・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です
握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。
グリッパー用語
■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること
■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ
■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効
■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ
■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている
■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握り潰す
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
COCパラレルセット閉じれる目安
#3 約95から100㎏
#2.5約80から83㎏
#2約71から75
#1.5約65から67
#1,60㎏弱
懸垂してたけど握力が弱いのかぶら下がってるの辛いなって感じてた
握力鍛えようと思います
握力は高頻度でやったほうが良いと思うよ
週一では少なすぎる
俺ダイエットで握力トレ並行してたよ
代謝上がる気がしてたから効果はあるかもしらんけどどうなんだろね
握力だけだとそれほどカロリーは消費しないがリストカールなど様々な前腕の筋トレをすると
腕が熱を持ってるのがわかる
握力トレなどで前腕がパンプするとNOが分泌されて血管が広がり血圧が下がる
だから血圧の高いデブはやるべきかもｗ
>>15
俺はダイエットおわってから握力鍛え始めたよ！
確かに良い感じがする、今年の2月からグリッパー買ってニギニギしてるよ >>18
辛くないから続けられる筋トレではあるよな 握力トレで痩せるわけねーだろが、ふざけてるのか？なめてるのか？
前腕なんて小さな小さな筋肉だぞ、そんなんﾁｺﾁｺやって何がしたい？
握力王の諸富太地がこれだぞ、顔パンパンじゃん
ダウンロード＆関連動画＞＞
痩せるなら下半身を使った全身運動がおすすめ 痩せるなんて誰も言ってない
基本的に筋力のある人はあんこ型でガリだと不利なんだよ
基本的な事なので覚えましょう
どんな部位だろうが筋肉に刺激を与えるのは良いと思うな、グリッパー買ってみるか
過疎ってんなw
握力とダイエットは違う気がするし仕方ないかw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
O9OXS
CoC＝Captains of Crush（キャプテンズ・オブ・クラッシュ）
CoCガイド 27kg
CoCスポーツ 36kg
CoCトレーナー 45kg
CoCポイントファイブ 54kg
CoCNo.1 63kg
CoCNo.1.5 75kg
CoCNo.2 88kg
CoCNo.2.5 108kg
CoCNo.3 127kg
CoCNo.3.5 146kg
CoCNo.4 165kg
>>26
これ、閉じられる目安は表示kg数のワンランク下くらいだよな 手ってその人の人生が出るよね
この動画の人の若い時の写真、昔見たけど
格好良かったよ
勿論顔から下だけしかわかんないけど
>>35
アームレスリングで結果出したことあります こちらは握力平均を目指すスレですかね？グリッパー握ってれば強くなりますか？
>>39
かなり前に握力を測った時70キロは超えてた >>41
変な名前の人は嘘つきだからNGしたほうがいいよ 嘘つきコテが俺に対し嘘つきと言ってきたんだけど頭がおかしいわ
