か飲んでる人いない？
266 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 202.214.198.174)：2017/01/23(月) 12:55:55.04 ID:/gIccaTHM: sizeon飲むとトレ後に下痢になるんだけど、他にもいる？
下痢ならない人ってどんな飲み方してる？空腹時に飲んでそのままトレしたほういいんかな？
267 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.6.184)：2017/01/23(月) 13:27:38.18 ID:1KNFjDWHa: ブロン飲む
268 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/23(月) 14:58:10.72 ID:ojDSlzFz0: サイズオンの下痢は仕方ないと割り切って飲んでる
269 ：無記無記名 (JP 150.93.88.230)：2017/01/23(月) 15:20:49.77 ID:fZk2rs+rH: プレ、イントラともにBCAAしか摂ってないんだけど、サイズオン等のイントラドリンク飲んでる人って効果実感してる？
270 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/23(月) 16:17:40.77 ID:ojDSlzFz0: >>269
サイズオンは個人的にだけど、パンプと体のサイズアップを体感できる
271 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.245.34)：2017/01/23(月) 16:55:39.48 ID:T/DS1ovDa: >>270
なるほど。非常に摂りたいんだが当方学生なもんで予算が、、、
アルギニンやめようかな、、、
272 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.7.35)：2017/01/23(月) 17:09:22.00 ID:jh5ot9OEd: グルタミンで風邪ひきにくくなるって本当ですか？
273 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.247.34)：2017/01/23(月) 18:17:28.59 ID:AnfHCsIR0: >>264
アミノXはほとんどタウリンだからな！
274 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.85.139)：2017/01/23(月) 19:31:37.32 ID:LUWSSy5/d: >>272
自分はちょっとした喉、鼻の粘膜の炎症から風邪を引きやすいのでグルタミンを摂っている
グルタミンは粘膜中のIgAという抗体の増加を促すので予防的効果はあると思う
275 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61.192.38.167)：2017/01/23(月) 22:51:36.70 ID:FWEln0fP0: グルタミンいいね。風邪引かなくなったわ。一番体感あるかも？
276 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/24(火) 00:36:26.17 ID:xIHtDiVz0: グルタミン1日3回摂ってるけど風邪ひく気がしない
ちょっと疲れた時とか寝る前に多めに摂ると次の朝爽快やね
277 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.10.186)：2017/01/24(火) 07:17:00.94 ID:BLMfiy9bd: 俺はグルタミンは寝る前だけだけど朝が楽になってありがたい
278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.248.115)：2017/01/24(火) 07:21:19.57 ID:orVsB1qQ0: >>277
起床時と寝る前とどっちもオススメするサイト多いですが、どちらかしか飲まないとなるとどっちがより効果的なんですかね…。

トレやる日は起床時とトレ後に飲んでる感じなんですが…。
279 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.10.186)：2017/01/24(火) 07:51:34.13 ID:BLMfiy9bd: トレの補助として使うならやっぱりトレ後がいいんじゃない？
健康の補助としてなら朝も寝る前も変わらないと思うけど、朝がだるくて弱い俺としては就寝前がいいかな。
280 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.179.103)：2017/01/24(火) 09:28:06.52 ID:oXHi6kOCM: どれくらいの量とってる？
281 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.11.160)：2017/01/24(火) 09:41:15.36 ID:Y9WGWJsNd: イントラドリンクのBCAAに添加されている分 2g
トレ後 5g
就寝前 5g
282 ：無記無記名：2017/01/24(火) 12:18:54.53: トレ前に20
283 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/24(火) 12:40:15.70 ID:vqNmWxn2K: グルタミンやＢＣＡＡはアミノ酸だから胃腸に負担かけてしまう人もいますよね？
284 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.240.189)：2017/01/24(火) 14:33:56.44 ID:wkE/Q9C1r: アミノ酸だから？
285 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.102.232)：2017/01/24(火) 14:46:02.05 ID:QcCWyO4Od: what?
286 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 157.192.8.47)：2017/01/24(火) 15:16:32.67 ID:OjW8rQbN0: 酸がついてるから胃に悪いと思ったとか？

そんなわけないか・・・
287 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/01/24(火) 16:29:39.18 ID:vqNmWxn2K: アミノ酸は消化態だから胃で消化不要で腸にダイレクトだから浸透圧とかで
288 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.166)：2017/01/24(火) 16:57:54.33 ID:7mGSs2yo0: >>279
トレ後は絶対として自分も朝弱いんで、起床時から寝る前に変えてみようと思います！
>>280
一回につき7～8g、1日で15g目安に飲んでます…。
289 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.68.90)：2017/01/24(火) 17:24:48.08 ID:3/vyNil7M: みんな、それなりに量とってるのね、タブレットやカプセルだと厳しいからパウダーなのかね。何飲んでる？
290 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.100.66)：2017/01/24(火) 17:35:21.32 ID:7NXKek/rd: L-カルニチンをマイプロで買おうと思ってんだけどこれって毎食毎なんだな
DNSのメガバーン使ってた頃は運動前のみだったんだけど
「運動前」と「毎食後」に飲めってあるがいつもトレーニングは夕飯前だからどのタイミングで飲めばいいかわからん
あと他にオススメの減量サプリ教えてくれ、CLA使ってる人いる？
291 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.113.169)：2017/01/24(火) 19:02:30.17 ID:B98vXKDaa: クレアチンをふりかけにして飯食えばいいんじゃね？
カーボも摂れるし、下痢になりにくい。
292 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.246.229)：2017/01/24(火) 19:17:32.31 ID:ZJoODteZ0: >>291
なんのメリットがあるんだよw
砂利飯食ってるみたいな感じになるぞ
293 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.217.58)：2017/01/24(火) 19:31:00.87 ID:C/HT10RR0: 食後でええやんw
294 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.248.48)：2017/01/25(水) 13:43:51.62 ID:2cRSapBna: グルタミンのおすすめは何ですか？

今でもextendに少し入っててそれで摂取してるけど、それ以上に飲んだ方が良いみたいなので。
295 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.84.36)：2017/01/25(水) 14:19:03.88 ID:fAWXkdk2d: 体重90kg、ベンチmax80kgの雑魚ですが、僕が摂取してるサプリです

起床時:総合アミノ酸、グルタミン、アナバイト、オメガ3
トレ前:プレワークアウト
トレ中:BCAA、粉飴
トレ後:プロテイン、グルタミン
就寝前:アナバイト、オメガ3
296 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.99.248)：2017/01/25(水) 14:39:24.12 ID:U6VzPqEvd: >>295
君はクレアチンを摂った方が良い
297 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 112.136.80.7)：2017/01/25(水) 15:42:23.44 ID:HYAvBR710: クレカないんだけど、アマゾンか通販で買えるノンレーバーのオススメBCAA教えて欲しい
月並みだけど安ければ助かります

