躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★3 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>15枚

このスレは躁うつ病と診断されたのに頑張って仕事に
行ってる人のスレです。
社員、派遣、アルバイト問いません　吐き出してください。

前スレ http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1358356799/
躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★２
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452666264/

>>1
乙

1さんありがとう

これからの季節、日照時間が一番少なくなるのでウツになる可能性が高くなる。
この疾病って太陽の陽の光と大きく関係してると思う。毎年、11月の下旬から2月の頭まで落ちて寝込む事が多くなって会社を休みがちになる。会社に理由を告げられないので辛い。まさか、日が照ってないからという事も出来ないからなぁ。

>>1
一乙。
月末の請求書攻めと月初のイベント案件で全身が飛び散りそう(ノ_＜)

年末調整で精神障害者も控除があるのを初めて知った。去年も返ってきただろうに・・・orz

>>6
確定申告できるよー

そうなんだー

>>7
そうみたいね。

あと、過去5年分還付申告とかできるみたい。しばらく作業所で非課税な所得しかなかったから無頓着過ぎたわ

今日から晴れて二年め突入。こんなに問題なく続いたの久しぶりだ。

>>4
季節とか日照時間とか、うつや双極知らない人に説明しても「はぁ？」って感じだろうね。
明確な原因を見つけたがる人もいるし、正直、迷惑…
脳の病気ですなんて説明したら退かれそう…

やることたくさんあって期限も迫っているのに、一向に体が動かない(;´д｀)

食欲もない。ストンと寝てしまう。どうしたらいいんだ。

死にそうになりながら、なんとかミッション片付けた。

明日は朝からイベント現場仕切ってから、夕方の新幹線で移動して、目的地に着くのは明後日の朝。そこからまたイベント現場。

今日でこれなのに、明日なら死んでることに気が付かずに働いてそうだ。

休んでばかりで職場の人の信用が無くなってきた感じ。
係長や班長は自分の病気、上から聞いて知ってると思ってたら、全く知らないみたいだった。
オープンにしてるんだから、人事や部長や課長がうまく説明してくれてると思ってた。
自分の口から言わないとダメなのかな？
皆の会社は、人事の人や上司が他の社員にうまく言ってくれたり、フォローとかしてくれますか？

>>14
職場による、としか言えん
個人情報開示の手続きしなければ何も言わないのが昨今の状況
訴えたら会社負けるからね
でも体育会系とか所謂ブラック認定されてる様な会社なら情報ダダ漏れ
「びょうきだと？気合いで治せ」とか言っちゃうのが未だに居るんだよな

>>14
直属の上司は詳しく知らなかったから、面談時に話したよ。ちなみにオープン

先週は３日休んだので、今週は休まないぞと決意してた。
でも、めまいがひどくて吐き気がして食欲もなくて、会社に行ける状況ではないので欠勤した。
耳鼻科に行って検査したら、良性突発性なんちゃらというよくあるめまいで、薬飲んだら回復してきた。
悪いめまいじゃなくて安心したが、職場の人は「また休みか」と呆れてるだろうな…と思うとツラい。
他人が自分のことどう思ってるか考えて、心配してる自分って小心者なのかな。

>>17
多かれ少なかれ何か思われるのはしょうがないよ。
自分も双極持ちだけど、できるだけ休まないように努力してる分、他の人が突発の体調不良で休んだりすれば何かしら思っちゃうもん。

ストレスMAXと1泊4日の強行軍を含むハードな7連勤も今日で終わりと思ってたら、明日会社に来いだって？殺す気かヽ(`Д´)ﾉ

>>19
1泊4日って、往復深夜フライトのタイ出張か？

段々朝起き上がれなくなってきてる・・・
『覚せい剤』処方してもらってるけど、朝食後一カプセル飲むと、
一時間くらいでやる気と集中力が上がって、それで何とか一日持ってる、って感じ。
帰ってくると風呂入ってこうやってネット見てるだけで食欲が無いまま最近寝てしまってる。

何しろ『覚せい剤』なんで、危なすぎて毎日常用したくないから、
あくまで本当にどうしようもないときだけにしようと思ってるけど・・・昨日今日と２日連用してしまった・・・
驚くほど仕事の能率が上がって、これはスゴイ、と思ってるけど、所詮『覚せい剤』。依存がとても怖い。

なんとかこれに頼らずに、このうつ期を乗り越えたいとは思っているが・・・
もう頼ってる時点で既に「廃人」なのかもしれん。

昔通ってた医者に「ぼーっとしてシャキッとしないんです」と言ったら、リタリン処方された。
しばらく飲んでたけど、ホントにシャキッとしたな。
今では無理なことだけど、リタリン飲んでシャキシャキしてた頃が懐かしい。

>>20
大阪⇔山形。
夜発だと行ける便が限られる。
結果、ホテルには1晩しか泊まれないのね。

夜行バスですか？
お疲れさまです。

今日は休みなのに「明日会社来れる？」とか言われたんで、さすがに拒否したけれど、朝から尻拭いのアポが入っていたり、電話とメールがガシガシ来てて、結局、社畜は休めてないでござるよ。

にんともかんとも。

5:37の高尾行きなのに目が覚めちゃった。
有楽町のJonathanでビバークしてるか

仕事がひと段落ついた途端にスコーンと落ちて、早退して帰ってきた。
「血の気が引いてるよ」とみんなに言われながら。
家へ帰ってきても無気力のカタマリ。
今から寝ちゃうと明日に響きそうで怖い。
もう２時間近くネットと２ちゃんをぼーっと見てる。
ため息さえつく気力もなくなった。
このまま魂が抜けちゃえばいいのに・・・

わかるわ、仕事終わったとたん抜け殻状態だもん。
あーしばらく仕事も何もかも忘れて思う存分ひきこもって、ぼーっとしたり寝たりしたい。

優雅な20畳くらいのリビングで家族と過ごす（仮に）
四畳半の寝室兼オーディオルームに引きこもる（現実）

後者のほうが絶対良い

最近は仕事から帰ってきてコート着たままベッドにずどーんなんてよくある。3時頃気付いて、最低限脱ぐんだけどね。

さ、今日は給料日。軽躁入ります。

転職してほぼ半年、今日ボーナス支給日だけど、金額少なくてテンション下がる
借金返済頑張らないとなのにこんなんじゃ足りねーわ
二ヶ月分ないとか少なすぎ、そんな小さい会社じゃないくせにケチだな
あんなに毎日仕事がんばってこれだけの給料なんてやってらんない

ボーナスあるだけまだいいよ。

障害者枠のアルバイトなもんで、ボーナスなんか全く縁がないわ

派遣だからボーナス無い。
つか、今の自分には正社員の責任は負えないから、ボーナス要らない。

ボーナス出たぁ〜!!
・・・すべて借金返済。
振り込まれて半日立たずに残高は元通りに。

>>35
自分も今の体調じゃ正社員の責任は負えないわ。契約社員になれたら御の字

自己を過小評価するのも、症状の一つじゃなかったっけ

鬱転したときの相対的な無力感を知ってるから
過小評価はある意味妥当でしょ。

今はたまたまできているだけで、
何かのきっかけで最低レベルまでに落ち込む可能性があるのだから。

あー危うく職場でキレるところだった。鬱に落ちてきたと思ってたがイライラがすごくて。これは何なのか、まだ軽躁なのかな。

最近、キレやすい。
そして、それを溜めやすい。
更に、突然泣き出しそうになる。
神経がトンガってる。
Fefe hake？

Ｆuke hage.

今の天候や季節は鬱になりやすいが、この時期はイベント続きで街も活気があって、自分は躁になりやすい…師走は注意だ！
すでにウキウキして、ちょっとヤバイかな。

自分は逆、クリスマスも年末年始も激務だから今から激鬱、ちくしょー

食品関係はそうだよな。
オレもだ

自分は逆、クリスマスも年末年始も激務だから今から激鬱、ちくしょー

年末にライヴ行ってテンション上がる、大晦日のダウンタウン番組見てバカ笑いで躁転、初売りでさらに加速、そんな年末年始もありました。

いいね、楽しそう。健常者と同じだね。

そのあと会社でトラブって長欠した…

1月2日にインフルにかかった今年

寒いだけでイライラする。どうしようもないな自分！

仕事が忙し過ぎてイライラする。
体調不良で土曜まで休む正規の事も、はっきり言ってムカつく。

体調不良なんだから大目に見てあげなよ

自分も休むから、他人の体調不良にとやかく言えないわ・・・

久々に休んだ
毎日ストレスで熱があるんだけど
38℃出たときくらい休んでいいよね…
もうしんどい

ゆっくり休んでね。

お大事に

シフト仕事で激務
面接のときの話と全然違うが、履歴書が短期転職だらけでもう就活が難しいのでなんとかくらいついてる
鬱期がきて動けなくなったらどうしようかと怯える日々
正社員にならないか？と言われるがそれは夜勤必須。概日リズム崩したら最悪な病気なのは分かってるから非正規でいい

職場のお局に毎日イラついてる
文句言ってやりたいけどできない
唯一の楽しみは男友達と毎日してるライン

>>59
LINEの相手に依存しないようにね。

>>60
ありがとう、気をつけます
と言いたいところだけれど、正直もう手遅れな感じではあるorz

双極だと恋愛も熱しやすく冷め易い人が多いのかな
自分は恋愛すると軽躁になってすぐ大好きになり、何かあるとすぐ鬱になってそのまま相手も嫌いになるパターンを繰り返してるわ

すみませんII型スレと誤爆しました…

今朝７時過ぎに起きて、朝９時からマンションの消防点検で業者が入ることになっていたので、
部屋をちょっと片付けてた時、くたびれたスリッパとか、休みの日に履くシューズとか買おうかと思い、Amazonでぽちっと。
「当日お急ぎ便」対象商品の中から選んだので、午前９時までに注文が完了すればその日のうちに配達される。
朝８時半過ぎ注文したものが今クロネコの兄ちゃんが配達に来てくれた。
・・・便利な世の中になったもんだとは思うけど、ますます家から出たくなくなるよなぁ・・・

日本は祝祭日廃止して、毎週水曜日を休みにしろ

>>65
不動産か八百屋の方ですか？

毎週月曜木曜休みだけどしんどいですわ、働くの疲れた

自分は週休二日で働いてるけど、最近は毎週突発で休んでます。
週５日４０時間働くのがとても辛いです。
残業なしで帰れてるけど、勤務時間、通勤時間、休憩時間、全て拘束されてるように感じます。
そういう感じかたが駄目なのでしょうか？

あと、勤務日数や時間減らしたいって、最初に誰に相談すればいいのでしょうか?
主治医？上司にいきなりしたらビックリされそうです。

>>68
わかるわ、今の私もそんな状況だわ

人事がいいんじゃないかな？
うちはシフトだから突発休みするととんでもなく迷惑くかけるので、限界きそうになったら仕事やめることもかんがえてる

常勤が一週間以上「体調不良」で休んで、自分はたった1日受診のために休みが欲しいと頼んだら微妙な反応。
それも直前に頼んだ訳じゃない。
所詮疎まれてる存在なんだな。

先週の木曜からは休んでるけど、明日は行かなきゃ…
工場で定型作業してるけど、しんどいなと感じること多い。
皆さん、どんな仕事してますか？

明日が今月2回目の休み。
そしてそれが今月最後の休みになるのかもしれない(T_T)
もうズタボロなんだ。

無理しないでね

>>72
コンビニの夜勤。しかしやりがいがなくてしんどい

>>75
夜勤って大丈夫？なんか病状悪化させそうな気がするけど

>>76
もういい加減しんどいよ。しんどいけど働かなきゃ喰ってけないしさ(ちなみに手取り20万くらいです)