嘘つきがなにか言ってる
あぼーんだからよくわからんけど
握力が強いだけで嫉妬される俺
嫉妬されるほどは強くないよ
>>49
#1.5のカードセットすらできないでしょ？ カードセットってなんだっけ？
1.5はかなり柔らかいけど買って年数経つと柔らかくなるのかね
カードセットクローズってのはクレカとかが入る幅から閉じるやつだよ
だからセットしてカードを通したのを見せてからクローズする試技事を指すんだよ
>>53
何度も説明した通り、嫉妬されるほど強くないんだよね ＃2が閉じれるからどうした？って感じだけど
握力ネタが好きな奴って疑い深かったり変な奴が多いのよ
>>54
やってるのは見たことあるわ
何やってんのかな？という印象しかない 正直者だなぁ
嫉妬されるほど強くないと宣言してるし、できると不用意に言わないあたり
>>55
何言ってるかわからない
あとおまえのような馬鹿も多い >>58
話のわからない馬鹿だね
何度もできると言ってるから繰り返し言わないだけだ馬鹿
握力ネタする奴って握力も弱けりゃ頭も弱い奴ばかりだな 2は閉じれるよって10回以上言ってんだけどね
>>56に書いたとおり疑い深いでしょ
人間性に問題がある 嘘つきだなんて俺は言ってないぞw
#1.5の超ディープぷるぷる動画じゃカッコつかないから#2をサクッと閉じる動画上げたら良いだけじゃん
トレ後で本来のパフォーマンス出ないなら後でもいいし
嘘つきでも本当でもどっちでもいいと思わない？
なんで握力なんてこだわってんの？
俺は強いおまえは弱いだけだよ
話の流れはわからんけど#2？サクッと閉じる動画で黙らせたらええんやで
ところでcocってなんや？？？教えてクレメンス😍
動画あげて馬鹿を黙らせてなにか俺にメリットある？
メリットないからあげないのよ
なんで負け犬？ｗ
例えばおまえが画像あげろと俺に言われておまえがあげられないと負け犬になるのか？ｗ
負け犬が吠えてるンゴwwwww
ワン！ワン！wwwwwwww
画像晒せないのか
自分が言ってる事すら出来ないのは負け犬だわ
【悲報】ワイcocってなんやの民
質問のついで、煽り民に虐げられてた民に啓示するも、礫を受けるサプライズを受けてしまう😫
>>80
その糞コテ ダイエット板で偉そうに語る癖に
ID付きで体晒せず 逃げたやつやで ググって3秒でわかるような事を質問する奴がボコられるのはダイエット板だけでもないよ
これいっても馬鹿だからわからないんだろうな
画像なら今まで20枚以上晒したよ
ID付きトリップ付きコテ付きでも何度も晒した
だからIDつけて晒せってやつは脳みその足りない馬鹿ね
>>83
すまんやが誰宛のレスや？？？？？
ググるポイント教えてクレメンス… >>84
おお！握力ニキええ身体やんけ！やったれ黙らせたらええんやで せやせや！動画あげて口だけじゃ無いこと証明すりゃええやん！
ここから握力ニキのサクサク動画登場やで～
震えて眠れID:BbDwCxaS
>>87
おまえの評価なんてどうでもいいわ
自分で勝負しろ もしかして>>90は触ったらあかんニキやったん……か？ >>92
せやで 他のスレでも嘘書いて嫌われとるマジもんのガイジや
関わるだけ時間の無駄やで >>93
ようはドヤれない嘘つきワンワンやったんか
サンガツやで～ 他の板のノリをここでもやるとか頭おかしいな
だいたい関西弁は馬鹿しかいねー
ええからだやんけとなれなれしい馬鹿を突き放すだけで敵意むき出しになるんだからな
弱い人間だよ
>>91
CoCってグリッパーがあって、強度の1つだよ
最初は#0.5くらいからがいいと思う
それでもきつかったらスポーツとか下のクラスで頑張る感じだね
ただ質問しただけで絡まれてご愁傷様 ググる気のない奴に教える奴いるのか
まあ似たもの同士なんだろうな
大谷も清宮も60～70キロあたりだし握力はあんまり必要ない
これアームレスリングにも言えるみたいで最低限あれば良い感じ