ちなみにMRMは原末が味の素から変わったみたいなのでやめようかなと思ってます
298 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.240.34)：2017/01/25(水) 15:47:36.60 ID:U/YEta3xa: >>297
540のとこ
299 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/01/25(水) 15:53:29.10 ID:GwV1fkHR0: でも中国よ
300 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.172.229.116)：2017/01/25(水) 17:20:03.23 ID:cTSkGQJ40: >>297
ハブで代引したら？
ちょうど明日からオプチの割引始まるみたいだし
301 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.217.58)：2017/01/25(水) 21:02:27.61 ID:P9kWsiIV0: 腹筋が攣って死ぬかと思ったんだけど、ZMA飲むと攣りやすくなるのかな…
302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.253.91)：2017/01/25(水) 21:13:50.92 ID:EPPBst/m0: >>301
むしろ逆じゃないか？
303 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.217.58)：2017/01/25(水) 21:17:32.99 ID:P9kWsiIV0: >>302
マグネシウムって、カルシウムの吸収阻害するんじゃなかったっけ？
304 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.217.58)：2017/01/25(水) 21:22:15.11 ID:P9kWsiIV0: ググってみたら逆だった。カルシウムの摂りすぎがマグネシウムの吸収を阻害するとか…
もう経験したく無い、恐怖
305 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.151.123.124)：2017/01/25(水) 21:27:14.48 ID:TonCNaesx: 攣ると言えば有名なのはクレアチン
306 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.217.58)：2017/01/25(水) 21:46:33.86 ID:P9kWsiIV0: >>305
なるほど、クレアチンは飲んで無いけど、水分不足なのかも。
307 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.253.91)：2017/01/25(水) 21:57:19.86 ID:EPPBst/m0: >>304
大量にカルシウム飲んでるのか？１日3gとかさ
それとも腹筋に疲労が溜まってたとか…
308 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.248.46)：2017/01/25(水) 23:22:16.19 ID:jWuR2YKTa: >>295
オメガ3はなんでとってるの？
309 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.3.103.187)：2017/01/25(水) 23:26:52.88 ID:btP9XXmx0: >>307
カルシウム大量にとる意味ってなにかあるのかな？
１日1グラムで十分だよね？
310 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49.253.169.244)：2017/01/25(水) 23:38:02.75 ID:pOMKpBrr0: >>298,299
540プロジェクトだっけ？
あれって中国産なんだ・・ありえないですね支那産は・・

>>300
アイハーブって安いの？ちょっと見てみる
今のとこアマのグリコいいかなと思ったら、これも人工甘味料すげーｗ
BCAAは粉が舞いやすいだけで、まずい印象はないんだけどなあ、ノンフレーバーも出してくれたらいいのに

てかハブ見てみたけどMRMってまたマイナーチェンジしたの？
＊香料や人工甘味料のない非常に優れた味
って書いてるし良さげなんだけど、これも水に溶かすタイプっぽい
これ直飲みしたらやばい？
311 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.98.20)：2017/01/26(木) 00:18:29.02 ID:vnkAwhtDd: >>295
それだけサプリとって非力なデブのままかww
まずは痩せろよデブ
312 ：310 (ﾜｯﾁｮｲ 49.253.169.244)：2017/01/26(木) 00:57:39.87 ID:8f9mZzJc0: 商品名書いてなかった

MRM, BCAA + G Reloadってやつ

これ水で薄めなきゃダメ？
普通の+Gみたいに直飲みできるなら買おうかな
313 ：無記無記名：2017/01/26(木) 06:56:35.35: 体重90でベンチ80ってトレ初めて半年くらいかな
大体の人が半年で80位だろうし
314 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/01/26(木) 22:59:22.77 ID:68hU8J1R0: >>312
成分と分量(1回13g以上)を見ればわかるが+Gのリロードはドリンク用だよ
エクステンドとかと同じで糞甘いから直飲みには向かない
特徴としてはどの味もグレープフルーツのような苦みが少しある

BCAAを直飲みするならALLMAXの400g入りの無添加がいいよ
+Gとの比較だと味がなくてグルタミンが入っていない
一部がダマになって浮いたり、シェイクしてもしばらく底に残ってるような溶けにくさは酷似している
400gと一見少なそうだけど混ぜ物してないのでBCAA量は+Gの520gに相当する。+Gの半額以下だからコスパいいよ
315 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61.245.39.35)：2017/01/27(金) 03:13:51.34 ID:MjOlMg4b0: >>314
めっちゃありがたい、本当に助かる
実はオールマックスのはハーブで見てた、味付けして無かったからね
でも入れ物がギラギラしてて少し戸惑ってたｗ雰囲気が怪しくてね（汗
てか代引きで3000円くらいだから買おうと思う

含有量の比較もありがたいね、314は仕事ができる人なんだろうな
混ぜ物の無いやつも各社用意してくれたらいいのにな、飲みやすさとうまさ狙ってほんと困る
人工甘味料とかマジでいらない

ありがとね
316 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.12.10)：2017/01/27(金) 07:36:08.87 ID:4np8S9crd: ジャロー最強やぞ
317 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/27(金) 12:06:21.85 ID:SHM2BvD30: で結局味の素以外の安物BCAA（＋G等）の原料は人毛なのかそうじゃないのかはっきりさせてくれ
そうじゃないと怖くて買えんわ
318 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.214.185)：2017/01/27(金) 12:18:26.62 ID:nU/rp2N10: 買う前に含有量の比較も
出来ない奴とかいるのか…
319 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.78.28)：2017/01/27(金) 12:43:03.48 ID:kijRsQc9M: >>318
出来る出来ないの話なんか誰もしてない
320 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.208.225)：2017/01/27(金) 17:52:33.18 ID:KUxeiliyM: allmaxのbcaaをプレポスト以外で溶かして飲みたいんだけど酸味のあるジュースかクエン酸じゃないと苦味をマスキングできない？
バナナとがグレープとか甘いだけのジュースじゃだめかな？

粉モノの携帯は小分け袋止めて小タッパーにしたら捗りました^^
321 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.241.125)：2017/01/27(金) 19:25:58.06 ID:yXKecUq80: >>320
ノンフレーバーなら大丈夫かもしれないけど
味付きのBCAAだったらちょっと厳しいかもね
ポカリスエットとかに混ぜてみても
独特な味と匂いは消えなかった
味はライムチェリー
322 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.177.11)：2017/01/27(金) 19:48:57.02 ID:HzFAItVbM: すみません言葉足らずで。
allmaxのノンフレbcaaです。
味が濃ければ甘かろうが酸っぱかろうが苦味は紛れるんですかね？
味付きbcaaもクエン酸と甘味料その他って構成だしそういうことなのかな。
いっぱい入ってるんでスポドリみたいにして日中も飲もうかと思って。
323 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/01/28(土) 00:34:58.17 ID:hqL8iTRS0: 無添加BCAAならALLMAXでも味ピュアでも苦味はないよ
濃さによっては独特の粉っぽい味が目立つだけ(経験上、溶液全体の0.8%くらいから粉っぽくなってくる)
なもんでジュースの類なら簡単に打ち消せる
ジュースに混ぜるなら最初から粉ジュースのつもりでエクステンド買っとくと楽だよ
無添加:エクステンド＝3:1くらいがバランスいい。味付け用だとエクステンドはかなり長持ちする

まあ味覚は個人差が大きいから参考程度に
324 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.177.34)：2017/01/28(土) 01:28:44.71 ID:aFZark/EM: プレポストでは粉のまま放り込んでるから強い苦味を感じるだけか。
参考になりました！
325 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.232.184.49)：2017/01/28(土) 09:56:12.30 ID:jwrN+lZe0: ナウスポのクレアチン安いからはじめて買ってみたんだけど、スプーン入ってなくない？
326 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.200.113.240)：2017/01/28(土) 14:03:15.44 ID:R03P8A5sr: むしろクレアチンにスプーンがついてるメーカーを教えて欲しいわ
327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.136.200.158)：2017/01/28(土) 14:10:05.96 ID:tWvg2DSR0: MRM
328 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.92.109)：2017/01/28(土) 14:46:26.78 ID:/qKMq3Vrr: スプーン余りまくり
329 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.242.80)：2017/01/28(土) 14:48:48.17 ID:JOs3+9XGa: >>326
バルクスポーツ。国内メーカーだと基本入ってるよね。
330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.196.144)：2017/01/28(土) 16:50:38.53 ID:YzKUyzuD0: >>326
逆にスプーンが入ってないクレアチンに
出会った事ないな
331 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.248.55)：2017/01/28(土) 17:39:01.09 ID:DSzp+86/r: 皆ありがとう
オプチとオールマックスのクレアチンしか飲んだこと無いからわからんかったわ
332 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.214.81.72)：2017/01/28(土) 17:49:24.03 ID:RJgCpdkU0: エクステンドからBSNアミノXに変えてみたんだけど軽く炭酸入っててウマい！
汗が結構出てきてパンプ感もこっちのほうが感じる
333 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/01/28(土) 19:33:54.09 ID:8c+X5iOf0: 最近のロットは炭酸入ってないんだっけ？
334 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 120.74.232.77)：2017/01/28(土) 19:45:11.03 ID:leLL88l70: クレアチン入れてるときってトレ前トレ中にどれぐらい水分とる？
335 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.243.51)：2017/01/28(土) 20:11:13.10 ID:XCiS022Ea: 1時間半で1.5ℓ
336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/28(土) 22:08:02.02 ID:f37u7Wui0: エクステンドでおすすめの味教えてもらえますか？