>>77
日勤だと時給が200円ほど下がっちゃうし、対人関係面倒くさそう・・・
そう考えると夜勤コンビニなのか

>>78
だいたいそんな事情。ちなみに週五〜六でシフト入ってます。嗚呼、転職したい…

>>75
やりがいってだいじだよね。
自分もないなぁ…
達成感とか、自分が役に立ってる、そう感じることない。
会社では、拘束されて辛い、早く帰りたいって思ってる。
あと、気さくに話せる人が近くにいるっていうのも重要かな。
今の職場はそういう人いなくて、ひとりぼっちだなぁ。

もともと旅好きだったけど、
先月初めに廃線間近の留萌本線に唐突に乗りに行って、ものすごく楽しかった。
そしていきなり「乗り鉄」の道へ・・・
明日午後休みを取って、日曜日までの実質３泊４日、
鹿児島の指宿枕崎線と廃止が決まってる広島〜島根の三江線に乗ってきます。

結構今まで春前に躁転して十月下旬くらいにうつ転するような「ほぼほぼ季節性」だったのが、
この寒い時期になっても土日もミノムシにならず、東京から鹿児島まで行っちゃう、ってところが既にいつもとズレてきてる。

・・・「神ってる」、ならぬ「躁ってる」って昨日医者に言ったらガチで笑われた・・・。

>>80
確かに夜勤はひとりぼっちだよ
嗚呼、転職したいなあ…

うーん。
やることいっぱいでもう布団から出ないといけないのに出られない。
胃がキリキリする。

年末年始、激務の人いる？もう今から嫌で嫌で。自分だけが辛いわけじゃないのに情けない。

今朝は会社行っておとといまでの中国出張の報告書書いてた。
A43枚だけ。明日明後日はコンビニとタバコ以外部屋から出ない

>>84
同じく激務です。ただ幸い25日は休み

ちなみに私は79です

79さんも大変だね。明日ゆっくり休んでね。
お互いがんばらない程度にがんばりましょー

死ぬまで働くのか……当方54

>>89
79はレス番で年齢じゃないでそ？

>>88
がんばらない程度にがんばるってある意味一番難しいですねww

>>89
はい、79はレス番です。
54歳か…だいぶ長いですね
まあ死ぬまで働くつもりではいます。

約２時間前に帰宅。
一昨日の今頃は鹿児島の枕崎にいて、
昨日の今頃は鳥取の境港にいた。

軽躁は軽躁なんだろうけど、眠剤飲むと結構寝れるし、
朝起きてからしばらくは、あくびが止まらないような状況だった。

昨日の午後４時頃、生まれて初めて出雲大社に行ってきたけど、
クリスマスイブらしくカップルが多いな・・・と思う反面、
若い女性の二人組や女性一人、ってのもかなりの数いた。
「すみませ〜ん。シャッター押してもらってもいいですか？」と若い女性二人組に声を掛けられ、
こんなバツイチオヤジを警戒せずに声を掛けてくれたことが嬉しくて、快く引き受けた。

縁結びの神様だけど、もう結婚は一回でこりごり（激躁の中こっちから引導を渡してしまった）ので、
本殿だけお参りして、「（今年本厄・来年後厄なので）来年もまたお参りさせていただきます」って拝んできた。

出雲市駅からの寝台特急「サンライズ出雲」に乗って今朝東京へ帰ってきたんだけど、
ホームで待ってる人たちの中でも若い女性、多かったなぁ。みんなクリぼっちかぁ。

俺の後ろに並んでた若い女性が、スマホをずっといじってたんで、
これから彼氏のところに会いに行くのにLINEでやりとりしてるのかな…なんて微笑ましく思っていたら、
列車が入線した途端にデジカメを連写。ただの鉄子だった・・・

・・・明日からの三連勤の為に、今から寝るわ。おやすみ〜

>>92
出雲そば食ったか？

この先何十年も働かないといけないのに気力体力が限界。 どうすればやる気でるかな。

自分もそれが心配です。

>>93
出雲そばの定義が分からないまま食ったが、
ああいう小鉢の三段重ねみたいなやつのことなんだわね。
この寒い時期だけど、せっかくだから冷たいほうのそばにした。美味かったわ。

いいなぁ、旅に出たい。いつ鬱転するかわからないから計画さえたてられない。

>>97
それなら自重できてるんだからいいじゃん
本当に問題なのは、そんなこと気にしないで旅行の計画立てまくって
出発当日とか旅行先とかで具合が悪くなるようなケースだもの

>>98
躁期に色々計画して、いざその日が近づくと鬱転。あるあるだわ

がんばって会社来たけどもう帰りたい

仕事でミスしてしまった
後処理のこと考えると吐きそう

これから問屋に押し付けられた数の子とお節を取りに参ります。
もちろんそのまま消えます

>>101だけど
担当先行ったら大したことなかった
電話受けた事務のBBAが無駄に脅してくるから無駄にストレス溜まったわ
ふざけんなよこの忙しい時に無駄にストレスかけやがって

BBAは大抵使えないので気にしなくていいよ

先週の木曜夜に広島のアパホテルにチェックインして、
さて夕飯でも外へ食いに行こうかなぁと思いながら
ちょっとテレビをつけてみたら、「細かすぎて伝わらないモノマネ選手権」をやってて、
眠剤飲むタイミングさえ忘れて大爆笑してしまって、翌朝エライ起き上がるのに苦労した。

で、ＤＶＤをAmazonでポチってしまい、さっき届き、vol.1から観てる。最高すぎる。
次課長河本の「お前に喰わせるタンメンは無ぇ!!」はここでのネタが有名になったんだな〜

レンタルアップの中古品、６巻セットで￥８，６４０−。安いと思ってる時点で躁なんだろうな。
明日は午後病休で通院で、午前中で仕事納めだけど、このままだと先週の二の舞なので、今眠剤飲んだわ。
年末帰省するときに持って帰ろっと。

>>105
躁っぽいね。書き込みも長文で人とのコミュニケーションを欲してる感じがする

>>104
ありがと
それが割と仕事できるBBAなんだよね…

電話だと相手の感情読みにくいから仕方ない部分はあるのかもしれないけど、
先月も似たようなことがあったからほんと疲れる

そして自分が無能だから仕方ないのかもだけど、やたら自分にだけ当たりが強い気がする
もしくはこっちが相手を嫌ってるからなのかな

>>106
確かに。
長文かまってちゃんになってるわ。気を付ける。

>>108
躁っぽい、ヤバいって思えるのは良いことなのかな？って思います。自制できることもあるし

眠剤3種類飲んだけど2時間しか眠れなかった

仕事から帰って朝寝ようとしてもなかなか寝付けず今に至る…誰か助けてorz

午前中で仕事を上がって午後病院行ってきたんだけど、
仕事の緊張感が抜けたのか電車乗ってて寝過ごして横浜で乗り換えるはずが戸塚まで行っちゃった。
予約の時間を過ぎてしまったので待たされるわ待たされるわ。
家が大宮なのでいつも宇都宮線か高崎線直通の電車で帰るんだけど、
もう一刻も早く家にたどり着きたい一心で、新横浜→東京→大宮を新幹線乗り継ぎという暴挙に出た。
いつもより４０分以上早く着いたけど、総額がいつもの運賃の約４倍。我ながらアホの極み。

放送大学、15:15から「精神看護学」やるよ
見てみっか

強い口調で言えば自分の要求が通ると思ってる図々しい客、自分で恥ずかしいと思わないのかな。

>>114
恥ずかしいと思うような人だったら、そんなことしないんじゃない？

コンビニ店員の実態を知るにつれ、レジで押し頂くように受け取るようになった

今年は鬱が長かったな。来年は躁をおそれずに楽しむぞー、ほどほどに。

バイト中急に気分が落ち込んで泣いてしまい周りに迷惑かけてしまった
今年最後の日なのにいったい自分は何をしてるんだか…

来年はやりがいのある職にありつけますように

去年はトータルで50日も休んでしまった。
今年はせめてその半分以下にしたい。
ハードル高いかな…

>>120
休日除いての欠勤？

結局12月は2日しか休めなかった。
最後31日はカウンドダウンイベントに入ったからまだ寝れてないけど、こっから4日までは久々の連休だ。
少し楽させてもらう。
今年は心穏やかに過ごしたい。
でも、冬休みの宿題出されてちょっとイライラヽ(`Д´)ﾉ

>>121
土日休んでさらに50日です。
事前に申請した有休が1日、突発の体調不良での有休が19日、突発の体調不良での欠勤が30日です。
長欠はなくて、最長で5日連続を4回、3日連続を5回、2日連続を4回、1日だけは7回…
一昨年は1ヶ月半長欠したけど、それよりも休んでた。
今年はせめて半分以下にしたい。
神頼みでどうなることではないが、明日は初詣して祈ってくるよ。
みんなも、穏やかに過ごせますように。

>>123
そっかぁ…でもたとえカゼひいても休めない私から見るとあんたの環境はうらやましいよ
とりあえずそれだけ療養する機会に恵まれたと思って今の環境に感謝しなさい♪

暮れ正月は夜更かしせずにちゃんといつもの時間に眠剤飲んで、
いつもの時間に横になって翌朝大体いつもと同じ時間に起き上がれたのに、
昨日の昼に実家から帰ってきて、夜またいつもの時間に眠剤飲んで寝たのに今日は４時起き…
これで今日一日で修正して、明日の３連勤が無事勤まるのか、とても不安になってきた。

まだ仕事始めて二ヶ月だけど、出社拒否症状でてて毎日頓服のんでごまかしごまかし働くのつらい
なんでこんなきつい仕事を選んでしまったんだろう
いまはなんとか自分をだましだましでやっていけてるけど、鬱転したら即クビだろうな
アルバイトなのに、週5フルタイムで正規と同じ仕事内容仕事量でサビ残だらけ
今回だめなら作業所考える
普通の人になりたかったな

胃が悪い。キリキリして眠れん。
仕事は6日からなのにやること沢山で追い詰められてる。・゜・(ノД`)・゜・。

年末年始激うつで実家にも帰省できず家でグダグダ。
昨日くらいから何とか動き出せたので、今日の仕事始めも何とか行くことができた。
コンビニでパスタを買って帰ってきて・・・いつも使っている金属フォークが無いことに気付く。
・・・をいをい、とうとうとち狂ってそんな「捨てるなんてあり得ない」ものを捨ててしまう位になっちまったか？自分よ・・・

親が植物人間になったけど、財産無しどころか借金あり、自分も親も年金未払いで障害者年金も出ないから一念発起して働くことにしたけど辛過ぎてもう死にたい

初日からミスして職場で怒鳴られて、研修もろくにないまま現場に出されてパニックになって過呼吸起こしそうになるし、上司への怒りやら情けなさやらで死にたくてしんどくて辛い

生活の為に頑張らないといけないけど、辛い
でもここを読んでたら、他の人達も頑張ってるんだって元気が出た

まだまだやるぞ...！

初日から怒鳴る職場なんてひどい。あまり無理しないでね。

わたしも怒鳴られて過呼吸起こしちゃった
やっとのことで見つけたホワイトな職場なのになあ

みんな、無理せず働こうね。
自分は頑張るとあとから無気力になって会社休んじゃうので、「がんばらない。ほどほどに。」が今年の目標です。

>>132
オレも主治医からそう言われてるしそうしてるけど
この時期は年間の見通しと来期の予算を作んなきゃなんない。
部下は数字に弱くてアテにできない。つか間に合わない