こいつのように過疎スレでルールに厳しい奴っているよね
何が目的なんだろうこの馬鹿
そもそもダイエット板だしね、発言内容からするとスポーツ板に行けばいいのに
スレが板違いなら書き込むことも無いはずなんだけどな
ただ、質問者が居たりするから需要はあるのかなと思うけれどもね
だから過疎スレでルールに厳しくする理由は？ｗ
だいたい握力なんて鍛えてもカロリー消費量少ないから非効率すぎるのは理解出来てるか？馬鹿には無理かな
俺に粘着する奴って知能遅れと言って良い馬鹿しかいねーからな
まともなやつは粘着してこない
色々と嘘つきが多いみたいだからな
だから俺にたいしてやたら疑い深いらしい
そんな奴を相手するとやれやれって感じ
初めてここに来たけれど、やけにつっかかる人がいて怖いわ
握力トレに執着してる奴って変な奴が多いのよ
だからなるべくやらないようにしてるｗｗｗ
人の行動にまで
～すればいいのにって書く奴って馬鹿だと思う
おまえのような相手の心理を読めてない発達障害は相手に意見を言うべきでないね
行動が遅い
ゴチャゴチャ粘着する前にすべきだったと思うよ
CoCに代わる日本のグリッパーでないかなぁ、多少高くてもラインナップ増やして校正証明書みたいなのつけば売れるんじゃないかな
握力トレには興味がない、さらに粘着されて迷惑していると主張するゴミナトに粘着されてる握力スレ。ワケワカラン。
握力トレをするとなぜか頭がおかしくなるらしいから
おまえらあまりやるなよｗｗｗ
空き時間に出来る手軽な筋トレだよな、グリッパートレって
あぼーんは昔のUOの幽霊みたいなもんだな
oOOoOOOooOOOooOOoOOoOooOooOooooooOOoOooooOOooooOooOooooooOOOOooOoOOoOOOOoOOOoOoOoOOoOoOooOOOOooOoOOoOOOOooOooooooOOooOoooOOooooOoOOoOooOoOOOooOOoOOOoOoOoOOoOoOOoOOoOooO
おめえに言ってねえよホラ吹き雑魚
証拠あげてみろデブカスがよ
あぼーんがなにか言ったの？
どうせいつも通り晒さないくせにとか難癖付けるでしょ
70超えくらいなら俺も動画撮れるから、あぼーんが出したらすぐうpれるけどね
俺の握力は強くないけど70キロは超えてますよ
70キロなんて高校生の俺でも超えてましたよ
このあぼーんの目的ってなんなの？
荒らしの構ってちゃんなの？
>>141
荒らしの構ってちゃんで発言内容の証拠が出てこないから俺はNG入れたのよね
あぼーんのご要望通り、画像も動画も出してあげたのに逃げ回るからそらNGですわ あぼーんしてるのにあぼーんを過度に気にするキチガイわろた
>>142
名無しのおまえは証拠なんていらないと思うよ
俺のようにどーんと構えたいなら証拠は時にひつようかな
あはは あぼーんが急に連投して発狂したわwww
怒ったチンパンジーみたいでおもしれえwwww
ホラ吹きあぼーんはもう来んなよ
故郷の森に帰れやwww
ホラ吹き馬鹿デブの分際で人間の中に入ろうとすんなよ？
キチガイコテはだっせえ負け惜しみ吐いてるんだろうな
書き込みなんて見たくも無いけど
>>150
嘘つきデブ 知能チンパンジーコテは森に帰ったみたいだな
このまま消えてくれれば最高だ コテすらつけれない格下どものことを烏合の衆と呼ばさせてもらうよ
ま～たデブチンパンジーが森から出てきた
ゴミ畜生が人間に近づくなよ
森へ帰れ帰れ シッシッ！！
あぼーんがまた何か言ってるw
動画の一つも上げたらそれより上の強度で動画上げてあげるよ？ID付でw
絶対100%晒せないわwwww
金かけても良い ホラ吹きデブチンパンに証拠なんか上げる知能なんて無いよwwww
70キロ程度だろうし特別強いわけでない
しかも高校生の時と大差ないというのはちょっとな
レス見えねえけど どうせ言い訳してまた逃げてるんだろうな