ほとんどのレビューが甘い、濃いとありますが
比較的薄味であっさりしているものはどれでしょうか？
ビルダー飲みを考えてます
337 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.248.50)：2017/01/28(土) 22:21:09.37 ID:gtTLHQsXa: >>335
ありがとう
そんなに取らないとダメなんだね。
トレ前トレ中でextend1リットル弱しか飲んでないや。
338 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.248.50)：2017/01/28(土) 22:22:15.31 ID:gtTLHQsXa: >>336
extendは溶かして飲むのが前提だからビルダー飲みはむいてないよ
あえて言うならレモンライムとかのちょっと酸っぱい系
それでも甘いけど。
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.239.202)：2017/01/28(土) 22:39:03.09 ID:g2YteqEy0: >>336
ビル飲みするなら
ノンフレーバーを強く勧めたい
340 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/28(土) 23:59:59.85 ID:f37u7Wui0: >>338-339
ありがとうございます。
アイハーブで調べると、Ajipureのものが気になりましたが品切れになってますね
ALLMAXもノンフレーバーでしょうか？
MRMのレモネードは少し前に飲んだことがありますが、味的には問題なかったのですが臭い、風味が嫌でしたね
どれもこんなもんですかね？
341 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.239.202)：2017/01/29(日) 00:08:37.86 ID:q3/E3M1h0: >>340
ALLMAXはノンフレーバーと味付きがあります
MRMのBCAA+gはXTENDなどに比べると
味は劣りますが価格が安いので支持されてます
個人的にもMRMのBCAAの匂いは好きでは
なかっですね
342 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 120.74.232.77)：2017/01/29(日) 00:20:12.07 ID:yj+mTHrd0: >>340
なんでビルダーのみにこだわるの？
少量の水でも溶かした方が飲みやすくない？
343 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/29(日) 00:41:56.24 ID:eJAH4N5/0: >>341
詳しくありがとうございました
ALLMAXか今品切れになってるAjipureのものにしようと思います。

>>342
自分は起床後すぐと、トレ前（丁度間食）に摂取しているのですが
朝は時間が惜しいですしサっと流し込んで飲めることにこだわってます。
344 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.158.239)：2017/01/29(日) 07:42:47.77 ID:hkdZTy86d: 1分も差は出ないだろ
生活習慣の他の部分見直せよ
345 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.106.212.127)：2017/01/29(日) 14:52:40.32 ID:v0GFazT7d: 溶かす時間すら惜しい生活って大変そう
346 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/29(日) 16:11:55.62 ID:eJAH4N5/0: 1分以上差が出るよ

容器を取り出す→水、BCAAを入れる→シェイクする（溶けにくいタイプだとここで時間消費）→飲む（それなりの水の量なので飲み干すのに数秒かかる）
→容器の壁に溶け残ったものをそのままにするのはもったいないので、水を入れてシェイクして飲むを繰り返す
→容器を炊事場に持っていき洗う→乾燥→片づけ

ビルダー飲みの場合
少量の水を口に含んで一気飲み→終了
347 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/29(日) 16:13:33.34 ID:eJAH4N5/0: 個人的に朝はすごく弱いし、頭もまともに働かなくて普段より何やるにしても時間かかる方だから

プロテインだとさすがにシェイクするけど、少量で十分なBCAAをわざわざ容器に入れてシェイクして飲む必要はないと思うけどな
運動中にチョビチョビ補給したい場合を除いて
348 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.205.83.244)：2017/01/29(日) 16:16:28.48 ID:NnOM4DTmp: トレしてる場合じゃなさそうなのが来たな
349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.75.50.137)：2017/01/29(日) 17:46:53.28 ID:GEabuscm0: クレアチンのビルダー飲み始めたときは感動したけどな
それまで律儀に熱いお茶とかに溶かして飲んでたから
350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.240.42.208)：2017/01/29(日) 17:51:47.63 ID:fkcAtuNR0: クレアチン毎日飲んでる奴いる？
毎日飲んでると体感が分からないんだが
351 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/29(日) 18:02:16.50 ID:eJAH4N5/0: >>349
クレアチンもビルダー飲みだな
BCAAよりさらに溶かすのに手間もかかるし
BCAAもおいしく飲めたらいいけどサっと流し込んだ方いろいろな面で楽

>>350
クレアチンって長期的に飲み続けて初めて効果体感しやすいようなものじゃないのか？
長期間毎日飲んでるのなら体内へ十分に溜まってると思うのでやめてしばらくしたら効果があったんだなと再確認できるかもしれん
352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.242.100)：2017/01/29(日) 18:24:28.72 ID:QqS1QL5c0: >>350
最近はトレがない日は飲まなくなったな
が体重の減少は無いからこれで
良いのかもしれない
353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.65.126.241)：2017/01/29(日) 21:04:53.81 ID:GqJRJZii0: エクステンドgoって普通のエクステンドと比べてカフェイン入ってるだけ？
354 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.229.72)：2017/01/29(日) 22:52:55.22 ID:2iFp2ZXXd: MRMって昔は味の素製を使用って謳ってたけど
いつの間にか無かったことになってるよね
355 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/30(月) 12:53:01.74 ID:AMkr/2mlK: 蛋白質は大量に採ってて足りてないって事はないんだけど
最近、爪がちょっと柔らかい…
安っすいMVMは飲んでるけど、カルシウムが足りてないのか？…って思って
コスパの良さげなオススメあったら教えて欲しいです
356 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.138.237)：2017/01/30(月) 13:31:25.51 ID:9To/hBaud: 爪は鉄分
357 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.100.213)：2017/01/30(月) 21:31:43.27 ID:R4XTBnpUd: >>332
何味？
俺もアミノXしか飲んでないよ！
スイカがうますぎだし飽きない
358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42.144.142.194)：2017/01/31(火) 10:55:29.71 ID:30l5fzTQ0: >>355
俺も同じだ。
ちょっと爪が伸びると、すぐ割れたり欠けたりするようになった。

加齢のせいで仕方ないのか、とも思ってたけどね。

爪の原料は100％蛋白質でしょ？
カルシウム関係あるの？
359 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.64.158)：2017/01/31(火) 13:14:35.36 ID:13j/nFq/M: bcaa、グルタミン、クレアチン摂り始めてから便秘してるんだけど水分2Lじゃ足りてない？
360 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.200.125.67)：2017/01/31(火) 13:37:54.09 ID:DnvH4UsQr: 乳酸菌じゃね
361 ：355 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/01/31(火) 15:22:08.46 ID:k8CGMxhNK: >>356
> 爪は鉄分

えっ！そうなんだ？
飲んでるMVMがちょっとだけど鉄入りで、男はあまり積極的には採らない方が良いって話だから
1日1タブのヤツを半分にして別途、Bコンプレックスとジンクを足して飲んでるんだけど…