>>133
一言一句同意ですが、休職命令でて休職中。
年度末決算と来年度予算のカウントダウンが進行中です。
もう、どうにでもなぁれ〜(AA略。

いいな休職。躁鬱は落ち着いてるけど体がしんどくて勤務中に倒れそうになる。

久しぶりにこのスレに来ました
派遣で働き始めて約一年半、来週から転職し正社員で働くことになりました
不安で一杯ですがぼちぼちやっていきます

とうとう本格的な仕事再開か・・・
手元にコンサータが４０カプセル余ってる。
これＯＤしたら、結構な確率で死ぬか重症な気がする。

休日出勤つらい…
同僚がインフルエンザにかかったせいだ…

昨日が仕事始めだったが、今日休んでしまった
工場で肉体労働だけど、体が疲労しただけで気持ちがダウンしてしまう
１日にダウンとは情けない

むしろ休暇明けってキツいから、ダウンしやすいと思う
無理せずにやっていこう

職場で孤立していて死にたい

鬱転した…

寒いせいか体調悪い

頭はフラットなのに口内炎が痛すぎて、助けてくれぇー

この3連休明け､一度も出社できていない｡
眠れなくて変な時間に起きたり､目が覚めても起きられなかったり｡
こんなのは1年くらいぶりかな｡
いったいいつ治るんだ･･･｡

出世を告げられたら不眠症になってしまった…鬱もぶり返してきた…どうしよう…休むヒマもますますなくなったし…八方ふさがりだ…

明日が怖い

先週金曜日、源泉徴収票もらった。年間総支給額６３８万円。

つつましやかな生活ができずに借金も散財も・・・
何とか勤まるだけありがたいが、一向に借金も減らず、ましてや貯金なんてとてもとても。

あと二十数年、なんとか定年まで持ちこたえて退職金を貰って借金を完済したら、
自分の死後にかかる費用などを弁護士と相談したりしながら、
双極性障害以外の他の病気（ガンとか）になる前に、自分の骸を整理する金と遺書を弁護士に預けたうえで
退職金を切り崩す生活を数年続けて、貯金がゼロになる直前にグアムへ行って拳銃を口にくわえて引き金を引く。
脳幹を直接破壊することで、首を吊るより確実に、そして痛みを感じるまもなく即死できる。

あとは、その時までに口の中のどの方向へ銃弾を放てば確実に脳幹を破壊できるかを調べ上げるだけ。

もう自分の死に方は十数年前からこうしようと決めていたので、あとはそこまでどう生きるかを考えている。

↑↑↑うぜぇ　とっとと死ね↑↑↑

>>149
昇進というプレッシャーに押し潰されそうなんだよ〜

>>150
病気持ちなので昇進できませんって断れば？

プレッシャーになるぐらいなら
昇進断った方がいいよ。

自分も昇進というかまとめ役とかにされると面倒だし躁鬱もあるから、業務はしっかりやるが積極的ではない感じにしてる。

ADHDで人付き合いが上手くいかず、対人恐怖症になった
さらにアルコール依存症もある
鬱も酷いがなんとか仕事をしてる
生きてる自信がない

社会復帰のために午後から4時間だけバイト始めたんだけど
手の震えと汗、動悸、無気力が酷い
仕事に行ったら風呂も飯も食べる気しない
適当にコンビニから買ってきたものを寝ながら食べる
朝がきて風呂に4時間かかる
何見ても興奮しない
オ〇ニーも二週間以上してない
急な下系話ですまん

薬って飲んだことないんだけど
効くのかな

効くよ。
ある程度は。
完治は無いけど症状の軽減はしてくれると思う。

みんな病気をオープンにしないで働いてるのかな
自分は40代半ばだけど、これまで病気のことをクローズして、
企業2社、団体1社を鬱の悪化で退職してる

なので、障害者手帳を取得して、障害者枠で働こうかなと思ってる
手帳を取得するので、自分を障害者だと認めるのは辛いし抵抗があるけど、
年齢的にも背に腹は変えられないというかね。。
だから、このスレを読んでいて、みんな頑張ってるんだなと勇気をもらってます。

>>156
thx、合う薬探してみる
>>157
心の病気で手当もらってる人の
自立施設が近所にあるけど
指導員さんも優しくていい感じだよ
仕事を続けるたいなら一般企業よりそっちのほうがいいよなあ

>>155
薬飲んだことないって事は自己診断？躁うつ病はそんな簡単に治らないし、躁状態に病識持つのが難しいと思うんだけど

>>157
厳しいことを言うと、ハローワーク見ても障害者枠の求人はスゴく少ないよ
自分の住んでるところは、一般求人が4000件程あるのに、障害者は24件だから。しかも、身体・知的の人も応募することになるんだよね

>>157です

>>158
自分の病気は2型なんで、割り合い症状は安定しているんだけど、自立施設での就業もいいなぁって思った
で、ある程度動けるようになったら、病気をクローズして一般企業で就業、と思うんだけど、
年齢が年齢なんで、時間をかけるのは、ちょっと難しいかなぁと思った次第

>>160
自分は関西なんだけど、確かにうちの地元も少ないね
ただ大阪はそれなりに求人があるんで、
昨日もハローワークに行って、参考までに求人票をプリントアウトしてきたところ
企業の障害者雇用は、これまでは身体・知的障害者の雇用のみ義務化されていたけど、
今年の四月からは、精神障害者も義務化になるのね。だから、多少は求人が増えれば、と望んでるよ

長文、失礼しました

>>161
そうですね。確かに2018年から精神障害者の雇用義務化と言われてますが、ミスリードさせる文言で、実際には、障害者雇用率の計算式に労働可能な精神障害者の人数が加わるだけです
企業に求められる障害者雇用率が改正前より上がるだけで、精神障害者を雇う義務は発生しません。なので対して変わらないと思います。

ただ、今までクローズで働いてこられたのは、大きなアピールポイントだと思います。精神障害者は勤怠が安定しない / すぐに辞めてしまうってのが、ネガティブに取られがちだと思いますので

どいつもこいつも仕事できないからって俺に回してくんなやヽ(`Д´)ﾉ
で、俺が自分のことできなくなってパンクする上を踏んでいくんだわ。

>>161
そうなんだ
年齢年齢と焦らない方がいいよ
ゆっくりね。
よっぽど学歴主義で経歴主義のエリート万歳企業じゃない限り雇ってもらえるもんだから

自分は仕事帰り爆買いしてしまって
玄関から動けなくなった

>>163
おつ

クローズで非正規でフルタイムで就職して2ヶ月
そろそろ限界
でも就労がいままで短くて1ヶ月、長くても1年とかなので、もう年齢が年齢だしなんとかくいつかなければいけない
毎日頭のなかにしにたい、しのう、ってわんわん響いてる
なんでもできる！の万能感からの就職で、働きだすと鬱になるのは病気ではなくて自分の気のもちようなのかともうわけがわからなくなってる

>>166
双極性障害ってそいう病気じゃない？躁期の万能感なんてそんな続かないし、その後には鬱期が来る

仕事辞めたくても辞められないから困ってるのに
みんな簡単に「仕事やめれば？」ばっかり。

>>166
自分と全く同じでワロタ
自分の気分についていけないよな

抑うつ状態で今月末まで自宅療養になった。
今月会社行ったのは、仕事始めの１０日の１日だけ。
年末年始の連休(１１日もあった)は落ち着いていたのに、１日だけの労働で脳も体も疲労してしまったらしい。
２月からは出社できるように、休み中はだらだらしないようにしたい。
会社の近くまで行く練習とかしたほういいのかな？

>>170
病院にデイケアとかあれば行くといいかも
私は会社に行く練習とか
図書館で練習とかはできなかったけど
(会社に向かうのは出勤しなくても気が滅入って重くなってしまうし、図書館は娯楽的すぎたしやることが数日で尽きた)
デイケアは結構続けられたよ
一応、やることは自分でも用意してたけど
療法士さんも色々用意してくれてるし
復帰練習中の人との交流も良い影響になったよ

メンヘラ気質のあるオンナに頼られてる。
わかんねぇかな。
俺のそういうのに対する拒否反応。
相手してるとその分の重たい奴をこっちが背負うことになるんだわ(*´Д｀*)

昨日は朝から浮動性めまいがひどく、
フラッフラになりながら仕事場に行った（ちなみにオープン）

朝から上司に「仕事を片付け次第休みをいただきます。半日持つかどうかですね・・・」
と言っておいたのに、上司の決裁が下りずに結局午後３時までグダグダの中仕事をすることに。

なんとか仕事を終えて、時間休を取って帰りの電車に乗ったが、家に帰りつく気力が尽きてしまい、
途中駅の待合室で２時間近く椅子に座ってぐだ〜っとしてるしかなかった。
結局帰ってきたのは午後６時過ぎ。駅からタクシーを使って何とか・・・って感じ。

今朝も、めまいがしてたけど昨日ほどではなかったので、いったん仕事に行く用意をしたが、
「これで仕事に行ってしまって一日気力が持ってしまうと、また調子に乗られて自分がツラい思いをするような・・・」と思い、
激鬱状態で起き上がれ無いので今日一日休ませてほしいと、大げさに８時半にTEL連絡を入れ、今日から日曜まで３連休。

障害者手帳持ちだけど、なんとか仕事中は必死になって平静を装っていたのが仇となってしまい、症状を軽く見られてた。
月曜日に「病み上がりのようで病み上がってない」フリをして仕事場にいくしかこの状況を変えられないな・・・。

>>171
レスありがとう。
デイケアよさそうですね。
病院に聞いてみます。

職歴がほとんどなくて、障害者雇用も全然なくて（田舎）、なんとか就職（クローズ）したんだけど激務のシフト仕事。
人がカツカツなのもあり多少体調が悪いくらいでは休めない。
勤務時間中はなんとか耐えてるけど、朝と休憩時間と夜はめまいと震えと極度の不安状態
ぶっ倒れる前に辞めた方が会社にはまだ迷惑かけないかなと思うけど、転職できる気もしないしもうどうすればいいかわからない
明日朝息止まっててくれと毎日思ってしまう

>>157
手帳を受け取った日はやっぱ落ち込んだ。

>>169
はえーなこいつとは思ったりする

転職エージェントに行ったら「就労移行支援の方が先だ」って言われた

>>178
正論だね。
就労移行だろうと何だろうと、決められた時間決められた日数働けない人を採りたい会社は無いからね。

>>166
同じだ
辛いよね、生きてる価値ないんじゃないかと思う

11月にクローズで就職したけどもうダメかも
でも今の仕事一人でできるから楽なんだ
これ逃したらもう正社員は無理かも
お医者さんがいいって言うから仕事で運転してるけど本当はやばいことだよね？

自立施設調べてみようかなぁ

>>180
限界がきて昨日早退の今日欠勤をさせてもらってしまった
頭が混乱して体も動かない
すでに迷惑をかけているけど、これ以上はもう迷惑をかけれないから退職の意を伝えようと思う
まだ2ヶ月なのに情けなさで押し潰されそう
ただ、もともと精神疾患もちということがバレると精神もちの人が今後雇ってもらえなくなるから辞めるのも慎重にしなければならないよね
もう非正規でも就労は無理かなと思う

行ったことないけど作業所ってどうなんだろう
生きるの難しいね

運転は医師がいいと言っているなら、眠気や震えがこないなら、大丈夫だと思うよ

出張。
10時チェックアウト。
片付けもシャワーも身支度もめんどくさい。
こっから車で30キロ行って、夜終わったら250キロの道を帰らなきゃならないと思うと、体動かない。

>>180
配送のバイトやってるけど、やばいのは周りの健常者が何も考えてない運転で轢かれそうになる。
止めて運転手に何度も詰め寄りそうになるので
確かにやばいかも。

>>181
＞まだ2ヶ月なのに情けなさで押し潰されそう
＞ただ、もともと精神疾患もちということがバレると精神もちの人が今後雇ってもらえなくなるから辞めるのも慎重にしなければならないよね

素晴らしい

返信ありがとう
異常がなきゃ運転してもいいんだね
ちょっと安心した

>>183
会社には障害話してる？
うちの会社は即クビになりそうでクローズなんだ

181さんはすごく実直な方なんだね
きっと自分を責めてしまうだろうけど、考えすぎないでね

>>185
言ってない言ってない。
別支店でクビになったひとの話を聞いたら精神疾患で薬の影響か、仕事が覚えれず辞めてもらったとマネージャーの話を聞いてる時に「俺もなんですよ、疾患抱えてるんです」とは心の中で伝えた。

