【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
口に出さないだけでハンターハンターも似たようなもん
…いや、漫画やねんから状況説明せんかったら訳分からんやろ
これは「ん・・・あ・・・」しか声が出ない俺らの方が常識人だな
こんなヘタな漫画、今どきあるか
才能ゼロでも言い過ぎじゃないよ
キモいオッサンが脳内に飼ってる美少女に喋らせてると思うと虫酸が走るな
ちゃんと見たこと無かったから分からなかったけど
この作風なら、薬物中毒がインスパイアされるのも納得だわ
うちの婆ちゃんこんな感じだった
俺が寝てても自分の行動全部言葉にして独り言喋るから独り言で起こされる
こんなの田舎におったら10回くらいレイプされてるやろ
漫画的にしゃあないんだろうけど心の中で留めとけって感じるわな
文句を言ったり 誰かのせいにしてみたり
すべて自分自身に帰ってくるんだし…
沢山の問題 憎しみでこの世界は溢れているし
誰が先に目を覚ますんだし?
Ohし! Ohし! 花子達なりの方法を探しに行こうし!
Ohし! Ohし! この弱い傷ついた心と共にし!
Ohし! Ohし! でもプライドと力とともに生きなければし!
Ohし! Ohし! 肯定的精神姿勢とともに生きるのし!
百合の要素は不明だが
女はミラーニューロンが働いて独り言漫画読みながら自分も同調して楽しんじゃないの
有体に言ってガイジか意図してガイジ向けにガイジ演出か
何にしたって濃厚なガイジ臭
アニメで見た記憶あるしこの話結構前じゃねえの?
原作読んでないけど
こう言う頭の病気あるよな。頭の中で作ったお友達と会話するやつ。
ゆるゆりももう10年越えてる上大室家にも分散しとるからもう新しいネタなんもあらへんやろ
懐かしいなおい
精神ぶっ壊れててホラー扱いされてた伝説回じゃねぇか
読んでるやつらも障害者だろうからキャラに共感してるんじゃね?w
まだやってたんだ
アニメは2期あたりで完全に止まったんだっけ
もう21巻か
アニメは一期だけおもしろかったような思い出
星の数ほど存在するアニメキャラの中で
あかりとねねっちだけがここまで嫌儲民に刺さったのはなんでなん?