【腕時計が似合う！】手首を太くしようぜ！ [転載禁止]©2ch.net YouTube動画>1本 ->画像>4枚

1 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 18:51:46.87 ID:yXe+ohXj

・ペットボトルに砂を入れて振る　慣れてきたら徐々に砂を増やしていく
・雑巾絞りのように何かを絞る
・30cmくらいの木の棒をダイソーなどで手に入れ、中心に糸を結びつけ、たらして、その糸の反対側に水を入れたペットボトルを
　結びつけた物を用意します。んで、木の棒の両端を持って手を伸ばし、手首だけで巻く、戻す、ということを繰り返せば鍛えられます。

・ダンベルで手首を鍛える
　１.１〜２キロ程度の鉄アレイを持ち、椅子に座ります。
　２.ももの上に腕を置き、ひざから手首を出した形にします。
　３.そのまま手首を上下させます。

お金に余裕があるのであれば
リストローラーという手首を鍛える為の器具が売ってありますので
それを購入してみるといいでしょう

2 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 18:52:23.20 ID:yXe+ohXj

とりあえず俺17.5cmからスタート
目標25.0cm

3 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 19:05:53.71 ID:sYi7aSHg

たらふく食べれば太くなんだろ

4 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 19:12:46.03 ID:yXe+ohXj

それじゃだめなり！
左手だけでもマッチョにならないと

オーデマ・ピゲ　ロイヤルオーク オフショア アーノルドシュワルツェネッガー レガシークロノ 世界限定１５００本
が似合う男になるなり！

5 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 19:34:33.91 ID:Hqx5J1wR

16センチ・・・・・死にたいorz

6 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 19:50:29.48 ID:yXe+ohXj

>>5
ダウンロード＆関連動画＞＞



いっしょにリストボールやろうぜ！

7 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 21:08:22.03 ID:NjST+lrz

>>6
これおもしろそう

8 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 21:16:25.66 ID:fUO2al9/

俺は19〜20cmくらいあるよ。
エクワンは調節なしでいけたわ
ブライトリングはバックル内の調整でいけた
羨ましい？

9 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 21:21:21.93 ID:yXe+ohXj

素直に羨ましい
ちんぽ周りは19cmなんだけどなぁ

10 ：Cal.7743：2015/11/02(月) 22:48:59.99 ID:RGyIb0UA

>>9
それはデカ過ぎて入らんだろ

11 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 00:39:04.65 ID:n4QO3ES8

実測19.5cm
駒抜き？何それ？

12 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 01:26:46.00 ID:rfZGE6z1

太さ自慢スレ化しとるｗ

13 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 04:02:19.44 ID:NWAxgtck

細くて探すの大変だったけどぴったりなの見つけた時の嬉しさもひとしおよ

14 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 12:32:52.74 ID:giuCbKw4

>>9
太さ19cmは凄いけど相手も限定されるなぁ
でも尊敬します。

15 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 13:07:32.77 ID:R/a8Exvt

力いっぱい毎日オナニーしてるから太いぜ？

16 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 17:52:07.66 ID:AXw+IuZN

>>15
そんなんで太くなんの？
俺だって毎日オナニーしてんのに

17 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 18:41:12.88 ID:/zgLKxgF

今日アクアタイマークロノクストーモデルが届きました・・・
手首周り１９でこんなかんじです

18 ：Cal.7743：2015/11/03(火) 22:36:44.07 ID:KfXdzYjt

>>15
やっぱり左手オナニーが自分の手じゃないみたいでいいよな

19 ：Cal.7743：2015/11/04(水) 07:56:15.38 ID:e3H6kpcW

ビール瓶で手首を殴るといいんだっけ？

20 ：Cal.7743：2015/11/04(水) 18:27:37.63 ID:yNOWkDn7

左手だけ太くなったらなんだかシオマネキみたいだな

21 ：Cal.7743：2015/11/04(水) 18:38:59.33 ID:e3H6kpcW

　　　(´･ω･`)x"⌒''ヽ､
　　　(| 　　　 ...::　　　Y-.､
　　　 |　　ｲ､　　　　　!　:ヽ
　　　 U　U　｀ｰ=i;;::..　　 .:ト､
　　　　　　　　　　ゝ;;::ヽ　　:`i
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　　　　　　 ｀ー--‐''ﾞ~

22 ：Cal.7743：2015/11/04(水) 18:49:27.71 ID:gE+MyT81

両方殴れば解決

23 ：Cal.7743：2015/11/04(水) 22:51:51.95 ID:cz0C34HN

女は脇の脂肪に「お前はおっぱいだ おっぱいだ」と暗示をかけておっぱいを大きくするらしい
だから男も腹の肉に「お前は手首だ」と暗示をかければいけるはず

24 ：Cal.7743：2015/11/05(木) 08:21:36.84 ID:+slcFocX

上腕二頭筋に、「お前は手首だ　手首だ」と暗示をかけてポパイになるらしい

25 ：Cal.7743：2015/11/05(木) 21:56:53.72 ID:dVOhs/Pd

>>17
太ってる？

26 ：Cal.7743：2015/11/26(木) 13:10:21.42 ID:y1dTsqZc

デブの手じゃん

27 ：Cal.7743：2015/12/22(火) 10:59:43.17 ID:m2GpK6//

手首17�p以上はただのデブ

28 ：Cal.7743：2016/05/05(木) 01:00:07.21 ID:i80GuWeP

手首の太さって、
自分の手首を直接見たときの太さ(時計天向き)よりも、
鏡に写して見た太さ(時計水平方向向き)の方が、
太く見えるよ。

たぶん、後者だと、手首の筋肉の位置が横に広がるのと、
手首の肉が重力で幅方向に移動するからかも知れない。

試しに、時計した腕を鏡に写して見てご覧よ。

だから、他人から見たら、
そんなに手首細くは見られてないかも知れないよ！

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