ベンチプレス130kgを目指すスレ ->画像>1枚

1無記無記名

2023/01/17(火) 16:18:36.79ID:WjQwGnXx

110～150の間がなかったので

2無記無記名

2023/01/17(火) 16:27:22.44ID:WjQwGnXx

max130kg目安

100kg×12=130
105kg×10=131
110kg×8=132
115kg×6=132
120kg×4=132
125kg×2=131

3無記無記名

2023/01/17(火) 16:33:28.89ID:meuWQens

北島180

4無記無記名

2023/01/17(火) 16:33:53.46ID:meuWQens

キショガリ160おっせえ

5無記無記名

2023/01/17(火) 16:34:02.67ID:meuWQens

情けねえな

6無記無記名

2023/01/17(火) 17:40:29.16ID:T2LC1KGi

>>1
糞スレ立てるな雑魚

7無記無記名

2023/01/17(火) 17:40:55.08ID:T2LC1KGi

>>2
間違った換算載せるなエアプ雑魚

8無記無記名

2023/01/17(火) 17:41:31.41ID:T2LC1KGi

>>3
おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島ブサイク負け犬キショガリ160グズ

9無記無記名

2023/01/17(火) 17:42:24.24ID:T2LC1KGi

>>4
2取れねえ怠けのろま中卒無職ドチビ捏造常識北島ブサイク負け犬キショガリ160グズ
はい論破（笑）

10無記無記名

2023/01/17(火) 17:43:24.13ID:T2LC1KGi

俺に負けるとろくに書き込みもできなくなる情けないブサイク負け犬キショガリ160グズ
ずっと連投するほど悔しかったんだなのろま
はい論破（笑）

11無記無記名

2023/01/17(火) 20:09:21.21ID:1koIFBTP

北島１６０クソ雑魚おせえええええよおおおおｗ

12無記無記名

2023/01/17(火) 22:17:46.50ID:3Z366lNf

お前らも早く「高み」に登ってこい
https://youtube.com/shorts/acmINxvpkXM?feature=share

13無記無記名

2023/01/18(水) 06:43:07.24ID:gBmBNi+c

2が取れない負け犬北島１６０クソ雑魚おせえええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

14無記無記名

2023/01/18(水) 06:43:15.08ID:gBmBNi+c

>>12
死ね自閉症

15無記無記名

2023/01/19(木) 08:15:58.53ID:Ponnrq+O

120あがらん

16無記無記名

2023/01/19(木) 14:50:48.32ID:8MQ7z3om

プッ

17無記無記名

2023/01/20(金) 13:48:57.76ID:8emRCJgl

盛り上がらんな
2ちゃんは100kg以下レベルしかいないのか

18無記無記名

2023/01/20(金) 14:40:31.91ID:IsOG0wT8

当たり前だろここはゴミだらけ

19無記無記名

2023/01/23(月) 23:03:06.81ID:CWrCmPSu

今月中には120いくかな

20無記無記名

2023/01/23(月) 23:05:28.20ID:hqCldMEA

まず証明しろエアプ雑魚

21無記無記名

2023/01/24(火) 00:11:50.44ID:CXAgdUEn

>>20
💪😎

22無記無記名

2023/01/24(火) 09:51:35.27ID:osMdGPlG

>>21
死ねエアプ雑魚

23無記無記名

2023/01/24(火) 12:43:16.18ID:9FpHwAhV

>>22
💪😳🍤

24無記無記名

2023/01/24(火) 15:15:43.07ID:R3Tt5DFF

>>23
死ねエアプ雑魚

25無記無記名

2023/01/28(土) 11:09:38.67ID:s3is7Cck

なかなかあがらんな

26無記無記名

2023/01/28(土) 16:18:41.65ID:Q3txLuuZ

プッ

27無記無記名

2023/01/28(土) 16:39:09.44ID:RkhOeT4V

なかなかあがらんわ200kg

28無記無記名