ラントレもやってるけど、時間と距離は大した事ないしなぁ
362 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.131.170)：2017/01/31(火) 15:22:15.55 ID:gxQ7/iiMd: 爪は鉄分だって
貧血になるほど鉄が足んなくなるとスプーンネイルって言って爪が上に反り上がる
363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 203.135.202.101)：2017/01/31(火) 15:37:24.92 ID:cgYKJLBo0: 爪はおれも割れる
年取って保水性なくなったからじゃねーの

経口でのヒアルロン酸摂取とか水分増やすやつ試してみてくれ
塗るやつは意味ないそうだ　飲むこと
364 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.78.73)：2017/01/31(火) 17:05:06.72 ID:b/u2lyeMM: >>363
ヒアルロン酸を水素水で飲んだら完璧
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 203.135.202.101)：2017/01/31(火) 17:47:01.49 ID:cgYKJLBo0: >>364
https://twitter.com/claymoreberserk/status/762629133155176450
水素水は知らんな
366 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.72.8.95)：2017/01/31(火) 18:50:44.28 ID:39JiPNkid: 水素水はすごいよ
喉が潤うよ
367 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.78.73)：2017/01/31(火) 20:52:16.52 ID:b/u2lyeMM: >>365
ヒアルロン酸は分解されてオリゴ糖になる。オリゴ糖摂れば良いってことか？あまりにも馬鹿げてる。
368 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/01/31(火) 23:11:36.57 ID:mhnLugcA0: http://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Sports-AjiPure-Pure-BCAA-Branched-Chain-Amino-Acids-Gluten-Free-16-oz-454-g/71025

このBCAAって人気なの？　いつになったら在庫復活するんだろ
369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.45)：2017/01/31(火) 23:44:27.76 ID:u7NX25c60: 鉄ってそこまで嫌うものかなぁ
ボクシングやってて銅と鉄摂ってるけど
凄い体感ありますぞ
370 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.78.42.100)：2017/01/31(火) 23:49:49.72 ID:31fsCobxd: >>368
味ピュアだからじゃないかな
371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.45)：2017/01/31(火) 23:52:55.69 ID:u7NX25c60: アジピュアって味が無いって意味？
372 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.255.4.106)：2017/01/31(火) 23:54:58.62 ID:rKUsaUR1p: マジで言ってんのか
373 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.45)：2017/01/31(火) 23:57:12.16 ID:u7NX25c60: ググったら全然意味違ったわ
374 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2017/02/01(水) 00:04:18.78 ID:ERNLE6r00: >>362
勉強になりますv(・∀・*)
375 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.210.1.175)：2017/02/01(水) 12:40:25.53 ID:l8rzD+99p: >>369
詳しく！！
376 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/01(水) 15:18:25.81 ID:VC9BxgB8K: >>369
ん～でもさ…
男は女みたいに毎月、血液を排出しなくて
肝臓の鉄分蓄積はアカンてどっかで読んだぞ
男でもランナーは足裏底で赤血球が潰されるから要るって話だけど…

自分は結構酒飲むし、親父はC型からだけどガンで死んでるから
チョイとは肝臓気になるは
377 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.74.136)：2017/02/01(水) 15:45:57.46 ID:iRWEWzJla: ぼくは味ピュア♪
378 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/01(水) 18:02:27.55 ID:R8l3yoQ90: 筋肥大、増量目的の場合はBCAAよりロイシン単体の方が良いとか言われてるけどそうなの？
さらにロイシンからわずかしか変換されないHMBが筋肥大に重要とか言われてるが
379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.233.79)：2017/02/01(水) 18:18:07.36 ID:0XepTGcv0: >>378
増量期だとあまりBCAAの効果は分からんから
プロテインやらにロイシン追加して飲むのは
良いだろうね
380 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.84.135)：2017/02/02(木) 09:35:56.69 ID:SOCScVcXr: hmbとクレアチン摂取して有酸素2週間続けたら
腹筋割れたから除脂肪には効果あるんじゃないかな
381 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.228.230)：2017/02/02(木) 09:51:39.84 ID:0j4m6DiLd: >>380
元の体脂肪率と有酸素の内容を教えてください！
382 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.210.1.175)：2017/02/02(木) 10:40:43.44 ID:ZjFblGONp: >>380
俺まだ1週間だけど
変化なしw
383 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.22.59.13)：2017/02/02(木) 10:52:40.73 ID:6DvF3t6/0: ワークアウトドリンクってなにいれればいいんですか？
BCAA,クレアチン,グルタミン,粉飴があるんですけど全部ぶっこめばいいですか？
384 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/02/02(木) 11:07:15.36 ID:/c7gFHE80: vaamとか飲んでればいいんじゃないの
385 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 202.214.231.6)：2017/02/02(木) 11:51:14.51 ID:OMLIKjTjM: >>383
イントラコナアメとBCAA
ポストコナアメとクレアチンとグルタミン

で
386 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.22.59.13)：2017/02/02(木) 12:07:32.92 ID:6DvF3t6/0: >>385
ありがとうございます
387 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.84.135)：2017/02/02(木) 16:43:24.93 ID:SOCScVcXr: >>381
176cm80kg12%
有酸素は走り込みと
みんなきいたら(ﾟДﾟ)ﾊｧ?ってなるだろうけどゲーセンで音ゲーずっとやってたわ
走り込みは3km12分くらいを目安にしてた

それ以外は特に何もしてないわ
食事も制限いれずにバクバク食ってた
388 ：無記無記名 (JP 150.93.91.102)：2017/02/02(木) 17:55:03.80 ID:1FlL+Ho3H: いつもクレアチンとBCAA混ぜて飲んでるわ
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.210.98)：2017/02/02(木) 18:05:18.55 ID:VX108ZrC0: >>383
とりあえずベースは粉飴とBCAAで
そこに好みのものを足したらどうかね
390 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 113.148.103.5)：2017/02/02(木) 18:09:31.59 ID:0iu59ITe0: HMBとクレアチンHCLだけど腹回りの脂肪明らかに落ちてる
391 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.29.193)●：2017/02/03(金) 02:18:29.88 ID:7aqZTDDta: トレ前はBCAAとブドウ糖、トレ中は水のみ、トレ後はプロテインと粉飴を飲んでます。
トレ前のブドウ糖は、口の中で溶けるあめみたいなやつなんですが、粉飴も飲んだほうがいいと思いますか？
392 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.249.244.166)：2017/02/03(金) 05:29:19.32 ID:Sxz3t9CBa: 粉飴飲むならブドウ糖要らなくね？
393 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.37.92)●：2017/02/03(金) 07:19:54.38 ID:bX4MbmaSa: >>392
はい。粉飴にする場合は、ブドウ糖やめようかと。
394 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/03(金) 12:12:32.23 ID:XuQqLP1BK: トレ前のブドウ糖って、ちょっと意味わからないけどなぁ…
2時間程度前の充分な食事とか、体温と心拍数が上がってるウォームアップ後ならわかるけど

要るのはトレ中、後だろ
395 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.186.243.85)●：2017/02/03(金) 12:25:39.96 ID:qlWAeNVtr: >>394
マジですか…。
では、トレ前は、なにを摂るのが一番望ましいんでしょうか？
396 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.97.161)：2017/02/03(金) 12:30:36.70 ID:gBlWTWXwd: BCAAかクレアチンでないかな
397 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.241.1)：2017/02/03(金) 12:30:40.91 ID:+o/YGvNNa: >>395
カフェイン、シトルリン、アルギニン、ベータアラニン、ベタイン、チロシン
398 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ 61.205.83.98)：2017/02/03(金) 12:31:26.88 ID:XsgdzhHiM: 時間が取れるなら394の言うとおりトレの2時間前くらいにおにぎりとか芋とか炭水化物でいいのでは？
時間がないなら1時間前くらいにプロテインシェイクかトレ少し前にBCAA
粉飴とかMDはイントラかポストのイメージ
399 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.210.1.175)：2017/02/03(金) 13:09:10.53 ID:pNP6tZ9ap: 俺も1時間くらい前にプロテインと
HMBとクレアチンを流し混んでる

