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★福岡ダイエーホークス観客数水増しの実態！★
福岡ドームの定員は36000人であること。48000人大観衆！年間300万人突破！というのは大嘘。
ダイエーにマジックが点灯し、西武との首位攻防戦で、週末の試合ですら33900人で満員になっていなかった。
ということが、これらの記事でわかる。
消防法上の定員は３万６５００人となっているからだ。
消防側はこれまで興行上の数字と水増し発表を黙認してきたが「誤解を与える可能性がある」と事情聴取の方針。
http://www.asahi.com/sports/baseball/TKY200309070033.html 消防法上、ドームの定員は3万6509人。「ゲートをくぐった実入場者数は３万3900人とドーム側から報告を受けた。
外野席は立ち見もいたが、内野席には空席があり、満席とは言えない印象だった。
ダイエー年間観客動員 すっきりせぬリーグ新
消防法に基づいた同ドームの定員は立ち見も含めて三万六千五百九人。
様々な記録を重視するプロ野球界だが、観客数だけはあまり意味がない数字だ。
戦前から、大幅な上乗せをして観客発表する風潮が残っているのが原因のようだが、実数発表が原則のJリーグとは対照的だ。
こんなのはどうだ？
ウケました。
文句言うだけも何なので、
肉体攻撃・・・
あげとくぞーい。今回の新曲の最後のピークは無駄に長くないか？
>15
>>16 反駁するのは結構だけどさ、
最初と最後の行は同意できるけど、間だけ読んだらただの煽りだよ。
（・へ・）ﾖｸﾅｲ!
＞１７
↑そりゃ、どっちが間違ってるかって…。
仮称）スポクラスレ
が出来ました。
http://life3.2ch.net/sportsclub/index.html 経緯
スポ板自治スレローカルルール議論中、唐突に神が一人、、、
http://qb3.2ch.net/test/read.cgi/operate/1066408845/686-721 スポクラスレの隔離板らしいです。
該当スレの方は引っ越し準備おながいします。
サーバーが違うのでスレごと引っ越しなどは出来ません。
現行スレsage進行dat落ちか、次スレを新板で設立等を行って下さい。
新板にきた後は、決めることが色々あるので自治スレをのぞいて下さい。
今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
エアロ・ＢＴＳＪ・その他雑談等のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。
【常時】★スポ－ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50 ４３やってきました。
>28
>>29 何度もスマソ最後ってピークだよね？
ピークでサークルになるんだ？
どんな風にサークルになっていくのか期待しておこう、
俺が通ってるとこのイントラが、来月頭から講習に行くといってたな。
ホイッスルの山のようなランジはきつすぎ・・・・
あとなんか特徴的なものってないの？
プロショップにアタックのＴシャツがあったので
もうちょっとデザインどうにかならないのかな？？
アタックのＴシャツなんか売ってんのか？
今日アタックのTシャツ買ってきたけど
>>41 デザイン良くないの買っちゃって良かったのか？
白戸さん服飾関係の専門出てるってどっかのスレに書いてなかったっけ？
>>41 デザインは微妙だけどまぁいいと思うよ。思わずステップのTシャツも買ったｗ
何しろツアーではアタックやステップのTシャツってすぐ無くなって買えないからな
心の中で思わずこう言ったよ
∧＿∧
（ ´∀｀）＜ぬるぽ
>>43 dat落ちした過去スレ「ボディコンバット4本目」に書いてあったよ
正確には美術系の専門学校。
┼─┐─┼─ ／ ,. ｀ﾞ''‐､_＼ | / ／ >>46 ∧＿∧
ちなみにアメリカではボディアタックはやってません
あれ？名前がちがうだけで、やってる店舗もあったような…。
北米でアタックはやってないよ～
千手観音好きな漏れにはちょっと萎えた･･･
プッシュアップがきつい。。。
,,-ー､ >>48 ／⌒.i >>60 （ ﾟ∀℃( ｀Д´)ﾏﾁﾞﾃﾞｽｶ!?
3日に43の新曲発表会あるけど、行ってこようかな。
40くらいに出来がいいと嬉しいなぁ。
気が早いですがBA44の曲。
ＢＡ４４？
最後のピークのサークルはいかんな。
サークルのなわとび跳ぶように～ってやつ、つまらん。
>>66 うちのとこはもうやらなくなったよ
My Loveばかｋりやってる
先日うちの店でＢＴＳＪイベントがあり、Ｋ俣トレーナーのＢＡ受けた。
確かに、サークルはMy Loveが一番楽しいもんなぁ。
コンバットの次スレを引き続きスポ板に立てるかスポクラ板に立てるか、
意見がありましたらお願いします。BTS系は一緒だと思うので。
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061130899/l50 引き続きスポ板に存続のようです。お騒がせしました。
>>70 確かに忙しいですよね、慣れれば慣れるほど
間違ってるような気がします。
単にヘタなだけかもしれんけど・・・
ただアタックに限らず
今回は他（パンプやコンバット）も忙しいですよね。
>>73 > ただアタックに限らず
> 今回は他（パンプやコンバット）も忙しいですよね。
んが、そうなんですか？(；´Д`)
ここ半年くらいBA・BS・BHに集中して参加してるので気づきませんでした。
精進します…
ところで43の曲を漁ってるこの頃ですが、
3曲目の”Absolutely Not”は錚々たるリミキサーが手を付けてまして、見つけただけでも
Hex Hector
Thunderpuss
Junior Vasquez
と、大御所が勢揃い。
んでBA43に使われたのは"Hex Hector Remix"だと思うんですが、
まだ43は2回しか参加していないので自信なし…
曲リストにミックス名も書いておくれ…>BTSJ
アタックっていつの日か絶対死人が出ると思う。
あの程度で出るとしたら、アドバンス系エアロなんか、いまごろ死人の山だ。
>>74 Absolutely NotはAlmighty Recordsです。ヘックスはステップです。
だけど、
>>77 > Absolutely NotはAlmighty Recordsです。ヘックスはステップです。
情報ありがとう。
Hexは確かにそうですね。
BSも同時に漁ってたのでごっちゃになってしまった…
さて１ヶ月間４３をやってきたが
６０クラスを(^｡^)笑いながら余裕でやっている人を発見した。不思議だ？
今日、K橋店でコナミ初の、
43はかなりいいと思うんだが、回りの人の評判は良くない。
34はライセンス取得の時の課題曲だから、思い入れがある
久々のアタックで死にそうになりますた。
史上最悪。盛り上がりの場所が分からないくらい曲調一定
アタック上手になりたいのですが
>>98 コリオを早く覚えるのと動きを
大きく見せるのが良いらしい。
BTSではｺﾘｵ覚える必要なんかないよ。
>>101 と言うものの、全く覚えないのと覚えるのとでは
覚えていたほうが次の動作に入るタイミングとかいちいちイントラ
を確認しなくても良いと思うんだけどな、まぁ回数こなせば自然に覚えるけどね。
確かにアタックポジションをキープしないと意味無いので
無理に大きく動いてもしょうがないけど。
98です。皆さんレスありがとうございます。
覚えるつもりなら、イントラ無視して早鳥するようには、なるなよ。熱心なひとがおちいりがちなパタ－ンだからな。
44つまらんのかぁ。
しばらくたって過去の曲をやってくれるまで出ないでおこうかな。
新曲まだなんだけどさ
>>109 何つーか、コリオがくどい。
足にくる。
曲はいいのもあると思うよ。
ただ、これも長くてくどい。
>>98 アタック上手かぁ・・・
はっきり言ってイントラでも上手な人って少ない。
なんつーか動きにメリハリがないんだよ。
キックする時体幹ブレてたり、手の伸ばし方が
中途半端だったり・・・ね。
そんなイントラのレッスン受けてても、上達しないなぁと
思ってしまう。
その点、トレーナーの動きにはすばらしくメリハリがある。
あのメリハリを目標に頑張ろう！
やいおまいら、聞いてください。
>111さん
>>113 111っす。
う、うらやましい。
そんなすばらしいイントラもいるんだなぁ。
うちの店には、エアロイントラの人と、
他のＢＴＳアイテムもやってる人といるけど、
どっちもどっちだよ・・・
やっと44やりました。
>>116 あれはキツイですね。
6曲目でしたか？
手だけ＞ジャック8＞ダイヤモンドジャック8＞・・・・の2セットの後
ダイヤモンドジャック6？から前＞Dジャック4で90度回転を4回を2セットでしたか？
1回1回本気でジャックを飛んだら絶対キツイ。
っていうか、ケガレベルになっちゃうような気がします。
>117
1 ： 前後4歩ステップタッチ
例えば山で遭難した人間を家族の希望で捜索した場合は莫大な金が必要になる。
生卵をぶつけたいです。
ジャックは足裏全体、（特にカカトを意識して）着地するとラクですよ。
さらに8曲目レストで
俺んとこ、夜はｼｮｰﾄしかないから話について行けません...