>>186
そうなるよね…
うちも本社が関西だから、コミュニケーション取れない人間とか病んでる人とかに厳しいんだ

でもおんなじように働けてる人がいて良かった
ありがとう

>>182
オレも仙台支店の頃、秋田県担当で毎週片道300キロ行かされてたわ……
安い温泉旅館に泊まるのだけが楽しみだった

金曜日に休んだ者だけど、今日も休むことにした。
というか、休まざるを得なくなった。
寝れないわ起き上がれないわでとてもとてもの状態。
長引かなきゃいいが・・・

ここのスレの住人にやっとなれたと思ってたけど今日退職願だしてきたよ
もう心身限界でもうむりだきつい

このあとの会議がどうしても嫌だ
乗り越えられるかな

担当役員居ないから午後サボり
アキバに行く

仕事には行ってるけど、身だしなみを整えるのが難しくなってきた。
私は女なんだけど、化粧ができない・ムダ毛の処理ができない…。
やる気が起きなくて全部できなくなってきた。
会社に行くときはマスクと黒タイツ必須。

みんなは身だしなみ整えられていますか？

明日の最低気温、どこもかしこも記録更新だって。
埼玉大宮だけどマイナス６℃！
明日の朝、起き上がれる自信が全く無い・・・

>>193
男性が多い職場&早朝出勤なのでいつもすっぴんマスク
仕事途中休憩と余力があればベースとアイメイクやるくらい
上はユニフォームの上着に下は常に作業着ズボン
女は捨ててるけどとても楽
朝は顔洗って(拭き取り)髪に寝癖直しシュッとしていつもの服に着替えて終了

女性多いと大変だよね
私も昔の職場でいつも同じ服とか眉毛ボサボサとか言われてた

>>193
すっぴんで働かなくちゃいけない工場に勤めてるので、平日や近所に出かけるときは化粧しない
そうっぽくなるとバッチリ化粧したくなり、テンション上がってたときに買ったシャネルのコスメ引っ張り出すが、普段は化粧しないので一生かかっても使いきれそうもない
基礎化粧品もシャネル使ってたけど、金がかかりすぎるので、いまはちふれや生協の使ってます(でも満足)
脚などのムダ毛は、昔お金かけて永久脱毛したんで、今は手入れはらく
昔はネイルサロンで甘皮処理やパックしてもらい、カラーは自分で塗ってたが、最近は爪のケアまでやる気が出ないな
薬のせいかわからんが２０キロくらい太ったし、自分がどんどんおばさん化してると感じる
痩せてたとき買ったコム・デ・ギャルソンをまた着たい…
ちなみに４０才です

193です。

195さん、196さん、レスありがとうございます。

すっぴんオッケーの職場、羨ましいです。私の周りには綺麗なお姉さんが多くて眩しすぎます…。
しかも制服がスーツなので化粧していないとチグハグなんです。マスク様々。

私もハイな時に安い化粧品から高い化粧品まで買い漁りました（笑）今の私では使いきれないです。
ハイな時ってお化粧が楽しいですよね♪

ってことは、今はローなんだろうなぁ。

私も10kgくらい太ったので制服が入らなくなってきました…。こうなると、オシャレする気にもなれず。。。

毎日なんとか会社にいくだけで、いっぱいいっぱいです。

最近眉のティントとか洗っても数日取れないコスメが流行ってるから、あれはどうだろう？

眉毛は失敗怖いけどアイラインのアートメイクも楽そうだよね、上だけなら安いとこ一回\15,000くらいだし

>>193
寒いけど日差し眩しいからグラサンかけてる
53歳男

晴れの日の雪の反射が眩しくてグラサンかけるよ、自分は雪国に住んでるので。
本当は雪の積もらないところに住みたい。
大雪だとそれだけで鬱になる。

金さえあれば仕事辞めるのに
今の職にしがみ付くしかない
金さえあれば

次の休み予定まであと11日。
今日で連勤8日目。
電通ではないが。
胃が悪い。

金ないし、どんだけつらくてもしがみつこうと思っていたけど混合状態になってドクターストップ
まだ試用期間だったからそのまま辞職
ここにいるひとたち本当にすごいと思う
またここにかえってこれるようにがんばりたい

今日、会社で源泉徴収票もらった。

職場には上司にだけオープンにしてあったけど、
封筒に入った源泉徴収票を経理課の若造係長が俺のところに持ってきたとき、
みんなに聞こえるくらいのボリュームで
「〇〇さん、障害者控除入ってないんですけどいいんですか？もったいない」

一瞬にして完全にブチ切れたけど、次の瞬間なぜかサーっと血の気が引いて、
テキトーに聞き流しながらそのまま何も言わず受け取っておいて、
そいつが別のフロアに行くのに階段を昇って行ったところを、
首根っこ?まえてそのまま総務部長の部屋へ殴り込み。

総務部のヤツが末端までその情報を知っていることは仕方ないとは思うけど、
あまりにも対応がまず過ぎる、親戚に弁護士がいるので相談する、とドスを聞かせながら言って、早退してきた。

今、その親戚と話をしてきたとこ。「まぁ〜、まずは向こうの出方を待つとしよう」ということに。
さ〜て、この後どうなるやら。自分のことなのにまるで他人事のようにワクワクしてる自分が怖い。

？になってた、正しくは「首根っこ捕まえて」

>>204
配慮に欠けた会社だね。。。
その係長の人格的な問題も大きいけど

>>204
躁転してないか？
大丈夫？

その係長かなりアホですね。
でも、粛々と対応しないと
こちらがただの危ない人と思われますから
お気を付けて。

相手の非をつくときは
こちらに非がないようにしないと
説得力ありませんから。

躁転してブチ切れちゃうと
あなたの印象が悪くなり正論も通らなくなるので
慎重に進められるのがよいかと思います。

>>205
残念な奴っているよね。
自分が危機に立つとやっと怖くなる奴。
こういう奴ってなんの障害なんだと思う。
それでも結局自己の身の安全以外は学習できない。配慮ない奴って。

>>207
自分に置き換えてキレかかる絵を思い描くのは容易だった。
弁護士は居ないので後半は感情や言葉で追い込む絵だったけど。

おはようさんです。みなさん、いろいろ意見ありがとう。

親戚と言っても近所に住む二つ年上のいとこで、小っちゃいころからしょっちゅう遊んでたし、
双極の診断が下りて話をしたときに「なるほどね〜、昔から極端で飽きっぽいやつだとは思ってたけど」って笑われた。
３年前に債務整理した時も全面的に手続き取ってくれたし、法曹・行政手続面については医者より信頼してる。

話の中で言われたのは、（数十年の付き合いだから言葉に遠慮がないが、自分も聞き慣れちゃってるので）

「会社に障害者手帳を出している以上、障害者福祉に知識や関心の無いヤツらは『公式認定キチガイ』としか思ってないだろうから、
お前が表立ってどうこう言いだせば言い出すほど不利になる。「その弁護士に頼んだ」の一点張りで通しぬけ。で、結局どうしてほしいんだ？」と聞かれたので、
「会社にフルオープンになって、障害者雇用に切り替わっても良いから、現状の待遇と給料を保証してほしい、謝罪や慰謝料なんていらない」と伝えた。

「最近障害者支援関係の法令がいろいろ変わってきてるし、判例なんてもちろんごく僅かだから、
いろいろな事例を類推適用できるチャンスかもしれないな・・・」なんて、結局のところ俺より面白がってるようだった。

いとこにしてみれば、こういった事例でのリーディングケースを勝ち取れれば、今後のビジネスチャンスも広がる（と”本音”も言っていたが）、
俺も今までいろいろ助けてもらったし、それはそれで別に構わないし、お互い様だから、「あんたの今後の都合のいいようにやってくれ」と言っといた。
この辺が「血の濃い、いとこ同士」って感じ。普通に赤の他人の弁護士に頼んだらそもそもこんな事言われないだろうし、そんな話に乗るような義理も無い。

・・・ということで、今後のことは全面的に任せて、来週からも普段通りに仕事に行って、
総務に呼び出されても「自分じゃ判断できないので、すべて弁護士に任せてある。
障害者支援の現行法令で抵触するところが無いか確認する、とのことだった」とだけ言うつもり。

スマホも電源切って、固定電話もケーブル引っこ抜いた。
オートロックのマンションだから玄関先にけし掛けられる心配も無いし、インターホンも一時的にオフ。
土日ゆっくり寝て過ごすわ。

そういう相談ができて力になってくれる人が近くにいていいな！
がんばれ。

>>211
なんか腑に落ちないな。総務が知ってるってことは、既に障害者雇用人数にカウントしてるんじゃない？
そういう手続きをしてなければ、総務が知ってる理由がわからない。あなたの上司がペラペラ喋ってなければ

>>213
ウチは通院は病気休暇が使えるが、その日に実際に行った病院と薬局の領収書のコピー添付が最終的な休暇承認の要件。
ましてや自立支援で一割負担なので、実際に会社側での処理(社内規程での病気休暇の取得要件確認のために総務の一番若い係員に手帳コピーさせたもの。
勿論総務課職員には全員守秘義務が課せられてるので、そこは最低限守るでしょ、と思っていたらこのザマだった、というわけ。

>>214
そうなんですね。あまり深刻なトラブルにならないと良いですね。トラブル時には人事・総務って案外、従業員を見捨てるので。私は休職中に就業規則をたてに首を切られたことがありました

なげえよ
完全に躁じゃねえか

激情するのを抑え込めたと思ってるかもしれないけど、係長の首根っこ掴んで偉い人に直談判って私も躁だと思うなぁ…

まぁ躁っぽいし、精神障害によるトラブルで正常に業務できる状態では無いので解雇。って最悪のシナリオもあるんじゃないかな？
ウチの会社の就業規則には、精神または身体の障害で業務出来なくなったら解雇という規定がある

総務側が予想以上に上手の場合
あなたにトラブル起こさせて解雇に持っていきたくて
係長にわざとあなたが怒るような事をさせた
という可能性もあるかもしれませんね。

世の中策士は結構居ますから
こちらは冷静さを保つよう
常にきをつけないとね。

うちの会社、大手の子会社だけど営業も管理にもオレ以外に結構いるみたい。

ま、官公庁の出先機関だから、そういう「外部に漏れるトラブル」を一番起こしたくないので、勝算はあると思ってる。
いちおう、国家公務員なので、簡単にはクビにはならないと思う。
総務課係員の守秘義務違反の方がよっぽど国家公務員倫理規定に違反してるから。
殴り込みかけたときの総務部長もそこの心配しかしてなかった。
・・・できるだけ内々で話を終わらせたい・・・って魂胆ミエミエ。

人事院への直の内部通告制度ができたので、
メールを送ると一発で調査官が直接調査に入る。
すると、入られた側側の対応がメチャクチャ面倒なので、
（人事院相手だから、本省まで報告顛末を上げなければならない）
それをされるのを一番恐れてる。

俺も発病前に２年間だけ本省の会計係長したことがあったが、
そんな制度は無かった時期だったけど、人事院がらみの案件は処理が長引いて大変だった。

ま、そんなところなので、向こうの取る手は「本人への懐柔工作」とわかってるから、
「弁護士に任せてある」とだけ答えておけば大丈夫。

あ、呼び出された時の「録音」だけはしとけ、っていとこに言われた。

・・・長くなって失礼。

なんだ公僕か
腐ったミカン箱の中でせいぜい頑張るんだな

あれ、自作自演になってら。
別のスレ板の同業者に「公務員であることを威張ってんじゃねぇ」ってつもりでレスしたのに。

まぁ、結局公務員って、事なかれ主義。
障害者にはどこまでも腫れ物扱いなのはむしろありがたいけど、
周りから批判されても仕方ないと思ってる。
税金で飯食わしてもらっている以上、批判に晒されても仕方ないと思うわ。
「公僕」。「腐ったミカン箱」。目の前で何回言われたことか。