2023/01/28(土) 18:21:33.63ID:OBV8VqVy

お前はレッグプレスでも挙がらない

29無記無記名

2023/01/30(月) 11:29:46.91ID:v13kVZIo

レッグプレス200kg20rep終了

30無記無記名

2023/01/30(月) 12:18:10.87ID:1H0Psj1k

死ねスレ違い雑魚

31無記無記名

2023/02/09(木) 10:55:51.98ID:XdugtsjQ

120kg×10

32無記無記名

2023/02/09(木) 17:38:15.83ID:WYPLHyWg

死ね自閉症

33無記無記名

2023/02/15(水) 07:42:04.90ID:drZ/sWFi

朝トレ

34無記無記名

2023/02/15(水) 17:20:54.64ID:LH3myy1l

朝トレ報告するスレじゃねえよエアプ雑魚

35無記無記名

2023/02/17(金) 22:11:22.25ID:f6axRDMz

125×5

36無記無記名

2023/02/18(土) 13:24:33.26ID:e5lkXk8v

死ね自閉症ホラ吹き

37無記無記名

2023/02/20(月) 15:18:11.29ID:8wTDIH9O

停滞してる

38無記無記名

2023/02/20(月) 20:43:58.88ID:mFMS9ABu

怠けてるだけだろ

39無記無記名

2023/02/20(月) 22:28:05.53ID:tGFKwFKT

打破する方法急募

40無記無記名

2023/02/21(火) 03:37:15.66ID:ZyCFcHH+

プッ

41無記無記名

2023/02/21(火) 09:12:04.30ID:+c9hEnt5

まじめに

42無記無記名

2023/02/21(火) 20:17:35.67ID:W0Ha8jyF

プッ

43無記無記名

2023/02/22(水) 00:21:29.85ID:/SCVMYuX

>>42
マッチョに馬鹿にされて悔しそう

44無記無記名

2023/02/22(水) 00:47:00.47ID:Ii41st8N

>>43
脈絡ない馬鹿悔しそう

45無記無記名

2023/02/22(水) 18:28:58.73ID:Ogw50aAJ

80kg×50 100kg×15目標を3セットナナメ腕立てなど
無理はせず

46無記無記名

2023/02/23(木) 02:31:24.36ID:mPvvY5uV

100*15の換算も知らないエアプ雑魚

47無記無記名

2023/02/23(木) 08:46:41.30ID:xsLvhUkm

100×20終了

48無記無記名

2023/02/23(木) 14:36:26.05ID:Hu7ii7Ec

45kgか

49無記無記名

2023/02/28(火) 08:10:32.08ID:JtIQjn4S

120×2

50無記無記名

2023/02/28(火) 15:13:10.89ID:R9aveRZZ

49kgか

51無記無記名

2023/02/28(火) 22:30:13.65ID:P4aOCaF1

スクワット130kgだけどどう？

52無記無記名

2023/03/01(水) 01:20:58.18ID:QsKN+ACP

雑魚

53無記無記名

2023/03/04(土) 19:37:46.54ID:55BFkRxa

120×3

54無記無記名

2023/03/05(日) 03:17:53.31ID:redatD7E

49kgか

55無記無記名

2023/03/05(日) 10:10:55.59ID:fzkBRpQU

飼い犬にやろうかな

56無記無記名

2023/03/05(日) 20:17:11.22ID:rkzD+Qj1

負け犬か

57無記無記名

2023/03/05(日) 21:55:17.56ID:NoS6vjcA

フリーウェイトとか時代遅れよ

58無記無記名

2023/03/05(日) 22:28:27.36ID:EUgS+YX+

と知恵遅れが泣き喚く

59無記無記名

2023/06/03(土) 23:19:43.22ID:dGUKpoPm

ついに130kg突破

60無記無記名

2023/06/03(土) 23:20:42.22ID:ZPLaz347

デブ

61無記無記名

2023/08/29(火) 20:10:35.32ID:jsc9P1qX

体重か

62無記無記名

2023/08/29(火) 20:41:04.57ID:gfvd6Aq3

デブ