ＢＡ４４、慣れてきたらこれ結構楽しいよ。
>>122-123 日本という国はいつの間にこんなに嫌な国になってしまったのか。
歴史は繰り返す、のかな・・・。
そもそもイラクに日本が自衛隊を派遣したことに正当性はあるのか。
というか人質事件をきっかけにその正当性の有無を論じること自体がタブーと
なってしまったのか。小泉も福田もテロ事件のことを話すときに露骨に不快感を
表すけれど・・・。
駅のごみ箱が使えなくなった。日本がテロの標的になったとの認識が国民の
間にあるからだ。
なんで日本がテロの標的になってしまったのだろう？
かつての日本の行った満州事変というでっち上げ事件のようにイラクへの
>>131 レッスンの最初にイントラから説明なかった？
アタック開始2ヶ月目でつ～。
>意外とランジとかスクワットとかが多いので
今日は久しぶりにアタック行く予定。もう44はやってないよなあ…
いよいよ来週あたりから新曲が始まりますね。
りさ、またこんな激しい萌えるコリオを考えちゃったのぉ？
アタック新曲やってきました！
７曲目のピークはきつかったな、
アップの中の片手を天高く突き上げる時、「今日こそコリオを間違いませんように、リサ様お願い！」
>>148 ありがとうございます。
それと、マルミスカラスじゃあなくてミルマスカラスでしたね。
遅レスですが
>>132 さん 私もアタックポジションって何か知りません。
仕事の都合でショートにしか出てないのですが、説明はありませんでした。
イントラに聞こうにも、速攻で帰らないといけないので時間がありません。
どなたか教えていただけませんか～。
＞150
151ﾀｿ あ～、そうでしたか！ありとうです！（ぺこり）
使うのはW-UPの始め。。くらいかな。。
新曲は全体的にパッとしませんね。
＞154
>>155 エグみゅー行ってみました。めちゃくちゃいいですね。だいぶ曲がわかりましたよ。
＞ニーリピーターx4の事言ってんのかな？
＞ちゃんとジャックもキックも3ステップランもスケーターも出てくるじゃないです
＞かめっちゃアタックらしいですよ。。色々あってお得。
そうかなあ。確かにジャックもあるけと、ニーリピーターはステップというイメージが・・・。
ハイキックとか確かないですよね？やっぱり最後はハイキックがほしいなあ。
キックはあるよ。リピーターはステップ限定ってのは、キミの妙な固定概念でしょ。。
>>157 確かにハイキックはありましたね。
アタックっぽく無いと思うのは、横移動や前後移動が無く、
あまり動き回らないせいかもしれませんね。
うちの店、とうとう新曲終わっちゃったよ。
BODY ATTACK 46
もう、４６か・・・４５もロクにやってないのに・・・。
>>168 プッシュアップと腹筋が１曲にまとめられたんじゃないか？と想像してみる。
要は8曲目のリカバリーがなくなり、筋コンと一緒になった。
>>170 情報ありがとうございます。
ところでささいな質問です。
>７インターバル
>８セカンドピーク
７と８は逆では？
曲を聴くかぎり
７（Speed It Up）→Disco系アップテンポ
８（Sweet Dreams My LA Ex）→アコースティックギター系の楽しい感じ
なので、７曲目がセカンドピーク（今までの７曲目）で
８曲目がインターバル（今までの９曲目）ではないかと
予想しています。
４曲目が今回の看板曲になりそう感じだったので
それが対面とは意外でした。
新曲発表が楽しみです。
間違ってました？後は自分なりに考えてください。。
>>172 わざわざすみません。
否定する訳ではなく、勝手な予想ですので。
新曲発表を待ちます。
サークルパートって、軽くランニングするものなんでしょうか？
＞175
>>175 今やってる45では、サークルで普通に走るパートとダッシュするパートがあり
ますよね。
危険にならない範囲で自分で調整と、後、曲にも寄るんじゃないですか？
強度を上げたいのでなるべく早く走りたいのですが、
周りの人はみんなのんびり走っているんですよ。
そんな中で自分だけ早く走ったりすると、
周りからひんしゅくを買うかのかな？と思って・・・。
自分も「スーパーマン＆ジャック」は好きです。
BA43-3も確かそうですよね？
あと基本的に横移動が好きなので、
BA38-7やBA40-7みたいに、「横移動＆キック又はニーリフト」も結構好きです。
一番好きな曲は、横移動、ジャック、キックがある、BA38-7のハッピネスです。
みなさんはどの曲が好きですか？
http://dragon23.2.pro.tok2.com/ ここではシューティングスターが一番人気のようですが・・・。
>>178 雨の日で床がすべるときのサークルって、
スタジオ隅のカーブで転ぶ心配があるじゃないですか、
そんなときは、スピードを上げるのではなく、ももを高く上げて
走るようにして強度を上げるようにしています。
話変わって、私の場合は42-10が好きです。
両手を上と下で開きながら（Ｘの字を書くような）のジャックの
部分が大好きです。
曲も気に入ってます。
>>179 42-10はすごく長い曲ですよね。
うちのスタジオではあまりかからなかったなぁ。
雨の日に床が滑るってどういう意味ですか？
屋外のスタジオなんですか？
☆☆☆コエンザイムＱ１０が今日、９月１２日（日曜日）夜２１時放送の「あるある大辞典Ⅱ」にて放送決定！！☆☆☆
こちらへ
http://pcdoragon7.hp.infoseek.co.jp >>180 アフォか！雨の日は湿気で滑りやすくなるってことだろ
うちのホームにもBAはあまり無いな・・・
＞176です。
>>184 さん
ヒールジャックって体は横に移動する方が正しいのでしょうか？
それとも、体の中心線は固定で手足を左右に振る感じが正しいのでしょうか？
前者の方が強度高いですが、周りを見てると後者の方が多い感じがします。
もしわかれば教えてください。
＞184です
ＩＤ変わってますが、＞186です。
>>186 185です。教えてくれてありがとう。
明日から意識してやってみます。
>>187 要は、大体172の書いてる通りですね。
ヒールジャックはBAだと振り子の様に両手を左右に振るだけ
重心を左右に振り、腕を弓の様に左右に引く
腕を頭上から左右に弓の様に引く
とか3種類くらいありますね。
後、エアロのヒールジャックも微妙に違うので、エアロに出てみるのもいいかも知れないですよ
BAがエアロのヒールジャックを取り入れたというのが正しいと思われ。
昨日新曲を初めてやりました。
ウチのｺｰﾁ、物覚えが悪いのか、新曲は最初の４曲までです。
>>192 お仲間発見！
私も今回の３曲目気に入ってます。