トレ後も同じで、その後に飯食ってる
400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110.132.245.209)：2017/02/03(金) 13:28:46.94 ID:TeBfKAW80: この一年でヒョロガリどもがHMB連呼するようになったよなw
401 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.186.243.85)●：2017/02/03(金) 16:38:19.94 ID:qlWAeNVtr: >>395です。
ありがとうございます。
トレ2時間前は食事の時間がとれないので、プロテインとBCAAにしたいと思います。
ブドウ糖は、トレ中にします。
402 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.11.54)：2017/02/03(金) 18:33:50.45 ID:xVkmEiynd: 筋トレの後の有酸素はどのくらいしてますか？
有酸素中もbcaaなど摂った方がいいですか？
403 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.104.80)：2017/02/04(土) 02:31:50.93 ID:ucuzi61Gd: バルクスポーツのグルタミン、飲んだ30分後に必ず吐き気と腹痛になる。
前はこんな事なく飲んでたのに何故。
購入して2回目、最近です。同じ人いない？
もう怖くて飲めないから捨てたんだが
原因が気になる。コールセンターでは
全然解決しなくて
404 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.138.123)：2017/02/04(土) 09:39:19.77 ID:L3osYKkZa: 体調だろ
405 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.164.92.99)：2017/02/04(土) 10:21:55.86 ID:OA6y675A0: トレーニング中に粉アメ使ったカーボドリンクで
終わってしばらくした後必ず下痢になる
400ccのBCAAドリンクにたった粉アメ35グラムで下痢になっちゃうよ
どうにかこれ防げないかな
毎度毎度トイレの住人になる
ブドウ糖のときはトレーニング中に下痢になったからマシになったといえばマシだが
406 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.94.219.113)：2017/02/04(土) 11:45:56.17 ID:NWJGNhf/0: >>405
BCAA(下痢原因)+ブドウ糖(下痢原因)=下痢
↓
↓ブドウ糖から粉飴に変更後
↓
BCAA(下痢原因)+粉飴(影響無し)=まし下痢

ブドウ糖の時よりましな下痢の犯人はBCAA
407 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.216.243)：2017/02/04(土) 11:53:51.87 ID:rLxIVFp3d: BCAAって下痢の原因になるのか…
408 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.94.219.113)：2017/02/04(土) 11:57:27.60 ID:NWJGNhf/0: >>407
ブドウ糖もBCAAも浸透圧が下痢の原因になるよ
409 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.216.243)：2017/02/04(土) 12:00:52.78 ID:rLxIVFp3d: >>408
長年の謎が解けたよ、ありがとう！
410 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.120.1)：2017/02/04(土) 12:20:19.90 ID:Y6DT64YEa: >>409
良いってことよ
411 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.204.94)：2017/02/04(土) 12:32:18.13 ID:gHH/FURb0: リカバリーやパフォーマンスアップを狙って
金使って飲んだアミノ酸やらカーボで下痢とか腹痛起こすとか軟弱野郎はかわいそうだなぁ
412 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.214.81.72)：2017/02/04(土) 12:50:37.69 ID:A3kXzKc80: トレ直後は水300mlにホエイ30ｇ+粉雨50g+グルタミン10gを混ぜて飲んでる
で1時間後以降に炭水化物多めの食事
413 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.104.80)：2017/02/04(土) 13:34:08.38 ID:ucuzi61Gd: >>404
最初はそう思ってた。
しかし8回飲んで8回とも直後に食中毒に近い、重たい腹痛。みぞおち痛い、吐き気がある。
前に飲んで良かっただけに残念。
疑問に思い、その商品を作る工程で
衛星面が悪い商品なのか、私の体質に
合わなくなったのか分らない。
問い合わせたら原材料は今までと変わらないみたいです。サトウキビを発酵して
作るらしい
もったいですが捨てました。
414 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.104.80)：2017/02/04(土) 13:36:02.95 ID:ucuzi61Gd: もったいない○
誤字すいません
415 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/02/04(土) 13:36:52.30 ID:DADadXEJ0: >>413
普通２回目くらいでやめない？ｗ
416 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/02/04(土) 13:41:22.91 ID:hICKwvC0K: BCAAって5グラムとしてカロリーだと20程度だよな。それで大きな効果があるとは思えないのですが…。
筋トレ前や中に飲むと効果があると聴きますが疑問だ…
417 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.104.80)：2017/02/04(土) 13:56:54.49 ID:ucuzi61Gd: >>415
ですね（苦笑）
疑いなく飲んでて4回目以降から
もしやグルタミン？と。
それから空腹時には飲まないとか
サプリメントと同時服用しないとか
試したけど必ず飲んだあとダメ。
商品に問題あるか自分の体質なのか謎で
同じ人いないのか気になった
418 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.88.239)：2017/02/04(土) 14:13:44.73 ID:o/5TFD4Jd: >>416
脳に疲労物質が行かないようにするんじゃなかったっけ？
419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.164.92.99)：2017/02/04(土) 14:31:37.81 ID:OA6y675A0: >>406
う～ん…BCAA単品だとまず下痢にならないので
二つあわすと駄目なのかもしれない
だからって単品でトレーニング中に飲んでもあまり意味ないし
どちらかを減らすしかなさそう
420 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 125.193.127.159)：2017/02/04(土) 14:41:13.11 ID:v5hXY5PIM: 自分は腹が強くないほうだが
プロテインにBCAAとグルタミン混ぜて飲んでも腹痛くはならんな

グルタミン酸（味の素）は今はサトウキビ原産らしいが
グルタミンも同じようにサトウキビなんかね
421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 133.236.65.24)：2017/02/04(土) 18:28:01.70 ID:M+/JeXeT0: まあ下痢なんて精神的な理由でもなるからな
この食品食べたら必ず下痢になるって思い込んでたら本当に下痢になるし
422 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.35.162)：2017/02/04(土) 19:47:38.26 ID:Qp5xP8GXd: クレアチンをオブラートに包んで飲んでるけど別に効果自体は変わらんよね？？
423 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.70.237.251)：2017/02/04(土) 19:53:19.62 ID:YCNyyHi70: おじいちゃんかよ・・
424 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.35.162)：2017/02/04(土) 20:16:45.16 ID:Qp5xP8GXd: 飲んだら吐き気するんよね
425 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.212.30.157)：2017/02/04(土) 21:21:16.54 ID:103i+n4D0: HMBは持ち運び用にオブラート使ってるの
426 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.115.96)●：2017/02/04(土) 21:52:43.95 ID:0pbaE/q7a: 14時30分トレ中BCAAに粉飴30
16時トレ後プロティン粉飴20