今までずーっとそうだっし
あぼーんがもし安物デジタルじゃない握力計で、70ジャストだったとしても動画上げてきたら見直すけどなー
高校生の時は70キロあったから得意げになってたけど
握力だけでなく背筋力や幅跳びや垂直跳びなど爆発力のあるタイプの筋肉だったので結果出すのが当たり前なんだよね
名無しが断言するわと言っても燃えないなｗ
恥をかかせるやる AHAHAぐらいの気持ちになるぐらい煽ってよ
ホラ吹き知能チンパン動画上げた？
いつもみたいにまた逃げた？
>>170
言い訳してまた逃げたよ 毎回毎回惨めだよねwwww >>171
この連投あぼーん全部言い訳かよwww
チンパンジーの方がまだマシな知能してるんじゃねーの？www 書き込み見て思ったけどおまえは言い訳して逃げるために名無しなのか？ｗ
まあ名無しは俺のようにコテで書く行為は出来ないようだからね
逃げるためにｗ
ID付で動画上げてもいいのにな～
ところであぼーんってトリップかけないの？知らないの？
ID付きで動画あげればとりあえず見てやるよ
見てやるよと上からませんでもうしわけないけど興味ないのよ
握力なんて強くても何も良い事ないぞ
まあおれは強いから言えるんだけどｗ
このスレもまともな奴いねーのかな？
どのスレ行っても俺しかまともなやつがいあに
こんだけ連投してあぼーん全部言い訳みたいだな
ホラ吹き雑魚チンパンジーはもう来んなよ
存在してるだけ無駄 地球のゴミなんだからよ
自己紹介の法則だとこいつは言い訳の多い奴なんだろうなｗ
ホラ吹きデブチンパン動画上げた？
いつも通り言い訳して逃げた？
このスレはちょっとキチガイの種類が違うのかなｗ
キチガイ観察楽しい
>>185
いつも通り言い訳して逃げたよやっぱり口だけの嘘つき雑魚だわ
自分で出来るって言ってる癖に証拠出せなくて言い訳して逃げるとかもう
惨めすぎて同情するわ また逃げてるのなかよ 男らしく動画一発あげれば良いのに
ミナトが逃げない事なんて無かったよ
掲示板でもゴキブリみたいに逃げ回るしかできない無能だからなwww
あぼーんの動画、上の方にあるけどあれじゃぁ70kgには程遠いなぁ
わからないものをわかったつもりになって語るのは病気だと思う
まともな人間から見ると病気に見えるよ
#1.5をあのディープだと#2は当然閉じられないし#1のカードセットも厳しいんじゃないか？
＃2は既に閉じれる
しばらく握ってないけど3～4回練習すれば戻ると思う
なんか反応してるな
動画一発でみんな納得するからよろしく
#1.5のカードセット出来るとか言ってんのかな？#2無理だろうし
>>195
もっと頭下げてお願いしますと言ったらどうだ？ 閉じれたら成功
閉じれなかったら失敗
ただそれだけ
とにかく握力トレはダントツでつまらないんだよ
親指一本で片手腕立てみたいなもので
そんなの出来てかっこいい？みたいに疑問に感じる
人差し指一本で逆立ちで歩いたり出来るレベルならすげーと思うけど親指片手腕立てとかくだらないと思える
それと同じなのが握力トレ
#2とか言わないから#1.5の20rep早くみたいな～w
5 MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/05/10(木) 17:29:09.43 ID:N780RnrS
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今は20回ぐらいニギニギ出来るよ 馬鹿チンパンまた言い訳連投みたいだな 出来ないなら素直に出来ないって言えば良いのに
嘘つき続けても本人が損するだけなんだけどな
このチンパン身体能力のコンプレックス酷いんだろうな
誰にも誉められた事ないから嘘書いて 俺は凄い！！誉めろ！！
ってずーっとやってるのか
可哀想な奴
できないと言われるとできるもん！と反射しちゃう幼稚園児と一緒
かわいげある分 幼稚園児の方がマシだわ