でも、スーパーマンって斜め上に飛ぶのが正しいはずなのに、
やたらと横に移動する人がいるのに困ります。
コンバットの横移動じゃないんだから、っていうくらい動く人がいます。
４曲目のランジ、めちゃ回数が多くて辛くないですか？
新曲の８曲目で、２セット目のヒールジャックのところで
>>197 辛くないと言えば嘘になるけど、もう慣れました。
それより8曲目と9曲目の連続が辛いです。
誰か11/13守口の BODYATTACK UNKNOWN の曲リストよろしく！
マスタークラスはさすがにきついけど、ある程度なら慣れてきました。
>>203 ヒザとかに負担がかかるので、止めたほうが無難。
普段、ＢＣしかやってないんですが、いきなりＢＡ参加して大丈夫でしょうか？
無理をしなければ大丈夫。
そうだね、あとできればショートクラスから出ることを
ウチのホームのおばちゃん達、何度もコーチが「足止めたり、座り込んだら心臓に負担がかかりますよ」と曲間に足を止めないように促してるのに、座り込む。そんなに自分を追い込みたいのかな？
>>208-209 ありがとうございます。
せっかく208さんにアドバイスももらったことだしと、
昨日はホームで「はじめてエアロ」を受けて（付け焼刃）、
他店のＢＡショートに乗り込んだつもりだったのですが、
プログラムが差し替わってて、なぜかＢＰショートを受けて帰ってきました。
勝手にプログラム変えるな。他店会員が困るだろ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そんなわけで、ＢＡ初参戦は年明けということになりますた。
当分の間ショートしか出るつもりありませんが、それでも相当恥かきそう。
今の構成って、
6曲目：サークル
7曲目：スプリットルーム
でしょうか？
47の対面で、体の向きを変えてステップ踏むところ、好き。
>>211 さん、頑張ってねぇ。
ＢＡ受けてきますた。
自己解決した。やっぱ好きなのは7曲目だった。
>>214 単純だから、コリオ覚える必要なんかないと思うんだけど。
それより「初めてエアロ」で場数踏んだほうがアタックの上達には役に立つと思うよ。
え～と、１回ショートに出ただけで身の程知らずとは思いながらも、
昨日、ホームでＢＡ４５分に参加しちゃいました。
周りは、話したことはないけど顔は知っている、という人たちばかり。
横・後とターン？するときの足の運びとか、
足上げて反対側の足の外側につま先タッチして、また上げて戻す？？
というのが手も足もついていけなくて、正直かなり恥ずかしかったです・・・
>>215 そうですね。
１つ１つの動きだけ見たらぼくでもすぐできる簡単なものだと思います。
ショートだけだと、そもそもクラス数が少ないので、
４５分のクラスにも出てスピードと流れ？に慣れると同時に、
できるだけ初心者向けのエアロにも出て、基本を覚えるようにがんばります。
ＢＡの新曲はいい！
新曲アタック47の3曲目のHot Stuff
北海道です。
知らないイントラのクラス、イントラの体がダルダルだと
>>219 1で右足を前にふみ出す
2で左周りで体を反転させて真後ろを向く
3で右足(2で後ろを向いたのでこのとき右足は後ろになってる)をもう一度前にふみ出す
4で2と同じようにまた左回りで体を反転させて、元の向きに戻る(このとき左足が前になってる)
5で右足をまた前にふみ出して左手?を突き上げてポーズ。
左足は軸になるので一度も動かさない。最後のポーズの時は右足が前に出てる。
L字レッグカール今だにオタオタしちゃう
何にも考えず、足は右と左交互にしか動かない、と思えば間違えないよ
やっぱり～47、動きが微妙に複雑になった分強度が落ちた気がします。
39-9は使用禁止だったようですが47の導入に合わせて
アタック大好きで（うちはショートと45分だけ）
２２８さんへ
プライオリメトリク？トラックだっけ現構成の4曲目。
>>229 イントラの声聞いてないで動き見なさいｗ
>>232 あの動きをちゃんとできてないイントラもいるよ
>>229 過疎スレの宣伝ご苦労さん
>>229 を読む限り足の運びをよく見てるし、すでに頭ではわかってるのでは？
ただ、最後の右足パシッはそのイントラの癖のような気もする。
それでも真似したければ、終わった後イントラをつかまえて
隣でやってもらうのが早い。動きとして無理がないといいけど。
左足着地の後
いや左足着地が1、右足が2、左足が3でしょう
47けっこう好きです！
久々に46をやって感じる47との
アタックってやりすぎると膝を痛めるのか・・・。
ウチのコーチの名言
他店で1曲終わるたびに座り込んで水を飲むｵﾊﾞﾀﾇがいて、
>>242 かなりクールなイントラさんですね。マジメなのか?
アタックのイントラさんはコリオがどれも似たり寄ったりだから、
よく新旧混ぜてできるなぁと関心・・・
>>242 ちょっといいかたに語弊があるね、そのイントラさん。
いいたいことはわかりますが。
ふざけやすい会員が多いからそういういいかたになるのかな？と推測。
ちゃらちゃらいい加減にやってたり、オリコリしたりする楽しみかたは駄目。
でもスポクラは、楽しんで運動することが大切なのだから、集中してそれぞれのレベルに応じて精一杯動く。
本当の意味でレッスンを楽しむことはOKだよね。
イントラも色々な事言うんだね。
アタークただでさえキツいのに笑顔でやるなんてムリぽ
今のアタック楽～
恐い顔のときって、必死すぎてつい呼吸ができなくなっちゃってるひとが多いから「笑顔で」といったり、冗談いって笑わせてくれるんでしょうね。
見た目かっこ悪いんだよな・・・。
かっこ悪くても軽く足動かすのは必要な事。
身体がしまってる上級者ってかんじのひとが
私おっぱい大きいからアタックに出ると、胸がブラブラ揺れるのに気づきました。
４５以前の曲を新しい構成でやった人いませんか？
>>256 以前と変わらない構成でやっていたよ。
日本上陸前は13曲構成だったみたい。
BTSJのwebページでは、旧構成のままのアタック紹介になってる。
>>252 男？女？
どっちかっつーと俺はレッスンに激しく出るようになってから
性欲というか興味が薄れたな
気が紛れたせいか
今日のアタックで張り切りすぎて乳首を痛めてしまったよ。
覇気のないアタックのイントラっていうのもいるんだね。
>>258 男だよ…。
この間はね、帰宅してからスタジオで一緒に踊った隣のガッチリ系のリーマン風を
思い出してｼｺｼｺ。
夜に更に二発。
狂い咲きだよ…。
>>256 やったよ、BA42。60分で。
最後の100%(4:58)＋Total Eclipse Of The Heart(6:22)!!