18時夕食米1.5合とオカズ

19時ぐらいからいつも頭痛がしてきて頭が痛くなる
21時ぐらいには治る
軽く調べたら血糖値を下げようとしてみたいな事を書いてたような

アカンサインなんかな？
427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.249)：2017/02/04(土) 22:44:13.51 ID:Oe2fOjyR0: 腹下すやら吐き気やら虚弱体質のおっさんは
サプリなんか飲むなw
428 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.234.245)：2017/02/04(土) 22:52:54.25 ID:HJs/GTHHd: >>427
悪いが多分お前より若いぞ
あのザラザラ感が気持ち悪いってだけや
筋トレの後にゲロまず泡泡プロテインと一緒に飲むと吐き気がちょいするんや
429 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.249)：2017/02/04(土) 23:07:44.07 ID:Oe2fOjyR0: >>428
今年で22歳
430 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.230.249)：2017/02/04(土) 23:45:46.84 ID:Oe2fOjyR0: ギャスパリのハイパーアミノ買うか悩む……
使ってみた方いるかな？
431 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.154.20.87)：2017/02/05(日) 00:55:32.84 ID:ih9oP+/ua: ハイパーアミノはググっても情報が少ないな
アミノラストなら俺も飲んだことあるんだけど
432 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/02/05(日) 01:55:29.98 ID:SydR0mpTK: BCAAは2.5～5ｸﾞﾗﾑ摂取と商品に記載されているけど何mlの水で使用するのでしょうか？
433 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.108.180.172)：2017/02/05(日) 02:23:52.78 ID:Nm6sKaOI0: >>429
圧勝や
今15歳や
434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 133.236.65.24)：2017/02/05(日) 09:50:04.63 ID:hU6N0qMH0: 13才だけど何か？
435 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.193.118)：2017/02/05(日) 09:51:55.86 ID:tqUQ/t210: >>432
特に決まりはないです
そのまま口に含んで水で飲むも良し
1Lの水に溶かしてチビチビ飲むも良し
436 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.131.157.161)：2017/02/05(日) 11:30:38.98 ID:pTddGVh10: bb.comって頼んでからどれくらいで到着するの？
437 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/02/05(日) 12:10:47.88 ID:9Ged4EAX0: >>436
一番安い送料だと昔は一ヶ月とかかかったみたいだけど、俺はこの前は10日くらいだったよ
438 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.1.193.120)：2017/02/05(日) 13:51:54.55 ID:SsV12ye50: アミノレバンENやリーバクト飲んでる奴いる?
439 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.133.224.86)：2017/02/05(日) 19:55:18.35 ID:QqkO7Xgk0: テス
440 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.114.19)●：2017/02/05(日) 19:57:50.96 ID:9worHjyUa: ちょっとスレチやけど

寝る前に飲むプロテインに粉飴入れて飲んでる人いる？
体重増やしたいから寝る前飲む奴にも粉飴入れようと思う

勿論夜は白米1.5合食ってる、二合は無理だ…吐きそうになる
441 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.12.227)：2017/02/05(日) 20:02:27.91 ID:Sr1ZE7xqd: >>440
イントラとポストでカーボマシマシにしろよ
それで足りなければ起床時のアミノ酸なりプロテインにカーボ追加
442 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/02/05(日) 20:47:54.02 ID:SydR0mpTK: カーボは血糖値の事を考えると筋トレ直後以外は避けた方が良いのでは。
食事と同時はまだしも空きっ腹にプロテインやカーボは筋トレ直後以外はなぁ
443 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 113.148.13.28)：2017/02/05(日) 21:31:04.61 ID:HvYnELzD0: 冷たい水で混ぜてるからじゃね
444 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/05(日) 21:44:41.61 ID:Xx1vZYJ50: グルタミンについて、Body Fortress（300g）とJarrow（500g）ので迷ってるんだけどどちらがおすすめ？
445 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 220.106.181.27)：2017/02/05(日) 21:49:29.50 ID:mozVLpUu0: グルタミン自体買わないのがお薦め
446 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.240.149)：2017/02/05(日) 21:55:25.14 ID:YL7eDbr/0: >>444
グルタミンは全く体感ないぞ～
そのお金でビタミン類やミネラル類を
買うことを個人的にはススメたい
447 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/05(日) 22:13:57.92 ID:Xx1vZYJ50: 本当に？　翌日の疲れを回復させたいと考えてるんだけど
今摂取してるのは
ホエイ、MVM、ビオチン、オメガ3、亜鉛、カルシウム
クレアチン、HMB、Lシトルリン、トリプトファン、粉飴、ブドウ糖
カフェイン、チロシン、テアニン、コリン、パントテン酸、DMAE、ミヤリサン
コンドロイチン＆グルコサミン＋MSM、UCⅡコラーゲン

この中で明らかに実感できたものはカフェイン、クレアチン、カルシウム
なんとなく効果を体感できたものは関節サプリ、ミヤリサン、亜鉛　あたりだけど

悩みとしてはトレやった次の日の朝が、頭、体共に重くて起き上がりにいので、疲労回復に良いとされるグルタミン摂ったら変わるのかなと思ってるんだが
448 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/02/05(日) 22:26:44.56 ID:E+cP1g3m0: 食生活に問題がある場合で慢性的に疲れているなら1日2回朝一、就寝前に摂れば確実に効果あるよ
トレ直後に飲んで疲労回復効果ってのは期待できないね。効果ないって言ってる人はこのことを指してるんだと思う
ただ、前者にしても劇的に改善するわけじゃない

なんかサプリ漬けみたいだし栄養と休養がしっかりできているのならいまさらグルタミン追加しても変わらない気もするけど・・・
まあ二日酔いとか風邪ひいた時にも使えるからあってもいいんじゃない？
んで質問だけどジャローの方が大手メーカーだからいいんでないかな
グルタミンなんて単純だから品質なんて同じだろうけど大手の方が生産も入出荷も回転が早いから新しいのに当たりやすいと思う
449 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.245.40)：2017/02/05(日) 22:27:44.82 ID:r6y1uWs6a: 粉飴摂り始めたら案の定ニキビできたから1週間でやめた
カーボ大量摂取ではできないんだが、MD単体だといかんのかな
イントラなににしようかなーサイズオンかなー
450 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/05(日) 23:01:07.44 ID:Xx1vZYJ50: >>448
詳しくありがとう。食生活はそこまで乱れてないし足りない部分はサプリで補ってるつもりですが

海外のサプリメーカーの位置づけのようなものが全く分からないので助かりました
自分としては価格の安さから、過去の使用歴メーカーについては
NOW、Jarrow、ドクターズベスト、Source Naturals等
このあたりが多いですが、過去スレ見ると、NOWあたりは何度もFDAから警告喰らったりリコール問題があったりでちょっと心配になってきた
NOWだらけなので笑
451 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 220.106.181.27)：2017/02/05(日) 23:07:48.27 ID:mozVLpUu0: >>447
しばらくこれだけにしてみてはどうか？カフェイン等トレ前のサプリは別腹で
ホエイ、MVM、オメガ3（EPA+DHAで3g)、クレアチン

3食睡眠しっかりは基本でこれに体調により一つ二つ足していく
俺のおすすめはジャロウのアシュワガンダ
朝起きぬけと寝る前の2回摂る
452 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 220.106.181.27)：2017/02/05(日) 23:09:55.76 ID:mozVLpUu0: あとビタミンDもいいと思う
とりあえず冬の間は10000IU
453 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/05(日) 23:24:04.08 ID:Xx1vZYJ50: ありがとう
まずは減らしてどう変わるのか体感してみよう

アシュワガンダは初めて聞いたよ
試してみます
454 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.160.175)：2017/02/05(日) 23:25:06.60 ID:/Ge/Hhmud: グルタミン飲みはじめてからトレ翌日の寝起きが段違いに快適になった俺みたいな思い込みの強い単細胞もいるんだぞ　おかげで日本語も不自由だ
455 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ 126.245.76.76)：2017/02/05(日) 23:28:28.89 ID:58jNvd7Pp: プラシーボ効果って馬鹿にできないからな
論文だとたしか怪我とか病気の時は効果あるけど通常時には効果なしでしょ？
常日頃からプロテイン大量に摂取してるウ板じゃ尚更効果薄いと思うし
実際俺は全く変わりなかった
456 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.47.157.116)：2017/02/05(日) 23:51:15.94 ID:ozk54/Wm0: そのへんのサプリ類はその人の食生活や体質によって個人差ある
意味ないと思ったらやらなかったらいい
457 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.160.175)：2017/02/05(日) 23:56:43.65 ID:/Ge/Hhmud: エビオスもわかもとも改善することのできなかった俺の貧弱な胃腸が元気になったのはグリコのグルコサミンによるものとしか思えないのだ　そういえばここ最近酒もやめていたと気づいたのは内緒だがな
458 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.255.151)：2017/02/06(月) 00:41:24.40 ID:kDpiYrhz0: >>453
アシュワガンダは成分見て
ちゃんとした物を買った方が良いよ