30過ぎたオッサンが幼稚園児と同じ事言ってても気持ち悪さしか無いわ
嘘つき続けるなら来なければいいのに
自分で自分の評価落として何がしたいのか
馬鹿のやることは理解できないわ
俺の評価ってなにもかわらないからな
ちなみに馬鹿からの評価って価値のないものだからね
一般的には人からの評価は大切だけどこいつら馬鹿すぎるからね
確かにお前の評価は自分の書き込み内容すら証明できない
ホラ吹き雑魚のコンプレックス持ちチワワのまま変わってないからなwwww
背伸びして嘘ついて引っ込みつかなくなって必死の連投を毎日とかヤバいわ
>>217
これで30越えのオッサンだからな もう悲惨 >>219
俺も30代のおっさんだけど、あぼーんの言い訳連投は流石に引くよなぁ 30代のおっさんならコテぐらいつけて正々堂々と喧嘩売れるようになろうぜ
名無しでコソコソID変えて喧嘩うるのはみっともないとプロは思いますｗ
せっかくあぼーんにしたのにまたあぼーんを気にしてるよ？ｗ
本末転倒
あぼーんをしたのにあぼーんが気になって仕方がないやつをみると
勝っちゃった感じがするんだよね
連投しまくってくれたほうが運営に通報しやすいから存分に連投してくれw
静かになったw
少しグリッパー握って飲んで寝るかな
やっぱり退屈な握力トレをやってるだけあって
書き込み内容もつまらないね
>>227
まろゆきのころの運営ならアク禁確実だったのにな。 そうミナトさんまた負けてるんだよ
あのデブコテ誰になら勝てるのかな？
体重変わってないけど大胸筋上部がすじばってきた気がする
あまり鏡見ないがこの前あれ？と思った
891 mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/29(金) 20:15:00.95 ID:H5bFHS8z0
俺の場合腹筋の溝が指一本分ぐらいある
これは触ると確認出来るが見るだけでは脂肪が邪魔して確認出来ない
お腹ぶよぶよホラ吹きリバウンドデブミナト自己紹介乙～(笑)
精々カットが見えるまでダイエット頑張れデ～ブ(笑)
デブからの嫉妬を受けながら飲む緑茶
おいしゅうございますｗｗｗｗ
緑茶飲むより先に食事見直して運動したら？
だから痩せられないんだよ？
痩せかたと腹筋の割り方教えてやろうか？
根拠のない決めつけｗ
キチガイは今日も通常営業ですね
グリッパーのような握力トレーニングしてもカロリー消費は少ない
公園の雲梯でもやったほうがいいんじゃないかｗ
>>234
ワロタ
顔文字と敬語でお願いしますって言って別人かとおもったら本人かよ なんであんなに必死でお願いしてたの？
たかだか5ちゃんの1スレじゃん
便所の落書き以下のサイトじゃん
やっぱり書き込みを見て想像だけで解釈する馬鹿が多いよね
>>250
このオッサンはな 現実で誇れるものが何もないし友達もいないからって
何年もネットで理想の自分を語る嘘をつき続ける癖に今だに証拠は上げられずに惨めに逃げたり
自分で喧嘩売るのに馬鹿だから
相手に反論されて図星だと
証拠が無い とか 根拠が無い とか小学生の言い訳みたいな無様な姿ばかり晒してる場所だけど
このコミュ障嘘つきデブが自分がググったショボい知識で主役気取りができる数少ない場所なんだ
その居場所がなくなりそうだからあんな必死でマルチ投稿してお願いしてたんだよ
本当に可哀想な人間なんだよ
あんまり苛めてやるなよ 分析力のない奴だからこそ自己紹介になってしまうのかなｗ
ほんと発達障害の書き込みって新鮮だわ
完璧な分析は分析が苦手な奴はどうやったら出来るんだろうね
俺は意識しなくても分析うまいから教える事はできないわ
ウ板の握力スレでも後出しで動画だしたあげく惨敗して出禁くらったんだよな
こいつは証拠が無い！とか何の事だ
とか言い始めるね
動画なら俺も何度か出したんだけどさ、コテハンつけてどーとか、お願いする態度がとか言い始めたので二度と先出ししない事にしてるな、あほくさ