殺人的強度だった。スペシャルカロリーバーナー。
ｱﾀｯｸのｲﾝﾄﾗって、色んなタイプがいるんですね。
>>262 つまり君は男でオカズも男と;;;ま自由だわな
時々つい中央真ん中2列目位に位置してしまう。
>>254 マジレスしてしまうけど。
スポーツブラできちんと揺れないようにおさえないと
揺らすと乳腺だったかな？が切れて垂れるから要注意でつよ
今日（正確には昨日）が私のアタックデイでした。
盛り上がるといっても周りがｷﾞｬｰｷﾞｬｰ騒いでるだけ、というのは確実に萎え。
私は息をどれだけあげることができるかに
>>271 最大心拍数以上はさすがにやばいのかなと。
ﾏﾗｿﾝのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするように少しずつ心臓を鍛えていきたいっていう意味でした。
ｲﾝﾄﾗを煽るの、いいねー
私もやってみよう、ただし一番後ろからだけど。
アタックは凄いね。私がよく参加するクラスのイントラさんはレッスン中に
男イントラで始まるギリギリまでアタックユニフォームにならない人がいる
>>274 うちのイントラは下にショートスパッツはいてるよ。
特に恥ずかしそうな感じはうけないけど、マラソン選手
みたいなウェアは改善してあげてほしい。
痩せている男イントラは似合わないね。
>>274 >>275 そんなのあるんだ？うちはみんな自由みたいだけど。
公式ユニフォームでないと本部に怒られるらしいよ
うちのイントラは、急な代行に入り、その日は「アタック衣装」を
ウチのｲﾝﾄﾗはこんな格好。
今日初めてアタック（６０分）を受けました。
本部に送るビデオで、アタックユニフォームを着ていないと
見てもらえないそうだ。しかも、BTSでも違うアイテムでもダメだそうだ。
>>283 何回かやってコリオをなんとなく覚えれば、動けるようになるから
それからじゃないかな？
最初から楽しい人は少ないかも。
>>283 初めての人が1人かどうかは関係なくて、そのコーチの癖だと思うよ。
たとえコーチが盛り上げに必死で見本がなくても、前の人を見ればコピーできるでしょ。
ほんとはコーチがキューだけでもくれればいいんだけどね。
大前提としてベーシックエアロのレッスンには出たことがあるかな？
基本的なエアロのステップだけでもマスターしてから、あるいは
30分のアタックのレッスンを数回受けてからの方が、楽しめるんじゃないかな。
私は最初からコリオを覚えようとする必要はないと思う。
コリオを覚えて楽しいという段階は、次の楽しみにとっておいて。
結局何度も出てると覚えてしまうんだけれど。頑張れ。
２８３です。
>>284 >>285 さん、ありがとございます。
エアロは他店で上級クラスに出ても楽しめていたのですが、
なんか、種類が違うような感じがして。
スタジオ前方の人の動きとコーチの動きが違っていたり、
キューだしが無いか、あっても遅いのでまごついてしまいました。
それにコーチが盛り上げようとしてくれているのか、
「うぉー」とか「やー」とか掛け声を出すのに忙しいようで、
振り付けを何度も間違えていたりしていたので
（コーチ本人が「間違えた」と言っていたので間違いなのでしょう）
ストレスが溜まってしまって。。。
何度か出て、振り付けを覚えるようにします。
なんだ、エアロ上級者なら話は早い。
>286
私は逆で、ボディアタックに２年近く出てきて最近になってエアロ始めたんですが
２８６です。
>>290 なるほど、よくいるBTSJDQNの巣窟の店舗ですね。
どこの店舗でも、会員の指定席はありません。
一言、「何故、この場所なのか？」と尋ねてみてください。
きっと、返答に屈するか「いつもの場所だから」ぐらいの糞並みの返事しか返りませんから。
もし、あなたが精神的に強いなら、「そちらこそ間違った場所じゃないの？」と言ってやってください。
そして、「お客様の声」で投書しましょう。
そうゆうDQNってほんとにいるんだ～。どうせそいつらも大したことないんだろう。
>>290 いるいるそういう、わけわかんねぇ発言する常連ぶってる会員。
それはイントラがわるいねぇ。退会にさせるべきだ。
気にせず、ガンガンでるべき。同じ会費払ってるんだから。
２９０です。
>>294 よかったですね。
ウチのホームでは、２１日に本部のT俣ﾄﾚｰﾅｰのBAのｲﾍﾞﾝﾄとT村ﾄﾚｰﾅｰのBCのｲﾍﾞﾝﾄがあります。楽しみです。
リード ミー オン ウォウォーウォーウォ
もう少し何かヒント
わかりました。
３４－５です。
>>90 に34はライセンス取得の時の課題曲とあるので気づきました。
ありがとう。
On the radioか。Lead me onにこだわってたよ。
300!このスレいつになったら1000まで行くんだろう。
> 294
うん、でもトレーナーレッスンには濃いメンバーのオーラと
やっぱり、トレーナーのレッスンってひと味違うよね。
確かにレベル上がるよね。
ピークのポイズンが怖い。
十九日に美濃関ＪＣＴ－豊田東ＪＣＴが開通した東海環状自動車道で、環状の道路形態を悪用し、
環状道を一周して料金を免れる不正通行が横行している可能性が高いことが、三十日分かった。
既にインターネット上の掲示板には、実際の通行経路の例を示して数千円の通行料金を免れた
書き込みがあることも確認されている。日本道路公団中部支社には問い合わせも寄せられているという。
問題の書き込みスレ
記念カキコはこちら
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/traf/1098774846/ 新曲は、構成改変後の中では、イマイチ。
アタックの構成が変わって半年以上経つのに
みんな好きな曲上げてみよう！
新曲の３曲目なんかいいんじゃない？
Footloose
ショートだと、フットルースで終わるからつまらない。
37の5曲目、Freak Outのコリオどんなのだったか覚えてる人いる？
走る、ニーリフト、ジャンピングジャック、バズーカ音２回。
BA48で各曲のキメのポーズ
1曲目：両手を広げて、そのまま右足を1歩下げストレッチ
>>322 thx
うちのイントラ最後はいつもテキトーな
キメポーズなのでorz
>6曲目：鶴の舞い
7曲目：マイケルジャクソンの「フォゥ！」のポーズ
もうちょっと詳しくお願い。
>6曲目：鶴の舞い
アタックやりたい！けど今日うちのホームのプログラムにはないし、
祝日プロが３日も続くからね～。
>>325 以前コナミに祝プロや代行をWebサイトに掲載するよう要望を出したが
その後何の反応もないな。
>>326 オレの場合１週間空くとダメ。無理してでもアタック受けに行く。
最近実はオレってＭ？と思うｗ
祝日プログラムにアタック無かったよ。こっちも。要望は出してたけど。
曳舟店のアタックは最高に気持ちいいよ！！スタジオがちと狭いけどね・・
>>333 トレーナーのレスンだよね、少し前に受けた。カッコイイし
あの位を目標に頑張ってます。
関係ないけど、BA48のクールダウンって終わる頃に妙にさみしい
気持ちになる、楽しい休日が終わっちゃうな～という感じ。
曲のせいなのかな？
>>333 他にもこれ最高！というアタックのレッスン知っていたら教えていただきたいです。
>334
一度アタック６０受けてみたいです。４５があったんだけどなくなって今は３０それも週１本しかないんです。
>335
最近ＢＡ受け始めましたが、ずっとベタ足で！が難しいです。。。
ベタ足でって、どういう意味だろう？言われたことない。
アタックのイントラになるには、１曲まるごとプッシュアップを
>>341 そんなことはないと思う。女性イントラはたいてい膝ついてるし。
ただワークショップでは単にコリオを覚えるだけではなく、過酷なトレーニングが必要らしい。
>>340 説明不足すんません。
ずっとつま先で動いてると大変だから、なるべく足の裏全体を着くように！
とのイントラさんからの指導でしたので。。。
まだつま先だけになっちゃうので、ふくらはぎがパンパンです。。。OTL
>>343 ワークショップ=インストラクターの研修会(新曲の度にやる)
コリオ=コリオグラフィー。要は動き。
>>344 >>344 漏れの場合
(1)シューズに金をかけて安心してかかとをつけられるようにする。
(2)膝下のリラックスを心がける。力入れ過ぎも抜き過ぎもよくない。
でだいぶマシになりますた。
ほんまシューズはけちったらあかんな。特にアタックとステップのとき。
>310 最高に燃える曲
>349
38-05 My Love
>>348 Shooting Star は最高にキツイ曲とも言うｗ
今日、東京のイベントに行ってきた者ですが、