でも、ここにしがみついてるしか生きていく道はないので、
腐っても生きていくわ。お騒がせしました。

いやさっさとコテハン消せよ・・・
土日の深夜早朝から何を連続投稿で長文書いてんだよ
完全に躁じゃねえか
働いてるならもっと病識ちゃんと持てよ

>>204にドン引き
同じ病気の仲間としても、全く応援できん

あと５時間後には仕事に行かなきゃ
日曜日何もできなかった
風呂にも入れなかった洗濯もできなかった
仕事に行きたくないけど行かないと家族が路頭に迷う
でも行きたくない寝ていたい

久しぶりに曇天の月朝。
起きたくねえな。

正月明けから2日しか休めなかったなぁ。
今月は何回休めるんだろうか(*´ω`*)

>>230
全然悲しくなさそうでじわる
無理しないでね

午前半休つかっちゃった。
頑張れば起きれたはずなのに起きなかった。
踏ん張りがきかない。
甘えなのかなぁ。

>>231
ありがとう。
無理はしてないけど無茶はしてるわ。
明日夜9時まで大阪。
翌朝新潟朝8時入り。
2日働いたらその足で大阪。
次の日は京都みたいな感じ。
しかも上司は車で行くんだろ？って思ってるけど、そんなんしたら確実に死ねるわ(*´Д｀*)

>>232
午前休で済ましてるだけ偉いと思うよ

やっと週末か。
長かった。

ああ

明日からまた仕事か。
はぁ。

仕事はシフトで、週5フル。
面接時からオープンで入ったけど、軽躁や鬱で「しんどいな」と思った時に単発で休み貰ってなんとかしがみついてる。
主治医にも、理解ある職場だし、休むなんて勿体無いって言われて頑張ってるけど、しんどさが積み重なって、どうにもならなくなってきた。
上司にも見離されてる感強いし（被害妄想かな）、同僚が話してても和に混ざれない。
躁転が怖いから（ちょっとやらかした事がある）、お金のためって唱えながら仕事してたら、感情が鈍くなってる。しんどい。

＞上司にも見離されてる感強いし（被害妄想かな）、同僚が話してても和に混ざれない。

これって理解のある職場なのかな？
健常者として働いてるなら苦しくなるのが普通だと思うよ

私はほぼ個人プレーでできる仕事で同僚もおじさんばっかりだからかわいがってもらえてるけど、同世代や若い男女がいて協力するような職場なら無理だったと思う

>>239
介護の仕事。私は看護だけど、現場出たら職種関係ない。
オープンで入ったから、施設長からは「調子が悪いときは休ませなさい」って指示出てるし、時短から週5までちょっとずつ伸ばしてもらったから、主治医的には理解ある、という結論。

この前もしんどくて休んで、受診した後電話したけど、直属の上司から 「忙しいから明日出勤か欠勤だけ教えて」って、電話に出た職員に言ってた。理由も聞いてくれなくなった。話しかけるタイミングもない。相手が忙しいから。

じいさんにセクハラされて、暴力振るわれて（殴られるのは毎日）、頭思い切り殴られたっていっても「対応の仕方を工夫しましょう」で終わりだから、病気の部分＋アルファでしんどさ増す一方。寝たらそのまま死んでればいあのに、明日も仕事。

ごめんなさい、オープンって書いてたね
うちの親も福祉施設にいて私も一時期目指してたけど、そこ辞めた方がいいよ

きつい人が多い業界ではあるけど(看護の方なら当たり前かな)、暴力への対応も曖昧っていうのはどうなんだろう
認知症や歳で暴力が出るっていうのはみんな知ってるはずだし、ストレスが影響する障害のある人にそういう利用者を担当させるのは厄介な仕事押し付けてるだけな気がする

うちは心身障害だけど、障害者雇用に対しても利用者への対策ももっとまともな施設あると思うし、ぶっちゃけると介護や福祉自体ブラックすぎておすすめしない
この業界で週５はよっぽどの寛解状態でないと厳しいと思う

私は単純作業中心の仕事だからなんとかやれてるけど、工場とか作業所の方が精神的にも楽なんじゃないかな

確かに資格あるならもったいないけど、資格あるから障害者でも雇ったのに…って状況になってそう

みなさん大変頑張ってお仕事していて頭が下がります。
自分は工場で単純な作業を一人でしていますが、作業が嫌になったり気が滅入ったりします。
近くに親しく話せる人はいないし、孤立してる感じです。
今は肉体労働だけど、年のせいもあるのか疲れが取れない、身体がしんどい。
躁鬱に合う仕事ってなんだろうって時々考えます。
今、うつで長欠中なんですが、今の職場に戻っても、また鬱になるような気がして心配です。

俺は企画屋。

落ちてる時は隠れて暮らしてる。

上がった時はヤバいくらい活動する。

完全燃焼して、死んだように眠る。←イマココ

>>243
オレは営業の管理職だが予決算の時だけテンション上がる。
その後は３日くらい休む

>>242
躁鬱に合う仕事っていうか自分が精神的に楽な仕事が一番なんじゃないかな？

今までやった仕事だと
データ入力やポスティングは楽しかったな

仲良い人がいないなんて悩む事ないよ
みんなそんなもんだよ
孤独が嫌なのか、一人ぼっちに見られるのが嫌なのかで結構違うと思うけど
私は全然気にならない
いろいろ詮索される方が面倒で

うつで辛い時期だと思うけどあまり自分を追い込まずにね

今週３連休かと思ってたら振り替えないんだって
マジショック。

孤独大歓迎
少し放っておいてほしい

>>242
仕事はあくまで与えられた内容をこなすだけで、人間関係を構築しようと思わないように主治医に釘を刺されている。
話はもっぱら聞き役。
いてもいなくてもいい存在を貫くつもり。

やはり窓際族ってメンヘラのためにある転職だよな

しごちしごと
うつ病改善の情報とか参考になったら幸いです
↓
http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/utsu/

窓際限定で転職できるなら障害者殺到しますわ

いや、窓際だとお荷物感の罪業に包まれ会社に行けなくなる

>>241
レス遅くなりましたが、ありがとうございます。
他の方の書き込みとかも見てたけど、看護系で渡り歩いてきて、結局ダメになってたし、私も看護じゃない仕事探そうかなと思ってます。
対人間の仕事って、自分のメンタルコントロールできないと、できないから。
頑張ってきたけど、もう今以上頑張るのは無理だと思う。
重ねて、レス感謝。

主婦で子供1人。飲食店（ホール係、主に4時間ほど）のパートに週2か3で行ってる。
お金貯めたいからもう少し働きたいけど･･･。
躁鬱に加えてPMSも辛いから、元気な周期の時だけ週5で働いて、辛いときは１週間程休みたい･･･。

>>254
世帯収入によりますが、主婦の方なら日雇い派遣はどうですか？

私は法改正前にいろいろやりましたが、クーポン雑誌やティッシュ等のサンプリングは一回３時間程度、工場や軽作業、飲食ならフルタイムといった感じで働き方も職種も選べて結構楽しかったです
単発なら本当に１日だけなので、たまに会社から催促はありますが自分の体調に合わせてできますよ

飲食店のホールなんて、典型的な対人の仕事でしょう・・・

>>252
一日中ただボーッとしているだけでお給料がもらえて社員の肩書きも社会保険も手に入るなんて夢のような仕事じゃないか

>>257
えっ、マジで？
俺だったら他の人の目が気になってぼーっとなんてできない。
絶対に病む。

受診したけど、辞めるのか、続けるのか、自分の責任で決めてきなさい……で休職の許可も出ず、出勤しなさいと。
辞めてどうするの？看護系じゃないなら、給料安くてそれがストレスになるでしょって。
今回久しぶりに、親に受診付き添ってもらってけど、常日頃から抱えていた私への鬱憤を主治医にまくし立てて、主治医も「お母さん、あなたのことよく分かってるしゃない。言葉にパンチはあるけど、私も同意見」で詰んだ。
罹患して10年何の進歩もない、普通なら子育ての苦労に追われてて、自分の心配してる暇もない年齢なのに、毎回毎回上ったり下がったり。家事は親任せで、自分の好きなことしかしてないのに……と、いろいろダメージだけ受けて帰って来た。
明日は休む。
その後のことは分からない。
もう死にたい。

>>259
辛いね
ここまでくると判断能力も落ちてて何がいいのかわからないよね
なんとか一踏ん張りして「辞める前に休職したいです。診断書お願いできますか？」
と言えるといいんだけど。

世の中にはボーッとしてるだけでなく、
あくびしたり菓子をバリバリ食べたり
やたら席を不在にしたりトイレに10分以上こもってたり
周りに何かあると自分に関係ないのに首突っ込んでいったり
そういう図太い人もいるよ。てか私の左前の席の人。

こういう人は一生病気にならないんだろうと思った。

躁鬱だけどめっちゃ働けてるよ！
転職回数半端ないけど毎回いい会社入れてるおかげでお給料もいいし
割と激務で不眠で辛いしメンタルコントロール大変だけど、なんとかやれてる
仕事楽しいし
リチウム様とベルソムラ様のおかげ

>>262
躁臭い書き込みだな。

うん、多分今軽躁きてる
リチウム多めに飲んでるよ

大丈夫かよ。
リチウムの血中濃度、有効範囲と中毒領域って近いんだから多めって怖い。

>>264
それは医者の指示？それとも自己判断？
リチウムを勝手に増薬すると中毒のリスクが高まるから、危ないと思うんだけど

職場は劇場、仕事は演技だと思ってカラ元気だしてるが
帰宅したときの虚脱感と落ち込みがハンパない。

わかるなぁ…

わかる

分かるけど、無理に持ち上げたらそのあと落ちるのは当たり前なんだから
俺はローテンションで仕事してるよ

>>259
暴力や対人のストレス＜収入減のストレス…？
そんな事言う先生いるんだ？
うつ状態で苦しんでる患者が叱責されているところを後ろから撃つなんて自分の先生は絶対しないと思う

失礼だけど医師変えてお母様とも離れた方がいいんじゃないかな
すぐには無理でも手帳あれば公営住宅借りれるし、お金なければ最悪少しの間生活保護貰う手もある

うちの母は全く理解してくれないので離れたよ
統失の親戚は大変ねぇ、あんたは大した病気じゃないんだから働きなさい、年金貰うとか甘えた事言ってんじゃないわよって言われて目が覚めた

最近眠気と疲れがとれないで休んでる・・・
何時間寝ても駄目だ。
欠勤が週1ペースを超えてきた。やばいなぁ。

11連勤真っ最中。
怒りっぽいし、寝不足だし、無茶振りばっか食らってる。
なまじっかこなしちゃうもんだから、更にひでえのがやってくる。
今、出張帰りなんだけど、深夜のドンキで散財してしまったわい。
あー、やだやだ。

バイトに応募しようかと思ってますが、分からない事があります。
自分の市では、手帳を持っているとバス代が半額になるんです。
応募先は交通費定額支給って書いてあるので
交通費を申請する際、「障害手帳を持っているので、半額なんです...」って言わないといけませんよね
つまり障害者だと言わなければいけない...だって交通費そのまま貰ったら詐欺になっちゃうし...
面接で精神障害だなんて自分で言った事ないから反応が怖いですわー。

>>274
バイト先で交通費が支給される区間は普通の料金で乗ればいいよ
面接で精神障害って言ったら採用されないと思う

>>274
手帳出てるなら、障害をオープンで働くかクローズで働くか、検討しても良いかもね

>>275 >>276
レスありがとうございます！
自分としては、躁鬱だと知られても別に構わないのですが、
面接で言ったらどんな反応されるんだろう･･･そもそも躁鬱って言われても
？？って感じでしょうし、色々面倒そうだなって印象ですよね、きっと･･･。
皆さん躁鬱だというのは隠して働いてるんですかね。

自分はクローズ
車を運転するので、バレたら多分クビなのとメンタル系の疾患に理解がない職場だから
もちろん医師から運転の許可は下りてるけど、道交法では考慮すべき病気になってるからね