あと疲労回復にはセルフードが凄い効いた
459 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.96.7.188)：2017/02/06(月) 03:14:19.53 ID:/5wPworFd: >>458
セルフードって液体？
iherb販売終了ってなってた(´・ω・｀)
460 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.196.15.150)：2017/02/06(月) 03:33:54.30 ID:Mr8U/3ctx: 疲労回復はDNSのR4が一番効くけどくっそ高え
粉飴HMBグルタミン買って自分で調合するか
461 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.222.130.52)：2017/02/06(月) 07:55:56.33 ID:Xa8+Z6fF0: >>438
肝臓疾患患者に処方されてるやつやろ？肝硬変でもなければ使う機会はないやろ。リーバクトは一包ずつ分かれてるから持ち運びしやすいけどな
462 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.83.150.189)：2017/02/06(月) 10:19:54.48 ID:FWJm9byI0: 最近ずっと下痢だったけどグルタミン飲み始めて明らかに硬い一本が安定きて出るようになったわ
今日は切れ痔で病院です、本当にありがとうございました
463 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.161.49.22)：2017/02/06(月) 10:52:49.13 ID:CC7uru6sr: どういたしまして
464 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.245.33)：2017/02/06(月) 12:02:39.19 ID:jyswpqz6a: EAAってどうなん？
465 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.181.115.197)：2017/02/06(月) 14:12:31.38 ID:+ry8Bk68a: >>464
銅ではないだろう
466 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.203.249)：2017/02/06(月) 16:17:19.88 ID:3UiFnRs20: 銅はcopperだからね

>>459
これも良いよ
http://jp.m.iherb.com/pr/Global-Health-Trax-Oxygen-Elements-Max-1-fl-oz-30-ml/24355
467 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ 126.199.4.255)：2017/02/06(月) 16:42:32.50 ID:60PlbVrcp: >>465
その躊躇ない流れ、自転車板のスレかと思ったw
468 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/06(月) 18:24:12.51 ID:AWUCjZHT0: >>458
どうもです
上の人のご紹介通りJarrowのものを注文しました
今回はグルタミンは見送りました
次回試してみます
469 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.250.245.37)：2017/02/06(月) 18:28:10.16 ID:5cPEohjVa: >>465
はい
470 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.217.91)：2017/02/06(月) 18:32:17.89 ID:5UM7EQH40: >>468
よく成分わかりましたね、、、凄い、、、
471 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.249.244.156)：2017/02/06(月) 18:52:33.17 ID:HmIyr0zRa: >>467
やっぱりバレるよな
書き込んだ後で自転車板じゃないって気付いたわ
472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.232.184.49)：2017/02/07(火) 11:23:19.21 ID:xIp/TSfR0: ナウフーズのオメガ3って普通のとウルトラ何が違うの？
473 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.255.225)：2017/02/07(火) 13:38:13.57 ID:euHOjhvBd: みんなサプリメントに拘りすぎ

ホエイプロテイン、BCAA、クレアチン、粉飴、MVMくらいでいいでしょ

トレ内容、メシ、睡眠をちゃんとすること考えたほうがいいよ
474 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.248.17.100)：2017/02/07(火) 14:12:03.97 ID:6SKl0PkuM: おらはプロテインはいらんけど、アナバイトとクレアルカニンには興味ある。
475 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.198.97.78)：2017/02/07(火) 14:12:43.67 ID:OFAdm+nDx: 粉飴なんて単語2chでしか聞いたこと無いわ
476 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.22.59.13)：2017/02/07(火) 14:16:22.75 ID:3A6XEvnr0: >>475
477 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.10.243)：2017/02/07(火) 14:47:32.58 ID:qVaF1FQqd: 半年ぐらいクレアチン摂取してなかったから、入れようと思うんだけど何がいいかな。
サイズオン、クレアルカリン、マッスルテクのクレアクターあたりが気になってるんだが
478 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.9.165)：2017/02/07(火) 15:05:40.62 ID:qz0HzS+Qd: >>477
クレアルカリン飲んでるけど、クレアチンのように溢れ出るパワーは感じない
飲みやすいから気に入ってるけどね
479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/02/07(火) 15:31:29.49 ID:v7+5WBZp0: >>472
比率は違うみたいだけど大雑把に考えれば1日1個のタイプかどうかだよ
食事補助なんだから複数回に分けるに越したことはないし
コスパがいいのでその2択なら普通の安い方でいい

普通の
200カプ、1カプあたり300mg
EPADHA比率が3:2

ウルトラ
180カプ、1カプあたり750mg
EPADHA比率が2:1
480 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/07(火) 17:36:32.60 ID:GRtLYg6YK: >>475
そりゃ、そもそも病人用カロリー補助食品の商品名だし
普通のドラッグストアじゃあ、利益率の高いエネルギーゼリーと完全にバッティングするから棚には置かない
このメーカーの低カロリー甘味料は置いてるくせに、粉飴は取り寄せすら出来なかったわ
でも大きな病院内のファミマに行ったら置いてたなww

エネルギーゼリーの裏の成分表にマルトデキストリンって書いてあるだろ
粉飴って商品の原料はマルトデキストリンなんだな…OK？
481 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ 61.205.101.222)：2017/02/07(火) 17:40:50.57 ID:pem2iKBNM: 粉飴って何かの隠語かと思ってたら普通にパッケージに粉飴って書いてたな
482 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/07(火) 17:47:44.68 ID:GRtLYg6YK: ちなみに
別の会社名になってるが、作ってるのはトレハロースを量産化した林原だぞ
483 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.10.243)：2017/02/07(火) 20:22:15.58 ID:qVaF1FQqd: >>478
まじか、
ふつーにローディングしようかな
ちなみにどんなタイミングに何粒のんでる？
484 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.38.71.71)：2017/02/07(火) 20:31:50.57 ID:GT/y/6ev0: 何で素直にクレモノ＝クレアピュアにしないの？
馬鹿なの？それとも虚弱なの？
485 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.75.9.165)：2017/02/07(火) 20:35:42.80 ID:qz0HzS+Qd: >>483
トレ30分前に2カプセル　トレ後に１カプセル　トレーニング無い日は寝る前に２カプセルって感じ。ローディングはクレアチンでメンテナンスをクレアルカリンとか試してみようかな　参考にならなくてごめんよ
486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.211.37)：2017/02/07(火) 22:10:55.14 ID:bxc79SDs0: なんだかんだでクレアチンは
モノハイ以外は効果体感出来なかったなぁ
487 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/02/07(火) 22:31:07.19 ID:z1Oe643QK: ケンタイのパンプアップやビッグイーターやＭＲＰプロってサプリはどうでしょうか？
488 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.211.37)：2017/02/07(火) 23:25:24.25 ID:bxc79SDs0: >>487
悪くはないと思いますが
同じジャンルでもっと良いサプリが
低価格で手に入ります
489 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.10.243)：2017/02/08(水) 01:22:14.50 ID:gwVzAItsd: それだけとってあんま体感なしかー
いや、ありがとう！めっちゃ参考になるわ
490 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NZ83nTP)：2017/02/08(水) 18:43:21.06 ID:YfyBDTd5K: >>488
三種類各々の安くて同製品名を教えて下さいませ
491 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.193.110.126)：2017/02/08(水) 23:10:17.38 ID:erJJ0d660: 今更ながらXTENDのフルパン、グリーンアップル、パイン飲んでみたけど美味いね
ノンフレやほかのBCAAをどうこうして飲むくらいならXTEND決め打ちで良いやという気になった
492 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110.132.245.209)：2017/02/08(水) 23:24:10.10 ID:fwHitkxv0: >>491
エクステンドはbcaaの含有量が少ないのがな
493 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/08(水) 23:40:56.00 ID:g71s5r/10: クレアチンのおすすめは何ですか？