以前
>>229 でも話題になった「ポニー」の着地が「１，２，３」か、
「１，２」どっちが正しいのか、私自信も気になり、狩○ＭＴに直接聞いてきました。
曰く
「あの曲は、着地よりも、その前の膝を上げる動作に重点があるので、
着地のあとは、イントラによって変わっていても問題ありません。
着地が「１，２，３」だと、下（着地後の動作）に意識がいきがちに
なるので、本懐である「膝を上げる」がおそろかになるところですが、
３回踏み込んでいるので、その分運動量は多くなり、アタックとしては、
それはそれでＯＫになります。
なので、理想は、「正しく膝をホップしつつ、３回踏み込む」です。」
なので、着地後の動作については、どっちでも構わないようですので、
イントラのリード通りにやりましょう。
また、「正しい姿勢」にこだわるより、「音楽を楽しむ」方を重点に
置いて頂きたいとも申しておりました。
「正しい姿勢」は怪我の減少にも繋がるのですが、やはり「音楽を楽しむ」
方がいいですよね。
トレ－ナ－じたいがそんなアホな答えかたをするんじゃ、もうコナミは駄目だな。
音楽を楽しむというのは、馬鹿騒ぎするのでなく、曲にのってリズムよく動く
守口のイベントにて・・・
>>356 あー、確かにそうだった。気になった。
今日やったBA43の１曲目は特に出た当時イントラはニーアップ＆レッグカールを
強調してたはずだなと思った。
あの外人さんてビデオプレゼンテーターのはずなのに、、
ビデオではああいううごきなのかな。今度ホームのイントラに聞いてみよ。
>>354 狩○ＭＴがどんな適切な説明をしたとしても、そんな会員は撲滅されないと思われ。
っていうか、コンバットならまだしもアタックでもそういう香具師がいるの？
>>356 >>357 しかしみんな真面目だな。
例えば１曲目のリピータで足を引くとき、イントラによってつま先を地面から離したり
そうでなかったりするが、そういうのも気になるの？
BAはオモイッキリデカク動いて、汗かいて楽しけりゃそれでいいんだよ。
>>361 より汗をかき、より楽しくしたいからだろ。
楽しいだけならまさにＤＱＮじゃねーか。
>361
この間のイベント土日にアタック受けたら腿の裏がすごい筋肉痛だー。
>>363 そういうスーパーマンって見たことないが読んで笑ったよ
>366
そいつ流のアタック行為なのか？
>368
レッグカールみたいに反動をつけてからハイキックにはいる
ハイキックってありましたっけ？
＞364
>>356 >>357 漏れのホームのイントラはBA41の「I've Got The Music In Me」辺りから
ニーアップ・レッグカールを推奨し始めてた。
BA40までは、ヒールタッチ・トータッチだったから、違和感あった記憶が。
いまBA48のビデヲで確認したが、ウォームアップはやっぱりニーアップ・レッグカールだったよ。
>>372 津田沼店って歴代のトレーナーがいるの？裏山すぃ…
371
床と平行のキックの事を、アタックのイントラだと「ハイキック」で
アタックポジションを意識して正しいフォームならハイキックでも良いと思うよ。
>>359 気になります。
最初のうちはつま先つけてて、後半には離すように
指示されるイントラさんがいます。
それが正しいんだろうと思ってますが。
>379
>>378 ３７６です。ありがとうございます。
無理しないように床と平行を基本にして余力あると思ったらラストでハイキックにチャレンジしてみようと思います。
アタックで足を左右入れ替えながら行うランジ、
キックするときはエアロのようにつま先伸ばすのでしょうかそれとも特に意識しなくていいのでしょうか？
つま先を伸ばすって聞いたことないな。
イントラの試験では角度とか厳しくチェックされるみたいだけど。
ちなみにこんな感じだな。
http://www.btsj.jp/bts/attack/kousei.html >>377 両方正しいですね
エアロでいうハイキックは90度より高いものをさします
今更だけど、アタックを続けてるとどんな効果が期待できんだろうか。
>>387 ま人それぞれなわけだが
+2 筋力アップ(筋トレをまじめにやるようになる）
+1 持久力アップ
+1 有酸素運動としての効果（脂肪燃焼）
-1 他のBTSがつまらなくなる
-2 足を痛める
うんうん腹筋もプッシュアップもあのノリでやるとできちゃう。
それまでずっと足を使ってるせいで、ランジだけは地獄だ。
>>387 何で他のBTSがつまらなくなるの？
つまらないというか、他のでは物足りなくなった。
アタックばかりやってた。
良ければ、何でＢＣが物足りなくなってきたのか
>392
私の場合ステップとアタックだけはわざわざ狙って
確かに物足りない、というのが適切な表現かと。
>>393 アタックのほうがワクワク感があって好きです。
ラストまでパワー持つか途中で加減することになるかは出てみないとわからないところが楽しみなので。
>>396 レスthxです。
確かにDQNぽいの多いですよね。。。ハッ！俺もそう思われ。。。OTL
BSは胴囲ですね～
やっぱり人それぞれだなぁ
>>397 なるほど、それも胴囲！
俺♂だけど、エアロは受ける気起こらなかったけど
アタックは楽しかった！
このレッスンがきっかけで、どんなレッスンでも自分なりのかっこいいポーズっていうか
姿勢をするように意識しましたもんね！
ありがとうございました。
本当はエアロやりたいんだけど、ボディアタックで我慢している今日このごろ。
漏れはエアロもアタックもやるが
エアロでは巧緻性の向上
アタックでは持久力の向上
これらのために柔軟性、筋力等が向上するようストレッチ、筋トレに励む。
あるいは別のレッスン（例えばヨガ系）に出る
みたいな感じで、バランスよく運動できればいいなと思う。
何より楽しいことが大前提だが。
>>399 慣れる。それしかない（あるいはそれだけでよい）。ガンガレ！
ということで400ゲト
えーっとなんだっけが当たってるとまた嬉し、普通のエアロでも。
>401
>>392 確かに、アタックが楽しくなるのに反比例してコンバットがつまらなくなってきた。
>>402 ボディバイク、首都圏では渋谷と船橋だけ？
確かにそうだね、BCは何となく燃えないしパンチとキックだけなので飽きます。
>387
アタックが上手くなるために、何かやってる人いる？
>>407 筋トレ（特に下半身）と、６０分の中での手抜きポイントの見極め。
>407
コンバットに限らず、インタ－バルの心拍数保持は自分で足とめないようにするしかないと思う。
足を止めるなっても、曲と曲の間でイントラがモタスカしていたり、無駄口叩いてたら
気持ちはわかるが、確かにうぜえはあんまりだな。
ひゃあ！いつも行ってる店舗の新曲発表会は新旧取り混ぜてのアタック９０だって！
いいなぁー！！！
>413
>>414 アタックに９０があるなんて知らなかった。
いきたい！教えて？
ヒーリングに無いの分かるけど、
自分はエアロ初心者の頃、「水を飲む時も、決して足は
アタックテックはいわゆるローインパクトエアロなどがそれに当たるよね。
アタックって普通のエアロと別物だと思ってました。
アタックテックもヒーリングテックもありますよ。
>>414 漏れも行きたい。関東？関西？ヒントだけでも知りたいな。
曲構成がスゴイ気になるので、発表会が終わったら曲リスト詳細キボンヌ。
>>423 ヒーリングテックは見たことあるけどアタックにもあんの？
BTSJのサイトにもアタックはないのだが…
アタック90のイベントがあるのは都内の店舗ですよ。
アタック好きってマゾだよね。
↑そうそう。
いやほんと筋トレと柔軟性の重要性が身にしみてわかったよ。
大げさなんだよ。
そうつっかかるな。
アタックやるための筋トレってどんなことするの？
>>433 パンプだけで満足してもいいけど
フリーウェイトでガンガンやっても動きの邪魔になるほど筋肉つかないから
ビッグ３とランジ、クリーン、バックプレスくらいはフリーウェイトで高付加でやっといて損はないぞ
あとは懸垂と腹筋、背筋もパンプやだけじゃ足りない
>>431 そういう表現ってなんだ？で何が言いたいんだ？
オマイこそ無意味なケチつけてるが、そういうやつって嫌われもんが多いよな。
>>436 朝から元気がいいな、お前。
図星つかれて頭に血が上ったか？
新曲受けた人いますか？
新曲はピークのキックが多くて久しぶりにきつかったです、まあいつも新曲は辛いんですが。
あはっ、コリオはね簡単だよな。
アタックとコンバットはどうしても好みが割れるよね。
>>442 長文でも面白いと思いました。
アタックもコンバットも出てますが同じ時間帯に両方のクラスがあるとしたらアタックを選びます。