前の職場を辞める際に躁うつだとカミングアウトして辞めさせてほしいと直訴した
「躁うつ？何それ？うつと同じ？」
「気分の上がり下がり？そんなの甘え！誰だってそんな事ある！」
「私たちが面倒見たらすぐ治る！」
と数時間ごねられて危うく事件になるところだった

うつと同じ感覚で考える人はすごく多いように感じるよ
手帳を持ってる精神障害者を健常者と同じ区分で雇おうとする職場はないとは言わないけど、警戒されると思う
ちょうど別スレで職場の話が出てたけど、オープンにしたところで理解を得られるか、働き方を考慮してもらえるかは別の問題で、悩んでる人は多いみたい

オープンにしてるよー
人が周りにいるのがストレスなので基本家からでたくないです、も言ってるし
躁転するから徹夜無理です、も言ってる
IT系なので結構これでも大丈夫よ
お客様とのmtgだけちゃんと出れば仕事回るしそのmtgもリモートでできちゃったりするし

オープンで働いてるよ。自分もIT系。リモートワークは無いけど、フレックスだし、色々配慮してもらってる

>>278-280
教えてくれてありがとうございます。278さんの職場、理解が無くて大変でしたね...。
応募するかも迷ってますが、企業のサイト見たら障害者雇用にも取り組んでるって書いてありました
もし言うとしたら、面接で言えばいいのだろうか...でも自分から切り出しにくいですねｗ
言う必要もないかもしれないんですが、一応仕事内容の適正とか考慮してくれるんだろうか〜なんて淡い期待をしてしまう

>>281
いやいや、適正なんて考慮しないよ
勤務できる時間、経験など同じ条件の人がいたら病気ない人が採用されるだけ

工場からのクレーム多発で神経が崩壊した。
一日ソラナックス特盛り服用して寝てた

食品工場は敏感になり過ぎ
消費者も文句言わずに食え

>>283
夏にムカついた時はプール行き水中歩いてた。
100 x 25mとか後半足が滑って、水底に怒りながら歩いてた。


何が言いたいかというと運動もあります。
特盛とか怖くなるからやめんしゃい。

主治医宣いて曰く、「職場では円滑に仕事を回す以上の人間関係は築かないと心得るべし（≒仕事外でも付き合うような人間関係は構築しない方が良い）」

とかくこの病気は人間関係が希薄=刺激が少ない方が良いとされている…
（実際その方が安定して過ごせてるけど）

そんなこと無いと思うけどな
仕事のストレスを発散し合う仲は鬱には重要

人それぞれ
自分に合う方法で過ごせばいいよ

私はオープンにしてる
だから朝からベラベラ喋ると「ちょっと落ち着こうか」って言ってもらえて、自分が躁転してるとわかる&面倒な入力作業や確認作業をドンとわたされる

明日朝起きれるかな…
まだ一週間始まったばかりなのになんかしんどい

11連勤10日目。
うち4日は野外での肉体労働。
イベントの発注から現場指示まで全部1人でやる。
寝ても寝ても眠いし、あんまり座れないから足も痛い。

そこにきて、無能な上司がピリピリいじってくるから余計ストレス。土日は出張でずっとなじられてた。片道250キロの運転付きだから寝る間もない。朝起きたら歯を食いしばって寝てたらしくて痛かったw

土曜の夜、人の手配が追いつかず真夜中までハラハラしているのに、何の助けもしてくれないうえ、お前が行ってこいとかでなくて、飲みに行くぞと振り回す。

そんな環境で今日アップで資料作ってくれと山のような資料を渡されてる。終わるわけねえだろヽ(`Д´)ﾉって思いながら、胃薬飲んで、とりあえず起きたけれどやる気ねぇわ(*´ω`*)

>>291
これは自業自得の典型例だわ・・・

>>291
うつ期とか同じ調子で働けるの？
そのペースで働き続けるなんて自分は絶対無理

259です。レスもらってたのに、書き込めなくてごめんなさい。ネット上がれなかった。
産業医と面談して、上の人とも話して、週4の時短で続けてみることになりました。
主治医変えるのは考えたけど、まだ暴力云々の部分とかちゃんと話してないし、それ話しても躁転時の対応とか頓服とか一緒に考えてくれないなら変えようかなと。
親に関しては休んでる間に、暴力とかセクハラとか初めて話して、金銭的な部分の問題も話して、ある程度分かってくれたと思う。
今日出勤して、ポカミスはあったけどなんとかなった（した）。
上からは、私の病気とメンタルも守りたいけど、他の職員も守らなきゃいけないから（欠勤すれば他職員の負担が増すから）、こまめに面談して勤務見直しはしてくよ、とのことで、かなり融通してくれたと思う。
レスありがとうございました。

>>293
酒で逃げてるかなぁ。
後はしっかり寝て自分のペースは決して崩さない。
人に期待しないし、自分にも負荷をかけ過ぎない。
ADHDが出てるときは自分を責めてかなり焦るけど。

人に期待しない、は重要だよね、この病気
あと人の考えてる事を勝手に想像しない、も大事だと思う

>>296
二行目おにむずい

IT系なので、github君と仕事してるんだ、と思い込んでいる
github君は何も考えていないはず
それで大分生きやすくなった
あとは他人をAPIだと見なす、も有効
使えないAPIは開発途中なのねーと放っておける魔法

>>298
同じIT系だがコミュ力APIと仕事効率化APIのバージョンアップせよとのプレッシャーが半端ない

>>299
まだ0.8でリリース前なんで…って言えば大丈夫！

>>300
www。俺の場合一生1.0出なさそうorz

１月からずっとうつで休んでいて、来月の１３日から復職予定。
アモキサンとアナフラニールの増量で気分は良くなって安定してきた。
仕事に行くのは不安だか、初日からフルタイムでも行けそうな気がする…そんなふうに思うのは、ちょっぴり躁なのかなぁ。

>>302
俺はアナフラニールで躁転したよ。ヤバそうなら早めにお医者さんに相談を

三環系も躁転のきっかけになり得るぞ

私はうつのとき、三環系投入されるけど、みなさんは何飲みますか？
パキシル、サインバルタなど飲んだけど合わなかった。

今日は今月5回目の休み。
土曜も本当は休みだったんだけど糞上司の段取りミスで緊急出勤。
ほんでもって休みなのに急ぎの案件でって仕事させられてる。
これも糞上司の尻拭いで時間を作れなかったための窮余の対応。
金で解決してくれるならまだいいがそれもままならん。
40過ぎて転職もままならんし、パンクするわい。

>>305
リフレックス。鬱転が少し軽くなったかも

採用されてから初の研修。
8時間半掛かった・・・で、研修中は日給2千円。
ブラックだわぁ。研修さえ終われば、日給良いんだけど
やってみたかった仕事だから、頑張らねば

308だが連投スマソ
疲れすぎて寝れないｗｗｗ ←ずっと内職だけやってたヘタレなので...。
夜中２時にポテチとかき餅食べたﾝｺﾞｺﾞｗｗｗまたしばらく寝れんわ

明日もバイトだーーー‼
鬱期にサボってわかったのはこの病気は患者と医師しか理解できないね。

みんなよく一般就労とか一般のバイトできるな。
障害者雇用枠でもギブアップして、A型でしか働けないですわ。A型すらも毎日通うのがしんどい。

>>311
この病気とは20年の付き合いだが、4000万借金あれば、飢え死にするのとメンタルパンクするのとどっちがマシ？という話になる。

>>311
個人事業主のような仕事であれば全然いけるよ
常に誰かと顔を合わせて休みも取りづらい職場は無理だった

>>313
個人事業主は仕事たまってるのに鬱転したらって考えてしまうんだけど、案外上手くいくもの？

仕事ためないようにスケジュール組むのが大事
うつだなと思ったらできる範囲でセーブする
完全に会社所属だと難しいかもだけど

手帳なしでオープンは無理だよなあ
面接でいちいち診断書見せるのめんどくさいし

自分は手帳申請中で一部の人にオープン
クローズで入ったんだけど軽躁でトラブって、直属の上司にカミングアウトした
人事の経験がある人だったから精神疾患に対する知識や理解もあって、迷惑かけそうな近い人にだけ知らせてフォローもしてもらってる
手帳なくてもオープンでいけると思うけど、躁うつ知らない人には説明面倒かも

オープンにしてる人いいなあ
確実にクビだからクローズだわ
必死に普通の人のフリしてる

逆にクローズでばれない人が凄い。
俺なら絶対ばれる。

手帳提出してオープンにしてるけど、面接やフォローも何もない…
体調のことも聞かれたことないし、どう接していいかわからないので、触らぬ神に祟りなしみたいな感じ。
人事や上司がフォローしてくれる会社が羨ましい。

>>320
それは求めすぎだよ
面談したいなら自分から上司に掛け合う
フォローが欲しいなら自分から「こういうフォローが必要です」と申し出ないと
手帳を提示したからといって、気にしてもらえる権利を取得したわけではないよ
触らぬ神に〜も被害妄想だと思う
接し方がわからない相手には接し方を教えればいい

会社は働く場所であって、福祉機関ではないからなあ

フォローしてもらって
当たり前という感覚は
反感をかいますよ。

そこは健常者も手帳持ちも同じです。

「ここは頑張れるんで
ここの配慮を何とかお願いします」
というような感じの方が
人間関係もうまくいくと思います。

>>320
317だけど結構自分から提案してるよ
不調のとき大勢の人と顔を合わすと危ないからしばらく朝礼不参加にさせてもらったり
何社か競合してて早めに言えば休める業界だから、自分が変なときはすぐ報告して、異常だと判断されたら何日か休み
もらった仕事を投げて欠勤早退した事はないからまだ大目に見てもらってる部分はあるかも

だめだ。くたくたなのに眠れない。嫌なことばかり考えてしまう。また鬱期が来たのか…

>>324
これって充分配慮されてる気がするけど…。

超ホワイト企業だね

朝礼不参加って、自分なら考えられない。
皆が朝礼のときは何してたんですか？

朝礼に参加できないシュチュエーションがわからない。あんなの偉いさんの話聞くだけじゃね？
部署内の朝礼なら発言しなければならないかもしれんが・・・

前の職場は、朝礼当番の人が進行をし、さらに何でもいいからお話をしなければならなかった。
これが毎回嫌だったけど、紙に書いたり、話す練習したりして、いつも何とか乗り越えてた。
今の職場は課長の話しだけで簡単に終わる。
沢山人がいるところは苦手だけど、朝礼は我慢できる。

外での個人仕事だから、朝礼も少し前までなかったし内容も唱和と事務連絡だけ、朝事務所に来たらそれぞれ手続きして自分の現場に向かうので遠出の人は朝礼欠席可
休みは副業してる人やバイトの人も割と取ってるからそこまで待遇的に配慮されてる訳ではないですね
会社がホワイトというより、休みも出勤もある程度自由だけど稼げるか稼げないかは自分次第、人手不足の間は使うけど替えは他にもいるよっていう業界です
正直自分にはとても合ってると思う

私も去年の11月から復職してなんとか勤めてる
業務量も配慮してもらってるし
ありがたいなと思うけど
最近土日休みがたまらなくさびしいんだよね
みなさんはどうですか？
47♂独身

>>332
休みの日は休む事に専念してるから、寂しいとか無い。

>>332
人恋しいんだったら外国語教室は？
カフェ形式で来た人とずっと話せるとこもあるよ

私も基本一人で横になったり動画見たりして充電してる
躁のときは外出たい！動かなきゃ！ってなるけどあんまり寂しくはならないな

なんとか頑張ってるけど舐められるのが辛い
まだプライドがあるのが鬱が酷くなる原因なのはわかっているが難しい

仕事を人並みにこなしていて舐められるなら相手の程度が低いだけだし、病気を理由に迷惑かけてるなら舐められてもしょうがないというかそれが正当な評価
ありのままの自分を受け入れるのよ