>>263
コテつけて動画だそうが今コテつけてないならおまえの負けだよ >>263
こいつ先に晒させて相手に負けると
いちゃもん付て文句だけ言ってきて逃げる本物のヘタレ雑魚だからな
性根が本物の雑魚だよ コテすらつけれない格下君は
コテつけてる格上のミナトさんに挑戦しよう！
トリがついてないコテなんて意味ないじゃん
こいつも一時期トリ付けてたんだけどトリつけたIDでなんJでロリコンスレ建てちゃう大失態おかして以降付けなくなったんだよね
>>271
図星と言われて図星だったことがない
ほとんどがハズレ
恐ろしいぐらいハズレばかり
わざと？と思ってる >>272
ロリコンスレ？ｗ
すげー記憶力だなおまえｗ
お薬でもやってんの？ 記憶力も悪い 思考力も悪い 読解力もない 握力も弱い
良いところないじゃんｗ
>>266
ほんとこれ
まぁ、動画上げてきたら俺もちゃんとあげるけどね
もちろん握力計でもグリッパーでも上の数値、強度でさ >>280
雑魚ミナトは一生動画あげられないから御披露目する機会は一生ないかもなwwww 俺はいつも言ってるように張りついてないけど
おまえは自己紹介どおり張り付いてるのか？ｗ どうでもいいけどｗ
こうやって虐めるのもよくないんだろうね
AHAHA
そしてミナトは晒せずに逃げるんだね
誰もお前の嘘レスなんて信じねーよ雑魚デブ
最近煽りがワンパターンでつまらんぞ
もっと無い頭使ってみろ
あぼーんは#2買ってから1年くらいかな？閉じれてるのかな？
いつも通り逃亡
そして頃合いを見て連投
もちろん動画は出しません
アホちゃう
>>256
その分析が正しいかどうか分らんが
何か書き込みがある書き込んで構ってもらいたいように見える
邪魔に思われても集る蝿みたいな感じがする >>293
実際ハエみたいな奴だろ
誰も構いたくないのに構ってほしいからってブンブン飛び回ってウザいし 見えたとしてもそれは間違い
現実より妄想や願望を優先するから目利きが苦手な奴が多い
>>293
かまって欲しいんだろ
電話した女のこと未だに引きずってるあたり 今日もまた意味不明なことを馬鹿が書いてるｗ
頭の病気ですね
電話した子は電話だとまともだけど書き込みは発達障害なので相当酷い
まともな絡み方の出来ないやばい奴
相手は気がなくても気があると一方的に思い込むようなところは一般人とだいぶ違うと思う
だから297のようなズレた書き込みを書くことが多い
まあ本人か知らんがそういう変な奴だった
好意を寄せられても俺からしたらまじ勘弁してって感じｗ
こちらにも選ぶ権利があるからねｗ
自由に選ばせてくれって感じ
ツイッター漁ったということにしたいらしいけど漁ってない
というか俺に対してのストーカー行為のほうが気持ち悪いと思うよ
頭が悪い上に頭がおかしいとかよほどの物好きでないと無理でしょうね
#2くらいどうって事無いのにこれくらい普通なんだが？と動画出せないのは嘘でしか無いよなw
そんな必死に握らなくとも#2くらいは余裕だから、別に皮膚が固くなったりしないな
繰り返し挑戦しまくらないと閉じられなくて、手の皮厚くなっちゃうってのは可哀想だねw
バット握って豆の出来やすいタイプ、できにくいタイプ
たこの出来やすいタイプ、出来にくいタイプがいる
足も同じようにタコが出来てゴツゴツした奴もいればそうでないやつがいる
すべての事に言えるけどスポーツに関して何もわかってない馬鹿が多いね
同じような球速を投げる投手を比較しても
手の指の豆が出来やすいタイプ出来にくいタイプがいる
そういう疑問は小学生の時から持ってたがコーチに聞くと教えてもらえた
でも大人になっても意味不明なことを書いてる314のような馬鹿がいる
これが必死に見えるのか
情弱用に説明をしてるつもりだけど実質馬鹿相手のマウンティングだからねｗ
>>318
知識面も握力もマウンティングされて気分悪い？ そういや握力トレまたやってないわｗ