大好きです。
♂にしてみたらコンバットの方が簡単だよ
>>447 どっちが難しくてもどうでもいいが、♂全部を同じにしないでくれ。
>>442 ほぼ同意。
私はエアロ＆アタック暦１年半でコンバットは参加したことなかったんですが、今日初めて行ってみました。
とりあえずテックで基本動作を習ったんだけど、
動きが楽しくない、曲が楽しくない、イントラの見た目が好きじゃない
ってんでテックだけで帰りました(⌒-⌒;) ・・・・
曲は本編の方ではノリがいいのかもしれないけど。
うちのほうでは新曲発表は７/10なんですけど、都会の方ではもうあったんですね。
うらやましぃ。
参加された人感想ｷﾎﾞﾝﾇ
新曲受けたよ。今回は曲が超ノリ良かった。
あ・ちょこちょこ あ・ちょこちょこ
>>455 どうだった？
なんか夏になるとよけいにアタックがやりたくなる。暴れたくなる。
>>454 の意味が今日分かったｗ
気が狂ったのかと思ってスルーしてました。
すいません。
相変わらず使い回しの曲が多いが
>>455 私もその日アタック９０でした。
もしかしてご一緒だったのかな。
あ・ちょこちょこ、やりましたｗ
８曲目キックが多いので、キック大好きの人たちには好評でしょうね。
新曲めっちゃ楽しかったです。
>>454 最初意味が判らなかったけど
やっと判ったｗ
これいいね。
最近の五反田は（普段平和なのに）BTSｳｪｱのDQN集団が前列まんなか陣どって勝手な動きしだすから辛い。アタックはまだましだったけど…。
アタックの構成が変わってから４曲目に好きになってきた。
BA49のビデオ見たんだけど、リサはさすがに出産間近だったのか、
>461>466
>>471 ちょっと同意するかも
最初エアロばっかりやってて、アタックにはまってからエアロにでなくなって
久しぶりにエアロにでたら全然動きについていけなかった
でも汗の量がアタックのほうがはるかに多くかくんでこっちの方が好きだな
>>473 ＠(ｏ・ェ・)＠ノｊヾ))) バナナいる？
やっと来週から新曲だ
チョ～コラッテ♪楽しいよ(*^o^*)
>>475 当たり前。
ＢＴＳは、エアロできない低脳・低センスなモンキー客を釣るための
ハイインパクトなお遊戯ですから。
>>479 書き方はモンキー波だが、言いたいことは理解できる。
エアロができると優秀なんて、実にレベルが低い事言ってるな・・・。
何故かエアロマスターって決まってアタックを叩くよね。
（やっぱり長すぎた・・１レスで入んなかった。続きです）
>>454 やっと意味がわかったよ。
アタック６０をよそ行って初めてうけました。
レッスン受けててこれのことか！って思ったよ。
あれさいしょ、コチョ・コチョって
>>488 歌詞ありがとう！
この次受けるのが楽しみです。
レス違いかもしれないが
>>490 コナミ各店舗にあるプロショップ
それくらいしかないと思うよ。ただデザインがいまいちかな・・・・
>>493 そうやって書いたらスルーになってないから。
召還してるようにしか見えん。
大人ならヤメレ。
図星なのでスルーするしかないのですね（ﾆｶﾞﾜﾗ。
集客悪いフリーイントラの嫉妬なんだよ。
おお～病んでますな。ｗ
おまいら釣りにレスポンス良く反応しすぎ。
アタックのイントラ用のビデオさぁ、
>>502 そんなのいちいちヤフオクで買って見てる物好きもいるんだな。
枯れた婆のやりそうな事だ。
きょうはよそへ６０受けに行く。
膝痛い。やりすぎ？
>>503 ごめんなさーい。あなたに言われたくないわ。
私が見ていビデオは、彼氏のです！
彼氏はイントラなので、いつも一緒に覚えてます！
ID:jBdxTQFeってﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟｵﾅﾆｰｽﾚの1じゃないｗ
ｺﾘｵｸﾞﾗﾌｧｰのﾘｻ･ｵｽﾞﾎﾞｰﾝさんって、普段はNZでレッスンを持ってるのでしょうか？
49は前半は好きだけど、後半はいまいちかな。
最高の出来は４０だと思う。
曲の良さが一番いいと思うんだけど。
Shooting Starが特に最高。
ここまでが、今当然にやっている１曲目で、ニーアップ、カールじゃなく、
ヒールタッチなんだよね。
>>514 持ってるよ。ただ、無いときもある。
リサの子供は３月に生まれてるから、もう復帰してるでしょう。
コナミのＮＺツアーにいってた人たちは、サインもらってたし。
>>516 とりあえずそれ以上は書くな。
そーいう話題はお仲間とやってなさい。（それとも孤独君だからこんなところにコメント入れるのか？）
ヤフオクで手に入れたて厨か？軽くジャブ打ったらやっぱりそんな感じのレスが来たな。
>>517 文章嫁ないなら来るな。レッスンの話だろ。
>>516 もっといろいろ書いて下さい。
ここでしかそういう話きけない人もいますよ。
ID変えてヤフオクオバサンが必死になってるの？
>>519 「ここでしかそういう話ができない」の間違いでしょ。フフフ・・・可哀想なオバサン
NZの話に異常に反応してる奴がいるな。
>>522 NZに誰か行ったの？
どこに書いてある？
ヤフオクビデオはネットで買えるよねｗ
NZは自然がいっぱいで、普通に観光するにもちょうどいいよ。
人より羊の方が多い国。
あなたもヤフオクから、実際に行けるといいね。
>523
ビデオオバサンが二つのIDで必死だけど、オナニーステップスレだと誰も来ないから
だからビデオって何よ？意味わからん。
エキサイトしすぎ。
勘違い厨の517、526(528、530)は逝ってよし
アタックの話しましょう。
で、ハッピネスやシューティングスターってちょっと古いですが、
先週の土曜日、ピークのハイキックでふくらはぎに絹を裂くような痛みが走る
>>534 レッスン前に十分にストレッチをしててそうなったのでしょうか？
>>534 大丈夫？無理しないでよ。
しかし、いつも思うけど最後の追い込みの曲
汗だくになった状態なのに、みんなでスタジオ内の空気をかき回すコリオは
いかがなものかと・・・。いや、別に汗臭かった事とか無いんだけど、なんとなくネ。
気にしすぎ？
ストレッチは５分前に入ってお情け程度（汗）
>>537 そんなにたくさんレッスン受けたわけではありませんがＢＴＳの中ではアタックのキックがもっともけがをしやすいところではないかと思います。
確かにハイになってる状態では９０度で留められませんね。
調子がいいときは自分もハイキックしてます。
レッスン前に３０分くらいはストレッチして出てますが今のところ故障はおきてないです。
ハイキックも、背骨を曲げてとか、姿勢がくずれていると
>>537 お仲間だ。(ノ∀`ﾟ)
ストレッチする派なんだけど、今回の連続ハイキックで
股関節痛めたよ。
仲のいいイントラさんに話したら、
知り合いのイントラさんでも股関節を痛めたらしい。
ハイキックは筋力ないと腰とかに負担無理がかかるから
元々腰痛持ちとかには難しいよね。
そこら辺はイントラさんが注意しないといけないとも思うけど
ついつい上げすぎてしまうんだな。これが。
でも自分はあの"プツン"と切れたテンションの高さが好きなんで
まだ治療中だけど参加しちゃったりしてます。
早くアクアとマッサージで治さなきゃ。
アタックのピークでテンション上がりすぎるのは
>>542 同意です。
>>537 大変ですね。
周りからも指摘を受けていたということは、適正なキックをしていなかったのでしょう。
本当に柔軟性も筋力もあってアライメントが正しい方はハイキックでも楽々こなしていますよね。ああいう人なら打点高くてもいいんだろうなあ。
でも、そういう人は滅多にいないし、
いても、みていると出来る人ほどご自分の姿勢や動きをチェックしているみたいです。
ついついムキになりがちだけど、無理はしないで精一杯頑張るのが理想ということでしょうか。
難しいですね－
537タンどうぞお大事に！
上級エアロのコリオがいつまでたってもマスターできない阿呆が、
煽りさんいらっしゃいませ。
上級エアロのうまい人はアタックをやってもうまいですよね－。しかも最後のピ－クでさえ笑顔で楽しそう。
上級エアロのクラスがなくなって似たの探してたらアタックになったという話はよくきく。
アタッカーはローインパクトから出直ししないと動けないのでは？
ちと教えてください。
うちのイントラはヒールジャックでは頭のてっぺんが天井からつられていると思って左右に体がぶれすぎないように!といっていたが・・・
>>553 ありがとです。
>>554 そうですよね、ホームのコーチがやっぱり正しいんだ！
そういえばあんまり意識したことなかったけど、アタックって
★裏２ちゃんねるでBP, BC, BA のコリオ動画公開中!!
