仕事から帰ったら一人反省会おじさん、うつ病だったことが判明… [905624304]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0308-yuij)2022/10/02(日) 17:55:08.16ID:WulejK/v0●?2BP(2000)

ぐるぐる思考（反芻思考）とは

ぐるぐる思考（反芻思考）に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。
これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク要因であると考えられています。
一般に男性よりも女性の方が反芻思考に陥りやすく、男性よりも女性にうつ病が多い理由の一つである可能性が指摘されています（注1）。

反芻思考をどうしても止められない時は、うつ病などを発症してしまっている可能性があります。特に寝入りばなの反芻思考が原因で寝不足が続いているなど、生活に支障がでている場合は、早めの精神科・心療内科の受診をお勧めします。
https://www.shinjuku-stress.com/column/psychosomatic/rumination-thinking/

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H27-VVAF)2022/10/02(日) 17:56:03.42ID:ap9ba91hH

ただの馬鹿だろ

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-MtVG)2022/10/02(日) 17:56:46.77ID:FzX8EuAZa?PLT(15001)

ゼロの稲葉浩志かよ

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf14-H2Yr)2022/10/02(日) 17:57:26.14ID:MHoWRhmj0

結局酒飲んで寝る

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3c7-YXNx)2022/10/02(日) 17:58:48.00ID:wFr32GFW0

イライラおじさんの被害者

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff25-PKAQ)2022/10/02(日) 18:00:20.27ID:CNpmCfdp0

まじでイライラして寝れないことがあったからもうミーティングでも好き勝手言うようにしたわ
仕事減って草だけどもともとやる範疇じゃねえんだからしらねーよ😂

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f83-p+JO)2022/10/02(日) 18:02:55.00ID:n/0glIfQ0

LIAR！LIAR！の稲葉浩志かよ

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f05-4U4j)2022/10/02(日) 18:03:52.21ID:ZgEA5JGs0

反復して、どこが悪かったのか、どうすれば良かったのか、別の選択を選んでいたらどうだったか、とかそっちを考えないとアカンね。

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 230d-bcH/)2022/10/02(日) 18:03:53.65ID:ubFKTHmW0

>>4
ストロングゼロ！

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f93-pzjM)2022/10/02(日) 18:11:14.73ID:Of3iecuJ0

マジでそれ俺。
反省会や復習だけじゃなくて明日に向けて予習もして頭悩めてる。
でもそこまでしないと次の日に仕事が終わらなかったり、トロいやつだと思われそうでだめ。
それで睡眠不足になってこの前救急車で運ばれた。
もうどうにもならない。

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-atM5)2022/10/02(日) 18:11:41.62ID:x7fgGo9Dp

その場では反省するけど仕事に興味ないから終わってからもいちいち反省とかしない

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f3a2-A0fl)2022/10/02(日) 18:12:43.20ID:/IAa5sPT0

暇だから同じこと考えるんだよ
帰ったら速攻趣味タイムだろ

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-wm6r)2022/10/02(日) 18:13:32.31ID:S4BKbGkBa

そのうち反省会すらしなくなる
気がついたら朝
たまにシャワー浴びてないから時間ないのに朝浴びなきゃならん

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c389-fxWw)2022/10/02(日) 18:16:41.26ID:X1EJ+WRd0

夢の中でも設計ドキュメント作ってるわ。

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f44-hwzj)2022/10/02(日) 18:16:53.47ID:m4+ycmxo0

それが嫌でゲームに走ってる感ある
仕事のこと考えたくないんよ…

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f3d2-pIDl)2022/10/02(日) 18:21:24.09ID:v+c1e9rV0

>>12
布団に入った後はどうしようもないだろ
あたまん中ぐるぐるぐるぐる無意味思考ｸﾞｯﾎﾟ梶田が回り続けて何時間も眠れねえんだよ

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfba-iae6)2022/10/02(日) 18:22:20.00ID:rj4B2A+G0

仕事の事は仕事中にしか考えないようにしてる🙄

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfba-eN+4)2022/10/02(日) 18:23:19.56ID:yxOb2PwI0

酒で忘れるおじさんの俺は社会に適応してると思う

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-A0fl)2022/10/02(日) 18:23:35.33ID:EmAuBuQiM

>>16
脳を休める一番の方法は、他の脳を使うことやで

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43d2-Qul+)2022/10/02(日) 18:25:08.29ID:R5n3kopk0

>>3
空っぽの冷蔵庫開けて～♪いろいろ思い出してると～♪

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f54-pIDl)2022/10/02(日) 18:25:16.89ID:kyC/gHkZ0

睡眠不足と脳に酸素と栄養が足りてない
人間万事食事と睡眠が馬

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f1d-sMUI)2022/10/02(日) 18:29:11.22ID:FtWq06E90

マジでこれ
寝る前とか風呂入ってる間だけじゃなくて
いつでも不意に思い出してジーッと考えてるわ

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa9-ufYE)2022/10/02(日) 18:30:02.26ID:qepndRiZ0

これわからんやつはまったくわからんらしいな
生まれつき感受性の度合いってかなり違うよな

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff84-pIDl)2022/10/02(日) 18:34:43.16ID:CnLE8BKo0

後悔なんて時間の無駄だ！
飲んで忘れろ！

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff95-3Mnr)2022/10/02(日) 19:11:10.08ID:TSLduCQy0

>>16
酒飲むかシコれよ
なに真面目ぶってんだ

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-60Jk)2022/10/02(日) 19:36:17.86ID:xHqzuI3ga

夜9時過ぎに帰って飯食って10時
風呂入って寝るのが11時
朝は5時起き

反省会なんてやってる余裕すら無い…

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f4c-P/oY)2022/10/02(日) 19:58:57.04ID:2Zycn0/80

>>23
フラッシュバックじゃないのかよ
ソファーで会議始めまーすプシューってやるのか？

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83af-SqfK)2022/10/02(日) 20:14:18.60ID:JYdn2qQM0

それぼく

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 238f-1xCc)2022/10/02(日) 20:38:15.56ID:4smKerkQ0

日曜なんか1日中月曜のことで頭がいっぱいのなる

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6fa2-e5cN)2022/10/02(日) 21:14:48.76ID:zDj9txED0

お前ら弱すぎ

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