長期休職から復職して間もなく4年
毎年有給使い果たしてしまうけど、安定した業務を与えてくれている会社に感謝しきり

年休は月一くらいで押さえたいですなぁ。
２月は１．５日使ってしまった。

>>338
0.5単位でとるとか意味なさすぎだろｗ

>>339
朝起きられなくて午前半休とかじゃ？

土日も出勤してるから代休あるし有給は使ってないな
しかし連勤きついわ
今日代休もらったけど明日から大丈夫か不安

疲っれた〜orz
１週間で毎日吐きそう
オープンで中卒で雇ってもらえて嬉しいんだけど
何でフルタイムにしちゃったんだろう
でも充足感はあるから頑張る
頑張りすぎる仕事でもないから大丈夫なはず
今日はもうダメだ寝逃げだ寝逃げ

あああまた半休つかっちゃった。
もおおおおお、朝起きれねんだよおおおおお。

来週から仕事復帰だけど、半日(午前４時間)で週５日勤務って大変かな。
月水金だけ半日のほうがいいかな。
いきなり、フルタイム週５日は危ないよね。
みなさんは、どんな感じで勤務時間増やしていきましたか？

>>344
リズム作るのに4時間×5日は良いと思いますよ。自分が休職から復帰した時もこんな感じでした

>>344
しばらくは給料もらわないで、朝は定時に行ってとりあえずいられるだけいて、帰りたくなったら帰って、フルタイムいられるようになってから正式復職したよ
うちの会社の独特なスタイルなのかもしれないけど、給料出てないから気楽にリハビリ出来た

出来るだけ肩の力を抜いて仕事に行ってね

パートだけどフルタイムの仕事。人手不足で毎日てんやわんわ。ストレスで過食、6キロも太った…なんとか一日も休まず頑張ってきたのに、この三月で自分だけ契約きられました。とても悔しい

>>347
自分かな？6kg太って3月で切られたw

>>348
レスありがとうございます、偶然ですね笑 毎回、ストレスで最後嫌なおわりかたばかりな自分に嫌気さします。

私も試用期間3ヶ月で働いてるけど
続けさせてもらえる自信がないや

>>349
わたしも毎回終わりはグダグダで泣きたい
短期離職→失業保険生活を繰り返してます…

失業保険貰える職につけるのが裏山だわ

>>351
毎回、今回は長く続けるぞと言い聞かせて、人の事を気にしすぎる癖があるみたいなので今回は…と最初はすごく頑張って気を付けてるんですが…だんだん周りの人が許せなかったり理不尽なことに怒りが抑えられなくなって気づいたら周りほとんど敵に見えるしぐったり。。

わかる
最終的に全員敵に見えたり、その職場での仕事がアホらしくなったりするよね
条件のいい転職先があるとすぐ移ってしまう
今まさにそうで、いいオファーきたから移ろうかなと考え中

時短勤務なんだが2年半ほど続いてる。もしかしてラッキー？

休職2年半、鬱で入院ありのあと、復職してそろそろ半年。気分がぐちゃぐちゃだけど、緩く仕事させてくれるからなんとか続けてる。

情けない話だが纏まった量の仕事まかされると自分をマネジメント出来なくなる。
多分、うつとか関係なく俺に実力無いだけだが、
仕事細切れにして少量づつ渡してくれたほうが助かる。
まあ成長しろってことだろうが。

>>357
優先順位付けて一つずつ片付けていくしかない
優先順位が自分で判断出来ないなら聞いて調整
人間だからマルチタスクはできないからね

>>344です。
アドバイスしてくださったかた、ありがとう。
医師と話して、１ヶ月は午前のみの勤務の診断書書いてもらいました。
医師からは、はりきらないようにと言われました。
無理せずいきたいです。

生きねば

はああ、今日もあんま仕事進まなかった。
虫が這うようなスピードだ。

今うつ期で休みがちなんだけど、みんなうつ期に安定して出勤できてる？
躁のとき抑えるように気を付けてるつもりだけど、他になにか心掛けてることとかあればご教示いただけたらありがたいです

>>353 >>354
不満や敵意がふくらんでいって、休日までそのことを考え続けて、つらかった…
落ち着ける会社なんてある気がしない…

>>363
とてもわかります…これが病気のせいなんだろうか…環境を変えれば、、ってもう何回めだろうか

>>362
家にこもっててもどうせ同じように鬱々してるんだから、職場行って鬱々しようと開き直ってる
仕事してる分罪悪感は多少和らぐよ

>>362
鬱期は家から出ずにリモートで仕事してる
今まさに鬱期
化粧とか着替えとか無理

契約更新してもらえるって。
助かった。

>>367
おお、よかったね…
わたしも新天地を求めねば…

>>362
365と同じ
家にいても鬱が晴れるわけでもないから仕事行く
でマスクして黙って仕事してるフリ

>>362です

>>365
>>369
良いアドバイスありがとう
胸に落ちました
鬱々しながら淡々と仕事します

>>366
レスありがとう
リモートで仕事できるのは良いですね

みなさんが寛解しますように 祈

今日は休みなのに、昨日の帰りがけに至急ロゴデザインと整理券と説明資料作って飛ばしてくれないって糞上司から言われてイライラしながら布団て悶々( ´Д`)y━･~~

ストレスのない日々が来て欲しい。
布団の上で3時間経過。

週末もおうちコーディングだよー
集中しないとバグ埋めちゃうから明日に回そうかな…
今日は無理っぽい
同じく布団から出られない

復職して5か月くらいなんだけど
部署の同僚の一人に精神的にいじめられるorz
私が早慶卒で、そいつがMARCH卒だからひがんでる？のかもしらんが
私はなるべくスルーするようにしてるよ
そいつと喧嘩にでもなったらこっちの身がもたない

平日働き過ぎなのか
土日にダウンして起きれない
やっと目覚めました

朝起きられなくてクビを繰り返してる
解決の糸口がみえない
死にたい

>>376
それは過眠なのか、夜寝られないからなのか、そもそも夜寝る時間が遅いのかとかいろんな理由があると思うんだけどどんな感じ？
起きられないのが薬のせいなら医師に相談が必要だし

>>377
0時に寝てさっき起きたから過眠なんだろうとは思う…
薬を変えてもここ10年間変化がない
明日は21時頃に寝てみる
正直もう疲れた

私は朝起きると、頭は動くのに体が動かないことが多い。
特に秋から冬にかけては、２週間に１回は欠勤してる。
この会社に病気にさせられたんだから、クビにされるまでのんべんだらりと働いてやるわ。

おれも最近、２週間に一回くらい半休取ってるけど本来はアウトなんだろうなぁ。
年休まだ残ってるけどやっぱまずいよなぁ。

起きれないから9時に寝てるよ
6時半起床

>>381
俺と逆だな。
俺は6時半に寝て9時に起床。

>>382
夜勤お疲れ様

また鬱期がやってきた。何か楽しいことして気分転換しないと落ちる一方だけどその何かをする気力がねえ。

>>380
年休は労働者の権利だから気にすることはないよ

>>374
短い文章でこれだけ伝わってくる位だから
リアルの貴方は相当嫌な奴なんだと思う

僻まれてる妄想って大抵勘違いだしねw
むしろ自分の価値観とコンプレックスはこれですって披露してるようなもの

通勤が辛くて職場変えた人いる？
通勤が辛いって、むかしは感じなかったけど、年取ってきたせいもあるのかな。
仕事も、約２年、肉体労働してるけど、体がしんどい。
ちなみに41歳の女です。

アキラに出てくるおばさんを想像した

軽躁で二週間前からはじめた仕事。
もう周りからヒソヒソされたり言われたりするようになってしまった。もう逃げ出したい

孤独感から救われ、自分の願望を叶えたい時には

ダウンロード＆関連動画＞＞



http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

ダウンロード＆関連動画＞＞

>>388
自分は近隣の県で多少移動があるんだけど、電車で１時間以上かかるなら引っ越す
もちろん給与と通勤時間、交通費の兼合いだけど
それ以上だとうつのとき絶対通いたくなくなる
ただ40代なら辞めるにしても転職先見つけてからの方が安全だよね

今日、初出勤だったのにダメだった。
家から出る時は「よしやるぞ！失敗しても大丈夫！」と前向きだったのに、職場の前まできた途端恐怖感と不安感に駆られ気づいたら号泣してた。泣きながら電話して休ませてもらった。。。
やっぱり接客がダメなんだろうか
障害者手帳もらうのに少なくともあと9ヶ月はかかるから就労にもいけないし、でも働きたくて仕方ない、つらい

>>388
上にも書かれてるけど、理由がそれだけなら職場の近くに引っ越した方がいいのでは

たしかに住居を変えるのもリスクではあるけど、転職ばかりしてても仕方ないでしょ

>>393
手帳の申請から交付までにかかる期間もお忘れ無く

今日で復職して3日目
やっと3日、されど３日
凄い頑張ると躁スイッチ入るから程ほどにしないと後ででかい鬱来るし
でも程ほどこそ難しい
ゆるーく社畜やってるやつが本当羨ましい

３連休うううぅううぅうれしいいいいいぃ
こんなに嬉しいことはないｗ
ゴールデンウィークまで頑張ろう。

トラブル対応してたらなんかテンション上がってきた。あかんやつかも

長欠していたので、今年はまだ２日しか働いてない。
明後日はちゃんと出勤でかるかな…
前々日なのに心配してる。

>>399
明日は確実に休みなんだし考えずに好きなように過ごしな

連休も家で仕事。
そんな連休もあっという間に終わりそうね…。

長い夜が進行中

月末で退職するんだが、引継ぎの人が経験足りない＋物覚え悪すぎて困ってる
何を教えても「分からなかったらまた聞けばいいですよね！」でスルーされる…
いや、わたしの説明がまずいんだろうとは思うが、
所属部署の名前も覚えられないのはどうなの？
埼京線の混み具合とか雑談はどうでもいいから早く仕事を覚えて早く退職させてほしい…

>>403
引き継ぎ書だけ作って、そいつとそいつの上司に渡して、さっさと辞めなよ
そこまでする義理はないでしょ

異動ならアレだけど、退職ならさっさと資料作って有休消化でいいんじゃない？優しくて真面目な人柄が見受けられるけど

引き継ぎって対人じゃなくて対会社だからドキュメント作成だけでいいんだよ
ドキュメント作成してなければ仕事してないってことだが、さすがにそれは終わってんだろうし

はあああ、三連休おわっちゃう。
会社行きたくないよ〜

金曜日の夜に盛大にミスった後だから明日の出社が憂鬱だ…
三連休ずーっと報告書の事考えてた

案ずるより産むが易し

自分の事は何を言われてても気にしないんだけど、人の話であーだこーだ言ってる人達が苦手すぎてイライラする
何で他の人にも聞こえる所でそういう話するんだよ
あーもー何でこんな人の沢山いる職場に入っちゃったんだろ
でもさそういう話してストレス発散しないと死ぬ病気かもしれないし
私も面と向かっては言えないしそういうのここに吐き捨ててる訳だし
こういうのに慣れてくればまた少し心が強くなれるかと思うと色々と気にしないで頑張ろうと思う
今日も疲れたorz

今日はいよいよダメぽっいや
鬱転するよりマシ
久しぶりに頓服さんのお世話になる事にする

眠剤飲んだ。体調不良

おやすみ〜ﾉｼ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

残業増えそうな予感。
定時でもきついのに。

布団から出られない(*´-`)