>>559 お前ってさ、もしかしてヤフオクババアか？
それならテメエの巣に帰ってろ。
ステップスレの自演おばさん、スレが落ちそうになるとageて自分の書き込みにレスつけたりしてるね。
自演おばさんって、ベーシックステップ知らないでスレ立てちゃった人？
↑自演おばさんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
ステップ本スレだけじゃなくて、アタックスレまで荒らしてるなんて
よっぽど頭オカシイおばさんなんだよね。
>>565 の自演おばさんの巣はココ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115151557/ アタックスレ同様に一人でビデオの話をブツブツ書いてるよ。
誰かにブログスレとか書かれてるのには笑った。
だからスルーすればいい
あれれ
★裏２ちゃんねるでBP, BC, BA のコリオ動画公開中!!
アタックって週何日までやっていいもの？1日おきぐらいかな？
>>571 え！？4日連チャンでアタックしてたこともあるけど。
パンプは日を空けろと五月蝿く言われるが、アタックではそんなこと言われないよ。
>>573 金曜夜（30）、土曜夜（60）、日曜朝（45）、月曜夜（60）という感じ。
コンバットとステップがあまり好きになれないから、アタックとパンプ（たまにヒーリング）を受けてるよ。
あまり回数は関係ないと思うな。
574さんが576のように真剣にアタックをやっているのならすごいと思います。
毎日やってたり、何本も連続してレッスン受けている奴は
>>578 自分も普段スポーツをやっているけど、
アタックといえども真剣にやったら、そんなに連続では出来ない。
手抜きならいくらでも出来るけどね・・・。
>>579 新曲？マジで・・・？
良さそうな感じかい？
連続2日目までは楽しい、けど3日目はもう足が満足に上がってない。
>>574 って、俺と同じ粉にいるのか？まったく同じパターンでレッスンあるぞ。
一度だけ俺もその4連荘したことあるが、土曜夜（60）→日曜朝（45）がかなり辛い。
6曲目のランニングって、どこの支店でものんびり走っている人が多いけど、
もも上げもしているし、後ろに足を跳ね上げるときはきちんと跳ね上げてるよ。
ランニングトラックといっても競争ではないので、
なるほど。
早く走りたいけど渋滞でそれどころじゃない。外周は壁ぎりぎりだし。
>586のいうことが正しいのだろうとは思うんだけど、実際問題
日本のスタジオは狭いから、ランニングトラックはキツイよね。
BTSプログラムで3人か・・・自分の行ってるところでは考えられないな。
BAショートなら９人、BCのマスタークラスを１５人で受けたことあるよ。（北海道）
激しくスレ違いだが、パンプをイントラと１対１でやったことある。
>>593 やっぱり、盛り上げるところでは声出しするの？
９月某日、K俣さんが来てレッスンしてくれることになった。
ぐるぐる回ってばっかじゃねーの？
フランス版レスミルズ・ニュースでBODYATTACK50の紹介が…
http://www.lesmills.fr/pdf/planetnews_20.pdf フランス語が読める方はどうぞｗ
>>596 は、アタックで途中リタイアでもしたのか？それともランニングでコケたのか？
ぐるぐるすら満足にこなせない奴が、アタックを貶す資格はないなw
単純な煽りに過剰反応しすぎ。
エアロできないからって、八つ当たりしないでください
話は戻るけど、6曲目はやっぱりながす曲なのかな？
話は戻るけど、しっかり走れるものなら走りたいってば。
>>604 せっかくの過去ｽﾚがもったいないからこっちに書く。
向こうの>1の仕事でしょう。でも出してもたぶん様子見でスルーされる気がする。
うちのジムでは一番前で５０代のおば様がすごくハッスルして動いてる。スッゴイです。
ハッスルはいいんだよ
最近、私の行くSCでは、アタックが大人気です。
スポクラ板にアタックスレが立つのはしょうがないとは思うが、
>>609 そんなにスッゴイとひくかも・・・でも怖いもの見たさで見てみたいw
今日ふと思ったんだがアタックテックってないよね。
初めてエアロにでも出ろってことかな。
ヒールジャックとかちゃんとできてない人多いのに。
エアロでは、アタックのテックにはならないと思う。
そうですよね。私もいきなりアタックだったので始めは戸惑いました。できないならそれなりにと思ってとりあえず足だけ動かしてみて感じをつかんで後から手の動きをつけました。まあ、いまだに手と足がいっしよになって、イントラに笑われちゃうけどね。
>>614 雰囲気はわかるんじゃないの？
スタジオに慣れてないとレッグカールやツーステップで移動もおぼつかないよ。
あとはアタックよりBPMが遅いから、ついていきやすいかも。
だからって、エアロのリズムに慣れてアタックに入ったら、却って慌てることにならないか？
ちなみに、今朝出たアタックは、周囲を今日初めてって奴4人に囲まれた。
>>612 なんか向こうのスレの1って好戦的で挑発的なものの言い方するね。
読んでいて腹が立ってくるくらい。
ウンコAAで荒らしてる人も、荒らすくらいなら削除依頼出せばいいのに。
次スレは向こうに合流しないで、新スレの2をスポクラ板に立てて欲しいな。
あのスレに行きたくないし、スレッドあぼんしたし。
▼▼ 緊急 2ちゃんねらよ、立ち上がれ！！▼▼ http://www.bmybox.com/ ~studio_u/nomaneko/ http://blog.livedoor.jp/dubbybudda/ W-upがニーアップとカールからヒールタッチとつま先になった？
自分の体。アタックって、まじめにやったら殺人プログラムじゃない？
>>630 自分はかなり真剣にやっているけど、確かに辛い時はあるよ。
でも息が出来ないくらい辛くはないよ。
ちなみに腕立て伏せは当然膝はつかず、ランニングではかなり早めに走っているんだよね？
そうじゃ無ければ、まじめにやっているうちに入らないよ。
このスレ、閑古鳥が鳴いているわね（爆笑）
>>631 そんなことをまじめとは言わない。自分のレベルに合わせてやればいいだけ。
もちろん上を目指す人は自分にとって少しだけ無理をすればいい。
>>633 631だけど、自分のレベルに合わせてやるというのは、確かにそうかもしれない。
とりあえずアタックで言える事は、真剣にやった場合と手を抜いた場合で、
強度は全然違うよね。
アタックでウザイ奴
>>635 どの程度が普通の人なのかはわからないけど、
スーパーマンではかなり飛ぶし、サークルでも7～8割程度の早さだから、
他の人よりかなり早め。
これだけでウザイの？？？
こういうところで見えない相手を批判する方が、ウザイと思うんだけど・・・。
確かに、周囲と移動する距離が違いすぎると危険だね。
3曲目はどんな感じですか？
このスレ、閑古鳥が鳴いているわね（爆笑）
実際は賑わってないからこっちのスレを煽りにきてるわけだ。
今日5曲目～8曲目まで新曲やったけど、5曲目は結構きついね。
眼鏡で征服って工口くね？
↑この人ヤフオクおばさんらしい。
マジで過疎化激しいな。