オプチ、NOW、グリコあたりで迷ってます
グリコのはベタインとやらが配合されているようですが優位性はあります？
494 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 128.28.252.112)：2017/02/08(水) 23:41:49.97 ID:bwsXYHpI0: マイプロ
495 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.44.57.231)：2017/02/08(水) 23:41:51.38 ID:429VO/8F0: エクステンドは常飲ドリンクの万能ベース味付け粉だから
496 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.171.72.114)：2017/02/08(水) 23:57:13.48 ID:mFLzZKyv0: エクステンドは甘すぎて水1lで1スク、クエン酸と氷使っても1スク半が限界
1スクじゃイントラには足りないから結局はノンフレと併用して味付け係になる
497 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.53.28)：2017/02/09(木) 00:09:45.57 ID:a5ryJDoRr: >>491
フルパンのレポ少ない気がする
どんな感じ？
498 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.72.3.58)：2017/02/09(木) 01:02:16.71 ID:rR5ycNf/d: 初めてのBCAAでエクステンドのマンゴーネクターというのを購入した私が嬉しくなるようなコメントをぜひ
499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.247.208)：2017/02/09(木) 02:09:47.84 ID:ou34MNvH0: >>490
パンプアップ
PrimaForce Citrulline Malate
ビッグイーター
Doctor's Best Digestive Enzymes
MRSプロ
MHP UP your mass

その他色々あります
500 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49.253.169.182)：2017/02/09(木) 04:19:22.49 ID:Da/gZI3Q0: 粉飴の代わりに飲むならどんなのがありますか？

あと>>397でトレ前にカフェインとあるけど単体のもの？
だとどんなのがありますか？
自分はブラックコーヒーを飲んだだけで寝れなくなってしまうので怖いです
501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.193.110.126)：2017/02/09(木) 07:56:20.92 ID:ko3gz26q0: >>497
おっさんなら分かると思うんですが、
三十年くらい前にあったファンタのフルーツパンチを濃くしたような感じ
…マジおっさんにしか分からないかも…
502 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.53.28)：2017/02/09(木) 10:02:51.75 ID:a5ryJDoRr: >>501
おっさんじゃないからわからなかったわ…
でもありがとう
503 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 182.22.132.73)：2017/02/09(木) 15:17:25.15 ID:MC6Phi2R0: みんなビタミン剤何のんでる？
穴バイトいいかなと思ったがファインラボのが500円くらい安くて中身が濃い気がする
穴バイトもいろんな種類が入ってるけど

ただどっちにも鉄が入ってないんだよな
504 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ 61.205.9.203)：2017/02/09(木) 15:23:16.22 ID:ri5dLsGkM: >>503
おとこは鉄分要らないお
505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.142.162.211)：2017/02/09(木) 15:52:14.97 ID:Za3DLHFt0: >>504
そんなことないお
キレやすいアヌス持ちは必須お
506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)：2017/02/09(木) 16:50:03.99 ID:/45zmb5G0: アナボリック目的の場合はEAA、カタボリック目的の場合はBCAAとか過去スレ等によく書かれてたけど
HMBもアナボリック目的？　ロイシンからわずかしか変換されないものがHMBらしいけど、HMB摂取する場合はEAA等その他アミノ酸わざわざとらなくていいのかな？
507 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.243.51)：2017/02/09(木) 17:41:29.07 ID:HEYUyooaa: >>506
EAAやHMBは半年間飲んでみたが、全く体感出来なかったな
それよりも、食事やプロテインのたんぱく質を増やした方が遥かにアナボリック効果高いわ
508 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/09(木) 18:03:53.11 ID:PVhmCrqAK: >>500
そんな知識で大丈夫？
何の為に飲むのを勧められてるのかとかさ
そもそも粉飴はブドウ糖とマルトデキストリンの代用品としてココで流行ってるんだけど…
あと、コーヒーで眠れなくなるんだったら単体カフェインは止めときな
ドラッグストアでも100mgのタブレットは売ってるけど、単体カフェインはサプリじゃなく薬品だからね

>>506
カタボリック目的ってなんだよ…カタボリックは防止するもんだww

トレ中のBCAA血中濃度を上げておけばカタボ防止出来るが、それは身体を騙しているだけ

一方、EAAってのは人体に必要な20種類のアミノ酸の内
体内で合成出来ない、外部から取り入れなければならない必須アミノ酸の事だ
つまりアナボリックな状態にするにはナニナニだけ…ってのはアカンって事

ただ、単体ロイシンやそれの代謝物のHMBには、アナボリック状態にシフトさせるトリガー効果が有るって話になってるね
509 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004031791549_en)：2017/02/09(木) 18:13:10.87 ID:PVhmCrqAK: あと
スポーツサプリとして売られてる、いわゆるEAAには
あえてトリプトファンが配合されてないから、本当の意味での必須アミノ酸ではないからね
510 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.249.81)：2017/02/09(木) 19:14:38.18 ID:K5tN8sH3d: マイプロテインのbcaa飲んだけどアミノXにするわ…
ま、まずい…
511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 122.135.30.180)：2017/02/09(木) 22:06:06.33 ID:j7DpAm670: 頼んだばっかだよオレンジとマンゴー…
直飲み出来るかしら
512 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 14.3.157.114)：2017/02/09(木) 22:07:20.98 ID:gFHlGP6O0: >>506
知ったかぶりするな
513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.77.109.140)：2017/02/09(木) 22:28:10.72 ID:ezw9maGC0: 不味いよな、いや分かってて買ったんだけど
やっぱ含有率半分くらいじゃないと美味しくつくれないのかね
514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.209.224.98)：2017/02/10(金) 01:24:03.61 ID:onEEugib0: 有酸素をやらない奴は鉄は不要
515 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 182.22.132.73)：2017/02/10(金) 01:44:09.66 ID:y7W7WOKr0: >>508
前に粉飴飲んでたんだけど販売ン元に問い合わせしたら
ほぼ100%遺伝子組み換えの原料使ってるって言われて
それの代用になるものが何かあればと思って聞いてみました
バルクのMDも同じような回答で代用品？があればなと・・
ないですかねえ・・

カフェインって去年あたりから聞くようになって気になってて
ダイエット効果？脂肪燃焼効果？が上がるんでしたっけ？
どこかのスレで粉末を飲んで絞ってるみたいのを見かけました
腹回りの脂肪が少しでも消えれば、と思ってました
てか薬品だったんですね

自分みたいな市販のブラック缶コーヒーで寝れなくなるタイプは
どういうカフェイン取ればいいんですかね
516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.241.13.147)：2017/02/10(金) 03:00:01.04 ID:IrPZi/vy0: どういうも何もないんじゃないの
下戸なのにどういうアルコール取ればいいんですかって聞いてるようなもんだし
517 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.143.91.4)：2017/02/10(金) 05:00:45.08 ID:nNQEfzdt0: 市販の缶コーヒーで寝れないってお茶飲んでも寝れないんじゃないの
単なるプラセボだと思うわ
どうしても飲みたいなら自分の効果時間と相談して寝る時間に切れるように飲めばいいだけ
518 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ 126.245.194.53)：2017/02/10(金) 07:01:21.04 ID:CIMUgsCCp: その程度の知識と意識ならやらない方が良いぞ
カフェインは下手したら死ぬぞ
519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.44.57.231)：2017/02/10(金) 10:12:31.41 ID:THH/fIVb0: カフェインを去年から聞くってどこに住んでるとそうなるの
520 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.72.130)：2017/02/10(金) 11:06:15.63 ID:drNA7Vx1M: >>519
カフェインをプレとして摂るって意味かと

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lud20170210184742

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