うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目 ->画像>1枚

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

食事など一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
http://2chb.net/r/utu/1523287587/
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
http://2chb.net/r/utu/1523261527/
(前スレが分裂したので「3日目」はこのスレに統合します)

＊

うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外します。

※sage進行でお願いします。（スレの周知は終了しました）

≪お約束≫
・一人暮らしと無関係の内容のテンプレ（例：十段階テンプレ）は禁止です。
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

≪スレ立てについて≫
・980を越えたら気付いた人が宣言して（重複防止）、このスレとまったく同じテンプレで立てて下さい。

※テンプレは以上です。

もう今すぐ仕事辞めたい、来月は続けられる気がしない
一人暮らしで自活の必要がなきゃ即辞めてる

昼間の眠気に負けて、今起きてしまった。
今からじゃ、夜寝られなさそう

ロードバイクで当てもなく数十キロ程度フラフラしたり、洗濯機の中で回る洗濯物を猫と一緒にぼーッと見たり、正座して時が経つのを待ってる。

猫いるのいいね

ペット可物件ってだけで狭くても高いけどね…
実家に連れて行くことも検討した事あるけれど、自分で捕まえた手前それは無責任すぎる。
耳掃除楽しいし。

観葉植物や園芸とかをしている人いますか？
良ければ情報交換しませんか？

一度にたくさん出来ないので、一角を掃除したり片付けるを断続的にやってる。
人の目があれば嫌でもやらざるを得ないのだが、他人を家に入れるのは正直嫌すぎる。
モサプリドとオメプラゾールもマグミットもこれ以上は飲めない以上、胃をいたわらないと。。。

一人暮らしで家にいるけど、ぼろアパートで、騒音うるさすぎて心が休まらない。
家で休みたいのに休めないつらいは

引っ越すとか急には無理だし辛いね
症状悪いときだと騒音って余計に堪えるし
大屋さん介してやんわり注意してもらうか、小さめに癒される音楽流したり耳栓したりくらいしか思い付かないけど騒音ましになるといいのにね


先生には今は休むときって言われたけどほんとになんにも出来ない
ふと数少ない大切なものを整理してたら、「大事にしよう」より「自殺したらこれ棺桶に入れてほしい」って自然と思う