早退して布団の中
明日も休もうかな

職場に同じ病気の方がいるらしく今日誰だかわかってしまった
超絶躁入ってる感じで見てて辛くなってしまい引っ張られて鬱入ってしまったorz
明日からどうしよう…

職場で躁鬱がばれないように気をつけるのホント疲れる。肉体労働だし。休日は疲れきって寝たきりよ。

結局休んでしまった
月曜日からまた頑張る

>>418
「休んでしまった」で済む環境が本気でうらやましいよ

1日体調不良での休み取ることすら厳しいブラックな職場って、この病気持ってやっていけるのかな？俺は無理

>>419
それ条件に入ってたからこの職場選んだ
パートだから休めば給料に響くよ

自分は当日欠勤は許されない職場だから逆にいいのかも。欠勤OKだったらどんどん休んでしまいそう。

引きこもってアフィカスやってる俺はダメ度がどんどん増すよ…
あいつ何して稼いでるんだ？悪いことしてんじゃないか？っていう噂される→さらに引きこもる

聞かれたらweb収入で暮らしてるよ…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
って誤魔化してるが、凄い！教えて！って言われたら楽じゃ無いからオススメしないよ…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
って感じで胸張って働いてるよ！って言えないわな

外で働ける皆さん尊敬してます
ギリギリ生きれる位しか稼げてないアフィカス底辺のぼやき

病気の俺に管理職級の仕事が回って来る。
健常なのに俺より仕事しない人いるんですが…

>>424
そこでイライラするとイラ躁なるよ
私は周りが働かなくてキレたのが発症原因の1つ
正直、仕事が自分だけオーバーぎみだったから
発症してオープンにしたら仕事楽になった

私の職場は１時間単位で年休がとれ、同僚も休むことに対してとても寛容です。

また、上司には先に説明してはいますが、

しょっちゅう１〜２時間の早退をしています。

業務を少なめに割り振られているので他の人に手伝ってもらうこともほとんどないため

ストレスも少なく仕事ができています。

ホワイト企業でよかったと思っています。

改行がおかしくなってしまいました。すみません。

正規10年越→無職2年…の無職期間が再就職で相当突っ込まれたので、職歴の無いひとなんて、一体全体どうなるんだろう…
想像するだけで恐ろし過ぎる。
就活のストレスは物凄いから、もう二度とできればしたくないけど、派遣だからいずれ切られるしな。

>>422
うん、鬱気味だとどんどん休む
でも何も言われないから有難い
代わりはいくらでもいる系のお仕事です
だからもし辞めるってなっても
あ、そうで終わっちゃいそうだw

>>425
まさにその状態の人が職場にいる
見ていてツライよ

>>425
忠告ありがとう
イライラしないように気をつけるよ。

鎮静系の薬も増やしてもらおうかな…。

締め切り短くされそうになって危うく切れかけた。
基本良い職場だから問題起こさず長く働きたいんだが。
頭に血が上ると自分で何しでかすかわからん。

月曜なのになんか疲れた。明日は職場の飲み会か。また疲れるな

明日行ったら休みだ
そして通院日だ
頑張れ自分

楽して稼ぐ気はないけれど
月10万円稼ぐ仕事って
もう少し楽なのがあった気もする
なんかキツく感じるのは怠けから来てるんだろうか

>>434
頑張れ！
あまり考えこまないでな

>>435
キツく感じるのはうつのときじゃない？
うつじゃないときは、同じ作業でも辛くない。
怠けじゃないけど、そうかんがえる気持ちもわかるよ。

躁に入った感じはしないんだけど、仕事中は「みんな死ねばいいのに」って思い続けてしまう。

ダークな自分になるときは、
あ。スイッチ入った。
ってのが分かる。

でもハイテンションになるわけではなく、
他人に対してひたすら攻撃的な感情になる。

自分が二人いるみたいな感覚。
こんな感じ、分かる人いるかなぁ？

>>436
ありがとう今診察待ち
やっと病院来られたなぁって感じ
色々と話してくるわ

今日は休みなのに休んだ気がしないの(*´ω`*)

>>438
下降へ向かっている混合期によくあるよ
趣味で創作してるけど誰かが苦しんだり不幸になる話しか作れなくなる

まだ鬱の回復途中にあるらしいわ
働きながら回復って長いのね

>>441
レスありがとう。
そうか、これが混合期なのか…。
結構つらいね。

明日は仕事だけど早めに切り上げて
お医者さんに行ってこようかなぁ。

今日は仕事中に涙が止まらなくなって大変だった。
意味わかんない。

あー仕事放り出して引きこもりたい。でも完璧に鬱に落ちきって無いから、そんなことしたら罪悪感半端無いんだろうな・・・

コンビニ夜勤、一人体制だからだれも話し相手がいない
店長とも相性悪いようだし、ああ、転職したいなー

障害者枠のアルバイトで潜り込んだ会社
に正社員登用してもらえた！
無遅刻、無欠勤、無早退で一年頑張ったのが評価されたのかな？
再発しませんように　ナムナム

正社員か〜おめっ
給料良いんだろうな〜
責任は重いだろうが頑張れ！

やったじゃん私も障害者雇用で働いてもうすぐ半年…

>>438
わかる
職場の人はいい人ばかりで仲も良くやってるけど
「あー誰かブチ殺してぇ」って感情が
ふと湧き上がる
話してると紛れるから明るいキャラにかえってなる

疲れがたまるとイライラして自分でもこわいくらい気持ちがすさむ。もう誰の顔もみたくなくて職場も爆破したくなる。これは躁なのか鬱なのか。

教育係が「そんなことしてるから気が狂っちゃうんだよ」「てんかんの薬飲んでるの？キ○ガイみたーい！キモーい！」みたいな差別的なことを言ってくるんだが…
やはりいじめなのだろうか？
悪気がないのであればと我慢してきたけど、つらくなってきた…

>>451
その人小学生みたいな人だね

>>451
それ、もう一つ上の上司にパワハラ案件として報告していいくらいの事例です

録音して人事部長か顧問弁護士のところに持ち込んでいいレベル

>>451
仕事中スマホの音声レコーダー
ずっとONにしてたらいいよ。

法務局の人権擁護委員会に訴えたらいい。
その人免職されるかもね。

体調崩して休んでいたら人事部長から電話がかかって来た。
しかも日に２回も！
何か監視されてるようで恐い。
具合が悪いからと言ってオチオチ寝てもいられない。。。

>>455
ちょっとそれはやり過ぎ。会社を敵に回す。辞めるならそれでもいいけど。

>>456
ちょっとそれは考え過ぎ。監視されてるというのは思い込みだよね。認知歪んでないですか。

なんかやる気出ない…
ちょっと下降気味かも

酒やめたら離脱症状がひどい。
今日は自律神経狂って身体がほてって仕方ない

3時間バイト終了。
鬱期だけど、夜バイトだからまだ楽だ。

頓服のレキソタンの副作用かな、今日はもう職場でイライラしてしょうがなかった。躁なのか鬱なのか自分でもわからん

土曜なのに仕事かよ
乙

459だが、明日は年度始めでバタバタしそうだからどさくさ紛れでバックレられるようにさっきまで仕事してきた

>>461
レキソタン助かるよね
イライラは離脱症状かな

本当に思い込みだろうか？
電話の内容も知らないオマエが何でそうだと断言できる？

嬉しい、バイト5日目終わった……自己記録更新だ。
今までバイト始めては不安と恐怖で一気にダメになって１日でやめてきて、最長4日だったんだけど、今日更新した、すごい嬉しい
最近躁と鬱繰り返してたんだけど負けずにこれからもやっていきたい

レキソタンは落ち着いていい

>>466
良かったね、気負いせずに頑張って

会社の健康診断の時期だが既往歴には余計なことは書かない

忙し過ぎて躁転しそう…
気を付けないと

多かれ少なかれ、毎朝会社に行きたくないという気持ちは誰しも持っているんですよね。
行きたくないという気持ちが大きくて負けてしまうときも多いです。
皆さんはどう乗り越えてますか？

残業50時間ペース
ポキッといきそう

>>472
それ上司に掛け合った方がいいでしょ

>>471
同じ気持ちです。とても分かります。
私はひたすら応援ソングを聴きまくって乗り越えてます。とにかく自分を励ましまくって気持ちを整えてから行きます。

>>471
コーヒーとチョコ好きなのだが
家に両方置かない
職場の机にチョコ入れてそれを食べるために行く

私は当日の欠勤が許されない職場だからもう嫌でもなんでも行くしかない。どうしてもつらいときは頓服のんで無理やり出勤するよ。

嘔吐した。
仕事休む連絡した。
これから内科行く。
双極ではほぼほぼ休まないのに、不本意。

あかん、夜勤だというのに今寝なくちゃいけないのに全然寝付けない…助けて

>>478
寝たけりゃネットなんかやってないで回線釣って寝ろ

頓服飲み忘れて仕事行ったけど何とかなった
でも飲んで行った方が調子が良い
早く鬱期終わんないかな

私も頓服に頼らないと仕事に行けない状態になってきた。仕事はくそ忙しく、通勤は道路工事で大渋滞、家に居ても工事の騒音で気が休まらずイライラする〜〜！

今週も終わった
仕事が一ヶ月続いたよ〜嬉しい
家事やらなんやらほかの事何も出来てないけど鬱期抜ければそのうち出来るようになるよね
仕事には行けるのが嬉しい

>>482
わ〜おめでとう
これからも無理せずがんばってね
私も１ヶ月目指して頑張ろう

>>482
わ〜おめでとう
これからも無理せずがんばってね
私も１ヶ月目指して頑張ろう

スレタイに反してるが仕事がんばるというかがんばっている振りに疲れたわ

>>485
わかる

正社員で働き始めてもうすぐ3ヶ月
家事は全くできないし、風呂に入るのも3日に一回とかだけど、仕事だけはぎりぎり遅刻なしに行けてるし、そこそこ仕事の成果も出ている
でも仕事から帰ってきたらもう動けない
これって病気じゃなくてただの甘えじゃないかという罪悪感と、精一杯頑張ってる大丈夫という思いを行ったり来たり
本当に疲れる

甘えなんかじゃないよ。疲れて当たり前。私も仕事だけでクタクタ。

私も仕事だけでクッタクタだよ〜

病気になる前より明らかに疲れやすくなったわ

障害があると疲れやすいよね
私の行ってるところは聴覚障害者の方も雇っているんだけど、疲れやすいからってことで超仕事少なくされてる
こちらは一般雇用（人事には手帳オープンだけど）だから残業も普通にあってたまに羨ましくなる…
やっぱり再発後に一般は無謀だったかな
寛解時に出来てたことが今出来なくなってて辛い

年度始めは疲れるよな

早くGW来ないかな

金曜に帰宅後、寝室までたどり着けず玄関で寝ていた

双極な上にコミュ障だとほんとつらい
職場で自分以外が話してる輪に入れないし、「仕事しにきてんだから無理に仲良くなんてしなくていい大丈夫」って自分に言い聞かせても「やっぱり自分に問題があるのかな」とか考えまくって無理
会話しても言わなくていいことペラペラ喋るし
嫌われたかな、とかばっかり考えるのつかれた…

人間関係は大変だよね。私はあいさつだけは明るく元気に。みんなが笑っているときは一緒に笑う。あとは余計な口をきかないようにしてトラブルをさけてる感じ。

感じよくしてるので精一杯だな

忙し過ぎて躁転してたみたい…
指摘されて鬱転…新年度乗り切るって難しいな

ここのスレの人は本当に頑張ってるね
最近、自分は少しサボってるよ

今週は木曜に親不知の抜歯（水平埋没の切開と破砕）があるから、木曜〜日曜休み取った！
何て気楽なんだ。
何年も前に一回同じ内容の抜歯してるから、そっちは全然心配じゃない。

遅刻しちゃった。
朝起きれねんだよおおぉぉ

朝さわやかに目覚めて、今日も頑張ろうとポジティブに通勤できる方法ってある？
そういう気分は軽い躁なのか？
朝は辛くて当たり前なのかな…

俺も朝はつらい
軽躁でも朝はつらい

自分を押し殺し過ぎて全く頭が回らなくなってきた…１回言われても頭に入ってこないし電話出ても聞き取れなくなってる。契約更新もなくなったしもうモチベーションもなくなった。