つまらないからついつい忘れてしまう
COCのローレットについて不満なんだけど俺の手にはザラザラしすぎ
滑りすぎるからちょうど良いと言ってる奴がいるけど俺の手は滑らないからザラザラしすぎてグリップしすぎ
海外産なので作りが雑でやりにくい器具というイメージ
日本製で作りが良いやつナニ？
それのクローズ動画もよろしくねw
俺も握力50キロぐらいの弱さならプロ入れたかもしれない
良いバッターはみんな握力が弱い
無駄無駄
動画上げてもわけわからん事しか言わないし
結局逃げ回るだけだから
コテに異常にこだわる発達おじさん
自己顕示欲だけはあります
でも動画も画像も出せませんwwww
自分のショボさがバれるからwwwwww
6時前に起きる早起きおじさん
あっ早起き粘着おばさんか
ふえ、、、ミナトたん、、、、
やっと、、名前を呼んでくれたわね、、ぽろみ、、(*^^*)
ぽろみ、、、、嬉しいわ、、、
嬉しくて、、、、、
#2.5にぎにぎしちゃう、、、、ぽろみ、、、
それと、、。ミナトたん、、、、。
ぽろみは、、、、ネカマじゃないわよ、、、(*^^*)
ミナトたんを、愛する、、、。。乙女よ、、ぽろみ、、、、(*^^*)
名前を呼んでくれた記念に、、、朝からチートデーしちゃおうかしら、、、。
おとめじゃない、、、ぽとめよ、、、ぽろみ、、、(*^^*)
・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとビチクジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
…ダイエット板で低身長者叩きをしたスレ主
・
握力ってかグリッパーで閉じられないのをクリアするのが楽しいよね
20kgくらいから始めたけど硬いやついくらでもあるのな、ダンベルとかより安いしハマるw
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
チビ叩きスレ主（ 巨漢婆こと 黒川朱里 ）
筋トレのモチベ上がらない時にグリッパーを惰性で握ってるわ
CoC1.5はいつの間にか余裕になってきた
平和になってるなこのスレw
CoCもいいけどイサミもいいぞ
握力計握ったら60キロしかなかった
高校生の時よりだいぶよわくなったから握力鍛えるかな
結局嘘つきといういつもの流れ
動画撮った発言あるけど閉じられない動画だから上げられないわけだ、それなら嘘つきじゃないねw
63 mNT 2019/02/04(月) 22:01:35.92 ID:EKfAOort
2は閉じれるよって10回以上言ってんだけどね
>>56に書いたとおり疑い深いでしょ
人間性に問題がある キチガイの理屈っておそらく誰にも相手されないよね
ずれてるからな
支離滅裂な理屈を並べても誰も相手しないと思うよ？ｗ
でもさすがにおまえは気がついてるでしょ？ｗ
あとミナトさんに粘着するなら正々堂々とコテつけりゃいいよ
そのあたりも卑怯な人間性が出てるネ
コテ外して自己擁護してるゴミが言っても説得力無いけどな
コテつけず粘着する格下
受けて立つ格上のミナト様
王者でありチャンピオンだねｗ
読んでもぴったりだったためしがないから読まない
無駄だからね
ダイエット板にいる観察力のない馬鹿より自己分析のようが100倍正確
一般的には他人から見た様子って正確なんだけどダイエット板は足りない奴が多いらしいからね
構うなよでなくミナトさんにいちいち嫉妬するなよ底辺と言ってやろうよ
馬鹿と俺では圧倒的な差があって嫉妬せずにはいられないほどの差なのよ
俺は実際の差を書いてるだけなんだけど底辺にとっては面白くないようだけど現実だからな
バットスイングでもな。
ボールにインパクトする時にグッとグリップを強く握るからな。
70とかバケモンかよと思ってたけど案外早く達成できました
でもダイエットには関係ないよね
