どうせ過疎っている板だから、ID無しでいいっしょ。
「標準体重じゃまだデブだよね」って思う方は、こちらの体格指数(BMI)を目指しましょう!
式の求め方は、
体重(kg)÷身長(m)^2
です
この値が20になるまで、ダイエット頑張りましょう!
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 油断したらすぐ22に戻る21切るくらいが良い
20台後半を目指してる
色々名称はあるようですが、自分にあった好きなスレに住んでください。
筋肉あるやつはどうすんだ
今時BMIなんてアホなのか
bmi理想スレが本スレ?
20以上をデブ扱い
796:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 03:35:41.15 ID:YWnV0xku
まぁ理想っていうぐらいだし低めじゃないと理想と言わんわな
理想がBMI20以上はおかしい
19はある
【もう少し】目指せBMI19【ほっそり】 [無断転載禁止]c2ch.net
http://2chb.net/r/shapeup/1503760600/ 21がない話は22スレではまだしも21.9以下じゃなきゃ入れないここではスレチ
何で22スレがあるからってスレチなの?
BMI19スレは現在の上限なし
59kg に なりました
って部屋の 1番 目に つく所 に
貼ってる
59kg に なりたい
59kg に なりますように
より
なりました
の方が効果あるらしい
脳が勝手に そうなるように
生活を変えちゃう らしい
2 - 3 日前に始めて
早くも 1 kg 減った
BMIは20として体脂肪率はどれくらいを目指すものなの?
はじめましてBMI21.8です
20目指してがんばります
体脂肪は22%目指してます
今朝ついに19.9になったので安定したら次のスレいきたい。あるのか知らんけど
モチベーションは保ったまま
数日は過ぎてるな
空腹感が有る時も
食べたい
食べよう
より
このまま続けよう
って思う
言葉って大事なのかも
不思議だ
また、 1kg 痩せた
誰も私の事を
太ってる
なんて思わ無いような体型だが