>>621 がスレッドあぼんしてる間にも、スポクラ板のアタックスレは恐ろしい程の伸びを示してる。2年かかってやっと650超えのここに対し、向こうは2ヶ月弱で既に470後半に届いている。
どう見ても勝負あった感じだ。いい加減、観念して向こうに入れてもらえ。
>>651 じゃないけど、このままじゃあっちのパート2が先に終わっちゃうぞ。
>>653 重複スレとまで言うのは、一応先に立ってたこっちが立場ないよ。
でも、向こうがあそこまで盛況なのを見るにつけ、
>>621 らの一時的感情で、スポクラのスレを削除しなくて良かったよな。
しかし最早、向こうに合流しないと頑張ろうにも、完全に向こうから放置されていますがな…痛すぎる現実だよね。
レスがスポクラに抜かれるXデーは、果たしていつなんだろう？向こうは既に500突破してるぞ。
無理してここを使い切らなくても、住人は既に向こうで合流してるだろうから
>>655 多分無理。こっちの住人の存在自体認められてなさそうだから。
言ってみれば、あっちが正妻の子で、こっちが愛人の子みたいな感じ。
結局、日陰者が生きるには、世間の風は冷たすぎるようだ。
あなたは何問解けますか？
第1-3-1 図の調査で、国際比較に使用された共通11 問は以下の叙述の正誤をそれぞれ問うもので
ある。あなたは何問正解できるだろうか。
（1） 地球の中心部は非常に高温である。
（2） すべての放射能は人工的に作られたものである。
（3） 我々が呼吸に使っている酸素は植物から作られたものである。
（4） 赤ちゃんが男の子になるか女の子になるかを決めるのは父親の遺伝子である。
（5） レーザーは音波を集中することで得られる。
（6） 電子の大きさは原子の大きさよりも小さい。
（7） 抗生物質はバクテリア同様ウイルスも殺す。
（8） 大陸は何万年もかけて移動しており、これからも移動するだろう。
（9） 現在の人類は原始的な動物種から進化したものである。
（10） ごく初期の人類は恐竜と同時代に生きていた。
（11） 放射能に汚染された牛乳は沸騰させれば安全である。
科学的常識、日本人の平均正答率は54％（90ページ）
http://www.av-opera.jp/movie/opud002dmb.wmv 自分は１０問正解だった。
このうんちスレまだあったんだねww
>>655 >>621 がいなければ入れる余地もあったかもしれないが、あの挑発的な言い方のせいで、スポクラ板住人の意識に、このスレを抹殺しようという気運が高まったかと思われ。
自業自得というか、身から出た錆というか、口は災いの元というか、酷い言い方をすると、いつか己に返ってくる。
ここは完全無視か…
orz
orz
orz
orz
orz
>>621 の馬鹿ァ～！お前のせいで、このスレ衰退したんだぞ。
ま、スポ板にこだわり過ぎたのが敗因だな。
まあ、今のペースなら両方が同じ頃に2を終わらせて「3」で合流するのがいいんじゃないか？
>>672 スポクラ板誕生の時点で素直に移転しなかったスポ板住人の戦略的ミスだ。
>>674 多分、ここの情勢など一顧だにされることなく、向こうだけの都合で新スレが勃つことだろう。そういう俺も、現住所は向こうだぜ。２ちゃんデビューはここだったけども、今やこんな過疎スレに対して何の感傷的な気持ちも持ってない。
多分、これがここに来る最後になるだろう。
>>209 ＞前はスポ板にスレがあったり
ボディアタック ＰＡＲＴ２
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067006281/ 前って…今もあるんだよね、一応。
＞675 アスリート名無しさん 2006/01/16(月) 21:04:49 ID:VX31i0IU
もう3ヶ月近く次の書き込みがない、完全に過疎化が激しいスレだけど。
あ、間違えた。
>>655 >>674 全く以て、この過疎スレの存在は無視されたまま、あちらは３スレ目に突入してる。
ボディアタック大好きな人３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/ ところで、生粋のスポ板アタックスレの住人ってもういないのか？
いないのなら、ここ削除したほうがよくね？
>>680 そりゃ今となっては完全な板違いだからな。
スポクラ板が誕生した時点で動かないでいる間に、ここの存在を知らなかった人が、初代「ボディアタック大好きな人」を作ったら、あっという間にここは過疎化したんだ。
最初はあっちも、やれ重複だの削除しろだの言われたけど、存在している場所に正当性があるから、削除どころか次スレが出来る始末。今ではあちらが正規の本スレとなったのはご存知の通りで、それが早くも４スレ目に入っているというわけだ。
それにしても、アタック関連のスレ多すぎるよな。早く本スレで纏めればいいのに。
アタックって、きついのときつくないのと、すごく差があると思わない？
あっちは、どんどんスレが進行してる。
ボディアタック大好きな人５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/ それに引き換え、こっちのスレは盛り上がらないなw
もうそろそろおいでよ。仲良くしようぜ。
ボディアタック大好きな人6
http://www.2ch.net/2ch.html アタックができるジム
お、まだある。こっちに戻ろうかな？
寂しい所だな
みんな～新曲はたのしんでるかい？・・・・・・・ぉ・・・
>>698 たのしんでるで
でも既にMix 58は評判わるい？
ボディアタックは一種の競技だと思ったほうがいいのかなぁ。
バックフリックが出来ませんが、こつはあるのでしょうか？
アタックは心拍数が上がっても、動ける奴にとっては、いいトレーニング手法だけれども、
>703
最近はシューティングスターやポイズンやミラクルのような横移動の手の動きが出てこないね。
すんごい（＾o＾）/
アタックのプッシュアップは意外にしんどい
パンプとアタックを両方華麗にこなせる奴が
アタックは心拍数落とす部分が組み込まれてるが、
>>712 パンプは得意だけどアタック出来ない奴は
鈍重なやつが多いからな、
逆にアタックできるけど上半身が全然ダメな奴は多い。
本家サイトのアタックイントラ
コンバットもそうだけど、勝手にアレンジしてオプション以上の動きをやっちゃうヒトって嫌
そういうヤツそのうちイントラのまん前でイントラと同じ方向を向いて
>>717 漏れが行っている所では、
「阿波踊りをしているのか？」
と問い詰めたくなる香具師がいる。
周りが失笑している事に気づいていないから凶悪だ。
始めて3ヶ月ぐらいたった45歳だが、
>>722 変なのに気付いただけでも、良いことだと思う。
分からない人の方が多いからね。
慣れて動けるようになったら、最後列でなく前列に
加わってみたらいいと思うよ。
鳩山のアジア共同体はパチンコ屋が１００億円出して推進している売国政策だよ。
>>711 >>712 >>715 おめでとう。
更なる飛躍を。
75 ：アスリート名無しさん：04/01/18 22:17 ID:94R5eE2Q
３年ぶりにアタック出たら
診察に来る患者さん、飲みに行った人が多い。
コロナの痛みを具体的に表すと
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