こういうハンドグリッパーを立てるやつを自作したいのだけど
どうしたらいい？ >>388
安く済ませるのが理由なら、ホームセンターでアルミ板買って加工するが良いよ、簡単な図面起こして、必要なサイズに切り出して山折谷折だけだもん
ただし、バイスやら切削工具は持ってたほうがいいね
工具揃ってないねら、却って高く付く 75.5キロのグリッパーをポチりました。目指せ90キロ
【世界の成人握力調査】
年齢：男性｜女性
20－24：48.9kg｜29.1kg
25－29：49.2kg｜29.5kg
30－34：50.3kg｜30.2kg
35－39：50.0kg｜30.6kg
40－44：49.2kg｜30.5kg
45－49：48.1kg｜29.7kg
50－54：46.7kg｜28.2kg
55－59：44.7kg｜27.1kg
60－64：22.0kg｜25.7kg
65－69：38.4kg｜24.0kg
日本人の年齢別・性別の握力の平均値
年齢：男性｜女性
6歳：9.15kg｜8.54kg
7歳：10.95kg｜10.37kg
8歳：13.00kg｜11.90kg
9歳：4.80kg｜13.77kg
10歳：6.97kg｜16.78kg
11歳：19.80kg｜19.42kg
12歳：24.58kg｜21.95kg
13歳：30.15kg｜24.37kg
14歳：35.38kg｜25.53kg
15歳：39.05kg｜25.85kg
16歳：41.08kg｜26.98kg
17歳：43.01kg｜27.45kg
18歳：42.12kg｜26.40kg
19歳：42.34kg｜26.58kg
20-24歳：46.46kg｜28.24kg
25-29歳：47.26kg｜28.15kg
30-34歳：47.36kg｜28.73kg
35-39歳：47.64kg｜28.97kg
40-44歳：47.23kg｜29.12kg
45-49歳：46.62kg｜29.21kg
50-54歳：46.31kg｜28.04kg
55-59歳：44.90kg｜27.51kg
60-64歳：42.87kg｜26.01kg
65-69歳：39.77kg｜24.72kg
70-74歳：37.46kg｜23.75kg
75-79歳：35.02kg｜22.34kg
握力は毎月測定させらてるけど何も言われないから気にしたも事なかった
維持はして行きたい
>>389
曲げるのに苦労して見た目の悪いものが出来上がるし
完全に頭の悪いアドバイス 日常的にクルマに乗ってハンドル握ってたら握力は維持できる
>>403
アスペで不器用、工具も知らないだなんて態々自己紹介しなくてもいいのよ？ 自転車に一日60分乗れ
死にもの狂いでハンドル握れ
握力ないけどごめんなさい
でも両手を生かしたコンビネーションで彼女をいじめる
古川さん攻めるよ
>>405
見た目の悪いものを作って満足出来るんだろうな
アスペの感覚ってよくわからんけど人に見せて褒められるぐらいのものを自作しないと俺は満足感を感じない
おまえのような下手くそなものは作っても楽しくない >>414
アスペで不器用、工具も知らないだなんて態々自己紹介しなくてもいいのよ？ >>415
根拠のない思い込みを書いて満足？ｗ
そしてそれがまんまおまえの自己紹介になってる事に関してはどう思ってる？ アスペは多いと思うし読解力のない馬鹿も多いと思う
特にミナトさんに粘着してる奴の知的水準は相当低いね
CoCは#2クローズまでが初心者ってイメージで合ってる？
握力って回数こなしても上がりますか？
coc0.5閉じられるけど
cocガイドを1日150回くらいこなせば
coc1を閉じられるようになりませんかね
coc0.5をずっとニギニギしてるのに
握力がまったく上がらないんですよ
ひょっとして低負荷高回数のほうがいいのかな…って
>>423
ねーよ
毎日スマホ持ってて筋力上がったか？ 
